Мне понадобилось много времени, чтобы осознать, что я все-таки не до конца к этому готова. В действительности у меня был глубокий и двойственный конфликт с самой собой на тему обязательств, и мне предстояло заняться серьезным эмоциональным исцелением в области взаимоотношений, во время которого я заглянула глубоко в прошлое: в историю развода моих родителей, и даже еще дальше – в историю всех моих предков. Был период, когда я полностью посвятила себя процессу эмоционального исцеления, включая глубокую психотерапевтическую работу.

В это время в мою жизнь вошли удивительные учителя – супруги Хэл и Сидра Стоун. Они были психотерапевтами уже много лет и разработали целую теорию под названием «Психология множественной личности», а также очень мощную технику, которая называлась «Диалог с голосами». Ознакомившись с теорией семьи Стоун, я стала яснее понимать, что внутри каждого из нас находится множество энергий, или наших сущностей, наших «Я». Упражнение «Диалог с голосами» представляет поразительную возможность непосредственного соприкосновения с этими «Я», давая шанс осознать каждое из них и привести себя в состояние равновесия. Благодаря этой работе я узнала множество удивительных вещей и стала лучше понимать то, что происходит внутри меня. Это в значительной степени помогло мне исцелиться и привело к огромному скачку в процессе моего личностного роста.

Семья Стоун обладала всесторонним пониманием динамики развития человеческих отношений и того, как отношения отражают наше сознание. Использование их работ помогало мне решать многие проблемы в собственных взаимоотношениях. Хэл и Сидра Стоун стали моими добрыми друзьями, и я считаю их своими наставниками. Проделав серьезную и глубокую работу по их методу, я ощутила, что во мне происходят глобальные изменения. Я осознавала различные части своего «Я» лучше, чем когда бы то ни было, и чувствовала себя с ними всеми гораздо более комфортно. Я осознавала свою силу и независимость, но в то же время принимала уязвимость и свои потребности. Я чувствовала, что теперь способна любить все грани своей личности и способна относиться к себе совсем по-новому.

И в это время у меня появилось знание того, что я готова к длительному партнерству (однако я все еще была не способна произнести слово на букву «з» – замужество). Это чувство сильно отличалось от того, которое было раньше, когда я долгое время полагала, что готова. Теперь у меня было ощущение, что мой партнер скоро появится.

Не прошло и месяца, как у меня возникли отношения с Джимом Бернсом – веселым, красивым и преданным человеком, которого я встретила пару лет назад, но никогда не видела после той встречи. Собственно, я ведь встретила его благодаря этой книге! Он прочел «Сияние жизни», когда жил в Миннесоте, и приехал в Калифорнию на один из моих семинаров. Если опустить все последовавшие романтические подробности, то вкратце: мы полюбили друг друга и через год поженились.

Отношения, подразумевающие определенные обязательства, явились для меня сильным переживанием, которое тоже способствовало моему росту. Я по-настоящему поняла, что глубокие отношения являются лучшим зеркалом и, следовательно, самым прекрасным путем к осознанию себя. Однако это тема совсем другой книги.

Теперь я делю свое время между домом и офисом в Калифорнии, прекрасным домом на острове Кауаи и поездками по всему миру для проведения семинаров. Больше всего я увлечена всеобъемлющей работой по интенсивным программам, которые веду на Гавайях и в Калифорнии, и своей двухлетней программой работы в качестве тренера-наставника.

Сейчас мои занятия построены в основном вокруг того, как начать осознавать множество разных граней своей личности и научиться развивать и выражать содержащиеся внутри нас бесконечные энергии. Это включает и так называемую «теневую» работу, которая заключается в том, чтобы осознать те части своего «Я», которые мы отрицали и подавляли, считая их неприемлемыми, научиться ценить их и сделать частью жизни. Эта работа, направленная на исцеление, дает нам все большее чувство равновесия и целостности.

