Елена Косилова: Настольная книга лесной ведьмы

Маме и бабушке.

Двум удивительным женщинам, научившим меня смотреть на мир широко открытыми глазами

© АО «Издательская группа «Весь», 2024

Предисловие

Я – житель большого города. Вся моя жизнь проходит в толкотне общественного транспорта, гуле машин, пререканиях прохожих и стычках по мелочам на работе. Но чем старше я становлюсь, тем громче во мне звучит голос моего детства. Голос Леса, по которому я бегала, не зная страха перед незнакомцами и опасными зверями.

В моем детстве Лес был домом. Он был источником вдохновения, и любая коряга скрывала в себе истории, которые я разыгрывала на опушке вдали от тропинок. Он слушал мои секреты и песни и дарил все, что я готова была у него взять. Он вечно будоражил фантазию, бегущую босыми ногами по знакомым тропинкам и замирающую от пения птиц и бликов солнца на стволах деревьев.

Садовый участок на границе Леса манил в крохотный домик, где на душном чердаке я хранила свои сокровища: пучки трав, подвешенные к балкам; старые истрепанные травники, заученные, казалось, наизусть; незаконченную вышивку; любимую книгу, перечитанную не один десяток раз; шишки, необычную кору с пушистыми наростами лишайника и мха…

Лес был моей обителью. Пока не пришла пора переезжать в большой город.

Обстоятельства разлучили нас, и на время мне стало казаться, что та дорога, которой я шла до сих пор, глупа и инфантильна. Я неизменно была одна на этом пути и считала это нормой, о которой редко задумывалась.

Учеба вдруг погрузила меня во множество студенческих рассказов о бесконечных свиданиях, вечеринках и завоеваниях на этом поприще. Эти истории оголяли меня для самой себя и показывали всю непохожесть на тех, кто меня окружал.

И я решила сменить путь. Изменить себя. Стать такой, какими были они. Я была уверена, что, превратившись в одну из них, я стану счастливее.

Все, чего я добилась на этом пути, – пустота в душе, измотанность и отсутствие желания жить. Через 20 лет я осталась один на один со своей душой, которая не знала, кто она и чем живет.

Бесконечные непонятные болезни и жизненные передряги изматывали остатки того, что было моей нервной системой. И когда стало совсем плохо, я снова пришла в Лес. Бесконечное царство янтарных стволов и шумящего моря изумрудной хвои.

Я легла на подушку из опавших иголок и устремила взгляд в серое небо. Плотные тучи роняли мелкие капли.

Я не чувствовала дождя. Мне не было холодно. Или стыдно. Или страшно.

Я словно и не жила. Я просто существовала. Пустая и обозленная.

Я до сих пор не могу вспомнить, сколько времени пролежала на земле. Но сквозь глухоту и отстраненность я почувствовала, будто меня обняли. Прижали к родной груди и напитали теплом и энергией.

Громкое воронье карканье было первым, что прорвалось в мое сознание.

Потом я начала замечать. Блики едва проглянувшего из-за туч солнца на стволах. Падающие хвоинки под лапками птиц. Мелкую паутинку, плывущую по воздуху.

Ко мне стали возвращаться чувства и ощущения: собственного тела, тепла, запаха Леса. И такое забытое ощущение покоя и наполненности. Я наконец вернулась домой. Меня словно возродили к жизни. Дали второй шанс встать снова на свою тропу, которой я когда-то пренебрегла в угоду общепринятым стандартам.

Из Леса в тот день я уходила с тем, что составляет основу моего мироощущения по сей день: теперь я точно знаю, что моя тропа лежит в стороне от многих, и я целиком и полностью это принимаю. Она не выстлана асфальтом. Она цепляет ноги корнями деревьев и пылью земли. На ней не гремит музыка и не правят деньги. На моей тропе журчит лесной ручей и шуршит по листьям ливень. Здесь я за все плачу́ энергией. Моя тропа учит молчать и слушать. Жить по законам Вселенной и отвечать совестью за собственные поступки.

