Как худеют настоящие мужчины - Алексей Ковальков

Многие женщины, особенно высокопоставленных чиновников, не подпускают к плите не то что прислугу, но даже дипломированных поваров. Только сами! Своими руками! И главное ведь – про все знают! Во всем разбираются, начитавшись модных журналов и посмотрев передачи разных диетологов, отчего у них уже каша в голове!

Скажу вам по секрету – это самый сложный момент в работе с серьезными VIP-пациентами! С первыми лицами и их подчиненными. Их жены! А также их персональные врачи, которые боятся, как бы чего не случилось и их не выгнали с работы. Причем, как я понимаю, это светит и жене и врачу. Обоих сразу! Они даже порой объединяются в своем порыве затормозить или максимально уменьшить все мои назначения. Лезут в каждую мелочь, постоянно ссылаясь на какие-то статьи и телепередачи, так что хочется их сразу же послать… в клинику Малышевой!

При всем уважении – пусть сама разруливает теперь то, что наговорила за все эти годы!

Я бы на месте таких «хозяев жизни» и «слуг народа» доплачивал своему семейному врачу солидные премиальные, но только в том случае, пока дома никто не заболел. Так, кстати, платили врачам в Древнем Китае, и это заставит врача думать не о сохранении своего места, а о профилактике заболеваний – в том числе и о правильном, сбалансированном под конкретного человека питании и физических нагрузках. Это простимулировало бы таких врачей (немножко подвигать ж…ой) к активным поискам новых подходов в лечении и профилактике многих заболеваний всех членов семьи.

А то, как раньше говорили про «кремлевских» врачей четвертого управления здравоохранения: «Полы паркетные – врачи анкетные».

И самое важное слово тут – «профилактика»! Пока за долгие годы от семейных врачей даже первых лиц государства я не слышал это слово ни разу! У меня такое впечатление, что они только анализы собирают у своих кормильцев с предельной пунктуальностью и периодичностью.

Нас, мужчин, за долгие годы семейной жизни уже приучили, что надо кинуться на кухню и с голодным видом наброситься на домашний ужин, нахваливая его сквозь набитый рот, даже если вы только что плотно поужинали на переговорах в ресторане, – отличный способ избежать выноса мозга на тему: «Где шлялся всю ночь, скотина? ! С кем опять пил, сука? .. Я тут целый день у плиты стояла, чтобы его порадовать, а он (то есть ты) даже пробовать не хочет! »

Мне кажется, это у них такой тест-испытание? Прошел – значит, годен к дальнейшей совместной жизни, значит, не шлялся и не изменял.

Нет? Я не прав?

Когда женщине нечем заняться, она начинает-таки себе немножко думать, ну и немножко себе придумывать! Да такое себе порой напридумает, что! .. В общем, не дай БОГ! Уж лучше сразу не отказываться и молча затолкать в себя то, что она там состряпала, и обязательно похвалить! Потом дежурный поцелуй, и можно идти баиньки с чувством выполненного долга и переполненным желудком!

А назавтра, в который уже раз (только ради того, чтобы не выносили мозг), приходится расплачиваться лишней дыркой в ремне, а личный телохранитель, водитель, ну или даже сосед-спортсмен тем временем упорно дышат нам в затылок, кидая насмешливые взгляды сверху вниз, не позволяя расслабиться хоть на секунду. Вы читаете у него в глазах, что просто обязан-таки чувствовать себя «горным орлом» и одновременно «быком-производителем» с мышцами размером с самолет!

И надо сказать, это как-то немного обидно!

Конечно, я намеренно утрирую и сгущаю краски. Но я хочу, чтобы вы взглянули на свою жизнь со стороны и поняли: это совсем не ваша вина в том, что вы набираете вес. Сама наша жизнь, ее традиции и привычки, заложенные еще в детстве, – воспитание, культура семейных отношений, культура питания, знания о том, как надо правильно питаться, сейчас у всех полностью отсутствуют. Нас этому никто никогда не учил, никто не объяснял, и только подобные книги могут помочь нам осознанно изменить если не весь мир, то хотя бы свой. Мир своей семьи. Показать, что давно привычный и, казалось бы, вполне нормальный для нас уклад жизни ведет к болезням и трагедиям в семье.

Зачем вообще лично вам нужно худеть? Мотивация

Если ты родился без крыльев, не мешай им расти.

    Коко Шанель

Ах, как я не люблю это заезженное, зажеванное и избитое слово – «мотивация»! Наверное, по той же причине, что и слово «диета». Оскомину уже давно набило!

А вам нет?

У многих людей само это понятие ассоциируется с кабинетом психолога и долгими нудными разговорами о тайных желаниях и детских фобиях. При одной мысли об этом передо мной всплывает грустная и какая-то ущербная физиономия Зигмунда Фрейда.

И хотя психология как наука в нашей стране довольно быстро развивается, у ее руля (как, впрочем, и в диетологии) остается еще «старая гвардия», которая никак не хочет уходить на заслуженный отдых, очень консервативна и вследствие этого тормозит новые и прогрессивные научные знания и открытия в этой области. Вообще, в принципе, не приемлет любую точку зрения, отличную от старой классической, еще советской школы психологии. Так учили их самих, так и они продолжают учить своих студентов. Такая вот преемственность поколений.

Во всяком случае, у меня при общении с большинством психологов всегда появлялась навязчивая мысль, что они работают по неким штампованным, заранее заготовленным программам, да и вопросы задают до боли однотипные и стандартные.

«Все это не сработает, – думал я. – Ведь у меня же все не так, как у других, нечего мне забивать голову всякой психологической чепухой! »

Возможно, в чем-то я был не прав. Ведь последние годы многие молодые психологи и психиатры плюют на мнение авторитетов и не боятся делать собственные, пусть и еще слабые и неуверенные, шажки в развитии этого направления. Это как неопытный пианист вначале играет строго по нотам, а затем уже учится импровизации.

Но в любом случае давайте сейчас отбросим с вами все сомнения (мои сомнения) и поговорим о, пожалуй, самой главной и важной теме этой книги, так не любимой мной мотивации.

Я настоятельно рекомендую вам прочитать эту главу с крайним вниманием. Желательно даже не один раз. Ведь прежде чем измениться внешне, надо прийти к осознанию необходимости этих изменений и психологически подготовить себя к этому длительному марафону. Необходимо видеть впереди определенную цель и стремиться к ней всей душой! Даже не то что бы стремиться, а просто жаждать ее!