Арт-терапия для жизни. Часть 1 - Надежда Ефремова
- Автор: Надежда Ефремова
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Арт-терапия, Прикладная психология, Самиздат, Самопознание, Самопомощь
- Год: 2026
Надежда Ефремова «Арт-терапия для жизни. Часть 1» скачать бесплатно
Эта книга — практический инструмент для тех, кто стремится к диалогу с собой без слов, но с помощью красок, линий и форм. Она создана для самостоятельной работы и не требует художественных навыков — только желание исследовать свой внутренний мир через творчество.
Это поэтапное путешествие, состоящее из 3 модулей:
1. Карта внутреннего мира.
2. Путешествие к себе: исцеление души, восстановление семейных связей.
3. Искусство жить в согласии с собой.
Каждое упражнение — инструкция, безопасное пространство для самовыражения.
Эта книга для Вас, если Вы:
* Хотите понимать свои эмоции и состояния.
* Ищете мягкий и глубокий способ работы с переживаниями.
* Мечтаете восстановить контакт с собой, своей историей и творческим началом.
* Готовы исследовать семейные динамики и найти в них опору.
* Стремитесь к гармонии и осознанности в повседневной жизни.
Пусть эти страницы станут для Вас творческой лабораторией, терапевтическим пространством и источником вдохновения для жизни в согласии с собой.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Арт-терапия для жизни. Часть 1 в epub (есть pdf) от автора Надежда Ефремова без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.
