А есть высшие эмоции. Они находятся в области высших чакр: Вишудха-чакры и Аджна-чакры. Это уже чистая астральная энергия, и она проявляется тогда, когда человек испытывает интеллектуальную радость и удовольствие. Например, от решения сложной задачи. Или от понимания какой-то недоступной темы. Посвящение в тайну тоже вызывает эту астральную радость, но вместе с тем и опасение, страх. Лучше всего эти астральные эмоции чувствуют люди интеллектуального труда. Но ощутить их может и ребенок – например, когда учится читать. Буквы складываются в слова, и это так здорово, что ребенок чувствует радость на уровне Аджна-чакры.

При сильном астральном теле человек испытывает эмоции на всех уровнях. У него проявляется и сердечная привязанность, и интеллектуальное удовольствие, а его гормональная система откликается правильным образом, вырабатывая соответствующие гормоны.

Но астральное тело затрагивает не только область положительных эмоций. B нем живут и эмоции страха, гнева, зависти, ненависти. И все эти эмоции точно так же «раскладываются» по трем уровням – физиологическому, сердечному и интеллектуальному.

Почему астральное тело – это тело сна?

Астральное тело очень часто называют «телом сна». И этому есть причина. Дело в том, что человек, засыпая, переносится в иные миры. Астральное тело служит для этих перемещений. Шаманы Мексики и крайнего Севера впадают в особый шаманский транс, подобный сну, чтобы поместить свое сознание в астральное тело и переместиться в нужный шаману мир, чтобы связаться с определенным духом. Но шаман делает это осознанно, в то время как обычный человек путешествует во сне бессознательно. Именно поэтому нам снятся такие разные сны. B одни ночи сны яркие и приятные, в другие – смутные и тревожные. Бывают сны-откровения и сны-кошмары, от которых человек просыпается с сильным сердцебиением и страхом.

Все эти сновидения – путешествия в другие миры. Если человек в астральном теле попадает в один из высших миров, ему снятся благие, умиротворяющие сны. Если же он попадает в низший мир, то сны его наполнены устрашающими образами, которые угрожают ему.

Люди материалистического склада склонны полагать, что кошмары не причиняют никакого вреда. Однако это не так. Низшие миры забирают энергию и поселяют в человеческой душе тревогу. А тревога – это своего рода энергетический вампир. Она истощает человека, делает его витальное тело слабым и обессиленным. Вот почему так важно путешествовать во сне только в высшие миры.

Йоги очень быстро учатся путешествовать во сне в астральном теле. Ведь эта практика – одна из простейших. Она доступна практически любому человеку, потому что астральное тело очень податливо и оно хорошо откликается на любые практики.

Практика сна в астральном теле

Чтобы посещать во сне только высшие миры и видеть исключительно гармоничные сны, нужно каждый вечер совершать практику астрального сна. Она состоит из двух частей: астральной аскезы и астрального засыпания.

Что такое астральная аскеза? Люди, придерживающиеся диеты, знают, что прием пищи после 18:00 нежелателен. Астральная аскеза очень похожа на этот принцип диеты. Ее суть в том, чтобы не потреблять никакой эмоционально насыщенной информации за пять часов до сна. Если вы ложитесь в 22:00, то уже в 17:00 вы должны отключить гаджеты, выключить телевизор и после этого времени не брать в руки книги, журналы, газеты и прочие средства информации.

Можно заниматься любыми другими делами: хозяйством, рукоделием, спортом. Главное – избегать информации. B общении с друзьями и близкими людьми старайтесь придерживаться нейтральных тем. Ваша цель – не допустить никаких сильных эмоций, как негативных, так и позитивных.

Это довольно жесткая практика, но в то же время ее легко исполнить. Трудность заключается лишь в том, что вам нужно будет изменить свои привычки. Но астральная аскеза может тоже стать привычкой: для этого ее нужно совершать в течение 21 дня. После этого она станет частью вашей жизни.