Сейчас я лучше, чем когда бы то ни было, понимаю, что «сияние жизни» – это еще и путешествие в самые темные уголки своего «Я», чтобы озарить их светом осознания и по-настоящему полюбить и научиться выражать все, что в нас есть.

Самой могущественной силой в этом удивительном человеческом путешествии является сила, содержащаяся в нас самих. Мы получаем доступ к ней благодаря интуиции, благодаря тому, что мы называем «чувствовать нутром» то, что для нас хорошо и правильно. Развитие взаимоотношений со своим Внутренним Проводником – вот тема этой книги. Пусть она послужит вам верой и правдой…

С любовью,

Шакти Гавэйн

Часть 1. Основные принципы

Глава 1. Новый способ жизни

Мы живем в могущественное и яркое время, когда происходят радикальные изменения на самом глубинном уровне сознания. Из-за того, что эволюция человеческого сознания набирает все большую силу, мы вынуждены, на планетарном уровне, отказаться от нынешнего образа жизни и создать новый. В каком-то смысле наш «старый» мир умирает, и рождается новый.

Для многих старый мир был основан на том, что находится снаружи. Утратив свои глубинные духовные связи, мы полагаем, что материальный мир – это единственная реальность. В результате мы чувствуем себя потерянными, опустошенными и одинокими и постоянно пытаемся найти счастье и удовлетворение в вещах «извне» – деньгах, имуществе, связях, работе, славе, еде, наркотиках.

Новый мир рождается лишь тогда, когда мы открываем Высшую Силу Вселенной внутри себя и сознательно позволяем этой творческой энергии протекать через нас.

Поскольку мы так или иначе связаны со своим внутренним духовным «Я», мы знаем, что созидательная сила Вселенной живет внутри нас. Мы также знаем, что можем создавать собственное видение реальности и нести ответственность за него. Изменения начинают происходить в каждом отдельно взятом человеке, но по мере того, как изменяется все большее количество людей, эти перемены оказывают все большее и большее влияние на массовое сознание.

Мои наблюдения за глубокой трансформацией сознания основаны на изменениях, которые я вижу в себе, в окружении, во всем обществе. Это подтверждает и обратная связь, которую я получаю от тысяч людей со всего мира.

«Сияние жизни» – книга о трансформации сознания в каждом отдельно взятом человеке и во всем мире. Когда я говорю «старый мир» и «новый мир», я имею в виду старый способ жизни, от которого мы отказываемся, и новый способ жизни, который мы создаем.

Многие люди переживают эти времена, находясь в сильном стрессе, так как им кажется, что ситуация во всем мире или в их собственной жизни развивается от просто плохой к поистине ужасной. Словно вся их жизнь развалилась и продолжает разваливаться со все возрастающей быстротой, однако лично я, на каком-то глубинном уровне, не воспринимаю этот процесс как негативный. Это расстраивает лишь потому, что мы эмоционально привязаны к старому способу жизни и упорно следуем старым шаблонам, вместо того чтобы попытаться открыть глаза и увидеть глобальные изменения, которые происходят вокруг.

Парадокс в том, что эти изменения – величайшее благо, какое только можно себе представить. Истина заключается в том, что способ жизни, которому мы следовали из века в век, больше не работает. Он подходил нам раньше, но сейчас не может привести туда, куда мы должны и хотим прийти. Сосредоточенность на внешнем мире и на материальной стороне жизни была необходима в то время, когда основной задачей являлось физическое выживание. Патриархальные ценности и традиционные роли мужчин и женщин были нужны для того, чтобы защитить семьи на определенном этапе эволюции.

В настоящее время многие люди (да и не только люди) на Земле по-прежнему вынуждены вести борьбу за выживание. Но становится больше и тех, для кого нет необходимости заниматься исключительно проблемами выживания, следовательно, у них есть возможность (а равно и ответственность) начать поиски более глубокого смысла жизни на духовном, ментальном и эмоциональном уровнях. Мы заняты поиском этого глубинного смысла жизни, мы задаемся вопросами о ее цели, ищем пути, как прожить с большей ответственностью и в гармонии с нашей планетой.

