Сельдерей. Польза и рецепты (страница 2)
Сварить яйца вкрутую: опустить в холодную воду, варить 8–10 минут после закипания. Остудить яйца в холодной воде. Нарезать сельдерей на части. Мелко нарезать крабовые палочки и яйца. Заправить смесь майонезом, посолить, поперчить, перемешать. Выложить крабовую смесь на сельдерей.
Сельдерей с клюквой
Ингредиенты:
4 стебля сельдерея
180 г сахара
330 г клюквы
60 г жареного миндаля
Щепотка соли
Способ приготовления:
Положить клюкву в сотейник, засыпать сахаром, добавить щепотку соли, залить стаканом воды. Варить на небольшом огне, помешивая, 20 минут, пока большинство ягод не лопнет. Нарезать стебли сельдерея, разложить по тарелкам и залить клюквенным соусом. Посыпать сверху половинками жареного миндаля и мелко нарезанными листьями сельдерея (если есть на стеблях).
Икра из сельдерея
Ингредиенты:
500 г корня сельдерея
20–30 г грецких орехов
3 зубчика чеснока
1 ст. л. оливкового масла
Соль (по вкусу)
Способ приготовления:
Вымыть и очистить корень сельдерея, нарезать его на 6–8 частей. Отварить сельдерей в подсоленной воде до готовности, как картофель. Измельчить чеснок и орехи в крошку с помощью блендера. Слить воду из кастрюли, оставить немного на дне. Измельчить сельдерей в пюре с помощью блендера. Смешать пюре из сельдерея с орехами и чесноком. Перемешать массу, по необходимости посолить и поперчить. Охладить и хранить в закрытом контейнере до 5 дней.
Хлебные тосты с салатом из сельдерея, огурца и творога
Ингредиенты:
30 г стебля сельдерея
10 г зеленого лука
70 г огурцов
10 г зелени (укроп, петрушка или кинза)
2 ст. л. творога (1 %)
2 ст. л. натурального йогурта
2 шт. тостов
Соль по вкусу
Способ приготовления:
Мелко нарезать стебель сельдерея, огурцы, зелень и лук. Добавить творог, йогурт и соль, перемешать. Нарезать хлеб треугольниками. Поджарить хлеб в тостере или и подсушить на сковороде без масла с двух сторон. Выложить салат на тосты.
Бутерброды с фасолевым паштетом и сельдереем
Ингредиенты:
1 банка консервированной фасоли
1 небольшая луковица
2 ст. л. оливкового масла
1–2 зубчика чеснока
1 помидор
1 стебель черешкового сельдерея
5–6 веточек укропа
Соль и перец по вкусу
Листья базилика для украшения
Способ приготовления:
Разогреть оливковое масло в сковороде, обжарить мелко нарезанный лук до прозрачности. Добавить фасоль без жидкости, готовить на слабом огне, разминая вилкой, 5–7 минут. Нарезать помидор и сельдерей кубиками. Добавить помидор, сельдерей, измельченный чеснок, нарезанный укроп, соль и перец. Перемешать. Подсушить хлеб в тостере и намазать фасолевым паштетом. Украсить бутерброды листочками базилика.
Тартин с сельдереем, форелью и каперсами
Ингредиенты:
2 куска хрустящего хлеба
100 г копченой форели
2 стебля сельдерея
1 ст. л. каперсов
100 г йогурта
1 ст. л. свежего укропа
1 ч. л. лимонного сока
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Способ приготовления:
Нарезать сельдерей тонкими ломтиками. В небольшой миске смешать йогурт, укроп, лимонный сок, соль и перец. Намазать йогуртовую смесь на хлеб. Выложить сверху ломтики форели, сельдерей и каперсы. Подавать немедленно.
