Система «Кольчуга++»

Страница 2

Упражнение № 1. Цепочки событий.

Выберите одно или два события и запишите для каждого из них тактическую и стратегическую цепочки.

Упражнение № 2. «Зачем» и «Что мне позволило».

А теперь выберите одно из сегодняшних дел и распишите для него две цепочки. Первая цепочка формируется из пяти ответов на вопрос «Что мне позволило …? », а вторая цепочка – из пяти ответов на вопрос «Зачем я …? ». Например, я съел яблоко, тогда цепочки могут быть такие:

Цепочка «Что позволило? »

1. Что мне позволило съесть яблоко? – то, что я его вымыл;

2. Что мне позволило вымыть яблоко? – то, что оно у меня было;

3. Что мне позволило приобрести яблоко? – то, что оно у меня росла яблоня;

4. Что мне позволило иметь яблоню? – то, что у меня есть участок;

5. Что мне позволило иметь участок? – то, что у меня были деньги на его покупку.

Цепочка «Зачем? »

1. Зачем я съел яблоко? – чтобы наесться;

2. Зачем мне наесться? – чтобы быть сытым;

3. Зачем мне быть сытым? – чтобы было хорошее настроение;

4. Зачем мне хорошее настроение? – чтобы радовать близких;

5. Зачем мне радовать близких? – чтобы у нас была крепкая семья.

1. 3. «Сейчас» – точка ВЫБОРА и создания будущего.

Итак, надеюсь, вы сделали упражнения из предыдущей части и увидели цепочки взаимосвязанных событий, которые пронизывают и сшивают в единое целое нашу жизнь. Давайте теперь вглядимся в ячейку кольчуги «Сейчас».

«Сейчас» интересно и важно тем, что именно здесь происходит выбор того, что делать, как делать, а также того, что не делать. И этот ВЫБОР и соответствующие действия формируют данное звено кольчуги и определяют, в некоторой степени, возможности на следующем шаге-выборе.

Давайте назовем такое звено кольчуги «Вы-ячейка», т. е. ячейка выбора. Опять изобразим «Вы-ячейку», отметив на ней часть стратегических элементов, влияющих на выбор.

Казалось бы, модель очевидна. Согласен, но ее основной плюс в том, что мы теперь представляем в простой форме и можем быстро проанализировать как наши стратегические запасы» формируют наш выбор, и, с другой стороны, как наши повседневные дела формируют наше будущее. В то же время, задав себе несколько простых вопросов, мы можем скорректировать свой выбор в пользу лучшего результата.

Банальный пример. Вы пришли домой с работы и хотите поужинать. Можно сесть, включить телевизор и поужинать, решив тактическую задачу. А что нужно сделать, если одна из ваших стратегических целей – укрепление семейных отношений? Тогда лучше позвать жену (мужа), детей, и всем вместе поужинать, обсудив прошедший день и планы на завтра. Можно добавить еще вектор воспитания детей, тогда, за столом нужно обратить их внимание на правила пользования столовыми приборами.

Таким образом, любое действие становится осознанным штрихом на картине Жизни.

Итак, очевидно, что на ВЫБОР влияют следующие элементы:

– тактические ресурсы – это то, что позволит нам выполнить шаг, тактические ресурсы (время, деньги, место и т. п. );

– тактическая цель – это то, ради чего мы это делаем;

– стратегические ресурсы – это то, что позволит нам выполнить шаг (навыки, знания, умения, знакомства, положение в обществе, капитал и т. п. );

– стратегические цели – это то, ради чего мы делаем этот шаг.

Наглядно это можно изобразить так:

При этом формулу результата можно записать так:

РЕЗУЛЬТАТ = (СР+СЦ)*Кст + (ТР+ТЦ)*Ксс, где

Кпс – коэффициент использования стратегических составляющих;

Кпт – коэффициент использования тактических составляющих.

Рассмотрим в этом ключе выше приведенный пример про ужин:

В первом случае стратегическая цель не учитывается (СЦ=0) и результат равен Р1. Во втором варианте (ужин с семьей) Результат больше и он направлен в стратегическое будущее – идет переформирование стратегического ресурса семьи. В третьем случае Р3 больше чем Р2, т. к. дополнительно подключается еще одна стратегическая цель и формируется стратегический ресурс детей – их культура.

«Отрицательные» стратегические ресурсы.

Сейчас мы рассмотрели примеры, в которых и тактические и стратегические элементы усиливают друг друга. Но возможен вариант, когда некоторые из них могут быть отрицательными. Например, курение или другие вредные привычки.

Допустим, девушка хочет кому-то понравиться, и с тактической точки зрения она идеальна: одежда, прическа. Но оказывается, что ее избранник не выносит запаха табака и тем более ему не нравиться «целовать пепельницу». Схематично это можно изобразить так:

Важно понимать, что один и тот же стратегический ресурс может быть положительным и отрицательным в зависимости от ситуации и цели действия. Например, очень высокий рост это плюс при игре в баскетбол, но минус при игре в футбол.

Упражнение № 3. Мои стратегические ресурсы.

Запишите 2-3 своих стратегических ресурсов и ситуации, в которых они могут быть полезны, а также те, в которых они становятся «отрицательными».

