Саммари книги «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка»
- Название: Саммари книги «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка»
- Автор: Нет данных
- Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой
- Жанр: Клиническая психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Авторские методики, Внутренний мир человека, Душевное равновесие, Краткое изложение, Обзор книги, Психическое здоровье, Психологическая защита, Психологические травмы, Психотехники, Уверенность в себе
- Год: 2024
Содержание книги "Саммари книги «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка»"
На странице можно читать онлайн книгу Саммари книги «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка» . Жанр книги: Клиническая психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост. Также вас могут заинтересовать другие книги автора, которые вы захотите прочитать онлайн без регистрации и подписок. Ниже представлена аннотация и текст издания.
Чтобы стать счастливым и уверенным в себе человеком, необходимо проработать детские травмы и обиды. Талантливый американский психолог Джон Брэдшоу предлагает мысленно вернуться в детство, пожалеть внутреннего ребенка, помочь ему преодолеть «ядовитый стыд» и чувство неполноценности и наконец-то отпустить прошлое. Главное из уникальной методики Джона Брэдшоу читайте в саммари.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Онлайн читать бесплатно Саммари книги «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка»
Саммари книги «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка» - читать книгу онлайн бесплатно, автор
Джон Брэдшоу был известным американским психологом, психотерапевтом, педагогом, читал лекции и проводил семинары. Брэдшоу вел ряд телевизионных программ, посвященных зависимости, созависимости, выздоровлению и духовности. Из-под его пера вышли шесть книг, три из которых являются бестселлерами по версии New York Times, и работа «Возвращение домой» стала № 1 среди них.
Книги Брэдшоу изданы на 42 языках, а общий тираж работ составляет 10 млн экземпляров.
Основываясь на трансакционном анализе Эрика Берна, гипнотерапии Милтона Эриксона и работах других выдающихся психологов и психотерапевтов, Брэдшоу разработал собственную терапевтическую методику. В ее основе – поиск раненого внутреннего ребенка, налаживание контакта с ним и разрешение таким образом сложных внутренних проблем. Это быстрый и эффективный способ добиться терапевтических изменений в людях.
Брэдшоу уверен, что, исцеляя своего внутреннего ребенка, переосмысляя свое детство, можно навсегда освободиться от боли, причина которой находится в этом далеком прошлом.
Внутри каждого взрослого живет ребенок, которым он был когда-то. Травмы, полученные в детстве, оказывают тяжелое влияние на человека. Они отравляют его жизнь вспышками гнева, семейными проблемами, токсичными методами воспитания, зависимостями, заставляют формировать разрушительные и болезненные отношения.
Первоначально Брэдшоу начал работать с внутренним ребенком в ходе психотерапии с несколькими клиентами, используя импровизированную медитацию. Она показала впечатляющие результаты: впервые вступая в контакт со своим внутренним ребенком, клиенты очень эмоционально на него реагировали. Они были потрясены возникшей связью и говорили, что это впоследствии изменило их жизнь. Люди ощутили, будто вернулись домой.
Видя такую реакцию, Брэдшоу разработал семинар, в ходе которого участники могли отыскать и принять своего внутреннего ребенка. На основе обратной связи автор развивал семинар на протяжении многих лет.
В ходе семинара большая часть времени посвящена помощи в преодолении и принятии неразрешенных переживаний и обид детства. Это раны, которые возникают из-за жестокого обращения, из-за ощущения брошенности, из-за игнорирования психологических потребностей ребенка или из-за общей семейной атмосферы.
Переосмысление психологических потребностей, нереализованных в детстве, – основная задача как семинара, так и этой книги.