Тортильи с мягким сыром, говядиной и сельдереем
Ингредиенты:
340 г говядины
4 тортильи
230 г творожного сыра с зеленым луком
1/2 стакана соуса барбекю
1 стебель сельдерея
Растительное масло по вкусу
Способ приготовления:
Порезать мясо на небольшие кусочки, обжарить в растительном масле до готовности, переложить на тарелку и охладить. Намазать сыр ровным слоем на тортильи, оставляя бортики. Намазать соус барбекю поверх сыра, посыпать мелко нарезанным сельдереем. Выложить слой мяса, закрутить лепешку, завернуть в пленку и отправить в холодильник на 1–3 часа или на ночь. Перед подачей порезать каждый ролл на 4 части.
Канапе с сельдереем, лососем и авокадо
Ингредиенты:
2 стебля сельдерея
150 г слабосоленого лосося
1 спелое авокадо
1 ч. л. лимонного сока
2 ст. л. сливочного сыра
Черный перец по вкусу
Свежий укроп для подачи
Способ приготовления:
Нарезать сельдерей на кусочки длиной около 5 см. Разрезать авокадо пополам, удалить косточку, вынуть мякоть и размять в пюре. Добавить лимонный сок и черный перец. Намазать сливочный сыр на кусочки сельдерея. Выложить сверху пюре из авокадо. Нарезать лосось тонкими ломтиками и разместить на каждый кусочек сельдерея. Украсить укропом и подавать в качестве легкой закуски.
Сельдерей, фаршированный сыром и помидорами
Ингредиенты:
24 стебля сельдерея
60 г пахты
120 г майонеза
1/2 ч. л. паприки
200 г сыра гауда
50 г вяленых помидоров
Соль, молотый черный перец по вкусу
Способ приготовления:
Натереть сыр на мелкой терке, мелко нарубить вяленые помидоры. Смешать майонез, пахту и паприку до однородности. Добавить сыр и помидоры, перемешать, приправить солью и перцем. Нафаршировать смесью лодочки из молодых стеблей сельдерея.
Сельдерей с рокфором
Ингредиенты:
1 стебель сельдерея
50 г сливочного масла
50 г сыра рокфор
Способ приготовления:
Промыть стебли сельдерея, обрезать кончики, нарезать на кусочки длиной по 3 см, аккуратно надрезать изнутри вдоль. Взбить рокфор с маслом в миске, щедро начинить каждый сельдереевый брусочек. Уложить сельдерей на блюдо, накрыть пленкой и убрать в холодильник на час перед подачей.
Салат из сельдерея и козьего сыра
Ингредиенты:
6 стеблей сельдерея
1/4 стакана лимонного сока
2 ст. л. нарезанного укропа
50 г козьего твердого сыра
Оливковое масло, морская соль, черный молотый перец по вкусу
Способ приготовления:
Очистить сельдерей с помощью ножа для чистки овощей и нарезать его тонкими полосками. Перемешать полоски сельдерея с лимонным соком и укропом. Оставить на 10 минут для маринования. Перед подачей сбрызнуть оливковым маслом, посыпать морской солью и молотым черным перцем. Сверху разложить ломтики козьего сыра и подавать к столу.
Салат с яблоком, виноградом, сельдереем и ветчиной
Ингредиенты:
4 стебля сельдерея
1 яблоко
16 виноградин
100 г ветчины
2 ломтика хлеба
4 ст. л. грецких орехов
1 ст. л. растительного масла
125 г натурального йогурта
4 ст. л. майонеза
2 ст. л. винного уксуса
1 зубчик чеснока
Соль, молотый черный перец по вкусу
Способ приготовления:
Соединить йогурт с майонезом и винным уксусом, добавить измельченный чеснок, соль и перец, перемешать. Обжарить грецкие орехи на сухой сковороде и крупно порубить. Хлеб нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Нарезать стебли сельдерея и ветчину соломкой. Виноград разрезать пополам и удалить косточки. Яблоко нарезать ломтиками. Сложить сельдерей, ветчину, яблоко и виноград в салатник, полить заправкой и перемешать. Перед подачей посыпать сухариками и орехами, поперчить.
