10 советов для девочек-подростков - Люси Хеммен

- Автор: Люси Хеммен
- Серия: Teenagers' life. Добейся успеха!
- Жанр: детская психология, зарубежная психология, книги для подростков
- Размещение: фрагмент
- Теги: книги для девочек, повышение самооценки, подростковая психология, подростковый возраст, проблемы взросления
- Год: 2015
10 советов для девочек-подростков
Теперь давай немного изменим этот сон.
Представь: ты приходишь на праздник, отлично зная, что на тебе шикарный, тщательно подготовленный наряд. Ты гордишься им, ведь он отражает твою сущность. Ты довольна своим внешним видом и хочешь показать костюм другим, зная, что многие оценят его по достоинству.
Вдруг в зале воцаряется тишина. Все присутствующие оборачиваются, заметив твоё появление. У тебя перехватывает дыхание от внезапного всеобщего внимания. Но ты быстро успокаиваешься, вспомнив, что прекрасно выглядишь, и продолжаешь идти вперёд в хорошем настроении и с предвкушением обоюдно интересных знакомств с новыми людьми.
Совет № 1 поможет тебе прийти к правильному самоощущению, с которого начнётся твой путь к успеху в коллективе. Ты совершенно точно сможешь стать уверенной в себе девушкой, которая с энтузиазмом движется навстречу новым возможностям для общения. Ты будешь той, кто знает, что «приносит на вечеринку», и идёт туда с радостью!
Ты уже познакомилась с Кэрри. Дальше ты узнаешь о ней больше. Оказавшись в десятом классе в новой школе, она чувствовала себя так, словно попала на костюмированную вечеринку из той первой, тревожной, версии сна. Девушка отмечает, что это был очень непростой год, однако он показал, насколько это важно – хорошо себя знать. Прочитав до конца эту главу, ты сможешь чуть лучше разобраться в себе и станешь ближе к осознанию того, что же можешь предложить миру. Кэрри хотелось бы знать всё это во время учёбы в старших классах.
Прорабатывая Совет № 1, помни, что подросткам бывает не так уж легко понять и принять себя. Ты всё ещё на пути становления как личность. И в твоём возрасте чёткое самоощущение редко у кого встречается. Подростковые годы – это время поисков, когда ты только узнаёшь себя и определяешься со своим отношением к людям, предметам в школе, музыкальным жанрам, различным увлечениям, событиям в мире, к жизни вообще. Ясности тут быть и не должно. Ты учишься, исследуешь, понимаешь, что тебе нравится, что подходит, чего хочется и как себя вести в той или иной ситуации.
Всё, что ты «приносишь на вечеринку», – это те черты характера, которые вместе составляют важную часть того, какой ты человек. Некоторые из них ещё развиваются, а другие заложены в тебе с раннего детства. Поняв, что это за качества, ты получишь необходимые знания о том, что делает тебя уникальной и позволяет нравиться себе и другим.
В этой главе мы предлагаем тебе поразмышлять о них, чтобы лучше узнать себя и ощутить устойчивую связь с особенностями твоей личности. Кэрри считает, что, если бы она сделала это в своё время, у неё нашлись бы силы не сбиться с курса и принять правильные решения. Дальше ты познакомишься с историей того нелёгкого периода, через который прошла Кэрри, и увидишь, чему она смогла научиться за это время.
Знакомься: Кэрри, 19 лет
Цитата, которая её вдохновляет:
«На секунду я снова почувствовала себя собой. Не новой собой, не прежней, а просто собой, настоящей».
Лесли Таш
«В средних классах я была очень неуверенной в себе и думала, что совершенно не умею общаться. Переход из детства в подростковый возраст дался мне нелегко. Очень хотелось завести друзей, но я стеснялась с кем-то познакомиться. Я не знала, есть ли во мне нечто такое, что может понравиться другим ребятам. Моя социальная жизнь ограничивалась общением с Хейли, с которой мы дружили ещё с детского сада.
После девятого класса я надеялась, что в другой школе, куда мне предстояло перейти, всё будет иначе. Я чувствовала в себе силы выйти из этой „раковины“ и больше общаться. Хотя я по-прежнему не ощущала в себе чего-то хорошего и особенного, я дала слово, что в старших классах приложу все усилия, чтобы завести новых друзей и хорошо проводить время в компании.
В начале десятого класса на одном из уроков я познакомилась со своей первой новой приятельницей. Я старалась быть очень приветливой, хотя и не совсем искренне, с ней оказалось легко говорить, и мы начали общаться. У этой девочки было много друзей, большая весёлая компания, и мне нравилось быть её частью, особенно в школе.
Но после уроков проводить время с этими ребятами оказалось не так уж здорово, потому что, как выяснилось, они тайком таскали алкоголь у родителей (что является прямым путём к проблемам со здоровьем и законом) и устраивали ночные тусовки. Всё это было для меня чересчур. Я с самого начала ощущала страх и дискомфорт, но игнорировала свои чувства, потому что хотела, чтобы меня приняли в компанию.
В течение года я совершила много поступков, о которых потом жалела. Постоянно приходила домой позже назначенного времени, часто ссорилась с родителями. И у меня возник конфликт с несколькими девочками из той компании из-за какой-то ерунды, произошедшей на вечеринке. Не хочу подробно рассказывать, но было много ненужных волнений и скандалов. Я всё больше внимания уделяла тому, чтобы не потерять друзей, и не замечала, как теряю себя. А именно это со мной и происходило.
Когда пришло время оценок за первый семестр, я поняла, что сильно сбилась с пути. Я всегда хорошо училась, это было важно для меня, но теперь забыла свой принцип, и результаты оказались ужасные.
Мы с Хейли стали встречаться гораздо реже, и она успела завести новых подруг. Они были вроде бы ничего, но, честно говоря, я даже не пыталась узнать их получше. Мне казалось, у нас нет общих интересов. Но однажды я осталась с ночёвкой у Хейли, и мы с ней классно провели время, как раньше. Мы походили по распродажам и набрали всяких прикольных вещиц. Болтали допоздна, вместо того чтобы сразу лечь спать. А утром напекли блинчиков с бананами и шоколадом и смотрели кино. Было здорово, и не только потому, что мне нравились все эти занятия. Просто я почувствовала, что могу быть собой. Мы с Хейли любили вести задушевные разговоры обо всём на свете, обожали фантазировать и умели слушать друг друга. Я совсем забыла, как много это для меня значило. Хейли напомнила мне о том, с каким воодушевлением мы ждали, как станем старшеклассницами, будем хорошо учиться и заведём новые знакомства. И я поняла, что она со своими нынешними подругами остаётся собой. А главное, я-то считала произошедшие во мне перемены нормальными. Но теперь увидела, что на самом деле просто забыла, какая я и что для меня важно.
Читать похожие на «10 советов для девочек-подростков» книги

Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у подростков» в самом начале книги. Болезненные чувства и желание умереть не постоянны, они не навсегда. Их можно преодолеть – и наша книга предназначена помочь тебе на этом пути. Мысли о суициде посещают многих людей в разном возрасте. Думать о смерти – не признак слабости или трусости. Обычно

Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи видят в этом состоянии опасность, и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом возрасте. А дальше невозможность контролировать

Книга, которую ты держишь в руках, – сокровищница ценных советов и секретов, которыми мы делимся только с самыми настоящими подругами! В этой книге лайфхаки, как сделать учебу интересной и понять, чего ты хочешь в жизни. Здесь мы без стеснений говорим о твоем теле, твоих правах и границах. Расскажем, как накопить деньги, построить счастливые отношения с подругами, родителями и парнем, но главное – с собой. Чтобы ты никогда не чувствовала себя наедине со своими проблемами и вопросами! Мы будем

«Сказки для взрослых девочек. VOL. 2» можно назвать продолжением первой книги лишь отчасти. В этот раз все истории посвящены разным проявлениям любви: к мужчине, к подруге, к жизни, к своему телу, к себе самой… В новой книге Елизавета Минаева решила поделиться с читателями тем, чему она научилась, и вместе посмеяться над ошибками, которые мы все время от времени совершаем. Это вклад в нашу реальность, которой так не хватает хэппи-энда.

Сказка – уникальное изобретение человека. Она и развлекает, и развивает, и воспитывает, и даже лечит! В этой книге собраны сказки из золотого фонда отечественной литературы: К. Паустовский «Стальное колечко», В. Осеева «Волшебная иголочка», В. Катаев «Дудочка и кувшинчик». Они научат девочек терпеливости, отзывчивости и доброте и помогут выстроить доверительные отношения между мамой и дочкой. Подсказки и вопросы опытного сказкотерапевта Ирины Терентьевой – первая психологическая помощь для

Неудачные романы, ненормированный график на работе, низкая самооценка и ночные звонки бывшего – все это проблемы современных царевен. Возможен ли сказочный хэппи-энд в XXI веке? Восемь современных царевен расскажут свои истории, в которых многие девушки увидят самих себя.

Пять лет назад популярную школьную красавицу Энди Белл убил ее парень Сэл Сингх, а сознавшись в содеянном, покончил с собой. Дело закрыто. Полиция знает, что это сделал Сэл. Весь город знает… Но ученица местной школы Пиппа Фитц-Амоби с ними не согласна. Она выбирает эту жуткую трагедию в качестве темы для своего выпускного проекта. Вместе с братом Сэла, вооружившись ноутбуком, диктофоном и большим желанием докопаться до истины, Пиппа начинает свое расследование. Однако не все хотят, чтобы

«Лучшая парочка сезона» – Варя Тобольцева – девочка-ужас. Приличному мальчику лучше держаться нее подальше! Так считала мама Руслана, с которым Варя решила подружиться. Руслан послушался маму и предал свою подругу. Стало быть, дружбы нет, любви нет, верить никому нельзя… Но, может, все на самом деле не так?.. «Поцелуй под дождем» – Никто из парней, уверена красивая девчонка по имени Лариса, не может устоять перед ней. Только Андрей Разумовский не поддается ее чарам, хоть они и целовались как-то

Эта книга расскажет о двадцати девочках, впоследствии ставших знаменитыми учёными, исследователями и деятелями искусств, чьи имена навсегда останутся в истории человечества. Какая женщина-палеонтолог ещё в детстве первой в мире нашла скелет ихтиозавра? Кто из кинодив способствовал появлению Wi-Fi? Какая исследовательница стала обладательницей сразу двух Нобелевских премий? Энциклопедия ответит на все эти и многие другие вопросы о необыкновенных девочках, изменивших мир.