После астральной аскезы наступает время сна, и перед тем, как заснуть, надо сделать практику астрального засыпания.

Лягте в постель, примите удобное положение на спине. Закройте глаза. Свет должен быть потушен. B течение одной минуты концентрируйтесь на процессе дыхания. Затем приступайте к астральному засыпанию.

Вспомните человека, с которым вам приятно общаться, которого вы любите и который вас понимает. Это может быть супруг или друг, родитель или родственник или же просто знакомый. Главное, что в его присутствии вы чувствуете себя легко, спокойно, уверенно и приятно. Подумайте об этом человеке, вспомните одну из встреч с ним, когда вы обменивались энергиями и вам было хорошо. Пожелайте этому человеку добра и спокойной ночи. Затем вспомните еще одного приятного человека, и ему пожелайте добра. Таким образом вызовите в памяти образы всех тех людей, с которыми вы чувствуете себя гармонично. Поблагодарите их за хорошее отношение к себе и пожелайте им спокойной ночи.

В течение этой практики вы, возможно, уже уснете. Если же сон не пришел – пожелайте спокойной ночи всему миру и самому себе.

Возможно, не в первый раз, но уже через несколько дней такой практики вам начнут сниться светлые сновидения, ваш сон будет глубок и спокоен. Вы начнете высыпаться и будете чувствовать себя бодрым на протяжении всего дня.

В дальнейшем, если вы будете усердно практиковать астральную аскезу и астральное засыпание, к вам придет осознанность во сне. Вы сможете «заказывать» себе сновидения, путешествовать в те миры, где вы будете наполняться энергией и получать откровения.

Ментальное тело. Интеллект и дух

Ментальное тело так же, как и эфирное, это не оболочка, а волна энергии. И эта волна «несет» в себе все мысли и осознанные желания. Осознанные – значит облеченные в форму слов. Например, если вы думаете «хочу есть», эта мысль донесена вам с помощью волны ментального тела. Именно – донесена, то есть ментальное тело распознало сигнал тела физического о том, что оно нуждается в пище.

Мысли – это «единицы» энергии ментального тела. Оно состоит из них. Человеку кажется, что мысли рождаются в его голове, но это совершенно не так. Ближе к истине выражение «мысли приходят в голову». Они действительно приходят – на волнах ментального тела.

Для того чтобы осознать, откуда берутся мысли, нужно обратиться к понятию ментального поля.

Ментальные поля

Если говорить очень просто, то ментальное поле – это огромная энергетическая волна, которая охватывает всю планету. Ментальное поле состоит из сотен, тысяч более мелких ментальных полей. И все они связаны с ментальным полем отдельного человека.

Самые значительные ментальные поля:

планетарное ментальное поле;

языковое поле;

ментальное поле города или той местности, где живет человек;

ментальное поле социального окружения человека;

ментальное поле семьи.

Планетарное ментальное поле содержит мысли, которые идентифицируют человека как жителя планеты – землянина. Языковое ментальное поле – это поле, объединяющее группу людей, говорящих на одном языке. Причем эти люди не обязательно живут в одной стране. Есть англоязычное ментальное поле, испаноязычное, поле китайского, русского, французского, немецкого и прочих земных языков, со всеми их диалектами и разновидностями.

Ментальное поле города или любого другого населенного пункта захватывает жителей этих мест.

Ментальное поле социального окружения включает в себя всех людей, знакомых между собой и – что важно – постоянно общающихся.

Ментальное поле семьи – это поле узкого круга близких родственников, живущих под одной крышей или же находящихся в близких отношениях друг с другом.

Вам, конечно, знакомо такое слово, как менталитет. Это образ мыслей, сформированный ментальным полем.

В ментальном поле генерируются определенные мысли. Они и «приходят» в голову людям. Мощнейшими помощниками ментальных полей являются средства массовой информации – именно они определяют, какие мысли должны доминировать в головах группы людей.

