▶ Достижимость. Пойми, что если твой заработок сейчас составляет 10 000 рублей, то неправильно ожидать от самого себя сразу зарабатывать 100 000. Не геройствуй! Подходи к делу рационально. В первый месяц ты можешь заработать 20 000 рублей, во второй – 40 000, в третий – 80 000, а потом уже можешь целиться в 100 000. Можно сравнить это с обычной пробежкой. Глупо ожидать от себя, что ты пробежишь 20 километров и ни разу не остановишься, если давно не занимался спортом.

▶ Важность. Что тебе дадут 100 000 рублей в месяц? Может быть, ты быстрее выплатишь ипотеку? Купишь айфон или скоростной мотоцикл? Подумай, действительно ли тебе это важно? Прочувствуй, а что ты будешь испытывать, когда получишь вожделенную вещь? Может, айфон тебе не даст эмоции, но отпуск в теплой стране принесет силы для реализации твоей цели.

▶ Установи реальные сроки. Можно, конечно, устроиться на вторую работу грузчиком или официантом, но получится ли реализоваться в этом? Или стоит выделить месяц на освоение новой профессии и только потом включать счетчик «а сколько я заработаю»? Оцени правильно свои ресурсы. Я за то, чтобы ты занимался именно тем, что тебе нравится.

Если ты перед собой ставишь цель и выстраиваешь четкий путь к ней, то твое желание «волшебным образом» – точнее, упорным трудом – скорее всего исполнится.

Много людей приходили ко мне и говорили, что они все делали по системе SMART, но часто сбивались с плана. Такое тоже случается. Наш мозг саботирует, стараясь сохранить привычный для нас уклад жизни, спасает от всего нового, так как оно может быть небезопасным. Без этой функции человечество бы просто-напросто не выжило. Но если ты сбился один раз, это не повод останавливаться на пути. Действуй!

Должно ли исполнение желаний быть легким? Сейчас развился культ легкости во всем – напряжение считается чем‐то «неправильным», вроде бы все должно приходить «в потоке», а значит, без усилий. Я задумывался над этим и понял, что тема действительно двойственная.

С одной стороны, желание исполняется – и тем самым вознаграждает человека за плодотворную работу. Например, за ежедневную пахоту в тренажерном зале и правильно выстроенное питание на животе проявляются красивые кубики, сало тает. Сильное и стройное тело – это и желание, и вознаграждение одновременно. Видеть себя в зеркале таким, каким ты хотел быть всегда, стоит затраченных сил и времени. На пути к телу мечты ты прокачиваешь свои навыки дисциплины, узнаешь много нового о своем организме – разве такая работа не полезна? Она развивает тебя и приводит на более высокий уровень. Да, по моему мнению, это и не должно доставаться легко и просто, по щелчку пальцев.

С другой стороны, мелкие желания можно воплощать и забывать о них, не придавая им большого значения. Зачем зацикливаться, например, на том, как сильно ты хочешь съесть бургер? Допустим, это желание может навредить твоему внешнему виду и пищеварительной системе в целом, но именно сегодня ты не способен думать ни о чем другом. Тогда вопрос решается легко: дополнительные 20 минут на беговой дорожке – и можно идти за фастфудом. Цель – бургер, действия – 20 минут на дорожке.

Главное, чтобы такие «нарушения» не вошли в систему. Съел и забыл, не нужно накручивать себе чувство вины и думать о неполезном бутерброде еще сто лет после того, как он переварится. Хочешь – сделай, не можешь принять решение – значит, тебе это вообще не нужно, забудь и займись чем‐то более важным, но не погружайся в мелочи больше необходимого и не ной.

Пожалуй, общая концепция выглядит так: то, что тебя развивает и приводит на новый жизненный уровень, требует усилий и времени – и это правильно по всем законам природы, идет обмен энергией. Здесь ты и закрепишь навыки, и получишь удовольствие от проделанной работы. Почувствовать, что потрудился на славу, нужно тебе самому. А вот простые «хотелки», особенно материальные, не должны тебя загружать и отнимать ресурс, пусть он идет на настоящие цели. Не вкладывайся в пустяки эмоциями: захотел – поставил цель – достиг ее в пару действий – и забыл. Или отбросил как ненужную.

