Это действительно важно – флиртовать с миром! Часто мы забываем о своей ценности, погружаемся в рутину и теряем связь с энергией – а ведь она безгранична. Я хочу, чтобы вы вспомнили, каково быть женщиной с горящими глазами, что смотрит на свое отражение в зеркале с восхищением и видит божественную красоту.

Я хочу, чтобы каждый ваш шаг ощущался так, будто за вами наблюдает сама Вселенная, а солнце встает специально только для вас.

Когда я начинаю говорить о флирте, замечаю, как у некоторых женщин на лице появляется легкая улыбка, но вместе с тем нередко в ответ слышу и скептические мысли: «Это все, конечно, хорошо, но я не знаю, как начать. Кажется, я потеряла это умение давным-давно».

Давайте откровенно: мы не всегда были такими, какие есть сейчас. Наш путь поначалу состоит из сомнений и страхов – но в итоге он обязательно наполнится внутренней уверенностью и мудростью. Каждая из нас способна меняться. Я знаю это не понаслышке, ведь прошла этот путь сама. Знаю, каково это: расти над собой, отрываясь от прошлого и позволяя себе быть настоящей. Это процесс, требующий немало усилий! Но это и невероятное приключение, в котором есть красота и сила, ведь вы создаете себя заново.

Я хочу, чтобы вы перестали бояться флирта. Чтобы вы не думали, что это нечто постыдное или опасное. Флирт – это состояние легкости и умение быть интересной самой себе и окружающему миру. Нам не надо угождать кому-то, а просто стоит наслаждаться собственной женской энергией, проявляя игривость и очарование без страха и обязательств.

Подумайте о том, что мешает вам флиртовать. Может быть, это страх показаться навязчивой или быть неправильно понятой? Может быть, вы боитесь, что общество осудит или вы окажетесь в уязвимом положении?

Подумайте над ответом самостоятельно, но всегда держите в уме вот что: когда вы научитесь наслаждаться флиртом без ожиданий и позволите себе быть той самой женщиной, которая легко общается с миром, увидите, как начнет меняться жизнь. Перед вами откроются новые возможности, к вам начнут тянуться правильные люди, в ваших днях станет больше легкости и счастья. И не надо будет прикладывать так много усилий, просто чтобы жить.

Моя цель – не просто научить флиртовать вас с мужчинами. Я хочу, чтобы вы флиртовали с самой жизнью. Когда вы излучаете радость и удовольствие от себя и своего состояния, мир откликается – и реальность меняется. Вы достойны получать лучшие дары жизни – все начинается с первого шага: вашего решения открыть себя этому миру.

Флирт – это словно мелодия внутреннего состояния, которую слышит мир. Это язык тела, взгляда и жеста, передающийся без слов: «Я открыта для знакомства, для свиданий, для любви и романтики…» Мы с вами не просто играем, когда флиртуем, а наслаждаемся моментом, чувствуем легкость и находимся в контакте с собой и окружающими. Это энергия, которая создает мосты между людьми и привлекает тех, кто готов разделить с вами яркие эмоции.

Иногда я слышу: «Мне нужен только один мужчина на всю жизнь». Это прекрасно, соглашусь с этой фразой. Но если вы мысленно сосредоточены только на поиске «того самого», то теряете легкость и словно оказываетесь на охоте. Мужчины чувствуют это напряжение, как животные ощущают запах опасности и избегают ловушки. А ведь флирт никогда не был силками для добычи; здесь, наоборот, царят свобода и радость общения – вместе с готовностью наслаждаться вниманием самых разных мужчин без страха и навязанных ожиданий.

Спросите себя честно: готовы ли вы к отношениям? Или, как ребенок, сжимающий в нетерпении книгу и еще не умеющий читать, вы только мечтаете о чем-то? И вы, словно еще совсем малыш, не хотите осознать и принять, что для нового этапа в жизни нужно немного подготовиться? Готовность к отношениям – это не только желание быть с кем-то. Здесь мы начинаем говорить о внутренней зрелости и открытости: когда женщина готова, это читается в ее жестах, взгляде и легкости. Мужчины чувствуют такую энергию сразу.

