Партнерские роды (страница 4)
• Желание снизить риски травм промежности в родах;
• Наличие массажного масла. В целях экономии можно использовать обычные растительные масла, например, ростков пшеницы или оливковое. Но для лучшего эффекта есть специальные масла для массажа промежности, обогащенные эфирными маслами. Их действующие вещества усиливают эффект от массажа, а аромат способствует более глубокому расслаблению.
Противопоказания
• Рецидивирующий кандидоз (молочница), не поддающийся лечению. Массаж может спровоцировать обострение;
• Предлежание плаценты. Массаж может спровоцировать кровотечение;
• Вагинизм. Если массаж приносит вам болезненные ощущения, то лучше не продолжать.
Особенности
• Массаж стоит делать ежедневно в то время, когда вы максимально расслаблены – например, в вечернее время перед сном;
• Перед началом проведения массажа рекомендуется принять душ, а лучше – расслабляющую ванну с морской солью;
• Самое удобное место для проведения массажа – ваша кровать. Займите положение полулежа, подложите под спину и голову побольше подушек. Разведите ноги как лягушка, но не слишком сильно: широко разведенные ноги спровоцируют спазм мышц тазового дна. Под колени подложите подушки, чтобы они не были на весу;
• Пусть ваш партнер выключит свет, включит музыку и аромалампу с вашим любимым эфирным маслом;
• Закройте глаза, расслабьтесь и доверьтесь вашему партнеру.
Глава 6
Сумка в роддом
Почти во всех развитых странах в родблок вы можете взять с собой все, что захотите. Однажды я проходила акушерскую практику в испанском родильном центре. Когда я впервые увидела, как заселяется пара в род-блок, моему удивлению не было предела: папа заходил в отделение в своей обычной одежде и обуви. В той самой, в которой только что пришел с улицы. Мама была переодета и переобута в халат и тапочки, а ее одежду и уличные сапоги партнер заносил в руках прямо в род-блок. Все многочисленные вещи, что они взяли с собой, он вез, как по аэропорту, по коридору святая святых отечественного СанПиН – коридору родблока.