Салат из хрустящих овощей
Ингредиенты:
450 г черешков сельдерея
4 огурца
50 г редиса
1 кочан салата айсберг
2 моркови
2 зубчика чеснока
Сок и цедра 1 лимона
60 мл горчичного масла
Соль, молотый черный перец по вкусу
Способ приготовления:
Для заправки раздавить чеснок, очистить, положить в стакан блендера, добавить лимонный сок, пару щепоток соли и масло, взбить до однородности. Нарезать редис тонкими кружочками, морковь – тонкой соломкой, огурцы и сельдерей – тонкими ломтиками, айсберг – средней соломкой. Смешать овощи и полить заправкой, приправить цедрой, солью и перцем. Дать настояться пару минут и подать.
Рулеты из рисовой бумаги с курицей, сельдереем и зеленью
Ингредиенты:
300 г филе окорочка без кожи
1 манго
400 мл кокосового молока
1 зеленый чили
1 лайм
2 стебля лемонграсса
4 веточки кинзы
4 веточки базилика
4 пера зеленого лука
150 г микрозелени гороха
2 ст. л. рыбного соуса
2 ст. л. коричневого сахара
Соль, молотый черный перец по вкусу
Свежемолотый черный перец – по вкусу
Упаковка рисовой бумаги
Способ приготовления:
Положить куриное филе в сотейник, залить кокосовым молоком и 200 мл воды, добавить стебли лемонграсса, посолить, приправить перцем и довести до кипения. Уменьшить огонь и варить 20 минут под крышкой. Вынуть курицу и остудить. Разрезать манго пополам, удалить косточку и нарезать кубиками. Нарезать чили тонкими кольцами, удалить семена. Измельчить зеленый лук, отделить листья базилика и кинзы. Разобрать куриное филе на волокна. Приготовить соус: смешать рыбный соус, сахар, сок лайма и кольца чили, перемешать. Обмакнуть лист рисовой бумаги в холодную воду, положить на полотенце. Выложить на середину листа курицу, манго, зеленый лук, кинзу, базилик и микрозелень. Свернуть рулет, повторить с оставшимися ингредиентами. Подавать с соусом.
Салат из капусты с сельдереем, грушей и морковью
Ингредиенты:
1/2 небольшого кочана молодой капусты
2 средние моркови
4 черешка сельдерея
1 плотная сладкая груша
Сок и цедра 1 большого апельсина
2 ст. л. майонеза
2 ст. л. натурального йогурта
Соль, молотый черный перец по вкусу
Способ приготовления:
Тонко нашинковать капусту, удалив кочерыжку. Очистить черешки сельдерея от жестких волокон, нарезать их поперек тонкими ломтиками. Очистить морковь, нарезать пластинами толщиной 3 мм, затем поперек тонкой соломкой. Смешать с капустой и сельдереем, посолить и немного пожать руками. Разрезать грушу на четвертинки, удалить сердцевину, нарезать мякоть тонкими ломтиками. Для заправки смешать цедру и сок апельсина, йогурт и майонез, посолить и поперчить. Полить заправкой капусту с морковью, добавить грушу и перемешать. Подавать сразу.
Салат из сельдерея с грушей и голубым сыром
Ингредиенты:
3 стебля сельдерея
1 груша
50 г голубого сыра
50 г грецких орехов
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
Нарезать сельдерей тонкими ломтиками, грушу – небольшими дольками. В миске смешать сельдерей и грушу. Поломать грецкие орехи на крупные кусочки, добавить к салату. Размять голубой сыр и посыпать салат сверху. Приготовить заправку: смешать оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем. Полить салат перед подачей.
Салат из зеленой чечевицы с сельдереем и сладким перцем
Ингредиенты:
100 г зеленой чечевицы
400 г черешкового сельдерея
300 г разноцветного сладкого перца
2 см свежего корня имбиря (30 г)
1 небольшая красная луковица (80 г)
40 мл соевого соуса
80 мл растительного масла
Соль, молотый черный перец по вкусу
Способ приготовления:
Замочить чечевицу в воде на 8–10 часов, затем промыть, залить свежей водой, довести до кипения, посолить и варить до мягкости (около 30 минут). Если нет времени на замачивание, то можно сварить чечевицу с добавлением щепотки соды, затем промыть и еще доварить.