Алексей Ситников: KARMAWOMAN. Архитектура женской энергии

© Ситников А.П., текст, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

⁂

Введение

Какой будет ваша реакция, если кто-то скажет, что мужчины не так уж и нужны нашему миру?

А если этим кто-то окажется доктор наук, психотерапевт, коуч и… представитель сильного пола?

Более того, столь броское заявление имеет вполне научное основание.

Только представьте: женский пол существует на Земле гораздо дольше, чем мужской. Точнее, женская хромосома Х возникла значительно раньше, чем мужская Y, которая эволюционировала из общей аутосомы лишь 166 миллионов лет назад. Кроме того, по мнению ряда ученых, Y-хромосома уже потеряла приличное количество генов и продолжает их терять. То есть деградирует. Не ровен час, сильная половина человечества в принципе утратит способность к размножению. И ждать этого по меркам эволюции не так уж и долго – каких-то пять тысяч поколений.

Невольно начинаешь думать, что сама природа назначила мужчин необязательными существами на этой планете. Создала их для выполнения временной функции. А главный организм в судьбе человеческого рода – женщина.

Жизнь зарождается и развивается внутри ее тела, а затем буквально вращается вокруг нее. Нового человека воспитывают и передают ему социальные навыки преимущественно представительницы прекрасного пола. В каждой культуре, на каждом континенте – от шумных мегаполисов до небольших деревень – именно матери, бабушки и няни становятся первыми наставниками и проводниками для ребенка. Поэтому природа щедро одаривает энергией именно женщину. Она, подобно розетке, способна получать жизненную силу от вселенской электростанции, проводить ее через себя и делиться ей со своим избранником.

Но вот парадокс: несмотря на все это, наш мир на протяжении веков строили мужчины. Именно они первыми взяли в руки орудия труда, стали охотниками и добытчиками. Сильный пол постепенно устанавливал правила и формировал социальные институты. Женщины же много тысячелетий занимались рождением и воспитанием детей, из-за чего не могли полноценно участвовать в общественной жизни.

На пороге XXI века стало ясно, что мужской тип реагирования в виде агрессии и направленности на цель становится неэффективным и даже опасным. 30 тысяч лет человечество жило во власти мужской энергетики, что привело к загрязнению окружающей среды, войнам и гонке вооружений.

Сегодня мир все активнее разворачивается в сторону женского типа мышления. Для него характерна развитая интуиция, многозадачность и склонность думать о последствиях. Поэтому мы видим все больше талантливых представительниц прекрасного пола в политике, бизнесе, науке и искусстве. Что уж говорить, я и сам работаю с преимущественно женской командой.

За последние 50 лет почти половина (47,2 %) стран хотя бы раз назначала женщину на высшую государственную должность. В 2024 году гендерное равенство в парламенте достигло рекордного уровня в 33 % [1]. Более того, профессор политологии Миннесотского университета Мэри Каприоли утверждает: если в парламенте становится на 5 % больше женщин, вероятность того, что страна будет применять силу в международном конфликте, снижается в пять раз [2].

Меня как доктора экономических и психологических наук поражает эта статистика!

Но перемены происходят медленно. Поэтому женщина вынуждена играть по правилам мира, построенного мужчинами. Чтобы стать успешной и эффективной в политике и бизнесе, она невольно демонстрирует качества сильного пола. Неудивительно, что после моих тренингов раздаются вопросы из зала: «Почему мне все время не везет с мужчинами? Никак не появляется рядом тот, кто проявит заботу. Кажется, они вообще не готовы к серьезным отношениям». Ко мне на консультацию приходят успешные бизнесвумен, руководители отделов крупных компаний. Внешне у них все хорошо, но в глазах – пустота и растерянность: «Помогите вернуть мужа! Я стала ему неинтересна. Вспоминает в сердцах, что женился на нежной и милой… Женился на ЖЕНЩИНЕ!»

Почему так происходит? Если женщина ведет себя как мужчина, ее организм повышает уровень тестостерона – мужских половых гормонов. Они блокируют выработку эстрогенов – женских гормонов. Поведение становится мужским не только на работе, но и дома. А вместе с ним меняется стиль одежды, движения, речь…

В ответ на эти изменения природа даже научилась формировать женский тип мышления в мужском теле. Сегодня все больше представителей сильного пола начинают вести себя «по-женски»: они чаще выходят в отпуск по уходу за ребенком, выбирают профессии, в которых раньше доминировал слабый пол: становятся нянями и воспитателями, портными и парикмахерами. Возможно, именно поэтому Y-хромосома так стремительно теряет свои гены?

Но что делать женщине в современном мире, чтобы занимать ведущую позицию в выбранной сфере и быть счастливой в отношениях с мужчиной? А главное, в отношениях с самой собой.

Ответ, с моей точки зрения, лежит в понимании различий между полами. В осознании их биологических и эволюционных ролей. Без него нельзя правильно определить их социальные роли, оптимально распределить обязанности в семье и быту, в бизнесе и на производстве. Часто идея равноправия мужчин и женщин трактуется как «одинаковость» и взаимозаменяемость во всех областях. Это порождает конфликты, противостояние и даже конкуренцию между полами и создает слишком много тупиков. Один из них – демографические проблемы в регионах с высоким уровнем гендерного равенства. По данным Евростата, в 2023 году в странах-членах Евросоюза родилось всего 3,67 млн детей – это самый низкий показатель за последние 10 лет! [3] А коэффициент разводов в Европе, напротив, удвоился: с 0,8 на 1000 человек в 1964 году до 1,6 в 2022 году [4].

