Перед тем как принимать таблетки, ребята обсуждают в чате, спрашивают меня, стоит ли их пить и когда. Поэтому они используют их правильно и в нужное время – только так они дают эффект. Я не рекомендую читателям пить таблетки только потому, что у кого-то они привели к осознанному сновидению.

И ещё нужно помнить, что никакая таблетка не сработает, если практик не знает техник. Поэтому заниматься всё равно придётся.

*** Опыт 210:

Легла днем поспать и завела будильник. Думаю, вздремну, ну если получится выйти, то прекрасно будет и уснула. Звенит будильник, я его выключаю, а он не выключается, думаю, сломался что ли. И звенит, прям на ухо. Я опять его выключаю, он не выключается. Смотрю на будильник, а он механический и тут я понимаю, что я сплю. А будильник звенит на другой стороне реальности и заметила, что я глубоко во сне, что не вылетаю из-за шума. А слышу его, просто с другой стороны, и ничего не могу с ним сделать, и считаю до 5, и чувствую, возвращаюсь, как полет такой головокружительный мягкий, и выключаю свой будильник.

*** Опыт 237:

Сегодня прилегла днем вздремнуть. Проговаривала мантру. Поняла, что сплю во время полета. Так обрадовалась! Вспомнила только, что нужно лететь вверх, попасть в темноту, зависнуть и потом лететь вниз. Я летела вверх и говорила себе, не бойся, еще выше, еще. Было пасмурно, серое небо. Я летела вверх очень быстро, но в темноту не попала, а, наоборот очутилась в ярком, белом пространстве. Зависла и, вытянув руки вперед, как перед прыжком в воду, полетела вниз. Летела быстро, ощущала ветер в лицо. Такие ощущения! Ух! Когда летела вниз, слышала какой- то голос, рассказывающий стихотворение. Но я его, конечно, не запомнила. Оно было типа предсказаний Нострадамуса, что-то о человечестве. Проснулась перед приземлением. Из всех моих полетов во сне этот был самый крутой.

*** Опыт 224:

Я была дома, собиралась спать, тут что-то меня затревожило, и я решила включить свет. А свет не включается, включатель не работает, я помню, что во сне они не работают. Поняла, что это сон. Посмотрела на руки, но из-за темноты толком не увидела. Начинаю пытаться взлететь, но тут меня затягивает в темноту, слышу рычание зверя какое-то. Я осознаю, что я тут главная, говорю: "Исчезни, исчезни". Рычание пропало. Мне говорят: "Ты на небе, тут все сложнее." И тут все, проснулась. Хоть небольшой ос, но я теперь вдохновилась.

*** Опыт 225:

Сегодня был смешной витос. Шла по улице, и вижу какой – то мужик предлагает купить серебряные украшения, подхожу, а это мои! Смотрю на руки, а на них нет моих колечек и браслета! Понимаю, что я их не снимала. Тут же понимаю, что это сон! Кричу этому спрайту: «Да ты где это взял!» Он опустил голову и молчит. Я собираю всё что вижу, а ему говорю: «Сгинь отсюда, воришка несчастный!». Он рассыпался. Сон утренний – короткий.

*** Опыт 245:

Иду по улице, смотрю на часы и не могу понять который час, цифры меняются. Часы что ли сломались… А… так это ж сон! Вспоминаю план – нужно попасть на Ольхон. Взлетаю, наслаждаясь красивым видом на город сверху. Еще выше – серые облака и все как в тумане, а вскоре вокруг становится совсем темно. Думаю, ну всё, пора вниз. Начинаю снижаться, пространство вокруг наполняется светом, вижу внизу Ольхон. И… на меня с тумбочки прыгает кот.

*** Опыт 252:

Снилась какая-то чушь, настолько невразумительная, что сначала недоумение, потом дошло – это ж сон! Осознаюсь в каком-то помещении, но не дом и не офис. Вокруг темно, ночь, но я все вижу. Сделать свет не получается. Почему-то у меня в ОСах часто так. Рядом спит спрайт незнакомой женщины. Вспомнила, что в реале читала, что спящие во сне – это мертвые, а как проверить? Потрогала, теплая. Потерла руки, они гудели и казались затекшими. Полетала по комнате, по заданию, упала на спину, чтоб сменить локацию. Но вылетела и проснулась. Было 2:45

***Опыт 397:

Сегодня под утро проснулся от сигналки машины… Выхожу на балкон выглядываю в конец двора, где ставил машину… А там пуста, я пытаюсь сообразить, что происходит и понимаю, что во дворе нет ни одной машины… А что же тогда сработало?? Да и во дворе не одной машины??? Да ну … Бред. И тут до меня дошло, что я не совсем проснулся.

