Прислушиваемся к шепоту (и настраиваемся на внутреннюю GPS)

Вы когда-нибудь принимали решение, которое идет вразрез с «внутренним ощущением»? Обычно, не вняв этим сигналам изнутри, человек чувствует себя ужасно, ибо результат решения не соответствует его истинному желанию. Можно привести совсем простой пример: у вас было чувство, что надо поехать по объездной дороге, но вы не послушались и в результате застряли в пробке. Бывают и очень серьезные ситуации: например, у вас есть ощущение, что в договоре, который вы собираетесь подписать и от которого зависит ваше будущее, что-то не совсем так.

Я называю этот направляющий внутренний голос нашей встроенной системой GPS (Glow Power System). Признать ее наличие чрезвычайно важно для того, чтобы овладеть той самой силой сияния, которая присутствует в каждой женщине. Система навигации есть у всех нас с рождения, и хотя мы часто приглушаем ее сигнал, он тем не менее никуда не девается. Тело подает знаки, согласующиеся с нашим духовным знанием. Оно подсказывает, верной ли дорогой вы следуете, и в любой конкретной ситуации просто говорит «да» или «нет», «хорошо» или «плохо». Наша система GPS работает с телом и генерирует чувства, которые призваны помочь принимать взвешенные решения – те, которые оказываются для нас самыми верными.

Все в этом мире когда-то начиналось с малого, с уровня семени. Выйдите мысленно за пределы зоны комфорта и начните мечтать о большем. Расширьте сознание и направьте на то, что хотите создать. Иногда проблема не в недостаточной креативности, а в отсутствии веры в собственные творческие способности. Нас не учили их культивировать – вместо этого мы научены отключать творческое начало или пользоваться какими-то его фрагментами, удобными для нас. Старая привычка полагаться на логику и словесные штампы лишает нас возможности услышать внутренний голос. Давайте же позволим себе свободный полет, чтобы выйти за границы, которые сами же себе установили, в обширное пространство, готовое нас принять.

Меня всегда привлекали бабочки и светлячки, особенно в детстве, когда я проводила летние каникулы на Восточном побережье США. Поначалу кажется, что поймать их практически невозможно. Вы безоглядно следуете за их красотой, светом и, в конце концов, незаметно для себя, попадаете в новое место. Оглянувшись, вы понимаете, что оказались в новом царстве и окружающий пейзаж вам незнаком. Теплым летним вечером светлячок может увести в темную глубину леса. Бабочка в солнечный день позовет вас в путешествие, поднимаясь все выше на крыльях ветра. Творческий импульс подобен светлячку или бабочке. Он может казаться неуловимым, но если последовать за его мерцающим светом, откликнувшись на приглашение, у вас появится шанс поймать его.

Во время совместной работы вы с помощью ряда приемов научитесь активно прислушиваться к внутренней мудрости, к вашему творческому началу; активизируете свою систему GPS и настроитесь на нее, осознавая собственные сны и мечты; начнете культивировать страстные творческие увлечения, призванные привести вас в расслабленное состояние и открыть божественное вдохновение; научитесь отсекать вездесущий шумовой фон технических устройств. Вы раскроетесь навстречу тихому внутреннему голосу (впрочем, порой он бывает громким), который поведет вас к следующим событиям вашей жизни. Любая женщина, управляющая своим сиянием, должна уметь доверять этой внутренней мудрости. Подобная настройка на собственную GPS поможет сосредоточиться на ваших целях. Продолжайте подпитывать ее, и она будет направлять вас в путешествии. Ваша GPS – это дар. Пользуйтесь им.

Ночное виˊдение

Закройте глаза. Что вы видите? У некоторых повышается восприимчивость к окружающим звукам. Другие умеют видеть, даже когда канал зрения отключен. Мы видим то, на чем сосредоточено наше воображение, то, из-за чего испытываем восторг, любовь, радость, волнение. Я помогу вам развить это ночное виˊдение, чтобы вы научились хорошо ориентироваться в своих мечтах.

Помню, как в детстве, бывало, я проводила часы, мечтая и «ничего не делая», но меня за это не наказывали. Я представляла свое будущее и вела возвышенные речи о том, кем стану, когда вырасту. В наше время, если девочка отвлекается во время занятий, ее считают рассеянной и ставят диагноз СДВГ^[2]. Если она мыслит нестандартно, то считается белой вороной. Если осмелится поделиться своими творческими идеями, ее быстро поставят на место. Если сотрудники компании грезят наяву, их обвиняют в снижении производительности труда; творческий потенциал и богатое воображение не приветствуются. Современная культура не ценит творческий процесс, но придает колоссальное значение результату творчества. Мы хотим получить результат, но при этом не желаем вкладываться в работу, необходимую для его достижения. Я нахожу это странным.

Чтобы добиться выдающегося результата, необходимо настроиться на него, освободить для процесса пространство. Творческие решения способны приходить не только во время глубокого мыслительного процесса, но и тогда, когда вы погружены в себя. Голос, который вы слышите с закрытыми глазами – когда грезите наяву, бездельничаете, медитируете или даже спите, – это голос интуиции. Если захотите прислушаться к нему, он даст вам верное направление и поможет спланировать дальнейшие шаги.

Мечта как действие

Вы – творец; Бог творит, и вы умеете творить. У вас есть способность порождать новые сущности, созданные в воображении, реализовывать ваше ви́дение и ваши мечты. Мечта – это язык тела. Мы все – духовные существа, и чтобы мечты осуществились, необходимо совершить путешествие в себя, дойти до глубин своего существа, узнать по-настоящему себя и свое тело – этот священный сосуд, в котором прорастает семя творчества. Чтобы добиться эмоциональных изменений, нужно перестроить мышление и использовать новые инструменты, – тогда мы добьемся нового результата.

Воображение – это мощное средство, способное трансформировать ваше тело, мысли, будущее. Во многих древних традициях фантазии составляли неотъемлемую часть ритуалов и мистерий, считались важными факторами лечения болезней и продолжения рода. Все созидательные, преобразующие практики начинаются с виˊдения или мечты. Воображение готовит душу и тело к ее воплощению. Что же сделать, чтобы воображение заработало? Притормозить, стряхнуть шелуху притворства, углубиться внутрь себя, чтобы пробудилась сила мечты и восстановилось творческое начало.

Неверие, что телесная жизнь имеет какое-либо отношение к нашим умозрительным представлениям, надеждам, устремлениям и страхам, привело к тому, что мы совсем не знаем, как психика человека влияет на его физическое бытие. Она фильтрует наше видение реальности. Наша идентичность, по мере того как мы проживаем прошлые, настоящие и будущие итерации самих себя, возникает из этой совокупности образов, из представлений, основанных на движениях тела, ощущениях и эмоциях, которые мы едва ли осознаем.

Можно ли изменить судьбу, откликаясь на разнообразие наших представлений и взаимодействуя с ними? Я отвечаю – да! Когда мы спим, бесцельно рисуем каракули или мечтаем, представляем себе цель, говорим о наших надеждах и устремлениях – все это эпизоды работы подсознания. Правое полушарие мозга все время участвует в создании образов; оно действует интерактивно, а реакция его мгновенна. Откликаясь на образы мечтаний/сновидений, вы получаете право вступить в игру. Мечты могут стать средством достижения поставленных вами целей, помогая сосредоточиться на них, канализируя намерения. Что значит отреагировать на образы, которые являлись вам в мечтах или сновидениях? Просто осознать их. Ваше самоисследование, готовность погрузиться в глубины собственного подсознания для лучшего познания себя могут помочь начать жить так, как вы того желаете.

Как видеть сны

В детстве мы очень хорошо осознаем свои сновидения. Когда мой сын был маленьким, ему однажды приснился страшный сон о гигантской божьей коровке, и потом он утверждал, что та поселилась под кроватью и потому он больше не будет спать в этой комнате. Каждый вечер мне приходилось залезать под кровать и показывать: «Видишь? Здесь никого нет». Страшные сны могут формировать реальность – такую, которая нам не нравится, но в которую мы все равно верим. Дети помнят и «хорошие сны», легко соединяя подсознательные фантазии с реальной жизнью. Со временем многие утратили эту способность к плавному переходу между двумя мирами, но она необходима, если хочется раскрыть истинные желания сердца, заново познакомиться с мощным языком детских сновидений. Существует два способа подключиться к ним. Можно, во‐первых, регулярно вспоминать сны, и во‐вторых, правильно настроить внутреннее зрение.

Представьте себе кинотеатр: ваше внутреннее зрение подобно экрану, который отображает то, что проецирует мозг. Это может показаться слишком абстрактным, но на самом деле механизм очень прост. Как только осознаете сновидение, вы готовы стать активным участником собственного умственного или физического опыта. Ваше тело покажет образы того, что испытывает, и вы можете общаться с ним, отвечая образами или визуализируя. С подсознанием вы всегда общаетесь на языке образов. Ведя диалог с телом, вы помогаете ему преодолевать трудности и работать наилучшим образом.

Приведу в пример спортсменов-чемпионов. Они тренируют тело, не просто выполняя упражнения, но и репетируя движения в уме. Атлет, готовящийся к бегу с барьерами, видит, как он бежит, сгибает позвоночник, вытягивает ведущую ногу, напрягает подколенное сухожилие, зависает в воздухе над барьером, опускает ведущую ногу на дорожку, при этом подошва мягко касается земли, в то время как вторая нога изящно перемахивает барьер; затем спортсмен устремляется вперед и бежит до следующего препятствия. Когда научитесь на некоторое время успокаивать левое полушарие и полностью погружаться в мечты, вы откроете канал для того, что уже живет внутри и только ждет возможности раскрыться. Спортсмены называют это «попаданием в зону» – когда разум, тело и дух едины. А я бы назвала это «пребыванием в зоне сияния». Когда мы находимся в подобном состоянии, все происходит легко, автоматически, без усилий.

Конечно, вам не нужно, как бегунам, мысленно представлять себе барьеры, но можете использовать ту же технику, чтобы открыть собственное предназначение; здесь главное – тренировка. Если после первой попытки ничего не произойдет – не отчаивайтесь. Включите воображение, начните с чистого листа, чтобы ум был открыт и готов принять символы и сообщения, которые могут привести к озарению. Например, если находитесь в поисках цели, попробуйте визуализировать лестницу, ведущую на чердак. Вы осторожно поднимаетесь по ее ступенькам и попадаете на аккуратный, прибранный чердак, где множество шкафов с картотечными ящиками. Внутри них – воспоминания и желания, которые вы когда-то записали. Не торопясь, открывайте каждый и находите то, что было скрыто внутри и ожидало своего часа.

Всякий раз, создавая образы, вы разговариваете с телом. Вы создаете их в снах и в мечтах или когда рисуете, лепите, придумываете фасон нового платья. Посредством образов вы способны общаться с самыми укромными телесными тайниками. Образность – мощный инструмент для исцеления старых ран, развития способности видеть и реализовывать цели.

Где смотреть сны

Специальное место для сна – не роскошь, а необходимость, и это место – ваша спальня. Пространство должно быть расслабляющим и манящим. Согласно древней китайской практике Фэншуй, уютную, располагающую атмосферу в этой комнате можно создать с помощью насыщенных теплых цветов – терракот, медно-красный, коралловый, кремовый, персиковый, цвет загара или какао. В то же время холодные, мягкие естественные цвета, такие как светло-голубой, зеленоватый или лавандовый, создают спокойный, безмятежный настрой и наполняют пространство целительной энергией.