Эволюция женщины (страница 5)
Коварному змею не имело смысла заставлять Еву съесть плод, точно так же как ему не приходилось заставлять вас или меня сделать выбор в пользу того или иного действия. Все, что ему нужно было сделать, чтобы заставить Еву преступить черту, – это изменить ее среду, заставив ее усомниться в доброте Бога. Ева превратилась из женщины, которую Бог сотворил для владения прекрасным миром, в женщину, чьи мысли о Боге, ее мире и своей идентичности в нем в корне изменились, – и все из-за вопроса. Один каверзный вопрос не просто перестроил все ее мысли, а затем, в конечном счете, и ее действия; этот единственный вопрос изменил мышление и действия всех поколений, прародительницей которых она стала.
Никогда ни одно поколение не испытает чувство мира, покоя, безопасности и счастливого блаженства, которыми наслаждалась Ева в Эдемском саду. Мы рождены в мире, где сомневаться в доброте и милости Бога естественно, а для установления и поддержания веры требуется борьба.
* * *
Проработаем это
Если вы готовы вникнуть в суть описанных выше проблем вместе со мной (а я надеюсь, что готовы), вам нужно будет заглянуть в самые потаенные уголки своей души. И, независимо от своей религиозности, понять, почему сердцем чувствуете неуверенность при обращении к Богу. Нам нужно исследовать мысли, которые породила окружающая среда, а также ту ситуацию, в которой вы начали задаваться вопросами о том, хороший ли Бог, хороши ли вы сами и хорош ли мир вокруг. Самое простое и самое страшное место, куда отважимся мысленно отправиться, – это ситуация, где мы впервые испытали тревожное разочарование.
Если бы я попросила вас рассказать мне о своих мыслях, связанных с чувством страха, стыда и потери собственной значимости, то вы бы, вероятно, с пугающей легкостью смогли бы их перечислить. Получается, одна из версий этих мыслей яростно и тихо крутится в вашей голове в течение всего дня.
Но мы здесь не для того, чтобы атаковать эти мысли, помните? Я хочу, чтобы мы исследовали среду, которая взлелеяла и вскормила ваши нынешние идеи и мнения. Погрузитесь в себя достаточно глубоко, чтобы найти вопрос, который изначально пошатнул ваше мировоззрение. На какой вопрос пыталась ответить ваша душа? Когда вы впали в ступор? Давайте вместе избавимся от этой среды, которая сделала ваш мир неустойчивым.
Шарлотта Столлингс – женщина, которой я глубоко восхищаюсь, научила меня технике дыхания, которая поможет и вам. Для этого вы должны уединиться в тихом, спокойном месте.
1. Вдохните, как будто вы вдыхаете аромат роз, и выдохните, как будто задуваете свечу.
2. Повторите это трижды.
3. Станьте единым целым с вашими мыслями, эмоциями и душой, объединив их и сфокусировав на них все ваше внимание.
4. А теперь запрыгните в свою внутреннюю машину времени и начинайте двигаться по переулкам памяти.
5. Продолжайте дышать.
6. Вернитесь к моменту, который запомнился вам как период, когда вы были наиболее подавлены, неудовлетворены. Это могло быть лет десять назад или час назад. Нашли этот момент?
7. Нарисуйте в голове картину своей жизни в этот момент. С кем вы тогда дружили? Где жили? Как укладывали волосы? (Мы всегда помним историю наших укладок и причесок.) Воплотите эту версию себя. Почувствуйте снова эти страхи и надежды. Позвольте прошлым ярким, пугающим и красивым эмоциям вернуться к вам.
8. Вдохните и выдохните – и тогда перед вами появитесь вы из прошлого. Теперь задайте себе один простой вопрос: «Что мне нужно было знать?» Если вы по ходу чтения делали заметки в дневнике, то запишите туда все те вещи, которые нужно было знать вам из прошлого. Мне, например, нужно было знать, что я в безопасности. Мне нужно было знать, что я не одинока. Мне нужно было знать, что меня любят. Мне нужно было знать, что это нормально – все еще иметь надежду.