Далее я выпрыгиваю с балкона… Приземляюсь мягонько очень на землю и оказываюсь в поле. Оно убрано, соломенное… По кругу земляная дорога и лесопосадка… И чета меня толкает посмотреть на небо, но на небо посмотрел. Хоть это мне далось тяжело, почему-то голову пришлось, как от земли поворачивать… Небо было тяжелое темное… Как с провалами в бездну… И там синие темные всполохи… И тут проснулся сына, стал открывать окно шторку и разбудил меня окончательно.

*** Опыт 468:

Летели на каком-то корабле. Под нами было красивое небо, облака. Надо было скидывать с корабля большие гаечные ключи, чтобы облегчить… поняла, что сон. Посмотрела на руки, но не на свои, а рядом со мной кто-то стоял, они у него стали чёрными и этот кто-то исчез.

Пошли смотреть, что вокруг. Организовывалась какая-то экскурсия. Спросила: «Куда?» Ответили: «На переезд». Там будет, какая-то игра-квест. Подумала, что-то про "игры" на перекрестках из магии… И сказала: «Мне это не нужно и не интересно». Рядом все это время был ларек (все время разговоров я его рассматривала! т.е. долго получилось удержать внимание на объекте). Надпись на нем была «Яйцо». Через окно видны витрины с коробочками яиц. Говорю: «Надо что – то съесть, чтоб закрепиться в осе». Захожу в ларек. Среди коробок с яйцом, лежит почищенная большая луковица. Я ее есть, не захотела… Пошла в другой магазин, искать, что-нибудь съедобное. Выбирала, выбирала, ничего не хотелось … вылетела…

*** Опыт 473:

Бегу по дорожке, смотрю на большой скорости, летит большой белый автобус. Я останавливаюсь на пешеходном. Впереди мальчишка начитает переходить дорогу, автобус едет на него, но останавливается, завернув на газон. Разъярённый водитель машет нам руками, что мы тут ходим. Я спокойно пробегаю дальше и по своей реакции (отсутствию эмоций) на происходящее, понимаю, что это сон. Думаю, вот бы в реальности так отрешённо относиться ко всему.

Незнакомый город, одноэтажные дома. Бегу, смотрю по сторонам, думаю, где я примерно нахожусь, чтобы составить картографию. Смотрю, какая-то справочная будка. Около неё сидит женщина, даже есть телефон и черное окошко для справок. Подхожу к этой женщине, пытаюсь у неё спросить, где мы, она даже не поворачивается, спрайт бесполезен. Смотрю вокруг обстановку. Горы на той стороне реки, как у нас в городе, только с другого ракурса. А на этой стороне, гора как бы перекрывает от нашего города это местоположение, значит, мы примерно где-то вот тут. Утром, уже записывая сон на чистовик, поняла точно, где это место находится. Там в реале поселок (рядом с моим городом), горы точно так там выглядят, как во сне. Дорога из сна, где ехал автобус, это междугородная трасса. Пешеходный переход там есть. Это место вписалось в мою карту.

*** Опыт 474:

Короткий ос. Я на работе, звонок телефона, не могу найти кнопку для ответа. Осознание. Закрепляюсь, тру ладони, язык к нёбу. Ладонь проткнуть не получилось. Нет двери для выхода, и стена твердая не получается сквозь нее пройти. Попробовала создать портал, не вышло. Получилось только взлететь под потолок, но и он оказался твердым. Проснулась

*** Опыт: 607

Не могу поднять руки, понимаю, что сплю. Руки, всё равно не могу поднять, чтоб посмотреть на них. Ощущения только на теле, ни чего вокруг нет. Думаю, вит, наверное, надо сильнее раскачиваться и выкручивать руки.... Проснулась от того, что в реале переворачивалась с бока на спину, руки, аж вверх захлестнуло. Одна рука сильно затекла, отлежала её. 2:35. Часа два потом не могла уснуть.

