Единственное, на что мы не можем повлиять напрямую, – это рост или распад клеток в случае с какими-либо опухолями, которые могут либо расти, либо распадаться. Тут нужно сначала выключить причину процесса, которая всегда в голове. Однако даже в этом случае мы можем как минимум убрать висцералкой отечность, уменьшить болезненность, восстановить проходимость протоков, сосудов, а также помочь человеку в общем, изменив его образ жизни в нужном направлении. Запоминаем – мы не ремесленники, а думающие, разносторонне развитые специалисты по оздоровлению, а значит, можем и должны работать с человеком на всех трех уровнях:

– уровне психики,

– уровне физики,

– уровне образа жизни.

Уровень психики мы уже подробно разобрали в книге «Доказательная психосоматика» – что и как делать, как разрешать биологические конфликты, какой вид стресса на какой орган влияет и что с этим делать.

А на страницах этой книги мы разберем то, чем можно помочь своему организму на физическом уровне или как решать чисто физические и механические вопросы, которых тоже с годами накапливается немало.

С официальной точки зрения давить руками в живот – это варварство, особенно сегодня, когда к пациенту вообще можно не прикасаться. Хотя каких-то 50 лет назад, когда из диагностической аппаратуры были только глаза, руки и уши, диагностическая пальпация живота была распространена в нашей медицине повсеместно. Все врачи щупали животики и давили глубоко и в разных местах, и пациенты ойкали и ругались про себя, но ни о каком варварстве никто не думал, все это было, а потом исчезло. Сейчас уже животики никто не щупает, сейчас это воспринимается как что-то малоэффективное, хотя с технической точки зрения висцералка – это, можно сказать, та же пальпация живота, только растянутая во времени, подольше и поглубже. А в плане «малоэффективности» могу привести примеры из личной практики, когда несколько раз я пальпаторно (руками) находил у человека огромную увеличенную печень, а по только что сделанному УЗИ печень была в порядке, и все размеры были в норме! Просто специалист повозил датчиком по животу и, так и не найдя нижний край печени, написал, что все в норме. Такое бывает, поэтому руки, глаза и уши – были, есть и будут основными диагностическими инструментами, которыми нужно уметь пользоваться. С человеком нужно поговорить, и его нужно выслушать, человека нужно посмотреть и пощупать – все становится понятно, редко когда приходится прибегать к дополнительным методам диагностики.

Именно поэтому висцералка так прочно и очень давно вошла в разные культуры мира и широко распространилась по разным странам, ведь где-то в глуши, а сегодня и не совсем в глуши, не факт, что будет нужный вам аппарат, на котором нужный специалист что-то посмотрит и определит, сделает правильные выводы и построит правильную тактику лечения. Поэтому люди рассчитывали только на себя и на свои руки. В этом плане мне нравится пословица: «Помоги себе сам, и Бог тебе поможет!» То есть сначала рассчитывай на себя и действуй, и тогда обстоятельства будут складываться для тебя наилучшим образом. Люди десятилетиями ходят с гастритами, панкреатитами, колитами и дискинезиями, надеясь, что однажды они все-таки найдут того самого правильного доктора в правильной поликлинике, и он назначит им ту самую правильную таблетку, от которой все пройдет. Все это от незнания и непонимания процессов, происходящих внутри нас. Обманчивая надежда, что кто-то нас спасет и нам поможет или что кто-то разбирается в нас лучше, чем мы сами, оказывает медвежью услугу. Исходя из мудрой пословицы, рекомендую взять инициативу в свои руки, самостоятельно разобраться с происходящим внутри вас, принять нужные решения и начать действовать в правильном направлении самостоятельно.

С чего начинать висцералку

Если намерение человека непоколебимо, то никакие эмоции не могут быть препятствием.

Дон Хуан Матус

После того как Красная Шапочка столкнулась в лесу с медведем, словила кучу стрессов и тяжелых последствий по здоровью, а потом еще очень драматично пережила смерть любимой бабушки, которой она так и не донесла злосчастные пирожки (речь идет о событиях книги «Доказательная психосоматика»), она сильно сдала физически, у нее появилась куча «болячек», симптомов, и ее постоянно начала мучить изжога. Что бы ни съела – изжога, иногда вообще не связанная с едой, и утром, и вечером; в общем, жизнь стала очень некомфортной. Несколько лет хождений по врачам ничего не дали, лишь новые диагнозы и новые таблетки, новые ингибиторы, супрессоры и блокаторы протонных, нейтронных и электронных помп, от которых лучше не становилось.

От безысходности и бесперспективности официального лечения родители решились на отчаянный шаг – сходить к деревенской знахарке, которая жила на отшибе и имела неоднозначную репутацию, потому что кому-то она здорово помогала, кого-то с руганью прогоняла, а кого-то вообще не пускала на порог. Ну раз ничего не помогает – решили к ней. Телефона у нее не было, сайта и администратора для записи тоже. Долго искали, расспрашивали у местных и, наконец, пришли к ее избушке. Вместо ресепшена – покосившаяся телега, вместо администратора за стойкой – коза на привязи. Странновато. Ну да ладно, раз уж пришли, постучали, вошли в избу. Познакомились. Звали знахарку Евпраксия Агафоновна. Родители Красной Шапочки переглянулись и про себя решили называть ее Ева Адамовна, так как ее имя для них было сложновато, они вообще не любили, когда что-то было сложновато, а с этой знахаркой сложно было все, от ее поиска до имени и отчества.

