Мастер обратной связи - Елена Синякова

- Автор: Елена Синякова
- Жанр: личная эффективность, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост
- Размещение: фрагмент
- Теги: искусство общения, межличностные коммуникации, практические рекомендации, психология личности, психология общения, самосовершенствование, советы профессионалов
- Год: 2020
Мастер обратной связи
Если в большинстве неблагоприятных и не устраивающих вас ситуаций вы склонны подстраиваться под обстоятельства, а не искать пути для их изменения, – есть вероятность того, что в какой-то мере в вас тоже действует внутренняя установка на беспомощность. Есть много способов работать с изменением этой установки – например, при желании вы можете немного позаниматься с психотерапевтом, чтобы быстрее наработать эффективные модели поведения. Что касается такой отдельно взятой задачи, как предоставление развивающей обратной связи другим людям, – этот навык вполне можно наработать и без психотерапевта. Я рекомендую вам составить список ситуаций, в которых действия других людей влияют на вас негативным образом. А когда вы будете читать разделы этой книги, посвященные методам предоставления обратной связи, – подумайте, какие из рекомендаций вы можете применить для ваших ситуаций, разработайте для себя план действий – и действуйте. Сразу скажу, что результат с первого раза не гарантирован. Однако усилия стоят того. Клиенты, которые раньше не отваживались давать обратную связь, даже после не самой блестящей попытки говорили мне о возросшем чувстве собственного достоинства и удовлетворения от того, что они наконец-то начали высказываться.
ПОДВЕДЕМ ИТОГ. Если вы склонны думать в русле «Все равно ничего не изменится», полезно переключиться на более активную жизненную позицию: «Если ситуация меня не устраивает, то я исследую возможности для ее изменения».
Читать похожие на «Мастер обратной связи» книги

Стать оракулом – значит признать и принять свою внутреннюю «множественность», разные части нашего бытия, способность менять облик и жизнь благоприятным способом, как это делали шаманы на протяжении тысячелетий. Пробудите свою интуицию и примите мудрость египетских богов, единорогов, фей и ангелов из волшебных миров и дальних галактик, чтобы ощутить поддержку и равновесие, а также расширить свое чувственное восприятие. Эти карты помогут вам развить свои экстрасенсорные способности и получить

КНИГА ВТОРАЯ после книги "ЖИВОЙ ЛЕС". Как быть, когда привычные представления о мире неотвратимо рушатся? Кто или что управляет жизнью в волшебном лесу? Что за тонкие нити связывают мое сознание с вековыми деревьями? Если я не отвечу на эти вопросы, то навсегда останусь заложницей этого странного и необыкновенно притягательного места. И, главное, какие превращения меня ждут после свадьбы с угрюмым хозяином затерянных земель...

Наши современники, туристы, сплавлявшиеся весёлой компанией по уральской речке Куйве в рамках «тура выходного дня», оказываются в середине XVI века. Часть компании решает добираться в Москву, полагая, что только там смогут применить свои знания с должным успехом. Эти оптимисты надеются занять достойное место на Руси, либо в Европе, если повезёт. Другие их собратья по несчастью, более битые жизнью и давно ставшие пессимистами, остаются в пограничном селении. Они знают историю с географией, давно

Эта книга рассказывает о том, как развить в себе эмоциональный интеллект, научиться выстраивать прочные взаимосвязи с окружающими людьми. Авторы показывают, как перейти от поверхностных отношений к исключительным, культивируя открытость, искренность и честность, а также готовность расти в личностном и межличностном плане и продуктивно разбираться с конфликтами. Дэвид Брэдфорд и Кэрол Робин разработали ставший легендарным курс эффективного межличностного взаимодействия и преподавали его как

Глебу Сиверову, спецагенту ФСБ по кличке Слепой, не поручают простых заданий. И в этот раз, чтобы выйти на след албанских террористов, раскрыть запутанное преступление и предотвратить новое, он должен сопровождать бесценные картины из Третьяковской галереи. В пути может случиться всякое, и Глеб готов к неожиданностям. Но события развиваются так стремительно, что ему остается только следовать за ними. А обратной дороги нет…

Связи решают все. И если десять лет назад было нормальным отказаться от мечты работать в престижной фирме, потому что «без связей туда не устроиться», то сейчас проблем с установлением контактов просто нет! Каждый из нас легко может выйти на нужного человека и с его помощью устроить ребёнка в детский сад, отправиться в путешествие, познакомиться с будущим супругом или получить скидку на услуги. Все, что вам нужно, это изучить принципы, по которым работает нетворкинг. В этой книге известный

Однажды в Германии они с подругой решились через фирму заказать мальчика. Пришел красавчик – молоденький араб. Начали болтать по-английски и кормить его, как две заботливые мамаши. Парень рассказал о своей студенческой жизни. Правительство его страны платит за обучение, но стипендия крохотная. Через час болтовни араб понял, что имеет дело с полными дурами, и объявил, что идет почасовая оплата.

Приключения вчерашнего выпускника военной академии Алексея Широкова, отправившегося на южный материк Тарры, продолжаются. Оказавшись в мире, где магия соседствует с техническим прогрессом, он преодолел многое. Но самое интересное ждало его впереди. Новым домом для Алексея стал Проклятый. Здесь среди жителей нет никакого равенства, а территория поделена на разные зоны. В одних люди ведут вполне мирную жизнь, в других же царит полный беспредел. Алексей оказался в алой зоне, куда в здравом уме и

Жарким майским вечером председатель правления МАССОЛИТ Михаил Берлиоз и молодой поэт Иван Бездомный отправились на Патриаршие пруды, чтобы обсудить: существовал ли Иисус Христос. Беседой литераторов заинтересовался некий импозантный гражданин-иностранец. Профессор Воланд стал уверять новых знакомых, что лично присутствовал на допросе бродяги Иешуа Га-Ноцри, который проводил Понтий Пилат. Александр Берлиоз и Иван Бездомный сочли собеседника сумасшедшим. А зря. Ведь через несколько часов Берлиоз