Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»
- Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой
- Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Краткое изложение, Обзор книги, Позитивный настрой, Психосоматика, Работа над собой, Саммари / ключевые идеи, Самосовершенствование, Телесно-ориентированная психотерапия, Уверенность в себе
- Год: 2026
«Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»» скачать бесплатно
Задумывались ли вы, как часто стремление к идеальной внешности мешает услышать собственный организм? Вместе с психотерапевтом Хиллари Макбрайд вы исследуете истоки нездоровых представлений о себе, разберётесь в причинах пищевых расстройств и узнаете, как научиться гармонии с собственным телом. В саммари собраны главные идеи книги, практические рекомендации и глубокие инсайты, которые помогут восстановить утраченную связь с собой, начать чувствовать радость, энергию и уверенность.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни» в epub (есть pdf) без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.