Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью (страница 11)
– Вот это я и имею ввиду, чтобы быть в ладу со своей совестью, поступай с людьми так, как подсказывает тебе твоё сердце. Старайся не совершать таких поступков, за которые тебе потом будет стыдно или тебя будет грызть твоя совесть. Совесть относится тоже к твоему душевному равновесию. Очень важно найти с ней контакт, и важно не заглушать муки своей совести, а жить по совести. Не кори себя за прошлые проступки. Прошлого уже не вернёшь. Прости себя. Об этом мы уже говорили раньше. Теперь важно здесь и сейчас держаться и не совершать ничего такого, за что потом ты можешь себя осуждать. Сдерживайся от грубости. Да, для этого нужна большая сила воли. Но ты же чувствительная, потом переживать все свои плохие поступки и слова намного сложнее. Тебя обижает твой сын или дочь, и ты обижаешь их в ответ, а потом сама же переживаешь, и намного тяжелее, чем твоё чадо. И так со всеми твоими близкими людьми, без любви которых ты просто не можешь жить. Вы поругались, наговорили друг другу обидные слова, иногда очень плохие. И не дай Бог, у твоей мамы или папы схватило сердце, ты летишь спасать, лечить и понимаешь, что к этому несчастью привела эта злополучная ссора. Ты начинаешь себя винить и корить, и твоя совесть, словно ядовитая змея, тебя кусает и кусает, а дальше ещё страшнее, ты начинаешь сама себя съедать. И чтобы этого не происходило, лучше держись сразу, тебе хочется ответить гадости, лучше уйди, пойди, попей кофе, запах кофе очищает мозг, а по некоторым источникам даёт удачу, или сладкий чёрный чай, он питает мозг. Дружи со своей совестью.
Глава 41. Твои близкие
Жизнь это самое ценное, что у нас есть и самое хрупкое. Ничто не вечно. Мы не вечны. Наши близкие не вечны, особенно родители. Надо уметь ценить каждое мгновение, каждую минуту своей жизни, и особенно ценить и любить в ней своих близких родных людей, потому что без них потом ничего нет, потом пустота и останется только ценить свою жизнь, но в одиночестве это очень тяжело и страшно.
Сегодня мы поговорим о твоих родителях. Ты так часто споришь со своими пожилыми родителями, доказываешь им свою правоту. Тебе не нравится то, что они тебе говорят. Ты ругаешься с мамой, а иногда и очень сильно, так что потом ты мечешься как загнанный зверь в жизни. Так вот, тут я хочу тебе сказать, что материнское проклятие это самое страшное, что может быть на этом свете. Без материнского благословения не бывает счастья. Человек не может стать счастливым и везучим без материнской любви и доброты. Бывает, женщина всю жизнь не может устроить свою судьбу и мечется, ищет целителей таких, которые снимут с неё порчу, снимает и ничего хорошего так и не происходит. А причина так банальна, всё та же ссора с матерью и ещё не дай Бог её проклятие. В этой ситуации ничего невозможно изменить пока женщина сама не вымолит у матери прощения. Да бывают матери тоже не устроенные в жизни и нервные, и агрессивные. Бывают упрямые и всё время учащие тебя жить, хотя тебе уже самой далеко за сорок, однако это же твоя мамочка. Она тебя родила, она тебя кормила и лечила, когда ты болела. Она за тебя слёзы проливала, когда у тебя были беды. Без неё тебя бы вообще не было на этом свете, не было бы ни твоих детей, ни твоего мужа. Без твоих родителей не было бы продолжения вашего рода, не за что было бы спорить и ругаться, да и не с кем вообще. Понимаешь, твои родители это твоя кровь, твои гены, все, что есть в тебе это от них или от твоих бабушек и дедушек. А всё, что есть в твоих детях это от тебя и твоего мужа.
– Но, он же меня раздражает и грубит мне! – раздражённо отвечаешь ты.
– Кто сын?
– Да!
– Возможно и так, у него такой возраст сейчас, так он самооутверждается, а кто для него самый близкий? Ты и его отец, отцу не погрубишь, вроде бы как страшно, а тебе можно, ты же кричишь в ответ, значит, бурный диалог имеет место быть. Это же, как собаки, одна гавкает, тут же гавкают и другие. А ты человек, ты же выше разума животного. Старайся просто уйти от злого диалога, один, второй, третий раз и вскоре начинать его с тобой ни у твоих детей, ни у твоих родителей просто не будет желания. Не будет иметь смысла, ты же не дашь эту энергию для пожирания её злым силам агрессии. И вскоре эта энергия сама начнёт уходить и уступать место белой доброй энергии в твоём доме и семье. Главное пойми, что твои близкие люди это твоя жизнь и душа, это твой мир и все краски, что ты в нём рисуешь, ты также их рисуешь и для них. Ведь не для себя же одной тебе нужны эти яркие картины твоего мира?