Но как бы там ни было, физически я продолжаю жить в городе. Для прогулки по его центру я надену бежевое пальто и белые брюки. Добавлю украшения и часы, которые будут комплиментом моим ухоженным рукам. И с удовольствием выпью капучино в уютной кофейне, читая книгу или делая записи в дорогом блокноте.

Нет, осознание собственного пути не увело меня в скит на опушке Леса. Я все еще хожу на работу. Выплачиваю кредиты. И хапаю свою долю негатива в общественном транспорте и людных очередях. Но под этим внешним образом теперь есть душа, знающая свое место в мире и осознанно живущая по своим законам.

Эту книгу я писала для таких же лесных душ, вынужденных жить в грохоте города. Я нашла свой путь к наполненной Лесом душе. И хочу поделиться этим со всеми, кто журчание ручья ценит больше шумной тусовки. Кому шелест ветра в звездную ночь рассказывает больше, чем орущее новостями радио.

В этой книге много личных моментов. В ней – огромный пласт моей жизни.

Добро пожаловать.

Присаживайтесь на пенек, и начнем нашу беседу.

Энергия мира

Основы энергетического взаимодействия

«Любой предмет во Вселенной – это энергия». Эту фразу я написала в 18 лет в одном из своих полуфантастических рассказов, просто развивая мысль главного героя.

Много… очень много лет спустя я прочитала эту же мысль в одной из статей по квантовой физике.

Не стану утверждать, что в 18 лет, практически не обладая сколько-нибудь серьезными знаниями по физике, а уж тем более по квантовой физике, я могла действительно открыть нечто подобное. Нет, конечно! Но на чисто интуитивном уровне я уже тогда уловила намеки на это.

У меня высшее биологическое образование. Я с подросткового возраста поглощала любую информацию по биологии и астрономии. И убедить мой мозг в том, что нельзя измерить либо увидеть или, на худой конец, прочитать в научном журнале, было крайне сложно.

Поэтому баталии с бабушкой, которая на моих глазах десятилетиями лечила людей энергией собственных рук, продолжались бесконечно и были очень эмоциональными. С моей стороны.

Это сейчас, достигнув определенного состояния сознания, я научилась не спорить, а предоставлять человеку самому делать выводы. Ошибаться и делать выводы заново.

Но тогда, в отличие от моей бабушки, для меня это было недостижимой роскошью. А потому любой разговор с ней вызывал во мне бурю противоречивых эмоций, ведь я видела собственными глазами людей, которым она на самом деле помогала. Людей, которые, много лет страдая бесплодием, радовались рождению малышей. Людей, которые, практически потеряв надежду на то, что смогут стоять на ногах, сами спускались с верхних этажей и отправлялись на осторожную прогулку на еще неверно идущих – но все же идущих! – ногах. Людей, которые приходили к ней скрюченными от боли в желудке, а уходили с улыбкой и благодарностью.

Я видела столько доказательств реальной работы энергии, что одна часть меня безоговорочно верила в то, что это работает. А другая, которая спала в обнимку с научными книгами, бурно протестовала против того, доказательств чему не могла на тот момент найти.

Только став гораздо старше и пройдя собственный путь познания, я удивительно просто и отчетливо соединила две стороны своей мятущейся души. И ключом к пониманию всего, что делала моя бабуля, всего, что воспринимала я, бегая по Лесу и сжимая в руке обломки горного хрусталя, стала та фраза, которую я практически неосознанно написала в том подростковом рассказе: «Любой предмет во Вселенной – это энергия». Любое вещество в основе своей – это энергия в различных ее видах и проявлениях.

Мы, как неотъемлемая часть этого общего энергетического поля Вселенной, можем чувствовать и локально изменять свойства этой энергии.

О различных проявлениях такого взаимодействия и пойдет речь дальше.

