Практикуя дзен-буддизм, йогу и боевые искусства практически всю жизнь и имея за плечами двадцатилетний опыт психотерапии, я наконец-то приблизился к глубокому пониманию того, что имеет в виду Кен, когда говорит, что миссия людей – «проснуться, вырасти и очиститься, чтобы могло проявиться наше истинное я». Пробуждение – это опыт отделения себя от своего прошлого, условий своего рождения и взросления, мыслей и эмоций; осознание своей бессмертной природы и единства со всеми вещами вокруг. Пути к пробуждению можно найти во всех древних духовных традициях. Пробуждение является способом понять и оценить огромный потенциал, скрытый внутри каждого из нас. Рост – это нечто иное. Он означает развитие до более полных и всеобъемлющих стадий личностного развития, увеличение открытости и лидерских качеств. И наконец, очищение – это самая тяжелая часть; это работа с тенью, победа над своим злым волком, своим страхом. Истинная цель этой книги заключается в том, чтобы дать вам вдохновение и инструменты для очищения, чтобы вы смогли добраться до пятого плато и стать полноценным лидером.

НА КАКОМ ПЛАТО ВЫ СЕЙЧАС?

Стадия вашего развития сильно зависит от стадии развития ваших родителей и от культуры, в которой вы выросли. В идеальных обстоятельствах люди проходят через первые четыре стадии, или четыре плато, естественным образом, что показывает развитие коллективного человеческого сознания в эпоху индустриализации.

Как уже говорилось выше, когда люди переходят с плато на плато, их ощущение себя и окружающих становится более широким и включает все больше элементов. Первое плато – территория чистых эгоцентристов, которые фокусируются исключительно на собственных нуждах.

На втором плато обитают этноцентристы с особым вниманием к своим близким и родственникам, в то время как на третьем – тоже этноцентристы, но они потенциально видят весь окружающий мир – особенно те, кто путешествует и трудится в разных точках земного шара.

На четвертом и пятом плато пребывают те, кто работает на благо всего мира и выражает обеспокоенность проблемами человечества и планеты в целом. К сожалению, по оценке Уилбера, на пятом плато примерно 5 % всего населения Земли.

Представленная далее таблица пяти плато отражает критерии каждой стадии.

Отмечу отдельно: те из вас, кто знаком с концепцией Уилбера, могут заметить, что я намеренно объединил первые три уровня в плато выживающего. Эти три ранние стадии относятся к уровням архаичности, магии и мистицизма, которые редко можно заметить в успешных лидерах западной цивилизации. В большинстве случаев мы наблюдаем лидеров с мировоззрением второго, третьего и четвертого плато.

Как уже говорилось, руководители и команды могут оказаться на всех пяти плато, но обычно, оказавшись на одном из них, они остаются в его рамках, даже не осознавая этого – образно говоря, находятся внутри бутылки и не могут прочитать этикетку снаружи.

Это может быть очевидно со стороны, но сами лидеры этого не видят, потому что им незнакомы карты реальности. Многим также недостает знаний, желания, времени, возможностей или энергии, чтобы заниматься личностным ростом. Большинство людей чувствуют себя вполне комфортно в рамках своих плато. Их отношения, как и политические, религиозные и прочие взгляды имеют определенный смысл, но ошибочны, так как дают неполную картину мира.

Незнание в такой ситуации становится благословением. Людям удобно оставаться в зоне комфорта, и они не выйдут из нее, если не будет мотивации, не возникнет выгорания, не изменится химический баланс из-за депрессии, подавленности или действительно опасной для жизни ситуации. Не будет стремления к росту, если их привязанность к семейству и его нарративам слишком глубока.

Могут считать, что взгляды или даже жизни других людей не имеют такой же относительной ценности, как их собственные. Это классическая «установка на данность», которую Кэрол Дуэк описала в своей прекрасной книге «Гибкое сознание»^[5], довольно часто распространена в коллективах – понятия влияния тени и интегрированного руководства новы для большинства лидеров. Если вы читаете эту книгу, то, я полагаю, вы хотите роста – и роста стремительного.

