Анита Вайаканти: Сила сказки. Добрые послания, которые помогают ребенку верить в себя, чувствовать свою ценность и находить внутреннюю силу

© Вайаканти, А., текст, 2023

© ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Предисловие

Дорогие читатели, взрослые и дети, родители и педагоги, эта книга – удивительная коллекция из 27 терапевтических сказок-посланий. Каждая из них является вдохновляющей историей, которая способна подарить ребёнку нечто невероятно важное и ценное – позитивное самоощущение.

Позитивное самоощущение приносит чувство удовлетворения, комфорта и положительного отношения к себе. Человек, обладающий им, доволен собой, своими поступками и тем, как идёт его жизнь. Оно позволяет позитивно оценивать самого себя и, что немаловажно, свою жизнь.

Главная особенность укрепляющих сказок – открытое позитивное послание или положительное убеждение, содержащееся в каждой из них. Например, послание «я могу научиться всему», которое положительно воздействует на эмоциональное состояние ребёнка. В сказках вы найдете убеждения от «я важен и нужен этому миру» до «я верю в себя и свои способности».

Эта книга – помощник в формировании здоровой психики ребёнка, укреплении и даже создании его внутренних опор или убеждений, исходя из которых он будет строить свою жизнь, расти и развиваться.

Каждую сказку дополняют практические рекомендации, которые помогают включить то или иное позитивное убеждение в повседневную жизнь ребёнка.

Давайте отправимся вместе в этот удивительный мир позитивных посланий, в мир сказок, которые станут надёжной опорой для вас и вашего ребёнка.

КАК И КОГДА ЧИТАТЬ УКРЕПЛЯЮЩИЕ СКАЗКИ?

• Читайте сказки перед ночным или дневным сном.

• Убедитесь, что ребёнок принял удобную позу.

• Попросите ребёнка закрыть глазки и представить то, что вы ему сейчас расскажете. Если ребёнок отказывается, не настаивайте.

• Читайте сказки спокойным голосом. Не торопитесь.

• Тактильный контакт приветствуется.

• Если ребёнок перевозбуждён или капризничает, отложите чтение новой сказки и прочитайте ту, которую он уже слышал.

В КАКОМ ПОРЯДКЕ ЧИТАТЬ СКАЗКИ?

Варианты:

• читайте сказки по порядку;

• взрослый выбирает подходящую сказку сам;

• взрослый предлагает ребёнку выбрать сказку по её названию или номеру;

• перечитывайте сказки, выбирая их в игровой форме (подробнее об этом написано в разделе «как использовать укрепляющие сказки на постоянной основе»).

ПРИМЕЧАНИЕ

Если у вас сын, пусть главный герой сказки будет мальчиком (речь идет о сказках, где персонажи – люди), а если дочка – девочкой.

Вы можете добавлять в сказки моменты из жизни вашего ребёнка – это сделает сюжет более знакомым и понятным для него.

ЗАЧЕМ НУЖНЫ РЕКОМЕНДАЦИИ И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?

Укрепляющие сказки – это сказки, содержащие позитивные убеждения, и, чтобы убеждение, которое транслируется в сказке, с большей вероятностью запомнилось ребёнку, его необходимо закреплять. В этом вам как раз помогут рекомендации, составленные для каждой сказки. Данные рекомендации помогут ребёнку (и взрослому тоже) находить в окружающем мире подтверждения убеждению, которое транслирует сказка, и закреплять его в сознании ребёнка.

РЕКОМЕНДАЦИИ содержат:

• упражнения;

• беседы;

• задания;

• игры.

Совсем не обязательно использовать рекомендации сразу после прочтения сказки. РЕКОМЕНДАЦИИ – это подсказки, советы, идеи, которыми вы можете пользоваться на протяжении долгого времени.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ УКРЕПЛЯЮЩИЕ СКАЗКИ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ?

• Сделайте «коробку умных сказок». Для этого вам понадобится любая коробка/контейнер/мешочек и листочки, пронумерованные от 1 до 54.

• Ребёнок вытягивает один листочек из коробки и называет цифру.

• Взрослый зачитывает название сказки и просит ребёнка вспомнить, о чём в ней шла речь.

• После небольшой беседы взрослый читает сказку ребёнку.

