Синдром эмоционального выгорания - Татьяна Мужицкая
- Автор: Татьяна Мужицкая
- Серия: Зоопарк в твоей голове
- Жанр: О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Осознанность, Психические процессы, Психическое здоровье, Психологическая помощь, Психологические комплексы, Работа над собой, Самоанализ, Самопознание, Советы психолога
- Год: 2025
Татьяна Мужицкая «Синдром эмоционального выгорания» скачать бесплатно
Если энергия куда-то испарилась, и даже любимое дело стало в тягость, то это тот самый тревожный звоночек, к которому стоит прислушаться.
Без занудных теорий, с искренностью и фирменным юмором Татьяна Мужицкая показывает, как вовремя заметить первые сигналы эмоционального выгорания и вернуть себя к настройке «Легко и радостно».
Узнайте:
• Какие «тихие» симптомы выгорания мы чаще всего игнорируем,
• Почему важно окружать себя поддерживающими людьми,
• Как научиться беречь ресурс, не отказываясь от любимого дела.
Если вы хотите снова просыпаться с желанием жить, а не просто «доживать до вечера», эта статья – ваш первый шаг к внутреннему перезапуску.
«Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Синдром эмоционального выгорания в fb2 (есть epub) от автора Татьяна Мужицкая без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.