В повседневной жизни мы постоянно придумываем смыслы и истории. Возникает мысль – мы создаем историю – история вызывает эмоции – мы создаем следующую историю – и так далее. Пока все не прояснится, мы находимся в ловушке привычных реакций на собственные мысли и совсем не обращаем внимания на саму реальность.

Буддийские поучения способны открыть нам новую перспективу. Иногда кажется, что наши истории успокаивают, дают чувство уверенности – даже если они никак не связаны с действительностью. Но у нас есть возможность освободиться от историй, затуманивающих восприятие, и почувствовать себя нормально, даже если мы не понимаем ситуаций, в которых находимся. Вот почему буддизм часто называют путем освобождения. Освобождение – это момент, когда вы не расстраиваетесь из-за дорожной пробки: ведь вы не знаете, что произошло на самом деле, поэтому реагировать просто не на что. Освобождение означает переживать реальность такой, какая она есть.

.

Что означает слово «будда»?

Термин будда как на санскрите, так и на пали означает «пробужденный» или «человек, который пробудился». Идея пробуждения пронизывает всю буддийскую философию. Буддизм учит, что есть два вида реальности: подлинная реальность и такая реальность, какой мы, люди, ее воспринимаем или понимаем. Восприятие человека определяется тем, насколько обусловлен его ум; другими словами, наши идеи, культурные верования, представления и мнения напрямую влияют на то, как мы видим реальность. Будда – это тот, кто полностью освободился от ошибочных представлений о реальности, которым все мы так подвержены, и, следовательно, переживает нирвану (это санскритское слово означает «сдувание» или «угасание»). Нирваной называют состояние пробужденного понимания бытия; это конечная цель буддийской практики.

Что делал Будда после того, как стал просветленным?

После просветления Будда посвятил всю свою жизнь обучению людей: он показывал, как они сами могут прийти к его состоянию. Первое учение он дал тем нищим монахам, с которыми жил во время интенсивной физической практики. Они стали спутниками Будды и вместе с ним странствовали из деревни в деревню, распространяя его учение. Так возникла первая община буддийских монахинь и монахов. Будда умер примерно в восьмидесятилетнем возрасте, а его учение и сейчас продолжает распространяться по всему миру.

Была ли у Будды семья?

Прежде чем стать Буддой, Сиддхартха Гаутама женился на женщине по имени Ясодхара, и у них родился сын по имени Рахула. Традиция утверждает, что в те годы, когда Сиддхартха искал просветления, Ясодхара и Рахула оставались во дворце, а позднее вступили в его общину. У Будды не было ни братьев, ни сестер, но несколько дальних родственников тоже присоединились к нему. Его двоюродный брат Ананда стал выдающимся монахом и выучил наизусть все учения Будды. Благодаря Ананде эти поучения распространялись устно до тех пор, пока не был составлен письменный «Палийский канон». Семья, друзья и ученики Будды сыграли важную роль в распространении его учений.

Я видел статуи и картины, изображающие толстого и счастливого Будду. Так он и выглядел?

«Будда» – это титул, указывающий на человека, который достиг пробуждения. В истории появлялось много будд. Одним из них был китайский буддийский монах по имени Будай (или Хотэй), также известный как Смеющийся Будда или Толстый Будда. Когда вы видите изображение дородного лысого мужчины с улыбкой на лице – это Будай, а не Сиддхартха Гаутама, на учении которого основан буддизм. Чтобы отличать Сиддхартху от других будд, буддисты часто называют его либо Гаутамой Буддой, либо Буддой Шакьямуни (буквально – «пробужденный мудрец из клана Шакья»). Обычно Гаутама Будда изображается как худощавый, атлетичный мужчина в позе сидячей медитации, и у него удлиненные мочки ушей.

Буддисты поклоняются Будде как богу?

Будда был учителем, а не богом. Буддисты кланяются изображениям и статуям Будды, но это не значит, что они обожествляют его. Это скорее физическое выражение их смиренного намерения следовать наставлениям Будды, чтобы преодолеть эгоцентрические привычки. Буддийское писание повествует о критическом отношении Будды к поклонению богам. Одному юному собеседнику он говорит, что этичное поведение в жизни гораздо важнее, чем какая-либо вера или обряды. Однако со временем буддийские школы стали по-разному относиться к Будде; некоторые из них почти обожествляют его, в то время как другие просто чрезвычайно его ценят и воспринимают как высшего учителя. Хотя в буддизме не существует доктрины, которая называла бы Будду не человеком и учителем, а кем-то божественным, все же в некоторых направлениях есть культурные практики, предписывающие относиться к нему как к богу, – правда, в данном случае не имеется в виду тот Бог-творец, о котором сказано в иудео-христианской и исламской традициях.

Если увидите мудреца, указывающего на ваши недостатки, следуйте за ним как за проводником к спрятанному сокровищу.

Если роль Будды заключалась в том, чтобы быть учителем, чему именно он учил?

Став просветленным, Будда понял: чтобы действительно постичь просветление, человек должен испытать его проявления на опыте. Никакие слова или понятия не способны полностью выразить или точно описать просветление.

Это означает, что просветление невозможно объяснить – его нужно пережить. Поэтому Будда передавал не верования, а набор практических методов, которые помогают людям прийти к просветлению самостоятельно. Учения Будды предназначены для применения в жизни, и каждый практикующий должен сам подтверждать полученный в результате опыт. Вместо того чтобы определять, истинны эти учения или нет, нам рекомендуется проверить, работают они или нет. Другими словами, действительно ли методы Будды ведут к уменьшению, а потом и к прекращению страданий?

Цель буддизма состоит в том, чтобы мы поняли природу реальности и страданий, а затем избавились от причин страданий. Этот процесс начинается с критического взгляда на наше восприятие мира. По утверждению дзэн-буддийского монаха Тит Нат Хана, «секрет буддизма в удалении всех идей и умопостроений, чтобы истина смогла раскрыться внутри нас».

Будда учил, что мы, по сути, пленники своего ума, связанные собственными убеждениями, представлениями и идеями. Мы видим искаженную версию реальности – версию, которая причиняет нам ненужные страдания.

Мы склонны жить с мыслью, что в наших страданиях и неудовлетворенности виноваты внешние обстоятельства. Учение Будды помогает изменить эту точку зрения и понять: наши страдания обусловлены скорее тем, как мы смотрим на мир, а не тем, что именно мы видим. Не внешнее, а внутреннее изменение принесет нам желанные радость и удовлетворение. Основы учения Будды мы подробно рассмотрим в главе III.

Криса не было

Буддизм на каждый день

Несколько лет назад я искал нового поставщика одного специфического товара, нужного моей компании по производству фотооборудования. Я нашел такой завод и написал Крису, главе отдела продаж, с предложением совместно поработать над виртуальным прототипом продукта. Через несколько месяцев электронной переписки нам потребовалось пообщаться лично.

Но, прибыв на место встречи, я не увидел Криса.

Я перечитал электронную почту и убедился в том, что нахожусь в нужном месте в нужное время. Может,

Крис опаздывает? Я подождал несколько минут. Крис не появлялся. Я подождал еще несколько минут. Криса по-прежнему не было. К тому моменту я уже расхаживал взад и вперед, нетерпеливо задаваясь вопросом: «Где же он?» Наконец, я опустился на ближайшую скамейку, где уже сидели две молодые женщины, и вытащил телефон, чтобы позвонить Крису. Не успел я разблокировать экран, как одна из женщин повернулась и сказала: «Привет, ты Ноа? Я Крис!» Я рассмеялся, и она тоже расхохоталась, когда я рассказал ей свою версию событий.

Эта история не только забавна, но и поучительна. Она показывает, как убеждения влияют на наше видение реальности. Я автоматически полагал, что Крис – мужчина, и мысленно уже называл его безответственным и непунктуальным негодяем. Мне вовсе не приходило в голову, что Крис находится именно там, где и должна быть, потому что я думал, что Крис – это он! Неверное представление не позволило мне увидеть реальность. Сколько же ошибок мы совершаем лишь потому, что у нас уже есть идеи, концепции или убеждения, которые мешают видеть ситуацию такой, какая она есть?

Когда умер Будда? Его место занял другой духовный лидер?

Будда умер примерно в восемьдесят лет от внезапной болезни – возможно, он отравился едой, которую ему преподнес один последователь-мирянин. Преемника Будда не назначил. Незадолго до смерти Будды его двоюродный брат и помощник Ананда спросил: «Кто станет учить нас, когда ты уйдешь?» Будда ответил, что наставником будет само учение. Сегодня представители многих школ буддизма продолжают распространять его учение по всему миру. Даже если вы не очень близко связаны с буддизмом, вы, вероятно, слышали о некоторых учителях, таких как Тензин Гьяцо, известный как Далай-лама, из тибетской традиции. Однако важно знать, что учитель одной традиции не представляет весь буддизм в целом и не всегда согласится с учителями других школ.

Я слышал, что буддизм – скорее образ жизни, чем религия. Так чему учил Будда – образу жизни, религии или философии?

Возможно, лучший ответ – «всему вышеперечисленному». В любом списке основных религий мира вы обязательно найдете буддизм; но он отличается от большинства религий тем, что это нетеистическая традиция. Буддизм не исповедует веру в верховного Бога-творца как в источник бытия. Более того, буддизм не интересуется многими важными вопросами, которые задают другие религии, например: существует ли Бог вообще? Что происходит, когда мы умираем? Конечна Вселенная или бесконечна?

В буддизме есть знаменитая притча об отравленной стреле. Одному монаху не нравилось, что Будда не отвечает на экзистенциальные или метафизические вопросы. Монах пригрозил, что выйдет из монашеской общины, если не получит убедительных разъяснений. В ответ Будда сравнил его с человеком, который ранен отравленной стрелой, но – как ни абсурдно – отказывается лечиться до тех пор, пока не узнает, как звался лучник, который выпустил стрелу, из какого клана он происходил, как выглядел и так далее. «Раненый умрет, – заключил Будда, – и все это останется для него неизвестным» («Мадджхима-никая», 63).

Эта история наглядно иллюстрирует прагматичный подход буддизма к решению стоящей перед нами задачи: в жизни возникают трудности, и мы переживаем страдания – как и тот человек, пораженный ядовитой стрелой. Будда учит, что мудрее всего не тратить время и энергию на выяснение несущественных деталей, а выдернуть стрелу. Вместо того чтобы искать ответы на экзистенциальные вопросы, буддизм побуждает нас заглянуть в себя и спросить: «Почему я так хочу знать все эти ответы?»

Поскольку буддизм не уделяет много внимания глобальным вопросам о непостижимых и сверхъестественных материях, мы можем с уверенностью сказать, что он, будучи одной из мировых религий, представляет собой и образ жизни, и философию. Это набор практик, не зависящих от каких-либо догматических убеждений; способ жить так, чтобы повысить наши шансы на покой и удовлетворение в настоящем. Ведь, в конце концов, настоящее – единственный момент, который у нас есть и когда-либо будет. Будда призывал своих последователей проверять его учение на себе и собственной жизни. Я тоже предлагаю вам исследовать его поучения по мере чтения этой книги, применить их на практике и решить самостоятельно, подходят ли они вам.