Комплекс Эдипа (родительский комплекс): Эдипов комплекс получил своё название от греческого мифа о том, как Эдип убил отца и женился на матери. Этот комплекс включает в себя эротические чувства сына к матери, а также враждебность и соперничество с отцом на фаллической стадии развития (начинается примерно с трёх лет).

Соответствующие отношения, когда дочь испытывает эротические чувства к отцу и враждебность к матери, называются женским Эдиповым комплексом или комплексом Электры.

Это ребяческий поиск родителя противоположного пола в партнёре, соревнуясь с родителем своего пола (если таковой остался). Мужчина с синдромом Эдипа ищет мать в своей жене, соревнуясь с отцом. Женщина с синдромом Электры ищет отца в муже, соревнуясь с матерью. Что ищет? Внимание, привязанность, любовь. Этот комплекс очень распространён среди населения. И на практике часто можно увидеть, как женщины влюбляются в мужчин старшего возраста, похожих на своих отцов, а мужчины – в женщин старшего возраста… как же это может быть сложно…

Комплекс преследования

Комплекс преследования: один из самых распространённых комплексов в наше время. В современном стремительном и амбициозном ритме жизни каждый человек стремится достичь как можно большего и как можно быстрее. Комплекс преследования заставляет человека верить, что все вокруг пытаются причинить ему вред. Эта уверенность в причинении вреда иррациональна и преувеличена, заставляя человека относиться ко всем с крайним подозрением.

Также данный комплекс порождает паранойю, подозрительность и оглядку. Часто претензии оказываются преувеличенными. Например, человек может воображать, что за ним следят или строят козни из-за чего-то столь простого, как потеря кошелька или свитера. Психологи называют это бредом, и это, безусловно, один из комплексов, требующих терапевтического вмешательства. Он может быть проявлением различных психических заболеваний.

Комплекс неполноценности

Комплекс неполноценности: ещё один распространённый комплекс, который заставляет человека считать себя недостойным или менее способным, чем другие. Из-за этого комплекса он может чрезмерно компенсировать свои недостатки и добиваться больших успехов, но при этом никогда не считать себя достаточно успешным. Комплекс неполноценности может вызывать у человека обиду и недовольство, заставляя его избегать социального взаимодействия.

Это, пожалуй, самый распространённый комплекс. Он проистекает из убеждения, что человек менее достоин или способен, чем другие. В результате возникают гиперкомпенсация, проекция, обида и даже избегание. Американская психологическая ассоциация (АПА) определяет его как «базовое чувство неадекватности и неуверенности, возникающее из-за реальной или воображаемой физической или психологической неполноценности».

Этот термин ввёл психолог XX века Альфред Адлер, но современная психология склонна рассматривать его как заниженную самооценку. Чувство неполноценности, как и заниженная самооценка, – это комплекс, порождающий сомнения и неверие в собственную ценность. Когнитивно-поведенческий терапевт, доктор Эми Флауэрс, называет этот комплекс самоисполняющимся пророчеством, поскольку люди с этим комплексом склонны никогда не ожидать большего, чем получают.

Комплекс Бога

Комплекс Бога: Люди с комплексом Бога считают, что обладают божественными, богоподобными силами и стоят выше всего человечества. Они считают, что способны идти на крайний риск и избегать общественных правил.

Такой человек считает себя божественно предопределенным и чувствует себя достаточно способным довести свое высокомерие до крайностей. Поэтому он избегает как правителей, так и их власти. Лучше всего об этом говорит Википедия: «Человек с комплексом бога может отказываться признавать возможность своей ошибки или неудачи, даже перед лицом неопровержимых доказательств…». У них есть сходство с грандиозным нарциссизмом, но это не одно и то же расстройство. Сходства включают склонность к газлайтингу, невнимание к окружающим и отсутствие эмпатии.

Вас могут отвергнуть за несоответствие стандартам человека с комплексом бога и выгнать из его жизни. Хотя причина остаётся такой же загадочной, как и сам Бог, считается, что ранний детский опыт и генетическая предрасположенность играют свою роль.

Комплекс превосходства

Комплекс превосходства: это полная противоположность комплексу неполноценности. Человек с комплексом превосходства считает себя исключительно лучше других. Он испытывает преувеличенную самооценку и считает правильным всё, что делает, говорит или во что верит. Он считает себя обладателем всех достоинств и смотрит на других свысока, считая их ниже себя.

Это похоже на комплекс Бога, поскольку такие люди считают себя исключительно лучше других. Они преувеличивают свою самооценку, утверждая, что всегда правы, и заключая, что обладают всеми необходимыми добродетелями, чтобы презирать достоинства и ценность других. На самом деле, комплекс превосходства – это всего лишь ложная уверенность, возникающая, когда достижений или талантов, которыми можно похвастаться, немного. Другими словами, достижения заурядны, а талант ограничен.

Некоторые симптомы комплекса превосходства схожи с другими психическими расстройствами, такими как шизофрения, нарциссическое расстройство личности, деменция и биполярное расстройство. Этот комплекс часто отождествляют, в частности, с нарциссическим расстройством личности, но это не всегда так.

Комплекс превосходства – это убеждение, что ваши достижения чем-то лучше, чем у других. Это защитный механизм, который со временем развивается, чтобы помочь человеку справиться с чувством неполноценности. Люди с комплексом превосходства могут казаться самодовольными и особенными. У них завышенное представление о себе и своих достижениях. Этот термин появился в трудах Альфреда Адлера, в рамках его школы индивидуальной психологии.

