Но в некоторых сообществах человеку дается только энергия. Но не умиротворение и не любовь. Будьте внимательны. В общении с кем-то вы получаете энергию, но ваше сердце не наполняется любовью и умиротворением? Это знак того, что здесь ставка делается на силу, на энергию. Но это только земной, материальный аспект существования. При таком взаимодействии человек чувствует свою мощь, однако следом за этим не приходит гармоничное взаимодействие с миром.

Выбирайте общение, окружение и деятельность, при которых возрастает не только ваша сила и энергия, но и внутреннее умиротворение. Это уже духовный, небесный аспект существования.

Оба аспекта важны. Без земного аспекта человек может быть пассивным и ведомым, слабым и беспомощным. Без небесного аспекта – может стать деспотичным и деструктивным. В этом и заключается баланс Инь-Ян. Умиротворение и Сила, Любовь и Энергия – вот Истинный Путь.

Источники «легкого» дофамина

Наша современная реальность изобилует источниками «легкого» дофамина. К ним относятся вкусная еда, видеоигры, алкоголь и курение, просмотр интернета и социальных сетей и многое другое. Когда человеку плохо, он всегда может прибегнуть к одному из таких источников и почувствовать себя чуточку лучше. Но, к сожалению, большинство людей злоупотребляют такой возможностью, и для многих подобная экстренная мера восстановления баланса становится ежедневной нормой.

«Легкий» дофамин дается человеку для того, чтобы выйти из кризисной ситуации. Но если человек пользуется «легким» дофамином и при этом ничего в жизни не меняет, то ситуация лишь усугубляется. Со временем чувствительность притупляется и объем потребления увеличивается.

Чтобы избежать такой ситуации или выйти из нее, стоит взглянуть на свою жизнь через категории «стресс» и «энергия». Задайте себе вопросы: «Каков у меня ежедневный уровень стресса? А какой уровень энергии? Куда моя энергия тратится неэффективно и как я могу наполняться энергией здоровыми способами? Как я могу уменьшить уровень стрессовости в своей жизни?»

Чем больше стресса и меньше энергии, тем выше вероятность того, что человек будет искать источники «легкого» дофамина. Чем больше энергии и меньше стресса, тем более наполненным ощущает себя человек, и ему уже не захочется тратить свое время и здоровье на негармоничные действия. Более того, высокий уровень энергии позволяет с большей легкостью преодолевать даже стрессовые ситуации.

Интеллектуальные люди

Интеллигентные и интеллектуальные люди чаще других могут ощущать недостаток сил. Причина проста. В своей жизни такие люди больше заняты умственной деятельностью. А на мышление, как мы уже знаем, уходит очень много энергии. И если человек большую часть времени интенсивно вовлечен в мыслительные процессы, то, скорее всего, мышление у него настолько разогнано, что его бывает сложно остановить даже после работы. И так до тех пор, пока человек не уснет. Потом он просыпается, и ум снова продолжает активно работать. При таком образе жизни энергия человека скапливается преимущественно на уровне головы. Получаемая в течение дня энергия сразу направляется в верхний центр. Телу остается очень мало. В итоге энергия в человеке не аккумулируется, а скоротечно расходуется на мышление. Если работа объемная, а сроки поджимают, приходится искать дополнительные источники энергии. И далеко не всегда они оказываются здоровыми. А само мышление в таких условиях становится беспокойным и малоэффективным. Иными словами, мозг перегревается.

Чтобы энергия аккумулировалась в теле, необходимо хотя бы время от времени направлять энергию вниз, с верхнего энергетического центра, то есть с головы, в нижний центр, в живот. И переводить внимание на ощущения в теле, особенно на движение живота во время дыхания. При подобной регулярной практике ум успокаивается, человек становится энергичнее, а само мышление в дальнейшем более продуктивным.

Единство Души, Разума и Тела

Что значит «единство Души, Разума и Тела»? Что значит «действие в согласии с Духом»?

Когда наш Разум создает намерение и ви́дение желаемой реальности, в этом направлении начинает генерироваться энергия, не только внутренняя, но и внешняя, то есть энергия внешних обстоятельств. И если человек начинает совершать действие, пусть и небольшое, но в этом же направлении, то все согласуется. Его Тело, то есть его действия, согласуются с его Разумом, с его мыслями.

Если же намерение Разума – одно, а человек из-за сомнений или по привычке продолжает действовать по-старому, в другом направлении, возникает противоречие, энергетический конфликт. Поток энергии благодаря Разуму струится в одну сторону, а Тело перенаправляет его в другую.

Из-за этого на физические действия придется затрачивать больше сил. А результаты будут малозначительными, так как энергии недостаточно.

Если же намерение Разума согласуется с истинными желаниями и потребностями Духа, то есть с высшими ценностями Души, то действие в таком направлении создает мощную комбинацию.

Человек может совершить квантовый скачок, мощный рывок по своему Истинному Пути. И сильнее всего этому способствует искренняя молитва, так как благодаря ей соединяются все три аспекта: потребность Души, направление мысли и физическое действие – как в момент самой молитвы, так и после нее, во время совершения действий в том же направлении.

Что заставляет человека двигаться вразнобой?

Душа нуждается в одном, Разум заботится о другом, а Тело реактивно действует в третьем. Как в басне Крылова: «А воз и ныне там…»

У человека может быть развита сила Разума, то есть сила материализации мысли. Что он задумает, то и воплощается. Такую силу можно часто наблюдать у бизнесменов и руководителей. Но что происходит, когда Разум не учитывает потребности Духа?

Желания Духа просты.

Желания же Разума, не согласующиеся с Духом:

• либо сложны и наворочены;

• либо основаны на обесценивании себя или других;

• либо идут вразрез с истинной природой самого этого человека.

