В конце каждой главы есть упражнения, которые помогут вам закрепить прочитанное и добиться конкретных, осязаемых результатов в реальной жизни. Выполняйте их. Купите себе симпатичный блокнот, если он придаст вам мотивации. Согласно множеству исследований^[1], когда мы пишем от руки, то гораздо активнее задействуем участки мозга, отвечающие за обучение, чем когда печатаем на клавиатуре. Это развивает память и позволяет лучше усваивать новую информацию.

В конце я расскажу о системе «Ваш успех неизбежен». Возможно, вас обуяло желание перелистать в конец, потому что вы хотите побыстрее увидеть результат и думаете, будто остальное и так знаете. Не торопитесь. Представьте, что вы решили совершить кругосветное путешествие, но отправляетесь сразу в последнюю страну из списка, минуя остальные. Немногое увидите, правда?

Следуйте за мной и наслаждайтесь дорогой.

2. Откажитесь от скепсиса

Не поймите меня превратно: критическое мышление играет очень важную роль в нашей жизни, я призываю вас во всем сомневаться. Однако, изучая привычки успешных и счастливых людей, я поняла, что нельзя создать жизнь своей мечты, опираясь лишь на научные данные.

Если будете ждать, пока наука подтвердит идеи духовных практик, вы, возможно, так ничего и не дождетесь.

Духовные учения, основанные на неоднозначных, по мнению ученых, понятиях, презрительно называют псевдонаукой. Тем не менее эти практики уже не одно тысячелетие передают идеи, которые современная наука только начинает рассматривать.

Даже мельком взглянув на историю научных открытий, мы увидим, как множество теорий было в какой-то момент опровергнуто. Например, до 1960-х неврологи были убеждены, что человеческий мозг не может быть перепрограммирован с учетом жизненного опыта. Но сегодня тысячи исследований показали, что мозг – очень пластичный орган, и мы можем переписать наши модели поведения, изменить убеждения и освободиться от вредных привычек.

Основные положения теории гравитации Исаака Ньютона – величайшего гения в истории физики – были опровергнуты спустя несколько сотен лет. Согласно его теории, сила гравитации действует на расстоянии, без контакта между объектами. Однако сам же Ньютон писал еще в 1687 году: «Представление о том, что… одно тело может воздействовать на другое на расстоянии, через вакуум, без посредничества… выглядит для меня нелепо. Я не верю, что человек, способный мыслить философски, когда-нибудь поверит в это». Из квантовой физики мы знаем: то, что мы воспринимаем как тело и материю, – просто оттиски на структуре пространства, все представляет собой энергию, и нет пустого пространства, поскольку все объединено полями.

Прежде чем Коперник разработал гелиоцентрическую модель мира, столетие спустя подтвержденную Галилеем, человечество считало, что в центре Вселенной находится Земля, а Солнце вращается вокруг нее.

Какие еще открытия мы совершим через тридцать, сорок, пятьдесят или сто лет?

Науку движут такие же люди, как мы. И, как и все люди, ученые постоянно исследуют и открывают для себя что-то новое. Не знаю, как вы, но я точно не собираюсь ждать, пока научное сообщество признает, что я могу жить так, как мне хочется.

Станьте исследовательницей своей жизни, проводите эксперименты с реальностью, испробуйте все, прежде чем что-то отвергать. Я и сама как-то решила провести эксперимент длительностью в 365 дней, чтобы увидеть, действительно ли техники манифестации работают. Это было лучшим решением в моей жизни. В худшем случае вы сможете вернуться в исходную точку – к прежней жизни без перемен. Так что вам нечего терять.

3. Забудьте о причинах, почему «ничего не получится»

Если вы захотите убедить себя в том, что советы из этой книги помогут всем, кроме вас, ведь вы живете в какой-то конкретной стране, вам столько-то лет, у вас та или иная ситуация в личной жизни либо на работе, то вы наверняка в этом преуспеете. Как говорил Генри Форд, «если ты уверен, что сможешь, – ты прав; если ты думаешь, что не сможешь, – ты тоже прав».