Идея Адлера заключалась в том, что люди с комплексом превосходства вынуждены компенсировать чувство неполноценности. Вероятно, люди с комплексом превосходства также страдают от комплекса неполноценности. Когда чувство неполноценности провоцируется, оно активирует этот комплекс. Охваченные комплексом, они не могут смириться с ним или договориться с ним, а вместо этого стремятся создать чувство превосходства, чтобы скрыть болезненное чувство неполноценности.

Уверенность ценна, без неё у нас не было бы сил добиваться желаемого и удерживать его. Но нам необходимо сохранять чувство равновесия и помнить, что мы – это нечто большее, чем просто комплекс превосходства.

Когда мы чрезмерно отождествляем себя с однобоким восприятием себя или попадаем в ловушку комплекса превосходства, мы теряем перспективу. Мы открываем себя для краха и срыва.

Что такое комплекс превосходства?

Люди с комплексом превосходства имеют завышенное мнение о себе и склонны считать себя умнее, сообразительнее и лучше других.

Люди с комплексом превосходства часто заставляют нас чувствовать себя плохо, но, находясь во власти своего комплекса, они не обращают на это внимания. Они слишком отождествляют себя с собственным превосходством, чтобы слишком много думать о других, разве что из желания, чтобы другие считали их выше себя.

Может ли комплекс превосходства что-то скрывать?

Работая с человеком, страдающим комплексом превосходства, я задаю себе вопрос: не помогает ли такое отношение сбить людей с толку и отвлечь их от чего-то другого? От более уязвимых чувств?

Если мы чувствуем, что находимся в компании человека с комплексом превосходства, мы должны спросить себя: «Что этот человек компенсирует?»

Комплекс превосходства часто является установкой, которая развивается из-за потребности скрыть чувства неполноценности и уязвимости.

Когда мы думаем, что кто-то чрезмерно компенсирует что-то, мы должны задаться вопросом: что именно в этом человеке он не хочет, чтобы мы это видели?

Чрезмерная компенсация и попытки слепо скрыть чувство неполноценности нездоровы, а иногда и опасны:

С комплексом превосходства трудно жить, он отчуждает людей и в конечном итоге приводит к тому, что отношения между ними основываются на ложных чувствах.

Комплекс превосходства скрывает слабости и уязвимость человека, которые необходимо изучить и устранить, прежде чем возникнут более серьёзные проблемы. Игнорирование своей уязвимости может поставить вас в рискованное положение.

Если скрытый опыт или чувства уязвимости и неполноценности оставить, не исследовать и не увидеть такими, какие они есть, то остается вероятность того, что комплекс внезапно рухнет и оставит человека в состоянии срыва.

Всякий раз, когда мы замечаем, что чье-то психологическое состояние или личность кажутся неуравновешенными, мы должны задаться вопросом: что же происходит на самом деле?

Подход Юнга к человеку, охваченному комплексом превосходства, сводился к следующему:

какое отношение компенсируется?

что этот человек скрывает от меня, что требует моего внимания?

Комплекс превосходства – когда всё внезапно идёт не так

Подобные комплексы порой приводят к трагическим последствиям в случаях внезапных смертей и самоубийств.

Мы вдруг узнаём, что человек, всегда казавшийся сильным, надёжным, влиятельным и уверенным в себе, покончил с собой. Когда это происходит, мы сталкиваемся с мучительными вопросами:

что же происходило на самом деле?

как мы могли этого не предвидеть?

Они всегда казались такими сильными и уверенными в себе… теперь мы понимаем, что это не так. За всем этим превосходством и кажущейся уверенностью скрывался уязвимый человек. Такие случаи трагичны и нередки.

Как найти способ вмешаться, прежде чем мы придём к трагическому или плачевному результату? Можем ли мы научиться лучше замечать тенденцию к однобокому развитию в себе или в других, прежде чем мы окончательно потеряем равновесие, потерпим крах и срыв?

Работайте над своим комплексом превосходства с помощью психотерапии

Психотерапия – это конфиденциальные рабочие отношения, в которых можно безопасно исследовать подобные переживания.

В условиях безопасности психотерапии можно найти пути выхода из доминирующего комплекса превосходства, найти другие, более согласованные и сбалансированные способы взаимоотношений с окружающими и начать вести более ровную, конструктивную и удовлетворяющую жизнь.

Комплекс Мадонны-блудницы

Комплекс Мадонны-блудницы: обычно встречается у мужчин, неспособных поддерживать серьёзные сексуальные отношения со своей партнёршей. Они страдают от дихотомии «Мадонна-блудница». Это означает поляризованное восприятие женщин в целом. Люди с этим комплексом либо считают свою партнёршу «чистой», «хорошей» и целомудренной Мадонной, либо, напротив, «плохой», «распутной» и «соблазнительной шлюхой». Как только они начинают восхищаться женщиной в сексуальном плане, они думают о ней с отвращением.

«Поскольку здоровая сексуальность сублимируется, она перенаправляется в сторону скрытности и унижения, присущих порнографии, где образ шлюхи внешне презирается, а в глубине души желанным объектом. Эта дихотомия может способствовать возникновению множества проблем в отношениях, когда мужчины обычно стремятся поддерживать образ своей романтической партнёрши как Мадонны, но могут искать шлюху в форме романа, чтобы достичь двух противоположных идеалов, которые трудно спроецировать на одну и ту же женщину». – профессор психологии Марк Лаундау

Комплекс вины

Комплекс вины: заставляет человека винить себя во всём, что идёт не так. Он чрезмерно самокритичен и считает себя ответственным за каждое плохое событие. Он чрезмерно чувствителен к чужому мнению и прилагает все усилия, чтобы всё исправить.

Комплекс вины вызывает страдания, заставляя людей чувствовать, что они сделали что-то неправильно. Причинами являются тревожность, детский опыт, культура, религия и социальное давление.