Чаще всего сновидящие определяют, во сне они или нет, с помощью рук. Возможно, это началось ещё с Карлоса Кастанеды, который говорил, что для осознания нужно найти свои руки. А возможно, это связано с тем, что руки всегда при себе, а значит, с ними проще всего работать.

Я всем ученикам рекомендую начинать любой осознанный сон или выход из тела с разглядывания своих рук. Как только вы осознаетесь, сразу смотрите на руки, трите их, дуйте между ладонями.

Во-первых, пока вы делаете это, вы вспоминаете о своих целях.

Во-вторых, это действие потом подтвердит вам, что вы точно осознавались во сне. Бывает, что утром после осознанного сна человек начинает сомневаться, было ли осознание. Но если он вспомнит, что сознательно смотрел на руки – это подтвердит, что сон был осознанным.

И в-третьих, если развернуть руки ладонями к себе и посмотреть на них 3-5 секунд, то руки начнут меняться. У меня чаще всего бывает, что увеличивается количество пальцев: может стать по два больших пальца, и ещё парочку добавится – в итоге на каждой руке оказывается по 7-8 пальцев. Ещё пальцы могут стать тонкими и длинными, прозрачными, толстыми или меняться в процессе. Всё это подтвердит вам, что вы во сне, потому что только во сне руки могут меняться.

Форма рук во сне меняется вот почему. Осознанное сновидение строится на основе нашей памяти, и руки тоже формируются по памяти. Если на них смотреть мельком, то они будут обычными. Но если разглядывать их внимательно, то начинают всплывать в памяти все руки, которые мы когда-либо видели, и мозг путается, какие именно руки показывать, поэтому они меняются.

Это легко проверить: посмотрите сейчас на свои руки 5-10 секунд. Затем закройте глаза и попробуйте представить их снова. Первые 1-2 секунды будет получаться легко, затем руки начнут расплываться, исчезать, меняться, а потом вообще исчезнут. То же самое происходит и во сне, но только более ярко.

Бывают люди, у которых хорошо развита визуализация, которые прокачали шаматху, т.е. способны, закрыв глаза, представить любой объект или лицо. У таких людей руки могут не меняться во сне, так как они чётко представляют, как их руки выглядят.

Ниже приведены опыты самураев, у которых руки во сне менялись.

*** Опыт 167:

Сегодня во сне посмотрела на обои, такие красивые были. А когда начала приглядываться, то заметила, что рисунок на них меняется. Я сразу подумала, что что-то не так и, наверное, я сплю.

Решила посмотреть на руки: сначала было по 5 пальцев, потом их количество стало расти, то 7, то 10, то снова 5, но они короткие относительно ладони. И тут я точно поняла, что я сплю. Круто!

Мне очень захотелось очутиться на море, но пройти непременно по лесу, и вот я спускаюсь по лестнице одной квартиры, но выхожу из подъезда в другом месте, где напротив деревья. Я решила, что деревьев должно быть больше, а дальше непременно море. Начала идти вперёд, деревьев и правда стало больше, но впереди показалось маленькое такое озеро. Только я хотела превратить его в море – но меня выкинуло.

*** Опыт 76:

Коротенький витос, но все же, ура! Осозналась на мосту. Иду по нему, а он замёрзший, инеем покрыт. Впереди бегут две собаки. Я взлетела. Полетела в знакомое место, но оно изменило свой внешний вид. Решила пройти через дверь. Опустилась на дорогу. А дорога очень узкая и люди (маленькие люди в мантиях) идут, толкают друг друга. Я вдруг вспомнила: руки! Остановилась. Смотрю на свои руки, пытаюсь разглядеть линии… Удивительно, "люди " ходили, но не толкали меня уже. Линии на руках обычные, но стали появляться линии в виде шрамов. Я перевернула руки. Все норм, татуха на месте, только ногти короткие, не мои. Потерла руки. Зачем-то наорала на спрайтов. Сказала им, мол, че они прутся и прутся, не могут обойти что, им прям так принципиально меня пихать здесь. Они вырубились, обиделись. Пошла дальше, зашла в дверь. Там коридор такой светлый, яркий и много-много дверей, как в гостинице. И выкинуло меня.

*** Опыт 77: