Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему - Элейн Эллиотт-Москва
- Автор: Элейн Эллиотт-Москва
- Серия: Psychology workbook
- Жанр: зарубежная психология, психологические тренинги, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
- Теги: жизненные трудности, как достичь успеха, когнитивно-поведенческая терапия, преодоление проблем, психотехники, развитие мышления, уверенность в себе
- Год: 2023
Элейн Эллиотт-Москва «Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему в fb2 (есть epub) от автора Элейн Эллиотт-Москва без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.