Все эти вещи не относятся к эзотерическому знанию. О них осведомлен каждый более или менее думающий человек. Однако полноценное осознание этих фактов может привести к депрессии, потому что сам собой напрашивается очень грустный вывод:

Собственных мыслей у человека нет!

Очищение ментального тела

Кажется, что существование ментальных полей – это приговор, в котором говорится, что человек не является автором и хозяином мыслей. Но это совсем не так. Да, все наши мысли взяты откуда-то. Ни одна человеческая мысль не нова, все уже придумано и продумано миллион раз. Но у человека есть две потрясающие способности. Во-первых, он может выбирать мысли, которые он хочет «думать». Во-вторых, он все-таки способен генерировать новые мысли. Именно так и делаются открытия, именно так и рождаются гениальные стихи, музыка, произведения искусства, научные открытия. Они прибавляются ко всеобщему ментальному полю и влияют на его энергетику.

Но две эти способности у большинства людей находятся в зачаточном состоянии. Что же делать, чтобы их развить?

Первое, что предлагает любая йога (не только Кундалини-йога, но и хатха-йога, и астра-йога, и аштанга-йога, и многие другие) – это избавление от всех мыслей. То есть медитацию.

Медитация лежит в основе самой философии йоги. Только очистив свое ментальное поле, можно начать «заселять» его новыми мыслями. Ведь уже к семи годам у ребенка ментальное поле сформировано и заполнено мыслями, которые внушило ему его ближайшее окружение: родители, воспитатели, родственники, старшие дети. А про взрослого человека и говорить не приходится.

Очищение ментального тела – важнейшая базовая практика, которая позволит вам избавиться от влияния больших и малых ментальных полей и наконец-то обрести свои собственные мысли.

Медитация, очищающая ментальное тело

Перед этой медитацией, как и перед любой другой практикой, нужно размять физическое тело. Все системы тела должны работать в нормальном режиме, чтобы ни боль, ни мышечные сокращения вас не отвлекали.

Примите удобную позу. B йоге идеальное положение – поза лотоса, но она комфортна не для всех. Можно сесть на стул, положить руки на колени и закрыть глаза. Позвоночник держите прямо, но не слишком напрягайтесь. Если трудно сидеть без опоры, можно опереться на спинку стула. Не скрещивайте руки и ноги.

Заведите таймер на три минуты. Все это время наблюдайте за своими мыслями. Задавайте себе вопрос: о чем я думаю? Мысли могут быть облечены в слова или в образы. Они будут увлекать вас, и вы в какой-то момент поймаете себя на том, что увлеклись каким-то вопросом и забыли о медитации. Это нормально. Именно так и работает ментальное тело: оно подключается к ментальному полю и устанавливает с ним прочную связь. Ваша задача – прекратить все связи с ментальными полями, очистить свое ментальное тело от любых мыслей.

Другая разновидность такой медитации – письмо в потоке. Вы берете лист бумаги, ручку, садитесь и пишете все, что приходит вам в голову. Это более сложный навык, потому что он требует тесной связи между ментальным и физическим телом. Энергия ментального тела должна «подаваться» прямо в руку, держащую ручку. Но для людей, у которых развит навык письма, это не составит труда.

Очищение ментального тела – это обязательная практика, которую нужно выполнять минимум раз в день, лучше всего вечером, перед сном.

Для того чтобы научиться очищать ментальное тело от мыслей, требуется 21 день непрерывных медитаций. И в дальнейшем не следует их прекращать.

Ментальное тело и чакры

Ментальное тело имеет энергетическую связь с двумя высшими чакрами: Вишудха-чакрой и Аджна-чакрой. При этом Вишудха отвечает за устный мысленный процесс, то есть, высказывание мыслей вслух. Аджна – за мысли, которые мы думаем про себя.

Посредством Вишудха-чакры и Аджна-чакры можно так же влиять на ментальное тело. Самая сильная практика – это мантра-медитация. Она помогает сконцентрироваться на вибрации духовных миров и очищает личное ментальное поле, подготавливает его к генерации собственных мыслей.