Легкий способ бросить страдать - Катя Гордон
- Автор: Катя Гордон
- Серия: Топ Рунета
- Жанр: биографии и мемуары, саморазвитие / личностный рост
- Размещение: фрагмент
- Теги: автобиографическая проза, внутренняя гармония, личный опыт, популярная психология, работа над собой, самосовершенствование
- Год: 2021
Легкий способ бросить страдать
И так уж сложилось, что рождение чаще всего связанно с болью. С настоящей болью – событием, точкой отсчета: смертью близкого человека, потерей работы, глобальным личным разочарованием или системным сбоем жизни. Когда доходишь до тупика и понимаешь, что жить так невозможно. При этом вы даже не можете сформулировать, что конкретно не так, но присутствует устойчивое ощущение того, что вы находитесь в абсолютно безвоздушном пространстве, что жизнь ваша не имеет смысла. В такие моменты даже может возникнуть мысль убить себя. Но на самом деле мысли должны быть не про «убить себя», а про «убить того, кем вы не являетесь». Очень важно действительно «совершить попытку суицида», разумеется, не физического, но «убить» то, что навязано извне, с чем вы жили до того, как пришли к ситуации, когда стало тотально плохо. Так вот, именно с этой точки отсчета, с боли и начинается знакомство с собой.
Я предлагаю вам (по аналогии с библейским Ветхим Заветом) попробовать создать себя за семь дней, используя как мой личный опыт, так и опыт многих однажды прозревших людей: познакомиться с собой и создать свой мир, отказавшись от мира навязанного, стать тем, кто точно осознает происходящее, стать свободным.
Мне довелось пожить и в образе жертвы, и в образе, как мне казалось, страшной девочки, закомплексованной до такой степени, что в десятом классе я не могла прочесть стихотворение у доски. Как говорил мой профессор Николай Евгеньевич Веракса [5 - Веракса Николай Евгеньевич – российский психолог, специалист по психологии дошкольного образования, доктор психологических наук, профессор, ректор Московской педагогической академии дошкольного образования. ], который занимался диалектическим мышлением [6 - Диалектическое мышление – мышление, стремящееся к интеграции конфликтующих суждений. ]: «каждый из нас – это набор опций». В нас изначально заложено реально все: от опции убить до опции любить. А дальше все зависит от того, как вы будете договариваться с собой, со своим мозгом, характером, что вы будете вычленять из себя и лепить. И это уже ваш выбор. Я поняла, что мы действительно об этом!
Когда ко мне в юридическую компанию приходят женщины и рассказывают, как годами живут с садистами, терпят и любят, я говорю им: «Так это ваш выбор». Я очень жестко разговариваю с теми, кто сам делает такой выбор, еще и при детях. Страдать – высшая степень эгоизма и глупости. Я говорю об этом абсолютно серьезно. Причем, если вам кажется, что страдание это исключительно женская функция, я вас разочарую. Есть мальчики-страдальцы, которые вечером, выпив стаканчик виски, начинают «умирать», хвататься за сердце и вспоминать бывших жен. Запомните, у страдальца нет гендерных различий. Страдальцев-мужчин не меньше, чем страдалиц-женщин. Просто женщины чаще страдают напоказ, а мужчины, как правило, «в своей компании», под алкоголь, в узком кругу. Известно, что в домах ребенка малыши почти не плачут, потому что их никто не берет на руки. Плач – социальное явление, и, как мама двоих детей, я прекрасно знаю это. Малыш плачет, призывает маму, сигнализирует о дискомфорте, а иногда просто капризничает, ждет внимания к себе. В детдомах же тихо: бедных, несчастных, брошенных детей практически никто и никогда не берет на руки. В тот момент, когда вы поймете, что современный мир больше не откликается на плач, что мы все – просто толпа выросших детдомовцев, вы перестанете плакать. А я расскажу, что нужно делать дальше.
Читать похожие на «Легкий способ бросить страдать» книги
Мазохистический тип характера – один из самых распространенных в нашей стране. У кого-то он проявляется в виде отдельных черт, а у кого-то похож на железобетонную конструкцию: настолько он жесткий и закостеневший. У нас в стране часто принято гордиться своими страданиями и тем, как много мы можем пережить или вынести. Этот тип характера больше всего изучен психоаналитиками. Задача автора – понять природу формирования этого характера, увидеть то, как устроен внутренний мир мазохиста, а также
Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки – все равно что постоянно занимать деньги до зарплаты: получая быструю «встряску» вместо должного восстановления сил, мы подсаживаемся на такую возможность и расплачиваемся за это подорванным здоровьем, хронической
Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание. Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать»
Аскеза – одна из самых древних и эффективных практик по управлению своей энергией ради достижения конкретных духовных или материальных целей. Роберт Оксузян, как действующий и практикующий более 20 лет эзотерик, впервые собрал и интерпретировал в этой книге всеобъемлющие сакральные знания об Аскезе и реализовал свой труд в виде четких инструкций к действию. Практика Аскезы раскрыта в увлекательном историческом контексте развития и доведена автором до современности во всех ключевых аспектах в
Немало успешных спикеров с трудом пишут тексты, и ничуть не меньше успешных авторов весьма бледно смотрятся на сцене. Все дело в том, что речь устная и речь письменная – это два разных вида речи. И чтобы быть правильно понятыми, нам необходимо умение точно и увлекательно излагать мысли устно и письменно, о чем бы ни шла речь. Письма, сообщения, посты в соцсетях, тексты для публичных выступлений, рассказы о путешествиях или событиях – важно, чтобы тексты было приятно и читать, и слушать. В этой
Перед вами – методы привлечения денег, которые привели к успеху Наталью Правдину! Это секретные методы фэншуй. Фэншуй – знание об управлении энергией благополучия, которому уже не одна тысяча лет! Те, кто посвящен в древние секреты фэншуй, добиваются казавшихся им ранее недостижимыми целей, стремительно поднимаются по карьерной лестнице, быстро улучшают свое материальное положение, «неожиданно» получают деньги! Вы сможете привлечь богатство с помощью «денежного кошелька», организовать
Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета. Вдохновляющая,
Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их. Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной