Личные границы для комфортной жизни - Юлия Никитина

Границы необходимы для здоровых отношений, заботы о себе и эмоционального благополучия, но многим людям сложно их определить, не говоря уже о том, чтобы поддерживать. Независимо от того, учитесь ли вы устанавливать границы с другом, членом семьи, коллегой или партнёром, понимание границ — это первый шаг к восстановлению душевного покоя и сохранению энергии. В этой книге я расскажу, как выявить нездоровые границы, установить их и жить в гармонии с ними.

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Личные границы для комфортной жизни в epub (есть pdf) от автора Юлия Никитина без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.