Галина Стороженко: Переезд в новую жизнь

© Стороженко Г., Даренских С., текст, 2023

© Cтороженко А., иллюстрации, 2023

© ООО «Феникс», оформление, 2024

© В оформлении книги использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com

Введение

– Не грусти, – сказала Алисa. – Рано или поздно всё станет понятно, всё встанет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем всё было нужно, потому что всё будет правильно.

Льюис Кэрролл. Алиса в Стране чудес

Кто из вас хотя бы раз в жизни не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? А сколько раз вы решились и сделали это?

Я переезжала трижды. Первый раз неосознанно, в возрасте двух лет, когда мои родители по распределению после окончания вуза поехали строить новый город атомной промышленности. Второй раз – в студенческие годы, поступив в университет в Ростове-на-Дону. Третий – в Санкт-Петербург. Уже по-взрослому, всей семьей: с мужем, детьми, кошкой и черепахой. И что-то мне подсказывает, что это не последний переезд.

Тысячи моих клиентов в коучинге тоже задумывались, как переехать в новую жизнь: получить новую работу, открыть новый бизнес, купить новый дом или перебраться в другой город или даже страну.

Широта моей картины мира помогает рассматривать переезд не только как физическое перемещение в новое пространство. Я исследую тему более масштабно: как можно переехать в новое качество жизни в своем мышлении, сознании, не меняя дислокации.

В этой книге мы расскажем об интересном опыте двух разных переездов на новое место жительства, меня (коуча) и моей клиентки – психолога Светланы Даренских. Ее драматическая история переезда из небольшого провинциального городка в Москву, конечно, не сравнится по накалу эмоций с моей, спокойной и размеренной. Тем интереснее будет увидеть два переезда в два разных мегаполиса и два взгляда – коуча и психолога – на одну и ту же тему.

История Светланы будет рассказана от лица Марии. Использование вымышленного персонажа позволит Светлане чувствовать свою защищенность как клиента, с одной стороны, и даст волю воображению и возможность творить сюжет без ограничений – с другой.

В результате этого творческого исследования я и мой соавтор поделимся своими выводами и лайфхаками, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни, какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, оставаясь в пределах привычного географического пространства.

В большинстве глав дается описание двух параллельных процессов: как тот или иной этап проходил в моей жизни, в моем собственном переезде и как я видела, сопровождала этот процесс у своего клиента в серии коуч-сессий. Кроме того, у вас будет возможность увидеть, что в это время чувствовала, переживала героиня повествования Маша, посмотреть на ситуацию ее глазами.

Мы начинали писать эту книгу, когда ничто не предвещало спецоперации и таких кардинальных изменений в жизни большинства людей как нашей страны, так и мира в целом. За первый месяц этих неспокойных событий множество наших знакомых и клиентов приняли решение о переезде в другую страну. Некоторые за это время успели и переехать, и вернуться обратно. Сейчас всё больше приходит понимание, что мы все находимся в состоянии переезда в новую реальность, в новую жизнь.

Для меня и моего соавтора, как для специалистов помогающей профессии, эти месяцы изменений были новым уровнем тренировки безоценочности. И неважно, в какой роли мы находились – коуч, психолог, преподаватель, модератор, друг и т. д. Умение слушать клиента, не оценивая его мысли и поступки, всегда было важным аспектом для специалиста, работающего с человеком, но в настоящее время безоценочность стала ключевой компетенцией.

А еще – умение слышать себя, чувствовать свою силу и быть опорой для себя и других. Слушая разноголосицу мнений и точек зрения, аргументы с каждой стороны, я руководствовалась своей логикой принятия решений о переезде и… понимала, что, собственно, переезд как перемещение в пространстве здесь ни при чем.

По большому счету каждый регулярно решает для себя внутренний конфликт:

● свободы выбора;

● принятия или изменения происходящего;

● безопасности физической и психической.

Как психолог, я ратую за мир в душе и в голове, без внутриличностных конфликтов.

Как коуч, я помогаю найти будущее в меняющейся реальности. Сформулировать и создать свое качество жизни, где бы вы ни находились. Убеждена, что есть только одна причина для переезда – желание изменить качество жизни. Другое дело, что для каждого из нас оно состоит из разных компонентов.

Задумайтесь: что значит качество жизни для вас?

Для меня и соавтора качество жизни – это в первую очередь:

● безопасность. Базовая потребность, актуальность которой все остро ощутили в 2020-е годы. Сейчас каждая из нас чувствует себя в безопасности именно в России – в Петербурге и в Москве – в своей семье;

● быть вместе с близкими людьми. Качество отношений – близость, открытость, искренность;

● качество очного образования для детей и себя. Дистанционное теперь доступно по всему миру, нужно только знание языков;

● возможности для развития. Профессионального и личностного.

Если с целеполаганием – чего я хочу в жизни – всё более или менее понятно, то путь достижения этого светлого будущего и качества жизни у каждого свой. Тернистый или легкий, с переездом или без.

Гораздо более сложным моментом является внутриличностный конфликт. Быть или не быть? Решиться или остаться?

Наш проект «Переезд в новую жизнь» задумывался именно для того, чтобы разобраться с этими сомнениями. Эта книга – книга-инструкция, книга-тренинг – содержит вопросы и ответы, которые помогут продвинуться в понимании своего желания изменений. Кроме того, здесь вы найдете упражнения и техники, которые можно использовать для решения не только вопросов переезда, но и любых других, с которыми приходится сталкиваться в повседневной жизни.

