– Едем дальше. Большие изменения происходят и непосредственно в мышцах. Рабочие мышцы становятся сильнее и выносливее, в них прорастают новые сосуды и капилляры, приносящие с кровью кислород. Мышцы становятся способны работать без устали многие часы тренировок, а регулярная вентиляция лёгких также приводит к их увеличению, что даёт возможность захватить больше воздуха при вдохе. Так. С теорией покончено – перейдём к практике. Общая выносливость развивается исключительно на низких пульсах, 120–130 ударов в минуту. «МЕДЛЕННО» – это значит пробегать 10 км по несложному рельефу примерно за 1 час. Первое время ни в коем случае нельзя ускоряться. Сколько тренировок сейчас в неделю?

– Четыре. Вторник, четверг, суббота и воскресенье у одной группы, среда, пятница, суббота, воскресенье у второй, – чуть помявшись, сообщил Виктор.

– Как-то ты неуверенно, – заметил Штелле.

– Школьники ведь. Кто в первую смену ходит, кто во вторую, кому уроков много задали. Далеко не всегда регулярно получается.

– Ладно. Слушай дальше.

А дальше Пётр и рассказал всё, что вычитал о методике тренировок сборной РФ по лыжам. И про прыжки с камнями, и про два дня в неделю без всяких лыж – сплошное ОФП, со всякими подтягиваниями и отжиманиями. Про тренировку мышц рук с помощью бинт-резины или эспандеров. Много чего – готовился ведь. А в конце продемонстрировал рисунок жилетки с карманами для грузиков свинца. Тренировки с утяжелением точно ещё не придумали. Пояснил, что для совсем маленьких оно нежелательно – можно угробить суставы. А вот для детей постарше и взрослых после такой тренировки обязательно подтягивание с привязанными к ногам блинам от штанги.

– То есть, спортсмен таким образом привыкает к избыточному весу, а когда на соревнованиях снимает этот жилет, то становится значительно легче и получает заметное преимущество над тем спортсменом, что тренировался без такого жилета, – просиял молодой тренер.

– Правильно. Ещё можно изготовить манжеты на щиколотку и запястья. Туда тоже вложить грузики из свинца. И надо чередовать манжеты и жилетку, тогда будут включаться разные группы мышц. Ну и обязательно нужно начинать и заканчивать любую тренировку на турнике. И, кроме того, давать домашнее задание – тоже висеть и подтягиваться на турнике. И обязательно проверять выполнение – это сразу будет видно по количеству подтягиваний, – продолжил обучение Штелле.

– Интересный вам военный попался, – хмыкнул Виктор.

– Интересный.

Событие восемнадцатое

Понятно, что среда – это важная строительная оперативка. Пётр к ней подготовился. Он нарисовал разрез шаровой мельницы со своим изобретением и в очередной раз поразился качеству получившегося эскиза. Не такой уж и плохой баян в кустах ему подбросили при перемещении в это время. «Надо будет переговорить с Викой, может и ей что полезное перепало», – решил Штелле. Этим же утром он и ещё одно полезное дело провернул. Его шофёр отработал положенные две недели, и уже завтра должен отправиться начальствовать в ПАТО – вот сегодня сам первый секретарь и привёл устраиваться на работу нового водителя. Пётр Фёдорович Оборин, бывший зек и бывший танкист, должен был написать заявление, получить комнату в общежитии и принять машину у Сергея. Ещё вдвоём с Сергеем они должны доехать до швейного ателье и забрать там три рюкзачка. Больше никуда Тишков-Штелле ездить не собирался. Пусть внимательно прошмонают машину. «Волга» уже не новая, не помешает внеплановое ТО.

С паспортами для новых соратников Пётр решил вопрос ещё вчера. По пути с лыжной тренировки зашёл в милицию к Веряскину, благо почти по пути. Подполковник был на месте, распекал какого-то лейтенанта. Выслушав историю с паспортами, начальник милиции вызвал паспортистку и попросил посоветовать, как быть с бывшими зэками. Оказалось – ничего страшного, по месту их прописки отправят запрос, и оттуда перешлют все документы, ну а здесь товарищам-гражданам выдадут новые паспорта. Когда женщина ушла, Веряскин даже совет неплохой дал.

