У Ани действительно была особенность встречать случайных партнеров по сексу в самых неожиданных местах. Нетрезвый менеджер из бара, сантехник, байкер, что решил прокатить после фестиваля, – у нее давно сложился список «рыбных мест». Однажды она отправилась на море в отпуск и решила найти приключений на некоторые части своего прекрасного тела. Погода была не слишком теплая, но на пустынной набережной Ялты она все же нашла водителя маленького катера и договорилась о прогулке – смотреть дельфинов. Коньяк для согревания, и вот уже Аня понимает, что лучше согласиться, чем быть изнасилованной в открытом море. Капитан заглушил мотор и прямо сказал: «Ты попалась».

Все бы ничего, если бы Ане нравился такой образ жизни. У каждого есть право распоряжаться своим телом и получать удовольствие в рамках законодательства. Однако Аня испытывала муки совести и не испытывала оргазмов. С каждым разом отвращение усиливалось, а партнеры становились все маргинальнее. После таких контактов Аня казалась себе чудовищем и обещала больше никогда не связываться с «плохими парнями». Она регулярно ходила к гинекологу, проверяя, не поймала ли постыдную заразу. Ее микрофлора и психосоматика кричали, намекая на страшные симптомы.

Так Аня жила годами – почти с потери девственности, и ничего не могла с этим поделать. С одной стороны, она, конечно, мечтала о любви: романтика в ней была неистребима, как во всех девочках, выросших на сказках о принцах. Но каждый раз, когда она ощущала одиночество, выходила искать «того самого», например, в два часа ночи на скамейке в парке под дождем. Или приходила красивая на центральный рынок и вызывающе курила, разглядывая черноглазых и бородатых узбеков с помидорами. А вдруг среди них прячется шейх или звезда турецкого сериала? Он посадит ее на белого коня и увезет от серости промозглого октябрьского Новокузнецка.

Аня пришла ко мне, когда осознала, что потратила на медицинские проверки столько, сколько потенциальный возлюбленный мог бы потратить на нее за десять лет. Кроме того, она уже ненавидела себя за подобное неконтролируемое поведение.

– Здесь что-то не так. Мне каждый раз противно, стыдно, неприятно, но я не могу отказать. Потом убеждаю себя, что это чудовище, лежащее на мне, не так уж и плохо. Я, конечно, ненавижу. Но не его, а себя и всю свою жизнь. Я ведь сама с собой так поступаю!

Аня испытывала огромный страх из-за опасности, которой подвергала себя во время этих сексуальных экспериментов. Страх, что ее убьют, страх, что о ее приключениях узнают все, страх перед возможными заболеваниями. Кроме того, ее душил стыд – а вдруг кто-то осудит? Кто из приличных мужчин возьмет ее в жены с таким прошлым? Еще так случилось, что Аня верила в божественную кару и была уверена, что большей грешницы мир прежде не видел. Стоит ей подойти к церкви – и молния обязательно превратит ее в головешку. А потом еще ад, где ее точно не ждет ничего хорошего.

С такой обязательной программой наслаждаться сексом, своим телом и жизнью, конечно, невозможно.

Можно было бы сказать, что у Ани просто мощный сексуальный темперамент и перебор партнеров закончится, когда найдется такой же «сумасшедший». Но и это не гарантировало бы моногамности. Люди бывают разными, далеко не все живут по предписанным правилам морали.

Но между Аней и женщиной с высоким либидо была огромная разница.

Во-первых, она не испытывала удовольствия либо оценивала его как неудовольствие. Во-вторых, какая-то ее часть страдала и не хотела подобных развлечений. В-третьих, Аня искренне мечтала о любви, семье и долговременных отношениях. В-четвертых, она выросла в семье директора школы, где с детства осуждали распущенное поведение и воспитывали Аню приличной и порядочной. Она такой и была, но что-то пошло не так.