9. Следующий вопрос: «Когда мне впервые нужно было бы узнать обо всех этих вещах?»
* * *
Я начну первой. Когда я рассказываю свою историю, то обычно начинаю с подростковой беременности. Ее я считала своим самым большим событием, повлиявшим на мою жизнь. Я была неправа. Когда мне было семь лет, мой отец, пастор, решил переместить нашу церковь из Западной Вирджинии в Техас. Между Далласом (штат Техас) и Чарльстоном (штат Западная Вирджиния) было много разительных отличий, но одно из них, которое сильнее всего бросается в глаза даже спустя двадцать пять с лишним лет, раскрылось в наше первое воскресенье в Далласе. В Западной Вирджинии каждое воскресенье в церкви мы, дети, сидели вместе с мамой. Когда же переехали в Даллас, наша рассадка изменилась. Мои родители сидели на платформе за кафедрой с другими пасторами, а мы с братьями и сестрами – с прихожанами. Наша церковь в Западной Вирджинии была семейной, и все друг друга знали. В наше первое воскресенье в Далласе нас посетило полторы тысячи человек!
Я до сих пор помню чувства отверженности, одиночества и изоляции, которые ощутила, находясь без мамы в помещении, полном незнакомых людей. Когда я, уже будучи взрослой, вспоминаю эту ситуацию, то уже не вижу особой проблемы, но тот факт, что я отчетливо ее помню, является признаком того, что она сильно на меня повлияла.
Иногда мы рассматриваем некоторые неприятные моменты нашей жизни как незначительные или несущественные по сравнению с тем, с чем сталкиваются другие люди. Но когда что-то ранит вас, не имеет значения, травмировало бы это кого-то еще. Неразумно сравнивать или преуменьшать нашу боль только потому, что она не кажется значительной по сравнению с чужим страданием. Когда мы идем на поводу своих сомнений, то рискуем не распознать, пропустить тот момент, который покачнул нашу уверенность и заставил не принимать себя такой, какая есть.
Для меня этот небольшой и, казалось бы, ничем не примечательный момент в церкви стал поворотным событием, с которого я впервые начала сомневаться в своей ценности и значимости в моем мире. «Нужна ли я вообще здесь?» Этот вопрос стал средой, в которой жили мои мысли. Уверенность не может выжить в обстановке неопределенности. Вера не могла пустить корни из-за стольких сомнений. Единственное, что могло процветать в этой среде, – это незащищенность, отвержение, боль и страх. Я так долго жила в этой среде, что для моего сознания это стало нормой. Я не понимала, что моя душа все еще отчаянно пыталась ответить на этот вопрос. Я верила, что мои действия были моими собственными, но они питались болью от моих вопросов к себе о том, есть ли здесь мне место?
Я цеплялась за любую дружбу, отношения или возможность, которые, казалось, давали ответ на этот вопрос. Если я не вписывалась в дружбу, романтические отношения или возможности, будучи самой собой, то изобретала такую версию себя, которая могла бы вписаться. Не было предела тому, как далеко я готова была зайти, чтобы наконец избавиться от этого вопроса. Видите, как один этот вопрос изменил мои мысли, а затем они повлияли на мои действия? Впоследствии эти действия нарисовали реальность, в которой я была пугливой, стыдящейся и слабой девушкой. Этот цикл продолжался до того дня, когда я перестала действовать, основываясь на своих мыслях, и вместо этого начала активно применять знания, которыми обладала.
Приобретая уверенность
Я хочу, чтобы вы были уверены в себе, но я говорю не о поверхностной уверенности, основанной на бесконечном прокручивании в голове каких-нибудь зазубренных аффирмаций. Я хочу, чтобы вы были уверены в себе, потому что в вашей душе есть что-то такое, что укрепляет вашу веру в доброту мира.
Избавляйтесь от сомнений. Боритесь со страхами, потому что беззащитность мешает вам обрести безопасность, необходимую для появления подлинной уверенности.
А уверенность – это результат не только правильных мыслей, но и хороших поступков, и обладания истинными знаниями, всего того, что заслуживает уважение окружающих.