А теперь подумайте: транслируете ли вы эту готовность? Или, наоборот, случайно закрываетесь от мира?

Сколько раз вы слышали или сами говорили подобные фразы:

«Я уже слишком старая».

«Если бы я была стройнее!»

«Если бы у меня было образование получше…»

«У меня же дети, какой тут флирт?»

Правда в том, что возраст, внешность, образование – это не преграды. Я знаю женщину, которая в 69 лет вышла замуж и счастлива. А еще я знакома с многодетными мамами, которые, несмотря на статус, все еще притягивают восхищенные взгляды. Дело в их энергии! Помните, что любовь не смотрит в паспорт. Любовь видит вашу улыбку, голос, жесты – и то, что делает вас живой и настоящей.

Флирт – это комплимент себе и миру, легкий способ показать свою привлекательность и получить удовольствие от общения. Флирт не требует обязательств. Мужчина может просто улыбнуться, а может позвать на чашку кофе – все это нормально. Не представляйте сразу свадьбу и детей, а просто позвольте себе быть в моменте.

Флирт – это ваш внутренний свет. Дайте ему возможность вновь засиять.

Искусство легкости и игривости

Часто мы забываем, что жизнь может быть легкой и радостной. Когда в последний раз вы запретили себе проявлять игривость? Конечно, серьезные разговоры, планы, бесконечные заботы о семье тоже важны… Но легкость не означает полную безответственность! Это умение радоваться здесь и сейчас, даже если вы просто идете по улице или готовите ужин.

Наша реальность и так наполнена обязанностями: необходимо быть ответственной в работе, заботиться о семье, контролировать планы и распорядок дня. В этой рутине легкость и игривость часто становятся чем-то недоступным, но, когда мы серьезны и сосредоточены, мир отзывается на нас так же грубо – и, напротив, человек, позволивший себе расслабиться, открывает реальность с новой стороны.

Легкость не означает быть беззаботной настолько, чтобы все вокруг пустить на самотек; это скорее значит относиться к себе и своей жизни с бо́льшим доверием и любовью. Это состояние, в котором вы чувствуете себя свободной, счастливой и полной сил. Как вернуть себе это ощущение? Начните с простых мелочей! Позвольте себе повеселиться: легкий танец под любимую песню или радостный смех с друзьями – это нечто совершенно простое, но действенное.

Почему-то мы с вами – классные, живые и яркие – с годами забываем, как же вновь стать легкими. Когда-то мы стреляли глазками, подмигивали, шутили, и мир буквально лежал у наших ног! Но сейчас все иначе. Что мы видим? Постоянные сообщения с упреком:

«Купи хлеб».

«Ты забрал ребенка?»

«Когда отдашь деньги?»

И все это мужчине, которого мы когда-то свели с ума! Как же так вышло?

Я прошу вас остановиться и задуматься: какой вы были в начале ваших отношений? Что делало вас особенной? Были вы девушкой легкой или немного серьезной? Как вы говорили? Как улыбались? Как реагировали на комплименты?

Вспомните, пожалуйста. Закройте глаза и почувствуйте себя той самой женщиной, которая одним взглядом может заставить мужчину забыть все, что он знал ранее об этом мире.

А теперь посмотрите на вашу нынешнюю переписку с партнером. Ну как же так вышло, что мы превратили свои сообщения в список поручений и обязанностей?

Я хочу, чтобы вы прямо сейчас вспомнили, что такое игра. Играйте словами, голосом, интонацией. Пусть даже в сообщениях чувствуется ваше очарование – как это было в самом начале. Пора вновь общаться так, чтобы мужчине хотелось открывать ваш диалог снова и снова.

Со временем многие из нас стали слишком прямо-линейными. Мужчина задает вопрос, а мы выдаем настолько сухой и исчерпывающий ответ, что у него больше нет даже желания писать.

– Как дела?

– Нормально.

Вроде бы все типично и в рамках нормы, но если бы вы, например, сказали: «Хорошо, но стало бы лучше, если бы я услышала твой голос. У тебя есть одна минута, чтобы спасти этот день», – то подарили бы себе и возлюбленному повод для неожиданной улыбки.