Забегая вперед, скажу: такой сценарий действительно мешал найти любовь, о которой она мечтала. На терапию ушло много времени. Сейчас она замужем и планирует второго ребенка. Иногда бывают темные дни, когда прошлое напоминает о себе, всплывает в памяти. Но Аня справляется. Чаще всего она счастлива. И даже не потому, что обрела «хорошую любовь». А потому, что она наконец обрела себя. Тот труд, который она совершила, невозможно обнулить. Она буквально стала другим человеком.

Давай посмотрим на ее историю трансформации и рискнем осветить самые скрытые процессы, причины и проблемы. Возможно, этот честный рассказ поможет принять и изменить что-то. Даже если кажется, что «я бы никогда и ни с кем», и твое прошлое кристально, как слеза сказочного единорога. Я знаю, что многих из нас приучили стыдиться себя просто за факт наличия половых органов и желания размножаться.

Я рискну рассказать внутреннюю историю Ани, избегая диагнозов и терминов. Простыми словами.

Представим, что любовь и одновременно отвращение Ани к маргиналам и алкоголикам были не случайны. В ее семье мать, директор школы, постоянно демонстрировала агрессию и отвращение к своему мужу – простому работяге, сантехнику, не слишком образованному, выпивающему, неряшливому, курящему. Ванну с лепестками роз он точно не принимал. Но мама не уходила, не разводилась. Иногда принимала его ухаживания со словами: «Опять напился и лезешь ко мне». Возмущенно отталкивала, но потом смирялась. Она страдала, но терпела.

С таким примером семейных отношений у Ани сформировался специфический образ мужчин, женщин и их отношений. Семейную атмосферу в целом трудно было назвать любящей и дружелюбной. Ругань, претензии, наказания детей, в том числе старшей Ани, – все это было обыденностью.

Давай отвлечемся от конкретной Ани. Я полагаю, первые отношения и пристрастия формируются образом партнера в семье. Это бессознательная программа принадлежности. Независимо от того, нравятся ли нам наши родители и их отношения или нет, мы их копируем. Не факт, что повтор будет идентичным по событиям и фактам, речь скорее об эмоциях и ролях.

Если мама испытывала, демонстрировала и проживала отвращение, обиду, разочарование и терпела, тогда с какими партнерами можно проживать такие состояния? Ведь так ребенок запомнил настоящую любовь. Это маркер отношений: мне будет с этим человеком так, как я привык, я бессознательно настроен на такие ощущения. С кем можно испытывать разочарование и обиду? С тем, кто будет соответствовать этому сценарию, причем не всегда сознательно. Например, отец мог просто наслаждаться холодным пивом и не понимать, зачем пользоваться вилкой и ножом, когда можно есть руками. А с кем можно испытать отвращение? С тем, кто повторяет отца в самых неприятных проявлениях. Дело в том, что дочь слишком деловой мамы, которая ругает всех за лень и разгильдяйство, выберет мужа, который неплохо смотрится на диване и не горит желанием делать все идеально.

Хорошая новость: если в детстве хотя бы иногда перед глазами был пример теплых, любящих отношений, этот образ может стать эталоном. Даже если человек попадет в деструктивные отношения, через время захочется выйти из них.

Не всем так везет. Честно.

История Ани была осложнена еще одним посланием мамы: «Ты такая же, как твой отец. Вы одной породы». Мама ругала ее за неаккуратность, критиковала внешний вид, грязную одежду, стыдила: «Ты же девочка, надо за собой следить». Первые влюбленности Ани вызывали у мамы страх и желание вмешаться. Кроме того, мама любила рассказывать о том, как женщины «легкого поведения» получают по заслугам. Секс и сексуальность – то, что подвергалось осуждению.

Однажды Аня была поймана вечером на площадке в компании мальчишек. Первый флирт, общение и вполне естественное любопытство мама расценила как оргию в сумерках. С криком «Ты проститутка!» мама грубо увела дочь домой. Хотя ничего предосудительного не произошло, в сознании маленькой Ани прочно закрепилось ощущение, что она сделала что-то очень дурное. А поскольку она не понимала, что именно, то Аня посчитала: «Я плохая».