В добрый путь! Переезжаем! В новую жизнь!

Познакомиться с попутчиками, авторами этой книги, вы можете в видеоинтервью по QR-коду. Включите камеру вашего смартфона, наведите на QR-код, и вы увидите интервью Галины Стороженко и Светланы Даренских об этой книге.

Глава 1
Параллельные процессы. Начало

Дело не в дороге, которую мы выбираем, – то, что внутри нас, заставляет нас выбирать дорогу.

О. Генри

Сейчас я даже вспомнить не могу, как вообще зародилась идея переезда нашей семьи. Что было той критической точкой принятия решения? Одно могу сказать точно: это решение вызревало в нашей семье года три, а может, и пять лет.

Возможно, это произошло, когда в очередной раз муж вернулся с работы или из командировки поздно ночью (или рано утром), разбитый и подавленный. Когда в очередной раз ему не дали повышения или обесценили его работу.

Или в тот момент, когда в сердцах муж сказал мне, что в его закрытой секретной профессиональной сфере он точно не сможет найти работу в нашем городе и что вообще есть всего пять предприятий в России по его профилю. К тому же зарубежье для него закрыто по той же причине секретности.

А может, стимулом стала и моя сестра-погодок, с которой у нас очень часто происходят параллельные процессы в жизни. Она со своей семьей приняла решение о переезде на постоянное место жительства в Испанию – на Канарские острова.

Или мне самой захотелось новизны? Была еще одна личная причина, когда за три года до переезда моя карьера в Ростове-на-Дону вдруг расцвела благодаря федеральным проектам, работе с командой губернатора и министерств региона. Тогда же вышла в свет моя первая книга «Стать коучем президента», получившая серьезное признание и ставшая бестселлером. Начались презентации в разных городах и странах. Я вдруг почувствовала, что это такое – расцвет карьеры. На этом фоне десятилетняя профессиональная стагнация мужа была для меня невыносима. Я хотела видеть его таким же успешным в карьере и счастливым. Тогда для меня это было даже важнее, чем собственные достижения.

У меня за плечами был солидный опыт в сфере управления персоналом, подбора и хедхантинга руководителей. Карьерный консультант и коуч во мне постоянно раздумывали, что же следует предпринять, чтобы продвинуть карьеру мужа. А когда он приехал из очередной командировки и сказал, что время пришло, ему сделали предложение и мы переезжаем в Петербург, я вдруг растерялась и оказалась к этому не готова. Петербург? Я была уверена, что это будет Москва. Да и при всём желании в момент принятия решения я всё равно оказалась не готова. У меня возник миллион контраргументов.

А как же родители останутся без нас?

А как же мой бизнес, наработанные связи и клиенты?

А как же дети, их школы, кружки, секции?

Как же родные, друзья и любимые места?

Недвижимость, в конце концов. Мы только закончили дизайнерский ремонт в новой квартире, вместе с родителями купили и перестроили загородный дом.

И всё заново, с нуля?

Конечно, это самообман и тупиковые мыслительные стратегии, как качели «хочу, но никак не могу», на которых ты можешь раскачиваться не один год и не решиться с них спрыгнуть в новую жизнь. Некоторые так и качаются много лет, а потом уже поздно, поезд ушел, окно возможностей закрыто. На старости лет жалеют, что так и не сделали то, что хотели.

Мы решились. Но потребовалось долгих девять месяцев на согласование всех условий, подписание офера, объявление мужа на работе об уходе, которые совпали с началом пандемии. Мне было немного проще – только продумать и согласовать изменение формата работы с моим партнером по бизнесу. Мучительных девять месяцев, когда ты одной ногой тут, а другой – уже в незнакомом тебе месте.

В первый же месяц моих жизненных перемен и смятений мы познакомились с Марией.

Глава 2
Что ты сидишь?

Желание нас ослепляет, и мы часто обманываемся. Но если бы мы отказались от желаний, вся жизнь была бы ошибкой.

Ромен Роллан

– Дорогой, любимый папочка, поздравляю тебя с днем рождения! Я очень рада, что ты у меня такой замечательный! Спасибо, что так много делаешь для меня. – Ма́шину речь прервал звонок телефона, но она, смахнув легким движением вызов, продолжала: – Обязательно будь здоров, весел и мечтай! И пусть твои желания сбываются! Люблю тебя! С днем рождения!

Зазвенели бокалы. Пригубив шампанское, Маша с любопытством посмотрела на телефон, и в голове у нее пронеслось: «Интересно, что хочет Наташа?» Маша поймала вопросительный взгляд мамы и быстро ответила:

– Наташа звонила.

Ма́шина мама без слов поняла, о ком идет речь. Они вообще достаточно хорошо понимали друг друга: в их отношениях время от времени возникали трения, но каждый раз кто-то из них шел навстречу, сглаживая ситуацию.

На домашнем празднике было не много людей, только самые близкие: Маша с мужем и детьми и ее брат с женой. Поэтому совсем скоро Маше удалось ускользнуть из-за праздничного стола, чтобы перезвонить.

– Привет, Наташа! Рада тебя слышать! Как у тебя дела?

– Всё хорошо. Хотела спросить, могу ли я дать твой телефон моей знакомой, ей нужен психолог.

Такие звонки Маше поступали регулярно. Она была психологом с приличным стажем и считала себя хорошим специалистом, способным помочь клиенту в любой ситуации. Главное – чтобы клиент прошел все этапы сопротивления, обесценивания нового и продолжал действовать, реализуя свое желание.