Хотя за то время, что существует цивилизация, многие люди сумели прожить относительно содержательную и полную жизнь, боюсь, что большинство никогда не находят удовлетворения в том, к чему так страстно стремятся. Условности, создаваемые культурой, не дают навыков для единения с внутренним пространством души, с интуицией и чувствами и не позволяют нам принести их во внешний мир.

В каком-то смысле это словно школа, в которую мы ходим на протяжении всей жизни, школа, которая учит знаниям, противоположным тому, как на самом деле устроена Вселенная. Мы пытаемся заставить мир вокруг работать так, как нас учили, и иногда даже достигаем какого-то успеха, но у большинства мир так никогда и не начинает работать так, как хотелось бы. Мы не можем построить идеальные отношения с кем-либо, а если это и удается, то вскоре они все равно рушатся. Или мы считаем, что у нас никогда не будет достаточного количества денег; мы никогда не чувствуем ни настоящей уверенности, ни настоящего достатка. Нередко не удается достичь признания и успеха в том, к чему мы стремимся. Даже если мы чего-то добиваемся в жизни, мы все равно продолжаем страдать от смутного ощущения, что должно быть что-то еще, какие-то вещи, имеющие более глубокий смысл. Некоторые действительно устанавливают связь с этим смыслом и получают большее удовлетворение от жизни благодаря духовному осознанию. И тем не менее, существуют не поддающиеся переменам и беспокоящие нас старые схемы поведения и те сферы жизни, сталкиваясь с которыми, мы испытываем сильную боль и беспокойство.

Итак, первая задача в построении нового мира – это признать тот факт, что «школа жизни» совсем не обязательно научила нас жить именно так, как хотелось бы. Мы должны познать путь жизни, который будет очень отличаться от того, который определял наше мировоззрение до сих пор. Это будет нелегко и потребует времени, самоотдачи и мужества. Поэтому очень важно относиться к себе с состраданием и пониманием, постоянно помня о том, как огромна задача, за которую вы взялись. Ее нельзя выполнить за один день; по сути, этот процесс займет всю жизнь.

Ребенок учится ходить благодаря тому, что он постоянно падает, и мы должны всегда помнить, что мы – дети в новом мире. Мы будем учиться, совершая множество ошибок, и часто будем бояться, чувствовать себя невеждами и испытывать неуверенность в себе. Но мы же не сердимся на ребенка каждый раз, когда он упадет (если бы мы так поступали, он, вероятно, никогда бы не научился ходить уверенно), так что должны стараться не ругать себя за то, что сразу не удастся жить и самовыражаться так полно, как хотелось бы.

Сейчас мы учимся жить наиболее полно, соответствуя законам Вселенной. У нас есть задача – изучать все аспекты человеческого опыта и развивать все уровни своего «Я»: духовный, ментальный, эмоциональный и физический.

Когда будем выполнять эту работу, мы ощутим себя целостными, могущественными, живыми, ощутим свою цель в этой жизни. Так что, пусть иногда отказ от старого мира и кажется трудным, он стоит выполнения взятых на себя обязательств и того тяжкого труда, который необходим для постепенного перехода в новый мир.

Медитация

Сядьте или лягте, расслабьтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Выдыхая, представьте, как вы отпускаете все, что вам не нужно, все, чего вы не хотите. Легко и без усилий прогоните все разочарования, усталость, волнения – пусть они растворятся вдали. Это время отпустить старый способ жизни, который для вас больше не работает. Представьте, что старые привычки, старые схемы поведения, все препятствия на пути к тому, чего вы на самом деле хотите, растворяются в воздухе и с каждым выдохом покидают вас. Каждый раз, делая выдох и отпуская старые ограничения, вы создаете внутри себя больше пространства для чего-то нового.