Не всегда правильный путь – самый легкий.

Как же понять, на что стоит тратить свою энергию, а на что – нет? Все просто! Ответь себе на вопрос: «Что для тебя сейчас важно?» Если у тебя в приоритете семья и отношения, то направь ее туда, если деньги – задумайся о дополнительном доходе, идеальное тело к лету – без похода в спортзал не обойтись.

Понимание того, на что стоит тратить свою энергию, и на что – нет, является одним из наиболее важных вопросов в современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с бесконечным потоком информации, возможностей и требований. От нас требуется быть всюду и всеми, ни на секунду не оставлять себя в покое.

А еще ведь хочется и других уберечь от ошибок!

Я сталкивался с этим не раз.

Как относиться к советам и стоит ли их давать

Скажи, тебе приходилось когда‐нибудь говорить человеку, что заявленные им желания не совсем адекватны? Как ты отнесся к этой ситуации? Как реагировал оппонент?

Одна гадалка сообщила, что в прошлой жизни я был ясновидящим. Меня это позабавило, но вообще‐то я замечал, что мои слова, даже брошенные случайно, сбываются в 99 % случаев. Не сразу – пусть через месяц, год – но обязательно. Поэтому советы налево – направо я не раздаю, не лезу в полемику, если не разбираюсь в теме, а диалог веду, подтверждая свои слова фактами.

Также я никогда не отговариваю человека от его решений, но, если он уже пришел ко мне и хочет получить обратную связь, – пожалуйста. «Конечно, пробуй, только продумай все как следует», – эту фразу можно часто услышать от меня.

Не давай советы, если тебя не просят. А если просят – будь честен и выбирай, что именно сказать.

Всегда оценивай риски. Когда берешь кредит, его можно выплатить, если же ты разбил чужую семью, то это «починить» уже не получится. Есть необратимые вещи, которые нуждаются в большем времени для обдумывания.

Еще имеет значение, кто обратился за советом. Дальнему родственнику, просто знакомому можно сказать обтекаемо: «Ты знаешь, я не в теме и не знаю, что тебе предложить. Поищи лучше эксперта». Но близким людям всегда нужно озвучить свое мнение, чтобы не остаться виноватым: «Ты же видел, что я прыгаю в пропасть? Почему не предупредил, не остановил?»

Что‐то посоветовав, я обязательно добавлю: «В любом случае решать тебе. Это твоя жизнь и твоя ответственность».

Как отличить свои истинные желания от навязанных?

Часто люди, глядя на чужие достижения или вещи, говорят: «Я тоже этого хочу». Спустя время, уже когда приобрели себе ту или иную вещь или добились желаемого, они понимают, что не испытывают кайфа. И задают себе вопрос: «А мое ли это было желание?»

С этого вопроса надо было начинать.

Цели и мечты могут быть навязаны родственниками, друзьями, телевидением, блогерами, а самому человеку этого не надо – его душа хочет совершенно другого. Помни, что чужие желания не принесут тебе никакого удовольствия, да и тратить свою единственную жизнь для того, чтобы удовлетворять чужие желания, – глупо (не рационально).

Важно всегда слушать себя, а не окружающий мир.

В пору своей эмоциональной незрелости я общался с людьми, которые привыкли одеваться с пафосом, непременно в бренды. А я предпочитал обычные кроссовки, но для имиджа покупал «статусную» обувь и ходил в ней, хотя ощущалась она максимально некомфортно. Я пытался понравиться своему окружению и подстраивался под их видение мира. Сейчас я спокойно прихожу на светские мероприятия, где обеспеченные люди увешаны брендами, и чувствую себя с ними наравне – я такой, какой есть, я многого достиг и уверен в себе.

Твоя жизнь – твои правила (если не нарушать закон). Слушай себя и свои желания.

Как понять, нужны ли тебе эти машина, одежда, достижения?

Давай позаимствуем у врачей полезный принцип «не навреди».

