Хотеть многого – вредно?

Коучи часто говорят, что человек должен быть постоянно «голодным», все время хотеть чего‐то нового. Желания нас двигают и мотивируют. Одновременно есть вторая чаша весов – довольствоваться малым, не гнаться за всем сразу.

Я считаю, что эти два фактора взаимосвязаны. Мы никогда не должны забывать о том, откуда пришли. Некоторые люди родились «с золотой ложкой во рту». Но большинству нужно бороться, чтобы завоевать свое место под солнцем.

Уметь благодарить за все, что имеешь, сохранить и приумножить это – большое достижение в нашей жизни. Помнишь российскую классическую литературу XVIII–XIX веков, в которой каждый второй представитель высшего класса проигрывал или пропивал свое состояние и ничего не оставлял детям? Нужно ли тебе это?

Никто не вечен, и ни один человек не заберет в могилу все свои миллионы, квартиры, машины. Но если эти вещи приносят удовольствие, радость, позитивные эмоции, то почему мы от них должны отказываться, пока живем?

Когда ты, дорогой читатель, придешь к чему‐то новому, ты можешь спокойно отказаться от старого, со словами благодарности к тому, что у тебя было. Иметь новые цели и желания – важно, иначе для чего тогда жить?

Достигнешь и этих целей – поблагодари: теперь ты волен принимать то, что у тебя есть, и получать радость, но уже от нового уровня.

Что убивает мечту

Самое сильное оружие человека – его мышление. Все зависит от того, как мы себя настроим. Так вот хочу тебе сказать, что нет слова губительнее для мечты, чем «надо»! Делать из нужды, из-под палки, по надобности, а не по вдохновению, можно только, наверное, неприятные медицинские процедуры. Поэтому, если ты поймал себя на мысли вроде – «Ну-у, мне нужна квартира, запишу ее в желания…», остановись. Ты хочешь квартиру, действительно? Ты хочешь сдать на права, поехать отдыхать на Мальдивы, работать юристом – или это какая‐то мифическая нужда, не имеющая отношения к твоей душе?

Я никому ничего не должен, но выбираю: быть в спортивной форме, иметь хорошую машину, ездить на море каждое лето. Не мне надо, а я хочу.

Если ты будешь думать с призывом «я хочу, у меня будет», то шансы на достижение цели вырастут. Этот настрой останется на подкорке. И ты придешь к этому.

Чтобы наши желания исполнялись, недостаточно просто размышлять о них. Множество книг, точнее, люди, их написавшие, уверяют нас, что зародившиеся желания уже содержат в себе энергию для их осуществления. Это, конечно, очень приятная мысль, но опыт показывает, что масса желаний так никогда и не осуществляется вообще.

Есть одна хорошая практика, которой я пользуюсь уже на протяжении десяти лет. Каждый год, 1 января я достаю листок и записываю пять целей – например, «хочу купить новую машину такой‐то марки, …, …», потом складываю и убираю записку в кошелек/паспорт и просто про нее забываю. Но подсознание уже получило команду, и, веришь или нет, начало работать.

Еще один нюанс: привыкни к тому, что желания не исполняются одним прыжком. Обычно человек идет к ним постепенно, пошагово, step by step. Я придерживаюсь правила: нельзя с первой ступеньки прыгать на десятую – и результат не получишь, и голову разобьешь. Наберись терпения, иди постепенно к своей цели – и все получится.

Ну и, наконец, не распыляй себя на миллион желаний, а сфокусируйся на чем‐то для начала. Желать всего и сразу – это отправлять энергию в космос, причем не в смысле доверия ко Вселенной, а впустую. Можно хотеть многого, но конкретизировать определенные мечты и что‐то предпринимать в реальности.

Пойми меня правильно: я не против веры в изобильный мир, в Бога, в истории успеха, если тебе так легче жить. Верь, что достигнешь многого, но задачи перед собой ставь осязаемые, исполнимые, четкие.

Рекомендую отличную книгу – «12 недель в году». Там рассказывается, как за 12 недель сделать больше, чем многие успевают за 12 месяцев.