Чтобы жить по-настоящему счастливо и строить новые модели отношений, я предлагаю взглянуть на различия между мужчинами и женщинами с точки зрения эволюционной теории пола. Она отвергает теорию социальной взаимозаменяемости полов и подчеркивает идею их уникальных ролей.

Я твердо убежден: мужчины и женщины – не конкуренты «по жизни», а взаимодополняющие части одного биологического вида. Они уравновешивают и помогают друг другу. Женская энергия – не миф или эзотерическая выдумка, а реальный комплекс качеств, который сложился благодаря эволюционным, физиологическим и культурным механизмам. При грамотном использовании эта мягкая сила улучшает жизнь женщины и ощутимо влияет на ее мужчину, его личностный рост, карьеру и даже здоровье.

Долгое время я искал ответ на вопрос о значимости женской энергии в научных исследованиях в области психологии, сексологии и эволюционной биологии, собирал культурные и исторические примеры. В этой книге я систематизировал результаты таких поисков, а также обобщил свой 35-летний опыт психотерапевта и коуча, чтобы раскрыть феномен женской энергии. Я объясню, по каким законам она работает и какую роль играет в жизни обоих полов. Понимание этих закономерностей поможет мужчинам и женщинам наладить контакт друг с другом в меняющемся мире. Кроме того, это знание будет полезно предпринимателям, которые осознают рост влияния женской энергии и хотят использовать его для развития бизнеса и трансформации модели компании.

В книге вы получите полезные практические советы и упражнения:

• для женщин: как возродить в себе женскую энергию, чтобы жить в полную силу, раскрывать потенциал в карьере и творчестве и выстраивать надежные отношения;

• для мужчин: как научиться принимать и ценить женскую энергию;

• для пар: как гармонизировать отношения, учитывая ваши различия.

Я приглашаю вас к диалогу о природе женской энергии и ее влиянии на жизнь каждого из нас. Здесь не будет готовых шаблонов. Вы по-новому взглянете на принципы взаимодействия и обмена энергией между полами. Задумаетесь о том, как они формируют не только отношения, но и общество в целом.

Часть I
Мужское и женское: В чем разница?

Глава 1
Два пола: Почему это выгодно для эволюции?

Раздельнополость – это не лучший способ размножения, а экономный способ эволюции.

В. Геодакян

Эволюция не любит равенство, которое провозглашает современный мир. И я говорю сейчас не о праве женщин получать образование или голосовать на выборах. Я имею в виду девушек-грузчиков, сварщиков и дальнобойщиков. Сегодня женщина за рулем фуры – это уже не экзотика. В США, например, число водительниц грузовиков за последние 14 лет выросло на 88 % [5].

Равенство? Безусловно. Но как оно отражается на женском здоровье? И если это прогресс, то какой ценой?

В нашей стране до сих пор существует перечень «неженских» профессий. В 2021 году он сократился с 456 до 100 пунктов – технологии многих процессов стали безопаснее [6]. Но даже сегодня прекрасному полу запрещено работать в шахтах, на буровых установках и в металлообработке. Почему? Потому что тело женщины создано иначе.

«Дискриминация!» – закричат одни.

«Здравый смысл», – отвечу я.

Мужчины и женщины созданы разными. Девочки уже рождаются с определенным запасом незрелых яйцеклеток – ооцитов – на всю жизнь. Поэтому вредные факторы на рабочем месте отрицательно влияют не только на здоровье самой женщины, но и на качество оставшихся ооцитов. А это может отразиться на здоровье всех ее будущих детей [7]. У мужчин же сперматозоиды образуются непрерывно, начиная с момента полового созревания. Полный цикл формирования составляет примерно 72–75 дней. Поэтому даже если мужчина работал на вредном производстве, то качество его спермы восстановится через 2,5–3 месяца [8].

И это всего лишь один из примеров неравенства. Представители разных полов не могут и не должны быть одинаковыми. Чтобы понять почему, предлагаю совершить путешествие на машине времени.

Первая важная остановка – 3,8 миллиарда лет назад.

«Алексей Петрович, а не далековато ли мы забрались?» – иногда шутят студенты на моих лекциях. Отнюдь. Если мы хотим разобраться, как устроен женский и мужской организм, нужно узнать про базовые принципы, на которых строится жизнь.

Итак, закройте глаза и вообразите: вокруг ни единого живого существа, только хаос первичного бульона. Вселенная изначально запрограммирована на хаос. Это не философия, а второй закон термодинамики. Он гласит: в изолированных системах самопроизвольные процессы могут протекать только с увеличением энтропии. Энтропия, то есть мера беспорядка замкнутой системы, всегда только растет. Простыми словами, все, что нас окружает, неизбежно разрушится. Дом, в котором вы сейчас живете, стол, за которым сидите, через миллион лет превратятся в труху.

Вещи стареют, ломаются, разваливаются. Беспорядок – вот основное правило игры.

Но 3,8 миллиарда лет назад появилась новая материя, которая осмелилась пойти против правил. Это живая материя. Каждое живое существо – от бактерии до человека – борется с энтропией. Отвоевывает у хаоса еще несколько мгновений своего существования. Но самое важное: живое научилось передавать эстафетную палочку борьбы дальше – от одного организма к другому, из поколения в поколение.

Сначала такая передача происходила только с помощью копирования. Бесполое размножение гениально удобно: не нужно искать партнера и тратить время на ухаживания. Просто копируй себя и продолжай существование. Вирусы, бактерии, одноклеточные водоросли до сих пор так и делают.

Но что, если бы эволюция остановилась на бесполом размножении? Смогли бы вы представить мир, где никто не ищет пару?