У вас могут быть либо отговорки, либо мечты, но не то и другое одновременно.

Я не знакома с вами лично, но за последние годы консультировала женщин из разных стран, разных возрастов и различного достатка: и предпринимательниц, и госслужащих, и безработных, одиноких и замужних, матерей и бабушек.

Независимо от вашей жизненной ситуации, эта книга поможет вам перейти на новый уровень жизни. Если вы позволите, конечно.

Вы уже сделали шаг вперед, выбрав эту книгу. Теперь нужно решить, как ее читать. Есть три варианта. Для наглядности представьте, как можно по-разному готовиться к экзаменам.

Первый вариант – через силу. Вы терпеть не можете предмет и считаете, что впустую тратите время. Вы уверены, что все забудете сразу же после экзамена и эти знания вам больше никогда не пригодятся. Так зачем стараться?

Второй вариант – путь неуверенности. Бесполезно сосредоточиваться на учебе, ведь вы в любом случае не сдадите экзамен. Вы знаете это, поскольку раньше у вас уже были плохие оценки по этому предмету, и вы убеждены, что так будет всегда. Вы садитесь за учебники, но вас терзают сомнения и беспокойство, вы теряете уверенность в себе, не зная, сможете ли получить лучшую оценку, и в конце концов забрасываете эту работу.

Третий вариант – путь победительницы. Вы работаете по максимуму и выкладываетесь на все сто процентов, зная: вы хозяйка своей судьбы и сможете все, если захотите. Вы выполняете все упражнения, изучаете теорию, перечитываете самые информативные фрагменты. Вы учитесь с удовольствием и интересом – не ради хорошей оценки, а ради себя. Вы чувствуете, что чем больше учитесь, тем больше растете, и это величайший подарок себе.

Как по-вашему, какой из этих вариантов даст наилучший результат?

Естественно, путь победительницы.

Только здесь вопрос не в хорошей оценке и не в том, чтобы сдать экзамен. Никто не будет проверять, выполняете ли вы свою работу. Наградой для вас станет жизнь, которую вы для себя создадите. Изобилие, которым вы станете наслаждаться. Мечты, которые вы позволите себе реализовать.

Терпение – и все получится.

Положите руку на сердце и пообещайте себе никогда и ни при каких обстоятельствах не сдаваться. Начните уже сейчас избавляться от мышления дефицита и откажитесь от фразы «У меня не получится, потому что…». Вместо этого говорите: «Я смогу, у меня все получится».

4. Не обращайте внимания на тех, кто вас не понимает

Правду не скроешь. Некоторые люди скажут, что все написанное в этой книге – полный бред, что манифестации и закон притяжения – глупости для доверчивых и необразованных людей.

Но вот вопрос: как живут эти люди? Так, как хотите жить вы?

Именно. Так я и думала.

Когда я поняла, что обычно на эти вопросы отвечала «нет», я дала себе два обещания:

• не принимать советы людей, которые не живут так, как я хочу;

• не принимать критику от людей, от которых не принимаю советов.

А знаете, почему те, кто достиг большего, чем вы, не будут критиковать вас и смеяться над вашими мечтами или тем, как вы хотите их реализовать? Причина проста: они слишком сосредоточены на своих целях. Они знают, что обесценивать старания других – впустую тратить энергию, которую можно направить на достижение собственных целей. Они знают, сколько любви, упорства и труда нужно, чтобы изменить жизнь, и уважают тех, кто хочет расти.

Возможно, вы боитесь быть «не как все». Но мой вам совет: живите своей жизнью. Воплощайте свои желания. Позже вас спросят, как вы такого добились. Главное – не пытайтесь никого переубедить (к тому времени вы уже поймете, что ничего хорошего из этого не выйдет).

Когда я открыла для себя эффективность манифестации, то отчаянно хотела убедить всех в том, что это работает. Меня очень расстраивало и злило, что люди меня не слушали. Больше всего я хотела, чтобы они тоже научились использовать техники и с их помощью улучшили свою жизнь.