Однако статистически маловероятно, чтобы мы все находились на пятом плато, так что, скорее всего, вам есть куда расти! У меня годами были проблемы с развитием, потому что я руководствовался неполной картой, а мои тени держали меня в режиме достигатора на третьем плато и защитника на втором. Ежедневные практики осознанности и борьбы с моим злобным волком позволили мне преодолеть возведенные мной же ограничения и дойти до высшей ступени моей эволюции.

Теперь пришло ваше время проснуться, вырасти, очиститься и показать своей команде, на что вы способны! Если попробовать определить, на каком плато вы находитесь сейчас, то может обнаружиться, что в лучшие моменты вы на пятом – мирном и полном любви ко всем, но когда начинает выть ваш злой волк, вас утягивает или на третье плато – и вы становитесь бесчувственным гипер-достигатором, или на второе, где вы настолько эмоционально вовлечены в проигрыш своей футбольной команды, что практически сходите с ума и готовы лезть в драку голыми руками.

Как уже говорилось, ваши воспитание и тени оказывают сильное влияние на ваше развитие, и вы едва ли способны это контролировать. Не стоит строго судить себя, чувствовать отчаяние или воспринимать это как оценку вашего положения в какой-либо иерархии. Не бывает школьных оценок за личностный рост. На самом деле такая реакция абсолютно нормальна – это признак того, что вам есть над чем поработать.

Первый шаг к росту и очищению – это способность осознанно посмотреть на вашу неполную карту реальности и увидеть влияние тени, которая сдерживает вас. Затем можно тренироваться, пока не произойдет полная интеграция – во «всеобъемлющей и объединяющей» манере. В процессе вы сможете с большей уверенностью перемещаться между плато, общаясь с разными людьми и сталкиваясь с различными обстоятельствами. Заглянув в глаза злобному волку, вы обнаружите, что ваша осознанность повышается, и начнете замечать тени прошлого, преследующие вас на каждом плато.

ПОБЕДИ СВОЕГО ВОЛКА

Подводя итог, можно сказать, что победить злобного волка означает встретиться лицом к лицу с вашими глубочайшими негативными установками, сформированными неблагоприятными обстоятельствами и страхами. Затем – пристально присмотреться к ним, чтобы снизить их влияние на вашу жизнь. Вы должны заморить свои страхи голодом, чтобы они перестали сдерживать ваш рост и полную интеграцию на пятом плато. Если это получится, то вы станете самой лучшей версией себя и раскроете свой лидерский потенциал.

Влияние тени на вас – это предубеждения, подсознательные паттерны и поведенческие реакции, которые саботируют ваши усилия и отравляют отношения с другими людьми. Хотите вы признавать это или нет, но они есть у всех и мешают стать цельной личностью.

В этой книге я поделюсь с вами историей моего долгого пути на дороге саморазвития, и расскажу, как добился своего успеха. Мои достижения, особенно в обращении с турбулентностью, значительно возросли после того, как я смог нейтрализовать мою тень, что привело к формированию сильного ощущения самости, которое потом позволило мне создать идеальные рабочие коллективы, применяющие семь принципов, описанных в этой книге. И эти принципы – те качества, в соответствии с которыми я стараюсь жить каждый день. Собственный пример всегда работает лучше всего.