Сказка 1
Про пазлик по имени Малыш

Положительное убеждение:

«Я важен и нужен этому миру»

Давным-давно в уютной коробке жили разноцветные пазлы. Каждый из них был уникален и нёс свою часть волшебства. Среди них был один пазлик, которого звали Малыш. Малыш был самым маленьким пазликом в своей коробке и почему-то чувствовал себя совершенно ненужным. Пазлик-Малыш думал, что даже если он пропадёт, его отсутствие никто не заметит.

И вот однажды Малыш решил покинуть свою коробку и спрятаться в шкафу среди старых вещей хозяев квартиры.

– Никто не заметит моего отсутствия, – сказал пазлик, пробираясь в самый тёмный угол этого шкафа.

– Кхе-кхе-кхе, кто здесь? – послышался голос. Это были резиновые сапоги, которые долго уже стояли в шкафу, слушая тихое шуршание пазлика.

– Я Малыш, пазлик из цветной коробки.

– А что ты тут делаешь, Малыш? – поинтересовались резиновые сапоги. – Почему ты не в коробке? Другие пазлы, наверное, волнуются и… – не успели договорить резиновые сапоги.

– Да никто не заметит моего отсутствия! Я всего лишь маленький пазлик среди всех этих ярких и крупных фрагментов… – сказал Малыш и заплакал.

– Ну-ну, Малыш, ты ошибаешься. Ты важен и нужен этому миру, без тебя картина не сложится! – сказали резиновые сапоги.

Сапоги рассказали пазлику о том, что раньше тоже чувствовали себя так же, как и он. Дело в том, что хозяйка квартиры долго их не носила, предпочитая ботинки. Сапогам казалось, что они никому не нужны, пока не наступила осень, а с ней дожди. И только сапоги могли защитить ножки хозяйки от луж и дождя. С того момента сапоги знали, что каждая вещь важна и уникальна, так же как и каждый пазлик в коробке.

– Каждый пазлик важен, даже самый маленький? – удивлённо произнёс Малыш.

– Даже самый маленький, – подтвердили сапоги.

Малыш приободрился и был готов вернуться в коробку, когда услышал спор между зимними варежками, лежавшими рядом.

– Ты, левая варежка, думаешь, что важнее меня, правой? А вот и нет! Я правая и я нужнее нашей хозяйке, – заявила одна из варежек.

– Ты? Наша хозяйка меня первой надевает, а это значит, я нужнее и важнее тебя! – ответила вторая.

– Эй, новенький, – обратилась правая варежка к пазлику. – Да-да, ты, а ну-ка скажи нам, кто важнее: я – правая варежка – или она – левая? – добавила та, смотря на пазлик с любопытством.

Пазлик подошёл к варежкам и улыбнулся.

– Вы обе важны, – сказал он. – Каждая из вас выполняет свою уникальную роль. Правая варежка защищает правую руку, а левая – левую. И вместе вы обеспечиваете хозяйке тепло и комфорт. Вы обе важны и нужны. Как и я важен и нужен. Извините меня, варежки, но мне надо спешить, другие пазлики меня ждут, – сказал Малыш и выскочил из шкафа.

Тем временем мальчик, которому подарили коробку с пазлами, искал Малыша повсюду. Ведь без него картина была не закончена.

– Пазлик, где же ты, ты мне так нужен, – обеспокоенно повторял мальчик.

Он рассказал о пропаже Малыша всей своей семье. Мама, папа и даже собачка искали пазлик по всей квартире. Пазлик, услышав, что его ищут, поспешил вернуться к другим фрагментам. На полпути чьи-то мягкие пальчики его подхватили.

– Нашёл! Я его нашёл! – радостно воскликнул мальчик. – Именно тебя нам и не хватало, ты был нам так нужен, не теряйся, пожалуйста.

В этот момент Малыш почувствовал внутри себя невероятно приятное чувство, которое наполнило его теплом и спокойствием.

С тех пор пазлик никогда не сомневался в себе и в том, что он важен и нужен этому миру.

ОБРАЩЕНИЕ К РЕБЁНКУ

Ты важен и нужен этому миру, без тебя мир был бы совершенно другим. Ты важный и нужный, как и каждый из нас. Ты неповторим, и мир нуждается в тебе! Ты чудо, спасибо тебе, что ты есть! Будь собой и повторяй слова: «Я нужен и важен этому миру», ведь это правда.

РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Показывайте ребёнку фотографии/видео, где он ещё в животике.

2. Рассказывайте о том, как вы его ждали. Если вы снимали видео, показывайте их: когда узнали, что ждёте малыша; когда узнали, кого именно ждёте, и т. д.

3. Говорите ребёнку, что благодаря ему вы – родители. «Благодаря тебе я – мама, а папа – папа».

4. Распечатайте пазлик (можете найти его в интернете по запросу: «пазлик раскраска для детей»; «мозаика из 5 элементов раскраска для детей») и приклейте туда фотографию ребёнка как напоминание о сказке.

Можно распечатать 2, 3, 4, 5 пазликов (в виде мозаики), в зависимости от количества членов семьи, и сделать мозаику вашей семьи.

Варианты мозаики:

• каждый раскрашивает свой пазлик и вы их соединяете;

• вы соединяете распечатанные пазлики и вместе рисуете общий рисунок;

• приклеиваете на каждый пазлик фотографию члена семьи, соединяете мозаику и вместе оформляете оставшееся пространство.

5. Находите вместе подтверждения убеждению «я нужен этому миру»: замечайте поступки ребёнка, то, как он влияет на других (например, как ребёнок заботится о домашнем животном). Говорите ребёнку: «Ты нам очень нужен», «Ты важен», «Как здорово, что ты есть» и так далее.

Сказка 2
Совёнок Ух и гости леса

Положительное убеждение:

«С каждым днём я становлюсь умнее и сильнее»

В Тихом лесу жил совёнок по имени Ух. Он был маленьким и пушистым, с большими глазами, сверкающими в темноте. Ух был очень любопытным совёнком и наблюдал за всеми, кто приходил в его лес.

А в Тихий лес любили наведываться жители соседней деревни – и взрослые, и дети. Они приходили туда, чтобы собрать грибы, ягоды или просто насладиться природой. (Если ребёнок уже бывал с вами в лесу, то можно вспомнить этот опыт: каким был лес, что вы видели, находили и чувствовали). Ух, удобно устроившись на веточке, наблюдал за каждым из них.

Большие люди, то есть взрослые, казались Уху невероятно ловкими и быстрыми. Они находили много грибов, быстро собирали ягоды и даже успевали выпить чаю, сидя на пенёчке. А маленькие люди, дети, не собирали ягоды, а сразу ели их, не замечали растущих грибов под ногами и часто уходили из леса с полупустыми корзинами. Это почему-то расстраивало совёнка.

Однажды, сидя на ветке и наблюдая за гостями леса, Ух заметил, как маленькие люди ищут грибы, и решил помочь им. Он подлетел к детям и ухнул, указывая на место, где находилась огромная поляна грибов. Дети обрадовались и помчались в ту сторону, не забыв поблагодарить своего нового пернатого друга.

А Ух, задумавшись о том, какие разные большие и маленькие люди, полетел в своё гнездо, где его ждала мама.

– Мама, – спросил совёнок, – почему большие гости леса такие быстрые и ловкие, а маленькие не всегда успевают за ними?

Мама-сова с улыбкой взглянула на него и сказала:

– Мой дорогой Ух, дети растут, учатся и становятся всё умнее и сильнее. Не стоит сравнивать себя со взрослыми. Все мы когда-то были детьми, росли, учились новому.

Ух задумался, а мама-сова продолжила:

– Мой совёнок, ты с каждым днём становишься умнее и сильнее. Ты растёшь. Не переживай, если что-то не получается сразу. Ты станешь мудрой совой, а дети леса вырастут достойными взрослыми.

ОБРАЩЕНИЕ К РЕБЁНКУ

И тот, кто слушает эту историю перед сном, заснёт крепким сном и проснётся ещё умнее и сильнее. Ведь во сне ты растёшь, и каждый день ты учишься чему-то новому. Ты умный. Ты сильный. Ты растёшь.

РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Пересматривайте с ребёнком видео или вспоминайте истории, как он учился чему-либо.

2. Спрашивайте о том, что самое интересное он сегодня узнал и/или попробовал. Отмечайте рост ребёнка, ему важно видеть, как он растёт.

3. Заведите традицию, например один раз в две недели делиться успехами – рассказывать, «чему я научился за это время».