Озвучили ей жалобу – изжога. Знахарка попросила родителей подождать снаружи, уложила Красную Шапочку на лавку, осмотрела живот, пощупала слегка, покачала головой и проговорила едва слышно что-то про непорядок, болятки^[3], явь, правь, навь и еще что-то непонятное. Затем что-то пошептала, чем-то намазала Красной Шапочке живот и грудь, после чего пригласила родителей и сказала: «Худо вашему ребенку здесь, и ехать надобно куда подалее от этих мест, да поскорее». Родители кивнули, поблагодарили, спросили, как оплатить. Оказалось, что у знахарки нет карты, привязанной к номеру, нет вообще никакой карты, да и номера тоже нет, поэтому пришлось оставить банку меда в качестве оплаты. С облегчением вышли, переглянулись и решили, что больше сюда ни ногой: методы лечения странные, рекомендации дурацкие, компетентность специалиста не внушает доверия. Вернулись домой, и ни сегодня, ни завтра, ни послезавтра изжоги уже не было, как рукой сняло; что называется, «как бабка отшептала».

Суть изжоги в обратной перистальтике двенадцатиперстной кишки, желудка и пищевода в сочетании с неполностью закрытыми сфинктерами. Это физиология, мышцы, слизистая – вроде как, чтобы проблему исправить, нужно как-то на них повоздействовать физически, они же реально существуют, а как такового воздействия не было. Если вам кажется, что подобное невозможно, или это чудеса, или художественный вымысел, то я вам ответственно заявляю, что за мою многолетнюю практику таких и подобных случаев накопилось большое количество, и их невозможно объяснить каким-либо физическим воздействием или чем-то конкретным, чем человека помазали снаружи, или водой, которой его напоили. Суть не в этом, и механизм другой, да и нам не нужно учиться овладевать подобными навыками, это тема отдельного разговора. Все, что нужно уяснить из этой главы: если какое-либо чисто физическое действие сопровождается соответствующим намерением, то эффективность такого действия многократно повышается. И вот это как раз мы и будем использовать в своей практике при работе с собой или кем-то. Перед тем как что-то делать с собой или с кем-то, нужно создать намерение.

Намерение – это мыслеформа, подуманная у себя в голове, или четкий образ, или четкая фраза, которую нужно произнести про себя. Например, если бы нужно было поработать с изжогой у человека, то мы бы создали следующее намерение: «Все, что я сейчас буду делать, будет способствовать прекращению изжоги у этого человека (или у меня, если речь о самомассаже) и восстановлению нормальной работы его (моих) желудка и сфинктеров». И только после этого мы приступаем к физическому воздействию. Эта простая рекомендация выполняет сразу две важных задачи. Во-первых, обезвреживаются возможные треки, связанные с областью живота. Напоминаю, трек – это что-то (или кто-то), что напоминает о каком-то стрессе, в данном случае связанном с животом. Во-вторых, вы сами не подозреваете, какой внутренней силой можете обладать и каких результатов будете добиваться, если начнете четко формулировать цели, мысли и намерения. Треки, конечно, это основное. Часто бывает так, что человеку в прошлом сделали что-то плохое, неприятное в области живота: операции, травмы, удары и т. д. И теперь любое воздействие на живот на подсознательном уровне воспринимается организмом как новая возможная агрессия, атака, то, с чем хочется срочно разлучиться, что-то опасное и неприятное. А значит, даже после самого точного, техничного и безопасного действия у человека начнутся какие-то побочные эффекты или в животе, или на поверхности кожи.

Многие люди вообще не дают поначалу прикоснуться к своему животу или к области пупка. В природе это самая незащищенная часть тела, и если животное ложится и подставляет вам живот, то это признак полного доверия и безопасности происходящего. Кому-то очень щекотно, кому-то просто страшно, когда трогают живот. Особенно может быть страшно давить живот лопаткой или подручными средствами. Поэтому, чтобы минимизировать срабатывание подобных треков и не запускать никаких ненужных нам побочных реакций или автоматического сопротивления, перед воздействием создаем намерение: «Все, что я сейчас буду делать, будет способствовать тому-то и тому-то», в зависимости от того, что вам нужно, что вы хотите улучшить или от чего хотите избавиться. У знахарки намерение прокачано очень сильно, у нее многое вообще получается бесконтактно. У вас, скорее всего, намерение вообще не прокачано, но это не важно, главное – помнить о его полезности и почаще освежать в своей голове во время любой практики, тогда все будет идти хорошо и гладко и гораздо эффективнее, чем если просто давить.

Перед началом любого действия, воздействия или упражнения – создать намерение.

А как относиться к словам Евы Адамовны по поводу «хорошо бы ребенку уехать подальше»? Родители Красной Шапочки поразмыслили, что раз здесь ей никто помочь не может, раз становится только хуже и знахарка, которая ей все-таки помогла, рекомендует уехать, – и решили всей семьей переехать в соседнюю губернию в город-миллионник, тем более что летом все равно нужно было бы решать вопрос с поступлением в медицинский вуз. Красная Шапочка решила стать врачом в надежде, что хоть так ей удастся постичь суть происходящих с ней вещей. Решением уехать родители уберегли здоровье своего ребенка от постоянно рецидивирующих конфликтов, так как все вокруг Красной Шапочки затрековалось и превратилось в постоянные напоминалки о стрессовых событиях. Евпраксия Агафоновна была очень мудрая, она сразу интуитивно все поняла и почувствовала, поэтому подсказала им единственно верное решение в данной конкретной ситуации, так как их дочери нельзя было помочь никаким другим способом, кроме как физически увезти от проблемы.