Учимся слушать себя

Любое взаимодействие с миром, будь это комнатный цветок, озеро или вся Вселенная, начинается с себя. Только осознав энергию внутри себя, научившись менять ее интенсивность и направление, можно пытаться работать с энергией окружающего мира.

Для этого требуется определенная работа над своим сознанием. Небольшие, но регулярные практики постепенно будут даваться все легче и легче, без затрат огромного количества сил на сосредоточение. А именно сосредоточение на собственных ощущениях и есть ключ к работе с энергией.

С чего начать?

Как часто, придя вечером домой после рабочего дня, я чувствовала себя буквально растерзанной в клочья! Пара поездок в общественном транспорте, миллион телефонных звонков, каждый из которых дергает твои мысли в противоположных направлениях; недовольные коллеги, вываливающие на тебя дозу негатива, и еще парочка бытовых домашних проблем – и все. На своем энергетическом запасе можно ставить отчетливый жирный крест. Работа с энергией в таком состоянии грозит в лучшем случае тем, что ничего не выйдет. В худшем – парой суток абсолютного необъяснимого бессилия, которое не проходит после еды и сна.

О методах восстановления после таких состояний мы поговорим немного позже, а пока основная мысль: энергия – это возобновляемый, пополняемый ресурс, который может быть на низком, среднем или высоком уровне. Каждое из этих состояний имеет свои особенности в обращении с ним. Но главное, что нужно запомнить: любая направленная работа с энергией должна происходить на фоне нормального или высокого ее уровня.

В основе нашего энергетического состояния лежат наши эмоции. А они зависят от физиологических процессов, происходящих в мозге и организме в целом в ответ на внешние и внутренние раздражители. Поэтому прежде чем приступать к любым практикам и упражнениям, убедитесь в том, что ваш организм накормлен, напоен, что он выспался и его ничто не тревожит. Злость и другие негативные переживания не позволят вам сосредоточиться, поэтому для начала приведите свой разум в состояние покоя, а физическое тело – в состояние нормального функционирования.

Однако вернемся к самым простым техникам. Прежде чем пытаться ощутить в себе энергию, нужно, как это ни странно, научиться чувствовать себя. Себя всего, до кончиков пальцев рук и ног. Нужно уметь понимать состояние участков своего тела. Поэтому первая практика так и называется – «Я в себе».

Практика «Я в себе»

Сделайте так, чтобы какое-то время вас ничто не беспокоило. Убедитесь, что на вас не воздействуют назойливые источники шума и что дети и животные не потребуют вашего внимания в самый неподходящий момент.

Лягте на ровную твердую поверхность. Лучше всего лечь на пол, вытянуть руки и ноги и прикрыть глаза.

Если в расслаблении вам помогает тихая медитативная музыка, включите ее. Обеспечьте своему телу максимальный покой и комфорт.

Остановите внутренний монолог, мысленно пропевая одну ноту.

Я советую вам самим неторопливо начитать дальнейший текст с указаниями на диктофон и включать запись во время практики. Так вы не будете отвлекаться на чтение текста и сможете лучше проработать ощущение собственного тела.

С закрытыми глазами начните будто бы со стороны наблюдать за своим дыханием. Не старайтесь им управлять. Просто наблюдайте, как воздух наполняет ваши легкие.

На каждом длинном выдохе пытайтесь расслаблять тело. Начните с лица. Усилием воли расслабьте челюсть. Отметьте момент, когда она спокойно займет удобное для нее положение.

Расслабьте лоб. Зафиксируйте для себя это ощущение расслабления.

Расслабьте щеки. Губы. Шею. Плечи.

Почувствуйте положение рук. Мысленно пройдитесь вдоль них до самых кончиков пальцев. Почувствуйте, удобно ли им лежать в таком положении. Отметьте их температуру. Напряжение.

Сожмите кулаки как можно сильнее. И проанализируйте состояние рук, ощущения, которые возникли в сжатых пальцах. В мышцах, которые поддерживают напряжение.