Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью (страница 3)
Особенно показательна в этом отношении работа Кюблер-Росс, посвятившей себя психологической помощи умирающим пациентам. Урок от этих людей, чьи дни были сочтены, заключался в том, что, подводя итоги жизни, все они давали один и тот же ответ на главный вопрос. Когда их спрашивали: «Что бы вы сделали, если бы могли прожить жизнь заново?», то чаще всего умирающие пациенты отвечали: «Я был бы смелее».
Большинство этих людей, уже понимающих, что жизнь их подходит к концу, рассматривали ее как великую упущенную возможность. Им хотелось бы отважиться на большее и чему-то еще научиться, вырасти, построить отношения, полюбить. Сама автор в другой своей невероятно вдохновляющей книге «О жизни после смерти» говорит: в целом пациенты, утверждавшие, что им следовало быть смелее, резюмировали это так:
Потому что страх, мешавший мне действовать, стыд и робость, из-за которых я не мог ничего сказать, или неловкость, заставлявшая меня подавлять свои чувства, – все это мне кажется теперь каким-то пустяком по сравнению со смертью. Я не планировал умирать, жизнь так распорядилась, и теперь, стоя одной ногой в могиле, я понимаю, что все те ситуации, которые казались мне ужасными испытаниями, – это всего лишь мелочи, несравнимые с тем фактом, что я умираю и назад дороги нет.
Пять «если бы»
Теперь я предлагаю вам пойти дальше: австралийская медсестра Бронни Вэр, еще один эксперт в области работы с эмоциональным состоянием людей в последние дни их жизни, описала в книге «Пять откровений о жизни» все тревоги и переживания своих пациентов. Прочитав ее, вы также извлечете немало уроков, каким бы парадоксальным ни казалось учиться искусству жить у тех, кто из жизни уходит.
Бронни Вэр собрала воедино все «если бы, все сожаления пациентов о нереализованных мечтах, мучившие их перед смертью. Большая часть сетований сводилась к пяти темам:
1. «Если бы мне хватило смелости жить так, как хотелось, а не в соответствии с ожиданиями других». Оглядываясь назад и видя, что их планы и желания не осуществились, люди осознают, что ответственность за это лежит на них самих. Они хотели бы следовать своим приоритетам, вместо того чтобы воплощать ожидания окружающих.
2. «Если бы я не работал так много». По большей части так говорили мужчины, сожалея о том, что не уделяли время своим детям, пока те были маленькими, или жене. Их раскаяние может заставить нас задуматься о том, берем мы от жизни что-то или же упускаем.
3. «Если бы мне хватало мужества выражать свои чувства». Сдерживание эмоций из застенчивости или страха перед окружающими ограничивает полноту бытия. Может быть, кому-то наша честность придется не по душе, но умение выражать чувства поможет отношениям развиваться или же, наоборот, приведет к их разрыву, если они и так не были жизнеспособными. И в том, и в другом случае обе стороны только выиграют.
4. «Если бы я поддерживал связь с друзьями». Рутина так затягивает, что зачастую мы оставляем в стороне дружеское общение, питающее нас энергией, обрываем связи, столь необходимые нам, даже не осознавая этого. Потом мы сожалеем, что не проводили с друзьями больше времени, не уделяли им того внимания, какого они заслуживали, но уже слишком поздно. В конце пути мы обнаружим, что главное в жизни – это отношения, а все остальное отходит на второй план.
5. «Если бы я позволил себе быть счастливее». Каким бы неосязаемым ни казалось счастье, это возвращает нас к основной теме данной главы. Какие мечты мы отказались осуществлять и кто за это в ответе? Если ждать, что счастье снизойдет на нас как милость свыше, то в конце концов станет понятно, что его опоры возводятся из кирпичиков маленьких радостей, пережитых во всей их полноте.
Шесть целевых установок
А теперь сделаем еще один шаг к глубокому осознанию того, как важно следовать голосу своих желаний, голосу сердца, призывающего нас превратить отвагу в стиль жизни.