А если бы это было: «Как у меня дела? Без твоего «Привет, красотка» утро началось как-то не так… но ты еще можешь все исправить!» – думаю, собеседник лишний раз посмеется и будет думать о вас. Запомните, переписка – это не экзамен. Это пространство для вашей легкости и чувства юмора.

Придумайте несколько игривых ответов, которые можно использовать в любой ситуации. Например, когда вас спрашивают: «Чем ты занимаешься?» – вместо обычного «работаю» попробуйте произнести: «Я прямо сейчас готовлю план, как покорить весь мир. У тебя есть идеи, как мне в этом помочь?»

Будьте забавны и неожиданны, смейтесь над собой! Одна из самых частых ошибок во время общения – превращать разговор в допрос: «Где ты был?», «Почему не позвонил?»… Пожалуйста, остановитесь. Вопросы не должны все время обвинять, через них мы можем пробуждать интерес – и у партнера, и у себя самой.

Флирт не является чем-то обязательным, он всегда говорит про вас и ваше настроение. У мужчины появился к вам интерес – замечательно, но это не значит, что вы ему что-то должны. Для вас это как комплимент, который показывает, что вы уникальна и миру хочется об этом заявить. Но всегда помните: выбор за вами. Вы не готовы идти дальше? Так бывает. Скажите с улыбкой: «Я люблю растягивать удовольствие. Ты не против подождать?» Или: «Как хорошее вино, мне нужно настояться, чтобы я стала еще прекраснее». Но и не забывайте про волшебное слово «нет» – оно такое же сильное и важное.

Запомните: легкость – это ваш самый сильный инструмент. Она превращает даже сложные разговоры в игру, от которой кайфуете и вы, и ваш партнер. Когда вы общаетесь с мужчиной, не бойтесь добавлять в разговор эмоции. Вместо «я скучаю» скажите: «У меня мурашки по всему телу, когда я читаю твои сообщения» или «Я чувствую, как твое слово касается моей души». Мало кому не понравится, когда женщина говорит искренне, но с долей игривости.

Если вы замужем, не думайте, что это конец флирту! На этом этапе он также не менее важен, хоть в паспорте и появился штамп Вспомните, что когда-то зацепило вашего мужа при знакомстве? Верните это в свои диалоги с партнером. У каждой должен быть свой стиль общения, свой «почерк». Пусть у вас будут особенные слова, которые вы говорите только своему мужчине: «Целую», «Обнимаю», «Твоя». Это то, что делает вас уникальной и создает связь, ту самую магию.

Попробуйте сегодня вместо привычного «Ты забрал детей?» заявить: «Знаешь, что с каждым днем становишься все более неотразимым? Забирай детей и беги домой, буду тобой любоваться».

Даже если что-то пошло не так, старайтесь не повышать голос и не обижать словами. Ваш мужчина должен понимать: рядом с вами может быть тепло, уютно и легко. И даже в моменты злости старайтесь быть доброжелательной, но сдержанной. Помните, что позволить себе быть легкой и игривой в нашем иногда суровом мире – искусство.

Женщины часто думают, что они должны быть серьезными, чтобы быть уважаемыми или успешными. Но легкость – это тоже ваша сила, ваша энергия, которая делает вас сияющей и притягательной, ваше состояние, которое может создать каждая, даже если в жизни слишком много обязанностей.

Практическое упражнение: в теле ребенка

Выделите один день в неделю, когда вы позволите себе побыть малышом. Делайте то, что приносит вам удовольствие, без оглядки на правила и мнения других. И не оправдывайтесь ни перед кем! Может быть, это поездка в парк аттракционов или вечер настольных игр с друзьями?

Задача этого дня – научиться наслаждаться жизнью в моменте, не беспокоясь о том, что скажут окружающие. Танцуйте, пойте, шутите, дурачьтесь. Может быть, вам нравится кататься на велосипеде или бегать под дождем. Или вы давно хотели попробовать что-то новое, но откладывали. Позвольте себе этот подарок – пусть и маленький, но такой ценный.