Психология веса. Инновационный взгляд на тело - Юлия Лазарева

Управляйте весом, слушая тело и эмоции.

Легко освойте гармонию питания и душевного спокойствия!

Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт.

Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Психология веса. Инновационный взгляд на тело в fb2 (есть epub) от автора Юлия Лазарева без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.