Стань себе хорошей мамой - Надя Крошка
- Автор: Надя Крошка
- Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
- Жанр: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Преодоление проблем, Психоаналитика, Психологическая помощь, Психологическое благополучие, Психология личности, Психотехники, Работа над собой
- Год: 2024
Надя Крошка «Стань себе хорошей мамой» скачать бесплатно
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прочтения этой книги вы сможете:
• С легкостью хвалить себя за успехи.
• Понимать свои истинные желания
• Принимать себя в любых состояниях.
• Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Стань себе хорошей мамой в fb2 (есть epub) от автора Надя Крошка без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.