Моя цель – помочь вам осознать не только то, кто вы есть, но и то, кем вы являетесь в Боге. Если я оставлю вас в размышлениях о том, кто вы есть, то другой вопрос может вторгнуться в ваш разум и помешать вашему прогрессу; однако, если я смогу помочь вам осознать, кто вы в Боге, вопросы будут, но вы наконец получите ответ.
Если вы поклонница Опры[8] или любительница социальных сетей, то, вероятно, видели цитату активистки в борьбе за гражданские права, поэтессы и писательницы Майи Анджелоу[9]: «Делайте все так хорошо, как только можете, пока не узнаете, как делать это лучше. Когда узнаете, как лучше, – делайте лучше». Некоторое время я не соглашалась с этим высказыванием, потому что осознавала, как часто моя внутренняя Ева знала, как сделать лучше, но не делала. Я недооценивала силу истинного знания чего-либо в сравнении с простыми размышлениями.
Моя внутренняя Ева противилась, потому что она только размышляла, как сделать лучше, но никогда не превращала свои мысли в то, что она знала. Одно дело – думать, что ты заслуживаешь лучшего, а другое – знать, что ты заслуживаешь лучшего.
Когда вы начнете преобразовывать то, о чем вы думаете, в то, что вы знаете, у ваших действий не останется какого-либо другого выбора, кроме как соответствовать вашему знанию. Ваши действия – прямое отражение того, что происходит в вашей голове.
Например, когда я начинаю думать, что мне следует похудеть, я тренируюсь по утрам и ем торт на ночь. Когда я начинаю осознавать, что мне следует похудеть, я тренируюсь и исключаю из своего рациона сахар, углеводы и жареную пищу. Осознание – это переключатель, который позволяет мне сопротивляться искушению жить так, как будто я не знаю, как будет лучше.
Знание производит действие. Если вы не действуете, то противоречивые мысли в вашей голове не дают вам активировать то, что вы знаете.
Когда я была наставником у женщин, то заметила, как часто они объясняют мне, что чувствуют или во что верят, а потом заканчивают все словами: «Я не знаю». По сути, они знают, потому что они только что сказали мне об этом, но этим одним заявлением они лишают себя способности знать то, что они на самом деле знают. Будь то из-за токсичных отношений, проблем на работе или неуверенности в завтрашнем дне, но если вы относитесь к числу таких «Я-не-знаек», то считайте это личным вызовом. Перестаньте проявлять свои истинные чувства и эмоции, а затем отвергать их, говоря: «Я не знаю». Прекратите использовать фразу, которая оставляет место неопределенности в вашей душе. В жизни будет еще много моментов, о которых вы действительно не знаете, поэтому не добавляйте в этот список то, что вы действительно знаете.
Между прочим, рассказ другим о том, что вы знаете, не ограничивает вас проживанием в этом пространстве до конца вашей жизни. Иногда мы боимся сказать то, что знаем, потому что не верим, что у нас еще будет место для роста, изменений и развития.
Преобразованию нужна отправная точка. Нам нужно понимать то, что мы знаем, и быть уверенными в том, что мы можем начать путь к открытию того, чего мы не знаем.
Эта книга посвящена тому, чтобы стать более эффективным в открытии той версии себя, которую Бог создал, чтобы преобразовать мир. Змей лишил Еву знаний, но он не мог помешать ей их обрести. Ева могла остаться в состоянии своего разочарования и стыда. Змей, вероятно, надеялся, что она там застрянет. Мы знаем, что он хотел, чтобы это мгновение в Эдемском саду навсегда разлучило ее с Богом.
Вряд ли он знал, что Бог не оставит Свое творение без возможности изменить ее знания. Ева знала, что она делала, но она также знала, что сказал Бог. Она разделяла идеи Бога, даже когда была изгнана из Рая. Она буквально цеплялась за Его слова, даже когда ей приходилось смиряться с жуткими последствиями своих проступков. Его наставления, как компас, вели ее по жизни, указывая верный путь, что в итоге привело к тому, что Ева восстановила контроль над своим разумом.