– Нет, – отвечаешь, – мне самой вообще ничего не нужно.
– Вот ты и ответила сейчас, что ты вообще не представляешь своей жизни без своих близких родных людей. Ищи с ними контакт, как бы тяжело это тебе не было, сколько бы тебе не понадобилось для этого усилий.
– Но, мой сын больше не хочет ни в цирк со мной ходить, ни играть со мной, ни говорить не о чём, ничего!
– Пусть так, выясни у него, что ему нравится сейчас.
– Ему нравится смотреть кино.
– Отлично! Значит, ты можешь вместе с ним посмотреть кино.
– Но, мы же тогда не общаемся?!
– Ничего, зато вы так становитесь ближе друг к другу. Интересы всё равно есть у каждого, только они меняются с годами. Например, у мамы твоей появилось хобби, вышивание, значит, не криви лицом, когда она вышивает, и не критикуй её, а похвали, а ещё лучше прояви интерес и попробуй сама повышивать или купи ей и подари красивый новый набор для вышивания. Так же и новый интерес твоего мужа, поддержи его, и он никогда не начнёт искать совета у другой женщины. Так же и твой сын, попробуй вникнуть в его разум сейчас и в его интересы. Тебе это тяжело, тебе это неинтересно, я понимаю, но ты же хочешь, чтобы он не отдалялся от тебя далеко. Нравится ему футбол, например, заинтересуйся тоже им, не только же это мужчинам делать и т.п.
Мамочка
Мамочка наша родная,
Ты самый лучший человек.
Такая добрая и золотая.
Живи подольше до ста лет,
А может больше если можно.
Беречь здоровье осторожно,
Идти по жизненной дороге,
И жить так долго всё ж возможно.
Пусть Боженька сейчас услышит,
Мою мольбу к нему в душе,
Небесный указ там свой напишет,
В книге старинней той по судьбе.
Пусть годы продлит, здоровье укрепит
Беда пробежит и тебя не заметит.
Ты, женщина воин, ты наша опора,
С тобою по жизни сдвинем все горы.
Ты наша родная, семьи всей душа.
Мы любим тебя, живи не спеша.
Глава 42. Лети
– Сегодня у нас снова практическое задание: мы будем летать.
– Как это?
– Иди и почувствуй дуновение ветерка. Представь, как расправляются твои крылья, и ты поднимаешься от земли и летишь.
– Но я не могу представить крылья, мне это тяжело.
– Тогда представь, как ты держишься за ручку в дельтаплане или себя в парашюте и снова летишь.
– О, это мне легче.
– Здесь важно уловить момент полёта, почувствовать лёгкий ветерок на себе и в своей голове, как будто он овевает твой уставший мозг и становится так хорошо, так приятно. Появляется желание горы сдвигать. Хочется куда-то поехать. Так спланируй любую поездку на эти выходные, ту, которая тебе по плечу и поехали. Любое путешествие зарядит тебя новой энергией, главное сделай это на взлёте, после такой медитации. Ты летишь, а значит, полетишь в дорогу, в лес или к морю, или в парк, вообще туда, куда тебя позовёт твоя душа. Возьми с собой своих близких людей. Раскрой им свои крылья. Покажи как можно свободно и легко вести себя, как можно не думать и не говорить о вечных проблемах, а просто «лететь», как птица. Такой взлёт сильно наделит тебя новой силой и также положительно повлияет на твою семью. В этом я уверенна точно. Ты, и только ты, можешь показать своей семье, как легко можно оторваться от сурового быта и «взлететь» в любое время года и в любую погоду, так как и в этом случае у природы нет плохой погоды. Дерзай, лети.
Глава 43. Приятное
– Сегодня я расскажу тебе, дорогая моя, как важно уметь делать людям приятное.
– Это как? – спрашиваешь ты.