Что же в итоге? У Ани не было адекватной самооценки. Она поверила, что отвратительна, как отец, что она проститутка и заслуживает соответствующего партнера. При этом потребность в тепле и любви не исчезла – это естественное желание для всех людей, особенно важное для тех, кто с рождения лишен любви. А это именно тот случай. Аня получилась по залету и стала поводом для брака.

Нам очень хочется верить, что родители любили нас. Есть такая фраза: «Любили, как могли и как умели». Но если убрать ожидания? Не все родители любят своих детей. Разве можно назвать любовью унижения, издевательства, игнорирование, наказания, эксплуатацию, нарушение всех мыслимых границ?

Как только Аня осознала, что мама не любила ее, она смогла взять на себя ответственность за свою потребность в любви. Бессмысленно ждать заботы от того, кто ее никогда не проявлял. Можно оставить этого человека в покое. Осознание горькое, но очень нужное.

Аня приехала к маме с чемоданом претензий и вдруг поняла, что вся ее жизнь оказалась вписана в сценарий нелюбви к себе, отвращения, стыда и ошибочного выбора мужчин. Ее это убивало.

Когда она впервые посмотрела на маму без иллюзий и ожиданий, то увидела уставшую, старую женщину, которой бессмысленно предъявлять претензии. Более того, Аня вдруг осознала, каких усилий стоило вырастить нелюбимого ребенка.

Все накопленное она высказала на психотерапии.

И это был первый шаг к исцелению: увидеть правду, согласиться с ней и признать свою роль в ужасном сценарии. Но не все пропало.

Второй шаг – признать, что отец был именно таким, каким был. Первое время Ане было сложно увидеть, что она выбирала партнеров, похожих на худшие проявления своего отца. И еще труднее признать: она сама в этих проявлениях была на него похожа. Она бывала небрежной, любила выпить, не могла бросить курить, бывала в роли маргинала, получала удовольствие и адреналин от приключений, обожала лениться и не любила чистить зубы. Ее грубость порой была чрезмерной и напоминала брань сантехника.

На самом деле Аня не верила, что заслуживает хорошего партнера, и избегала хороших и порядочных парней, которых бы хотела для нее мама. Просто потому, что не была готова к осуждению. Как со стороны матери.

Однако понимать причины определенного сценария и действительно изменить поведение – не одно и то же. Хотя точное попадание и описание роли уже помогает выдохнуть.

В какой же роли оказалась Аня?

Чудовище. Заколдованное, страдающее без любви. И, конечно, заслуживающее наказания за свою чудовищность. Таким наказанием – и одновременно местью правильной матери – стали случайные связи. Они были и попыткой вырваться на свободу, и самонаказанием, и поиском любви, и привычным развлечением. Каждый раз, подтверждая статус чудовища, Аня успокаивалась и сбрасывала с себя страх и ответственность за необходимость быть хорошей женщиной, женой и матерью.

Ей не нужно было стараться соответствовать чьим-то ожиданиям.

То, что привело Аню в терапию, не выглядело как мечта о принце. Она просто испугалась, когда обнаружила себя в настоящей опасности. Очередной случайный мужчина оказался алкоголиком, наркоманом, с судимостью и видами на Аню. Он заявил достаточно агрессивно: «Не доставайся же ты никому». Впервые она вдруг представила, что ее дальнейшая жизнь будет еще страшнее, и обратилась за помощью. К счастью, хватило ума не оставлять явок и паролей и больше не возвращаться в тот бар, где они познакомились.

Следующим шагом стало реальное изменение поведения. Каждый раз, когда Аня меняла привычку, у нее появлялся повод для гордости. Вся терапия свелась к тому, чтобы понять, принять, полюбить Чудовище, но при этом – направить его. Потому что, если начать превращение в Красавицу, пока не обнимешь свою темную и неприятную сторону, Чудовище тебя не отпустит. Разрушитель, что жил внутри, постепенно учился защищать границы, а не наказывать.

Один из приемов, который мы использовали в терапии, – работа с внутренними метафорами.