У моей команды очень много задач, иногда мы с ними не справляемся, и метод «12 недель» оказался для нас очень полезным. Видишь, я честно стараюсь сразу же внедрить хорошие идеи, которые приносит мне жизнь. Надеюсь, что моя книга поможет и тебе рационально распределить свою нагрузку и выйти из состояния «хочется все и сразу, но ничего конкретного не делается».

Я уже давно понял, что если у меня рождается идея, то я должен в течение 72 часов начать ее реализовывать.

Что же может помешать приступить к действию? Как только я начинал обдумывать, что и как, другие люди уже воплощали свои идеи в жизнь и становились миллионерами. Я понял, что нельзя откладывать и ждать. Нужно просто взять и начать делать.

Если ты хочешь стать блогером – делай это. Не слушай, что говорят другие. Совершай по максимуму все, что ты считаешь нужным для достижения своей цели. Помни, что если ты будешь подходить к этому с точки зрения финансовой выгоды, то твои страсти и увлечения разрушатся о холодный расчет и никогда не воплотятся.

Всегда верь в себя и в мир. Если ты захочешь – ты многое можешь сделать.

А если я ничего не хочу?

Существует такое явление как ангедония – отсутствие желания либо неспособность наслаждаться жизнью. Это главный бич современного мира. Спрашиваешь такого персонажа: «Какая у тебя мечта?» или «Что тебе подарить?» и слышишь унылое: «Ну не знаю, особо ничего не хочу, ничего не нравится». Получают в подарок дежурную шоколадку или глупую статуэтку и так же уныло ставят их на полку собирать пыль.

Я и сам в какой‐то момент перестал радоваться и деньгам, и успеху на работе, погрузился в чрезмерный трудоголизм. Даже дни рождения я практически никак не отмечал – и только в 33 года решил по-настоящему ярко праздновать.

Я начал работать с этим состоянием год-полтора назад, стал наслаждаться моментами, которые происходят в моей жизни. Нельзя себя закапывать. Нужно все‐таки ловить прекрасные минуты и секунды.

У отсутствия желаний, конечно, могут быть физиологические причины – например, проблемы в эндокринной сфере или депрессия. Если все так серьезно, то пора к специалисту, других вариантов не предложу.

К счастью, большинство людей, по моим наблюдениям, просто попадают в одну из двух ловушек:

1. Не вознаграждают себя за труд, а потом удивляются, почему не хочется ничего достигать.

Здесь работает система: задался целью – пропиши, чем ты вознаградишь себя за то, что добьешься ее. Можешь придумать, и какой штраф ты заплатишь, если сорвешь результат – ставки повышаются, эмоции раскачиваются и удовлетворение от выигрыша становится выше.

Например, когда я только начал работать над книгой я писал так:

Я, Никита Серов, планирую до 10.12.2023 года взобраться на самую высокую вершину Африки – Килиманджаро. Если я не смогу этого сделать, то пожертвую 500 000 рублей детскому дому.

Сейчас я могу смело сказать тебе, что на Килиманджаро я все‐таки взобрался. Но и свой «штраф» в размере 500 000 рублей я отправил детям, которые надеются в этом мире только на себя.

Вот фото из экспедиции.

А теперь поговорим о тебе:

Я

Цель

Сроки

Вознаграждение

Штраф

2. Не хотят признать, что в сложившейся ситуации они – ведомые, и им нужно помочь с выбором.

По большому счету, каждый человек от природы способен к лидерству, не зря же в зарождении новой жизни участвует только один сперматозоид из миллионов. Но не все люди готовы постоянно проявляться как лидеры, поэтому все‐таки существуют ведущие и ведомые.

Я себя считаю ведущим – мне нравится, когда за мной следуют, нравится направлять людей и менять их жизнь. Также я понимаю, что не всем легко идти вперед без поддержки. Кому‐то поможет дружеский толчок, кому‐то – тренерский пинок, а кому‐то важно просто знать, что в него верят.

