Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными - Айлин Коэн
- Автор: Айлин Коэн, Эдрика Ричардсон
- Серия: Дневник самотерапии
- Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология
- Теги: Здоровые отношения, Конфликтология, Психология отношений, Самоанализ, Самопомощь, Семейные отношения, Эмоциональная грамотность, Эмоциональное развитие, Эмоциональные состояния, Эмоциональный интеллект
- Год: 2024
Айлин Коэн «Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными» скачать бесплатно
Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой.
Опираясь на научные данные и результаты социологических исследований, иллюстрируя свои выводы живыми примерами из практики, авторы изучают природу отношений между людьми, объясняют, почему крепкие связи с окружающими важны для каждого человека, и анализируют шесть этапов движения к полноценным отношениям.
В книге много доступных каждому упражнений, выполняя которые, вы поработаете с семейной историей, узнаете, какова роль самоопределения в отношениях, что такое треугольники и чем полезна уязвимость, научитесь эффективной коммуникации и освоите навык самоанализа. Все это поможет вам, развиваясь и совершенствуя себя, улучшить отношения с людьми.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными в fb2 (есть epub) от автора Айлин Коэн без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.