– Переговори, Пётр Миронович, с этим литовским евреем. Пусть фамилию сменит, а то вдруг он у тебя в передовики выбьется и орден заработает? Проверять ведь начнут, нет ли судимости. Если сильно копать не будут, то и окажется несудимым, – хитро усмехнулся подполковник.

– Спасибо, Аркадий Михайлович, переговорю с ним. Раз уж зашёл – не расскажете, как у нас продвигаются дела с «принуждением к миру» кухонных «боксёров»?

– Очень неплохо продвигаются. Ты ведь статью в нашей газете читал? – начальник милиции ткнул пальцем в лежащую у него на столе «Зарю Урала».

– Статью про насилие в семье? Читал. Замечательный ход, – похвалил автора статьи первый секретарь.

Статья вышла в воскресенье. Там Веряскин описывал несколько последних случаев, куда выезжала милиция, чтобы утихомирить подвыпивших уродов. Красочно были описаны синяки у жён, кровавые сопли и огромная шишка на голове у девочки, которой досталось от отчима, когда она попыталась заступиться за мать. В конце статьи подполковник призывал краснотурьинцев непременно обращаться в милицию, если сосед в пьяном виде избивает жену и детей.

– Народ откликнулся. Наряд с участковыми уже на семь случаев выезжал. Четверых пока просто предупредили – «боксёры» оказались трезвыми, и бдительные граждане сообщали об их прошлых подвигах. А вот три поединка удалось пресечь, а будущих победителей – скрутить и доставить в вытрезвитель. Здесь их утречком «на свежую голову» и вразумили от души, да сфотографировали в двух ракурсах: анфас для стендов, а также спереди и сбоку в полный рост, лежащими со спущенными штанами на «эшафоте», в просторечье именуемом лавкой. Граждан «спортсменов» предупредили, что первый раз на стенде появится только одна фотография, а при рецидиве весь город увидит тощую задницу засранца, – поведал Веряскин.

– Замечательно. Главное – не останавливаться на достигнутом, – посмеялся Штелле.

– Тут даже успел и «народный мститель» нарисоваться, – улыбнулся подполковник, – вернее, два мстителя. Сегодня соседи в одну из квартир снова наряд вызвали – только там не «боксёр» жену бил, а отец и брат жены «боксёра» воспитывали. Половина зубов на полу лежала. Потерпевший заявления писать не стал, так что мстителей отпустили. Оказывается, дочь от них всё скрывала, стеснялась, а вчера они на стенде у завода увидели фотографию «спортсмена». Думаю, сто раз теперь гражданин Кравцов подумает, прежде чем за старое возьмётся.

Посмеялись, и Пётр откланялся.

Совещание по привычке уже вёл Романов, пока очередь не дошла до начальника 12-й автобазы.

Погудин Семён Ильич с видом победителя протянул листки со списком техники Тишкову. Пётр мельком на них глянул – вернее, хотел мельком, но не получилось. ГАЗ-410 в самом конце, последняя строчка.

– А что за машина такая – ГАЗ-410? Это не полуторка знаменитая? – поинтересовался Пётр у директора.

– Один из её вариантов. Это самосвал – причём самосвал в прямом смысле этого слова.

– Как это?

– Принцип действия этого, так сказать, самосвала очень и очень интересен. Равномерно распределённый в кузове груз должен под собственной тяжестью опрокидывать платформу назад, если бы этому не мешало специальное запорное устройство, рукоятка которого находится у середины левого борта. Для разгрузки водитель отпускает рукоятку, груз ссыпается назад, и пустой кузов под действием силы тяжести возвращается в горизонтальное положение, после чего фиксируется с помощью рукоятки, – прочитал целую лекцию Погудин.

– Семён Ильич, а у вас, я смотрю, машина записана как не подлежащая восстановлению. А что, если нам в городе создать музей военной техники? Вот и первый экземпляр. Товарищи, ни у кого больше нет военных или довоенных раритетов? – обратился Пётр к заинтересовавшимся руководителям.

– У меня есть настоящая «полуторка» – ГАЗ-АА, – поднял руку директор 24-й автобазы, – тоже не на ходу, и вряд ли дойдут руки восстановить.

– У нас стоит списанный и разукомплектованный автобус ЗиС-8. Тоже всё выбросить хочу, только место занимает, – включился и начальник ПАТО.