Конечно, если у тебя все в порядке с финансами, и ты понимаешь, что возможность купить машину никак не навредит твоему бюджету, образу жизни – почему бы и нет? Не попробуешь – не узнаешь. Но я часто вижу иную ситуацию: люди при непостоянном заработке берут дорогую машину в кредит «на авось». Если здраво смотреть на это, складывается впечатление, что они не понимают, что могут остаться без еды, жилья, лечения, т. е. навредят себе.

Чтобы понять, насколько действительно тебе нужна та или иная вещь, советую устроить тест-драйв желания, например, машину можно взять напрокат, почувствовать ее.

Вместо того, чтобы купить целый пирог, просто попробуй кусок – может быть, он не настолько сладкий.

Многие мечтают о большом доме у моря, но расстраиваются, что у них нет двадцати миллионов на такую покупку – а ты сними его за посильную сумму, поживи там день, два, неделю. Может, ты поймешь на седьмой день, что тебе одиноко, или вместо счастья и радости от приобретения ты стал тяготиться новыми обязанностями – уборкой, стрижкой газона. Или тебе не нравится повышенная влажность в комнатах, а крики чаек надоели еще вчера. И хочется тебе на самом деле только общения с твоими детьми, друзьями, а вместо этого приходится тратить время на дополнительную работу, которая не приносит удовольствия.

У меня был период, когда я думал, что хочу быть профессиональным спортсменом, – добился определенных результатов, но в процессе понял, что мне нравится просто тренировать людей.

До развода у меня были спортивная машина и водитель, это не приносило мне большого удовольствия. Может, кому‐то кажется, что я должен ездить только на авто сегмента «люкс». А я осознал, что люблю просто большие джипы – и все.

Пиши сюда, чего бы тебе хотелось. Не думай слишком долго, пусть подсознание выдаст самое горячее желание:

Допустим, ты признался, что хочешь квартиру в «Москва-Сити». Или видишь себя экспертом, читающим лекции, у которого задорого покупают наставничество.

Несколько минут поиска в сети – и вот ты уже знаешь, что сутки в апартаментах на 57‐м этаже обойдутся тебе от 15 000 рублей. Если уже на этом этапе ты возмущаешься, что оно того не стоит – действительно не стоит, откажись, не твое. По-прежнему хочется? Звони, бронируй, в крайнем случае, попроси друзей скинуться на день рождения и подарить тебе двое суток в квартире мечты.

Теперь о желании стать высокооплачиваемым экспертом: начни с записи пятиминутного ролика. Сочини сценарий, напиши и выучи текст, сними студию, найми профессионала, чтобы видео получилось качественным. Выложи на пробу. Прочувствуй все, что происходило, и решай, хочешь ли заниматься этим 24/7.

Как будешь проводить тест-драйв желания?

Что делать, если ты разочаровался в желании?

Смею отметить, что разочаровываться в своих желаниях – это нормально. Нет необходимости корить себя за это.

Разочарования приносят опыт. Возможно, ты научишься не торопиться, быть более избирательным. Я – за то, чтобы человек пробовал и извлекал для себя урок.

Приведу смешной бытовой пример: я очень хотел приобрести себе пуфик в коридор, прямо бредил этой идеей. Долго выбирал в интернет-магазине, а то, что понравилось, быстро закончилось. Вот! Знак от Вселенной – она говорила, что мне это не надо.

Но раз я поставил себе цель, то посчитал своим долгом ее выполнить. Нашли, заказали, я гордо тащил коробку через весь двор, вспотел и перенервничал. И вот, когда пуфик уже стоял в коридоре, я понял, что он… ужасен.

В моменте я разочаровался, а потом подумал – да и ладно: или привыкну к нему, или продам, подарю, заменю на другой. Это просто мебель.

Мне нравится идея, что лучше попробовать и пожалеть, чем не попробовать и постоянно думать «а как это могло бы быть».

Не стесняйся, пробуй, жизнь одна. Разочаруешься – ничего страшного. Мы все совершаем ошибки – они делают нас и сильнее, и мудрее, и взвешеннее.

Разгрузи свое подсознание – напиши ниже, в чем ты разочаровывался в жизни. Твое разочарование может стать отправной точкой в поиске нового пути и новой цели. Пиши, и пусть каждая строка отражает тебя и твою уникальность.