Вы наверняка видели людей, обладающих мощной силой Разума, добившихся благодаря этому больших результатов, но при этом несчастных, с хмурым видом и потухшим взглядом. И единственное, где они улыбаются искренне, – это когда занимаются чем-то совсем другим, не связанным с их основными делами, во время хобби или в развлечениях, где они могут почувствовать себя по-настоящему живыми.

Да, на уровне Разума человек вроде бы делает все как надо: и пользу людям несет, и использует свои способности, и дисциплинированно движется к целям. Но упускается из виду что-то глубинное. Словно происходит самоотрицание. Отрицание своей Души, своих душевных потребностей, своей истинной природы.

На психологическом уровне такое может происходить, если с детства человек не ощущал безусловного принятия, то есть вырос с убеждением, что сам по себе – он не имеет ценности, а ценность и любовь необходимо заслужить.

Многие люди выросли с подобным убеждением. Все делают, как надо делать, но если долго игнорировать свою Душу, то рано или поздно внутренний конфликт выйдет наружу и станет заметным.

В таком случае необходимо впитать новое убеждение: «Я – бесценен, то есть моя ценность не зависит от моих поступков и результатов. Я ценен уже по факту своего рождения и самого существования».

В том же случае, когда Разум человека слаб, в уме постоянно будут витать беспокойные противоречивые мысли, сбивающие энергию то в одну, то в другую сторону. Такой человек может совершать множество действий, но результат будет малозначительным. Либо вовсе не будет сил что-либо делать, поскольку энергия противоречивых мыслей сама себя обнуляет и практически не остается внутреннего ресурса на созидание и материальную реализацию.

Потребности Духа – не только в том, чтобы реализовать свой потенциал, но в развитии в целом. Порой Дух заинтересован в овладении каким-то определенным качеством, например уверенностью, самодисциплиной и т. д. И для этого нужны ситуации, которые на первый взгляд могут показаться уходом от своего Пути. Но Путь – в самом развитии. Развив одну способность, мы принимаемся за следующую, и так до тех пор, пока не будем обладать всеми качествами, необходимыми для того, чтобы каждое мгновение жизни ощущать свое Единство с Единым Духом Вселенной.

Польза нересурсного состояния

Трудности на работе, в быту или в социуме, рождение ребенка, нересурсное состояние, кризисные ситуации – как увеличительные стекла проявляют все забытые травмы, нерешенные внутренние конфликты, болезненные зоны. То есть проблема не в самой ситуации, не в других людях, не в самом отсутствии физических, психических или финансовых ресурсов, а в том, что именно вскрывается в человеке при таких обстоятельствах. Проблема не в раздражителе, а в том, что в нас самих есть что-то такое, на что этот раздражающий фактор воздействует.

И значит, надо радоваться, когда это случается. Представьте, что вы раскопали сокровище. Пусть оно не всегда приятное, но оно проявляет то, что долгие годы было скрыто из виду. А раз оно было неосознаваемо, следовательно, мы не могли на него влиять. Но теперь, благодаря кризисной ситуации, открылась возможность для очередной трансформации.

На духовном уровне кризисные ситуации, на решение которых у нас не хватает ни сил, ни ресурсов, даются не просто так. Они даны человеку для того, чтобы он обратился к Богу. А не только полагался лишь на себя одного как на единственного творца своей жизни. Искренняя молитва – это простой и эффективный способ перехода на высокие вибрации.

Дыхание всем телом

Ощутите, будто вы дышите не только легкими, но и всем телом. Можете представить, что вы – это светящийся шар. Со вдохом шар расширяется, с выдохом сдувается к центру в животе. Представьте, что вы не только наполняетесь воздухом благодаря легким, но и «вдыхаете-выдыхаете» энергию окружающего пространства всем своим телом. Таким образом вы можете развить более объемное восприятие своего собственного энергетического пространства.

Много энергии и мало энергии

Упаднические настроения, недовольство, раздражительность и другие подобные ощущения – говорят, в первую очередь, не о том, что вы злой или унылый человек, а о том, что у вас сейчас низкий уровень энергии. Если уровень энергии останется низким, то ваши попытки избавиться от этих состояний могут быть малоэффективными. Вы можете бесконечно убеждать себя в том, что апатия, недовольство или раздражительность – это плохо, но полезнее заняться улучшением циркуляции энергии. Обратите внимание, где происходит отток энергии, нет ли утечек в вашем поле, нет ли негармоничной окружающей среды, где вы живете, какое качество воздуха, воды, питания, нет ли токсичных людей в вашем окружении. Нет ли психологических программ, обусловливающих ваше поведение, которое может уводить вас в дисбаланс.

При высоком уровне энергии то, что раньше казалось сложным, проблемным, трудозатратным и стрессовым, теперь кажется легким и простым.

Погоня за результатом

Если человек гонится за результатами, принося в жертву свое ощущение жизненности в настоящем моменте, то таким образом он лишь ускоряет приближение самого финального результата – могилы.

Обычно цель человека – это что-то где-то когда-то в будущем. Но подлинный пункт назначения, к которому ведут все желания и цели, – это пребывание в настоящем.

Только качественное пребывание в настоящем позволяет нам ощутить всю полноту энергии, циркулирующей внутри и вокруг нас.

Труд и отдых

В обществе учат: отдавай делу, которым занимаешься, всю свою энергию. Такое положение вещей выгодно для получения вашей энергии. «Потрудись, потом отдохни, чтобы наполниться силами, а затем снова потрудиться и отдать все полученные силы».

Разделение на труд и отдых исходит от линейного, горизонтального восприятия жизни. Труд же при сохранении такой же расслабленности, как и при отдыхе, – это вертикальное восприятие.

Внимание оставляем в теле, а на периферии делаем дела.