«Блин! Это же знаменитый автобус Жеглова и Шарапова. Повезло».

– У лесников в Карпинске стоит ржавый-прержавый «Крафтваген» – такой полугусеничный фашистский вездеход. Им его лет двадцать назад дали. Он покатался пару лет, а потом начались проблемы с запчастями. Так лет пятнадцать в гараже и стоит. И выбросить нельзя, и починить не получается, – сообщил последнюю новость о древностях директор ПТУ № 41 Кутергин.

– Телефон не дадите? – обрадовался Штелле.

После вялого обсуждения музея вернулись к проблемам автобазы. Решили поступить, как и с кирпичным заводом. ПАТО, алюминиевый завод и автобаза № 24 выделяют на неделю самых опытных слесарей, а 41-е училище – преподавателя и учащихся старшей группы. Деталями делятся эти же предприятия, кроме того, БАЗ вытачивает и реставрирует те детали, где не требуется специального недоступного оборудования. Поругались, погрозили друг другу пальцем и разошлись. Остались только Кабанов и смутно знакомый, скорее всего, по фотографиям, человек.

– Вот, Пётр Миронович, познакомься – это Устич Павел Леонтьевич, он начальник электролизного цеха, сейчас исполняет обязанности главного инженера. Специально его привёл, пусть он твою очередную «идейку» послушает. Ему ведь воплощать.

– Хорошо…

– Ой, подожди, Пётр Миронович, забыл совсем. Коляску мы сделали. Сейчас её на УАЗике привезут и в вестибюле под присмотром вахтёра оставят, – вспомнил директор завода.

– Ну, тогда и для вас у меня есть сюрприз, – Пётр достал из стенного шкафа три ранца, – Выбирайте для вашего главного бухгалтера.

Кабанов с Устичем придирчиво осмотрели рюкзачки, выбрали сине-зелёный.

– Красиво и удобно, а лёгкий какой! Почему у нас промышленность такие для детей не делает? Мои всю школу страшилища громоздкие протаскали. Хоть снова их за парту отправляй. А может, дочери и заказать такой? И в институте пригодится, – вернул два оставшихся рюкзака Устич.

– Темновато немного, – посетовал Штелле, – но заведующая ателье сказала, что достать яркую итальянскую болонью можно только в Москве.

– Да, не всё ещё промышленность у нас выпускает. Ничего, догоним и обгоним! – погрозил кому-то за окном пальцем Кабанов, – Рассказывай идейки, чуть-чуть да приблизим светлое будущее.

– Хорошо. Вот эскиз существующей шаровой мельницы в разрезе. Брусья из марганцовистой стали сделаны разной высоты, чтобы мельница не вошла в скользящий режим. Правильно? – Пётр посмотрел на руководителей завода.

– Конечно.

– Вот второй рисунок. Здесь промежуток между высоким и низким брусом ровно 120 миллиметров – и часть шаров литейка должна отлить из хромистого чугуна чуть большего диаметра, скажем – 125. Если нет мощностей, то можно и отковать в кузнице. Шары забьют промежутки, и ударов по бронировке долгое время не будет. Изредка нужно досыпать именно крупные шары, чтобы они заменили износившиеся. Такая самобронирующаяся мельница проработает без замены бронировки в два-три раза дольше обычной мельницы. Получаем увеличение веса на пару тонн – и огромную экономию на капремонтах мельницы, плюс увеличение количества переработанного боксита, если в этом есть необходимость, – Пётр придумал эту бронировку сам, году в 2002-м или чуть пораньше, сейчас и не вспомнить – и всё, что он сейчас говорил, подтвердилось. С тех пор все мельницы именно на такой бронировке и работали, а вот дивидендов он тогда получил крохи – неизвестно почему, но изобретение не прошло. Отделались от него рацпредложением. Может, теперь получится.

– Вот так просто? Ну, Павел Леонтьевич, что я тебе говорил? Как думаешь, откуда первый секретарь горкома КПСС может знать о таких вещах? Ему, наверное, как и Курчатову, наши разведчики из Америки спецпочтой идеи отправляет? Шучу, шучу. Не расскажешь, откуда ветер надул? – сиял Кабанов.