Если ты чувствуешь, что давно топчешься на месте, не видишь, куда двигаться, ничего не хочешь, попробуй найти человека, который будет тебя заряжать и поддерживать. Именно окружение поможет выйти из ситуации, когда мы не знаем, чего хотим от жизни. Получив стимул, мы идем вперед и продолжаем развиваться.

Я реализуюсь, помогая своим ученикам, – можно сказать, что они, давая обратную связь, поддерживают мое движение. Мне нравится зажигать людей. Попробуй, может, и тебе понравится: возьми самое полезное, лучшее из этой книги и вдохнови другого человека, измени его жизнь.

Ведущий, по моим наблюдениям, всегда останется ведущим, а ведомый может выйти в лидеры, если у него появится проводник или озарение.

Гоняясь за желаниями, не забывай жить

Насколько человек может всю свою жизнь подчинить выполнению желаний или достижению какой‐то цели? Ведь бывают люди, которые идут к ней, урезав себя полностью, то есть в строжайшем аскетизме, жертвуя многим. В какой момент достижение целей перерастает в навязчивое желание, которым невозможно управлять? Чему ты хочешь посвятить свою жизнь – достигаторству или счастью?

Наверняка ты уже слышал истории про то, как одна бабушка или дедушка копили свои советские рубли и собрали много-много денег. Но грянула перестройка, потом – дефолт «решил», что их деньги недействительны. Это банальный пример. Но он четко показывает, что цель (деньги), исполненная в виде скупердяйства, может полностью лишить тебя радости в жизни. Да и сама жизнь пройдет впустую.

Я считаю, что если человек может изменить жизнь многих людей из бедствующих стран, голодающих, умирающих, если это его миссия, то да – иди. А если он просто ради своей цели отказывается от семьи, от родных, от всякого удовольствия, то в конце жизни его ждет разочарование. Он так и не познал вкус самой жизни.

У каждого есть определенные стремления, но, чтобы дойти до великих целей, человеку нужно закрыть и банальные жизненные потребности: поспать, поесть, погулять, встретиться с друзьями, провести время с любимым человеком.

Я считаю, что нельзя посвятить себя одной цели – разнообразь свою жизнь, пробуй новое! Чем больше воспоминаний в старости у тебя будет, тем красочнее ты проживешь эту жизнь. Воспоминания и эмоции – это самое дорогое, что есть у человека.

Чем больше жизнь наполнена разными историями, событиями, встречами, знакомствами, тем интересней становится сам человек. Лучше побеседовать с дедушкой или бабушкой, которые расскажут что‐то яркое, запоминающееся, нежели со стариками, которые, кроме как о своей миссии, ни о чем не будут говорить. Вспомните мать Терезу, которая запомнилась всем своей миссией, но была не очень хорошим человеком.

Ты, возможно, скажешь: «Никита, сейчас такой темп жизни! Как все успеть – разорваться, что ли? И спорт важен, и карьеру хочется, и провести время с любимой, и с детьми поиграть, и как‐то собственный ресурс восстановить».

Да, успевать сложно, но в действительности тебе не нужно «все»: только самое важное. А тут работают две вещи: приоритеты и баланс. Например, для меня важнее всего близкие (семья) и мое дело, которое меня зажигает. Вот между ними я и буду искать гармонию.

Как сохранить баланс между работой и семьей

Сохранение баланса между работой и семьей имеет огромное значение для каждого человека. Мы как социальные существа всегда стремимся к установлению отношений, будь то брак, родители, близкие друзья или дети. Но как нам уделять время семье, не превращаясь при этом в трудоголика или карьериста?

Очень важно разработать грамотную стратегию работы, отдыха и поведения в целом. Разумеется, эта стратегия не должна быть интуитивной или моментальной, где все делается наспех. Существуют три степени планирования, которые помогут нам добиться баланса.

Первый уровень – стратегическое планирование. Здесь ты должен определить цели на долгосрочную перспективу, на 10–15 лет вперед. Важно уделить первые три часа дня самым значимым делам, ответственным за твой заработок и достижения.

Для меня это составление плана, тренировка в спортзале, запуск нового продукта и другие существенные задачи.