Многие страхи по своей природе экзистенциальны – например, страх смерти, или, если говорить в терминах спецназа, страх перед темными подводными пространствами. Но другие страхи, такие как боязнь рисковать, страх неудачи или препятствий, появляются из-за детских травм, ощущения того, что вас бросили, что вы находитесь в небезопасной обстановке, что вы никому не нужны и не достойны ничего хорошего. Существуют тактики для борьбы со страхами первого типа, и многие из нас их используют. Но эти тактики, опирающиеся на грубую силу эмоционального контроля, не помогут со вторым типом – страхами тени. Эти паттерны будут всплывать снова и снова, саботируя ваши успехи. Проблемами тени, всплывающими на каждом плато, могут стать:

ПЕРВОЕ ПЛАТО: потребность строить из себя жертву травмы; краткосрочное мышление для мгновенного выживания; импульсивное поведение; чрезмерная суеверность или чрезмерный реализм; злопамятность; стремление стыдить других и получать упреки в ответ; пассивно-агрессивное и зависимое поведение; ощущение постоянной опасности: того, что вас не видят, не ценят и вы не достойны лучшего. Нелюдимость, нарушение межличностного контакта.

ВТОРОЕ ПЛАТО: способность легко принимать на себя вину и винить других; зависть к чужому успеху, телу, богатству или положению; агрессивное, пассивно-агрессивное или контролирующее поведение; производство моральных абсолютов; позерство. Чрезмерная самоуверенность, расизм, сексизм или экстремальная религиозность.

ТРЕТЬЕ ПЛАТО: Чрезмерная соревновательность или внимание к материальным ценностям; трудоголизм, безрассудство, жадность или чрезмерные риски; нежелание принимать помощь – одиночество кажется безопасным вариантом; попытки избегать конфликтов и серьезных разговоров; острая необходимость в восхищении – мистер или мисс Идеал.

ЧЕТВЕРТОЕ ПЛАТО: чрезмерная чувствительность; привычка заметать важные проблемы под ковер из-за того, что справляться с ними сложно в эмоциональном плане; тяга к осуждению тех, с кем вы не согласны; стремление насаждать свои взгляды другим или коллективу в целом; утверждение, что знаете единственно правильный способ жить.

ПЯТОЕ ПЛАТО: возможность разбираться с тенями, пришедшими с других плато; желание переносить проблемы с отцом или матерью на противоположный пол или авторитетные фигуры; попытки проецировать то, что вам не нравится, или то, от чего вы отказались, на других.

Как я уже говорил, эти теневые недостатки могут подорвать ваш лидерский потенциал. Почему? Потому что все члены вашей команды чувствуют: что-то работает не так. К тому же они тоже небезупречны и знают, что вы, как и они, всего лишь человек. Если притворитесь, что это не так, параллельно сбрасывая на них бомбы негатива, то сразу их потеряете. Команду парализует, появится разрозненность, которая приведет к посредственным результатам.

Вот некоторые из паттернов моего злобного волка, которые подрывали мой лидерский потенциал, и проблемы, которые их вызвали:

Я не чувствовал себя умным в молодые годы, поэтому получил несколько дополнительных степеней, от которых было мало пользы. Мне нужно было доказать самому себе и другим, что я правда умен. В позиции руководителя я всегда должен был быть прав; мое слово должно было быть последним, и меня мало волновало, что думают другие. Этот недостаток уверенности в умственных способностях пришел из далекого детства, когда, будучи ребенком, я перенял негативный опыт от моих родителей.

Я был эмоционально закрыт в раннем детстве из-за абьюзивного поведения и плохих ролевых моделей в домашней обстановке – в результате был очень отстраненным, что приводило к повторяющимся проблемам в отношениях. Я переносил эмоциональную закрытость на работу в лидерской позиции, и это было проблемой.

В молодости я понял, что такое совместная деятельность, и был назначен (возможно, даже сам себя назначил) идеальным партнером. Поэтому всегда пытался быть крайне организованным – соглашался на все и отвечал согласием всем и каждому. У меня были проблемы с тем, чтобы сказать «нет», и я не мог понять, как сделать правильный выбор относительно чего-то (или кого-то). Это приводило к огромным затратам энергии на то, чтобы отказаться от плохих проектов и ограничить общение с людьми, самоутверждавшимися за мой счет.