Но однажды, после множества попыток и разочарований, я спросила себя: «Почему для тебя так важно, чтобы они разделили твою веру?» Ответа я не нашла, и тут у меня возник другой вопрос: «Кого ты пытаешься убедить в том, что проявление работает? Их или себя?»

В тот день я поняла: меня так волнует то, во что верят другие, потому что я сама не до конца уверена в своей правоте. Когда я это осознала, то смирилась с тем, что многие могут назвать меня сумасшедшей, что я буду не такой, как все, белой вороной. Взамен я получила возможность создать нечто большее.

Вам не нужно никого убеждать. Ваш пример сделает это за вас.

Сосредоточьтесь на себе.

И верьте.

Как устроена книга?

Когда я решила написать книгу, то четко представляла, как она будет организована. В каждой главе я даю ответы на главные вопросы, которые задают себе женщины, когда хотят воплотить свои мечты в жизнь. Я отобрала их, изучив самые частые сомнения и переживания, о которых мои ученицы рассказывали мне в соцсетях или во время еженедельных созвонов.

Каждый вопрос – одна преграда, один внутренний враг, который мешает нам жить так, как мы мечтаем.

Когда я читала о проявлении и законе притяжения, мне очень не хватало книг, написанных женщинами и для женщин. Мы выросли в патриархальном обществе, и у нас есть специфические ограничения, страхи и комплексы, которые необходимо устранить, чтобы максимально проявить свой потенциал. В каждой главе мы подробно проанализируем все эти преграды и подберем подходящее решение.

Кроме того, в каждой главе одна из моих учениц поделится с вами опытом и советами. В конце глав вы найдете упражнения, которые помогут закрепить прочитанное.

Помните: вы не одни. Если смогла одна из нас, то смогут все.

Вместе, поддерживая друг друга, мы добьемся большего.

Не забывайте эту книгу после того, как дочитаете. Используйте ее как инструмент, который при необходимости всегда будет под рукой. Пусть она лежит у вас на тумбочке рядом с кроватью, чтобы в моменты сомнений вы могли перечитать страницу-другую и зарядиться позитивной энергией перед сном. Выделяйте любимые места и записывайте все мысли, которые придут вам в голову во время чтения.

Каждый раз перечитывая книгу, вы будете открывать для себя что-то новое и сможете взглянуть на мир иначе.

Глава 1. Небольшая, но важная глава, которая поможет вам перестать сравнивать себя с другими

Ты хороша такая, какая ты есть. Ты не должна никому ничего доказывать.

Майя Энджелоу

Прежде чем начать

Прежде чем я помогу создать жизнь вашей мечты, нужно вылечить ваш «сравнитивит». Иначе другие женщины будут постоянно казаться вам успешнее, чем вы, и в нашей работе не будет смысла. Всегда найдется та, что моложе вас, у которой больше опыта, более красивая кожа, более симпатичный парень, больше денег на банковском счете и более замечательные подруги.

Помните: вы не сможете добиться успеха, если постоянно будете искать одобрения извне. И не заживете полной жизнью, если станете оценивать успех количеством людей, которые вас хвалят.

Ответьте на вопрос: почему вы выбрали эту книгу? Предлагаю два варианта.

1. Чтобы доказать тем, кто не верил в вас, что они ошибаются и вы на многое способны.

2. Чтобы жить так, как хочется вам, реализовать себя по максимуму, раскрыть свои таланты и идти своим уникальным путем.

От ответа зависит, каким будет ваш путь к успеху.

Вариант 1. Это будет изнурительная и бесконечная гонка за одобрением окружающих.

Вариант 2. Это будет приятный путь, полный чудес, удовольствия и изобилия.

Чтобы проявить жизнь вашей мечты, вам не надо ни с кем соревноваться, быть лучше кого-то. Нужно больше быть собой и стать свободнее. И эта свобода позволит вам делать то, что вы хотите, когда хотите, где хотите и с кем хотите. Вы сможете создать свой сон наяву для себя, а не для того, чтобы впечатлять других.