1. 4. Применение «Вы-ячейки».

Как же применять «Вы-ячейку»? На примерах мы уже разобрали пару применений:

– планирование ситуации (ужин) для получения от нее большего;

– анализ произошедшего (знакомство) с целью корректировки дальнейших действий.

В каких же областях применима «Вы-ячейка»? Практически везде, так как любая ситуация является с одной стороны следствием чего-то, а с другой – причиной дальнейших изменений.

Для нас же, как людей, взявших в определённой мере ответственность за свои действия, важны ситуации, в которых ВЫБОР зависит от нас. Именно в этих случаях стоит применять анализ по «Вы-ячейке».

Как использование «Вы-ячейки» помогает экономить время.

Человек обычно хочет все и сразу, и, если взглянем на «Вы-ячейку», это возможно при соответствующих стратегических ресурсах. Но вот для того, чтобы сформировать их приходится потратить много времени и сил.

Вернемся еще раз к примеру про ужин. Как мы видели, в процессе ужина мы можем вообще не формировать стратегические ресурсы – просто поужинать. А можем формировать сразу два ресурса: крепкую семью и культуру детей. При этом времени потребуется примерно столько же. В итоге получается тройной выигрыш по времени для достижения аналогичного результата.

В этом и есть секрет «Вы-ячейки»: любое действие можно использовать не только для достижения тактического результата, но и для формирования стратегического ресурса.

Читать похожие на «Система «Кольчуга++»» книги

Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму.

Русская мигрантка с имперскими амбициями обсуждает с американским психологом как правильно жить. Новый тоталитарный режим Аляски обошёлся с Джошуа крайне жестоко - его помощь партизанам была раскрыта и теперь на кону стоит не только его жизнь, но и жизнь его семьи. Единственный шанс спасти её - это убедить лицо диктатуры штата - осевшую на Аляске русскую по имени Эбигейл, - что та проживает свою жизнь неправильно, что она несчастна и ей требуется помощь психолога. Джошуа является лицом

Последний рубеж пройден. Теперь Максим может сам выбирать свой путь. Вот только сможет ли он избежать внимания демонов, покровителей и систем? А если сможет, то получится ли создать мир, о котором он мечтал? Или все таки придется с кем-то вступить в союз? Да еще и впереди маячит возможность узнать правду о возникновении таких как он и всех остальных невидимых манипуляторов миров.

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими. Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную

Всем, кто ищет счастье, посвящается. Основатель компании PET Technologies Александр Суворов – предприниматель и производственник, который смог выстроить успешный бизнес, обеспечить себе финансовую стабильность и завоевать признание, однажды понял, что ему не хватает счастья. Свои знания и опыт он обратил на то, чтобы достичь этого неуловимого состояния. По Суворову, счастье подобно человеческому телу, которое следует тренировать каждый день, ведь все, что подвергается систематическим нагрузкам,

"Хранитель" – фантастический роман Дмитрия Серебрякова, вторая книга, входит в цикл «Система», жанр боевое фэнтези, попаданцы. Последний рубеж пройден. Теперь Максим может сам выбирать свой путь. Вот только сможет ли он избежать внимания демонов, покровителей и систем? А если сможет, то получится ли создать мир, о котором он мечтал? Или все-таки придется с кем-то вступить в союз? Да еще и впереди маячит возможность узнать правду о возникновении таких как он и всех остальных невидимых

Педагогика поддержки – так назвал Олег Семёнович Газман деятельность педагога, которая принципиально отличается от обучения и воспитания, но необходимо дополняет их. Педагогическая поддержка обращена к развитию у ребёнка ответственности, жизнестойкости, самостоятельности, способности к самоопределению, договороспособности, умения принимать решение – т.е. стремится помочь ребёнку стать хозяином своей жизни. Эта книга о том, как работает учитель, осваивающий тактики педагогики поддержки, и о том,

Современная медицина предлагает нам множество методов исцеления. Как официальная, так и альтернативная. Но на самом деле только малый процент методик на самом деле работает. А некоторые еще и наоборот – вредят. Кацудзо Ниши категорически не устраивала эта ситуация, а потому он разработал свою собственную методику, стоящую особняком от этих двух направлений. Он потратил много лет на то, чтобы создать собственную систему, каждый элемент которой он использовал на себе. Результаты его стараний

«Хранитель» – фантастический роман Дмитрия Серебрякова, первая книга, входит в цикл «Система». Последний рубеж пройден. Теперь Максим может сам выбирать свой путь. Вот только сможет ли он избежать внимания демонов, покровителей и систем? А если сможет, то получится ли создать мир, о котором он мечтал? Или все таки придется с кем-то вступить в союз? Да еще и впереди маячит возможность узнать правду о возникновении таких как он и всех остальных невидимых манипуляторов миров.

Почему возникают аутоиммунные заболевания? Пока ученые продолжают выяснять фундаментальные причины, уже стали известны несколько сопутствующих факторов, на которые можно повлиять. Исследование доктора функциональной медицины Палмер Кипполы показало, что триггером аутоиммунных реакций выступает сам человек, когда в течение долгого периода нагружает иммунную систему, которой и без того приходится не просто. Образ жизни и окружающая среда чаще становятся причинами развития аутоиммунных