43 таракана в твоей голове - Юн Го
- Автор: Юн Го
- Серия: Зоопарк в твоей голове. Книжные проекты по психологии и саморазвитию
- Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Психотерапия, Состояния и явления психики
- Теги: Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Национальный бестселлер, Осознанность, Поведенческая психология, Психические расстройства, Психическое здоровье, Психологическая защита, Психологическая помощь, Расстройства личности и поведения, Самопознание
- Год: 2024
Юн Го «43 таракана в твоей голове» скачать бесплатно
Если иногда кажется, что ваша психика – большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», – эта книга для вас. Здесь вы найдете «досье» на каждого «оккупанта», а практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь.
Юн Го – один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.
В своем бестселлере он собрал 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. После прочтения вы:
• поймете, из-за чего бывает трудно управлять настроением и волей;
• перестанете жить на автопилоте тревоги;
• научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер;
• по именам узнаете своих внутренних «тараканов».
Автор рассказывает, почему эти маленькие «вредители» поселяются в нас, что запускает «тараканьи пляски» в голове и как их наконец утихомирить. Кстати, в аудиокниге мы собрали поистине звездный каст озвучки и добавили музыку, под которую все 43 таракана устроили жутковатые танцы. Присоединяйтесь!
В книжной онлайн библиотеке можно скачать 43 таракана в твоей голове в epub (есть pdf) от автора Юн Го без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.