– Это, например, улыбнуться знакомым тебе людям или сделать им комплимент. Разве это тяжело, сказать твоей коллеге по работе, какое у неё красивое платье или туфли, или стрижка, или цвет волос. Мелочь, а какая важная и нужная в жизни окружающих тебя людей. От твоего лучезарного комплимента у человека сразу подымится настроение и таким образом, ты выхватишь его сознание из пучины быта и его проблем, и этому человеку тоже станет легче и приятнее от твоего даже такого малюсенького знака внимания.
– А мне, что с этого то?
– А тебе в этой ситуации два добра одновременно и от вселенной, и от самого человека его невидимый тёплый добрый лучик, который отложится в твоей копилке добрых дел. Только будь искренна. Я, например, всегда очень искренна в своих комплиментах людям, это очень важно. Они идут как порыв души, откуда-то изнутри, сами собой. Вот выпалила добрые слова и всё, не думая и не обдумывая эти слова, тогда это действительно идёт от души и действительно такие твои добрые и искренние. Я желаю тебе научиться быть самим лучиком от огромного вселенского солнца. А дальше если уже углубиться в более серьёзные добрые дела для знакомых тебе людей, то они уже имеют материальную почву. Подари, например, своей коллеге или соседке мелкий сувенир, с тебя не убудет, если ты купишь для неё красивую точилку для карандашей или открытку и т.п. Это всё такие мелочи, пустяки, но они оставляют неизгладимый след в душе каждого человека, для кого ты оказываешь эти добрые знаки внимания.
– А это не будет смотреться как подхалимство? – спрашиваешь ты удивлённо.
– Не будет, дорогая моя, если ты это делаешь искренне с улыбкой, с блеском в глазах и правда от души. Поверь, люди это чувствуют. Почти все люди обладают интуицией в той или иной степени, и каждый человек чувствует, где это проявление искреннего добра к нему или подлог. Если человек и сам серый в душе и имеет камень за спиной к тебе, он и не примет ни твоих комплиментов, ни твоих сувениров, ничего. Тогда и тут есть два варианта, либо уходи и не пытайся больше подойти к этому человеку, либо пытайся снова и снова добиться к себе его расположения. Постоянное течение воды и острый камень делает гладким или «Ласковое теля двух маток сосёт» это древняя мудрость, а какая правильная и сильная, и оправданная опытом общения с людьми думай сама.
Глава 44. Талант
– Как раскрыть в себе таланты?
– Это одна из сложных тем, дорогая моя, однако и тут есть лазейки. Очень многие таланты проявляются в детстве у каждого ребёнка, главное их вовремя узреть и развить, но если речь идёт именно о тебе, то сначала вспомни, что тебе нравилось в детстве, и чем ты больше всего занималась, и это у тебя хорошо получалось. Например, ты хорошо шила куколок на уроках труда, это и есть один из твоих многих талантов. Что тебе мешает попробовать этим заняться и сейчас?
– О, я хочу, но у меня нет времени.
– Это всего лишь отговорки, милая моя, сейчас за тебя говорит твоя лень. Например, все мы работаем или воспитываем детей. Все мы устаём, но в душе мечтаем, когда увидим чью-то творческую работу, мы хотим сделать также или хорошо спеть, или заняться пилатесом, йогой, и приобрести подтянутое тело, и т.п. Для этого надо всего лишь сильно-сильно этого захотеть, а не искать себе отговорок и проблем. Час в день или вечером всегда можно выделить для раскрытия своего потенциала.
– Час?! О, у меня нет столько свободного времени.
– Хорошо, тогда полчаса, а для занятий спортом можно и с пяти минут начать вообще. За месяц пятиминутной ежедневной зарядки у тебя уже появятся неплохие результаты, подтянется таз и чуть распрямиться позвоночник или станут более гибкими суставы, тут нужно очень аккуратно к этому подходить начинать только с лечебной зарядки, несложной, медленной. А вот, чтобы заняться теми же куколками, начинай тогда по чуть-чуть, но главное постоянно, сегодня ты приобрела материал, завтра ты сделала выкройку, послезавтра ты начала сшивать две половинки, потом занялась одеждой куколки и так каждый вечер по чуть-чуть, да и началось твоё творчество и самовыражение. Ищи себя, пробуй разные варианты, всё, чем тебе хочется заняться и найти свой талант.
Глава 45. Где твой мир?
– Как ты думаешь, где твой мир?
– О, я не знаю, это, наверное, вся моя жизнь?
– Да, дорогая моя, это вся твоя жизнь, но главное это твои близкие люди, твоя семья и даже твои питомцы.