Развитие сенсорного интеллекта у ребенка (страница 13)
Помните, что у ребенка с расстройством сенсорной обработки могут быть проблемы с самыми обычными переживаниями. Хорошо настроенная нервная система работает ровно, как двигатель на холостом ходу: обороты не слишком высокие и не слишком низкие. «Двигатель» работает на повышенных оборотах, когда ребенок беспокоится по поводу неожиданных изменений в распорядке дня или ошеломлен всеми зрительными образами и звуками на празднике. Ему очень трудно вернуться к умеренным оборотам. Даже ребенок старшего возраста может стать сверхчувствительным к ощущениям, которые обычно способен переносить. Например, испытывает стресс из-за того, что приходится целый день держать себя в руках в школе, или страдает из-за сильной жары, сезонной аллергии или бушующих гормонов. Бывает и иначе. Ребенок может искать ощущения, которые, как он инстинктивно понимает, успокоят его нервную систему. Ему не важно, как окружающие люди относятся к тому, что он раз за разом бьется телом о стены или отказывается есть что-либо другое, кроме нарезанного равнобедренными треугольниками лаваша с расплавленным сыром.
Как же отличить сенсорную проблему от необычного поведения? Вы способны в этом разобраться? Дети удивительно сложны, изменчивы и слишком часто сбивают родителей с толку. Первый шаг – определить, что представляет собой модель поведения, а затем рассмотреть все возможные влияющие факторы. Ребенок, размахивающий рукой перед своим лицом, сообщает вам что-то о своей зрительной обработке. Возможно, он ведет себя таким странным образом, чтобы получить больше визуальной информации, или использует визуальные навыки, чтобы блокировать другие виды сенсорной информации (включая ту, что исходит от вас). Ребенок, который постоянно двигается, рассказывает вам о том, как его тело обрабатывает сенсорную информацию. Он никогда не сидит на месте, потому что тело просто любит двигаться. Или же его нервная система слишком вялая, поэтому он вынужден прыгать, как Тигра, чтобы просто чувствовать себя нормально.
Нелогичность реакций, большое количество поведенческих причуд и сенсорная чувствительность ребенка могут быть крайне раздражающими. По мере того как вы развиваете сенсорный интеллект, вам будет легче понимать, сдерживать и даже предсказывать то, как ребенок будет действовать в конкретной ситуации – и как ему помочь.
Опросник «Cенсорный портрет ребенка»
Этот опросник поможет сосредоточиться на уникальном сенсорном портрете вашего ребенка. С его помощью вы лучше поймете чувствительность, а также любые триггеры и закономерности, лежащие в основе беспокоящих моделей поведения. Опросник – важное дополнение к профессиональному обследованию. Он поможет вам, эрготерапевту и любым другим специалистам получить целостное представление о ребенке и уточнить, какие терапевтические подходы и практические решения будут наиболее полезными. Полезно и заполнение опросника школьным учителем. Этот список и многие практические советы, которые вы найдете далее в этой книге, доступны на английском языке на сайте www.sensorysmarts.com.
Сенсорная чувствительность может меняться изо дня в день и даже от часа к часу. Но большинство родителей все равно смогут определить конкретные виды деятельности, которые обычно так или иначе вызывают трудности. Какие сенсорные стимулы ваш ребенок обычно избегает? К каким активно стремится? Бывают ли у него смешанные реакции: иногда нравятся одни вещи, а в другое время они не нравятся? Или ваш ребенок нейтрален, реагируя так же, как любой другой ребенок его возраста?
Многие дети с проприоцептивными проблемами избегают выполнения упражнений на мелкую моторику, требующих ловкости рук и координации движений (или испытывают трудности с ними).
Что делать дальше
Если вы или учитель вашего ребенка поставили много «галочек» в столбцах «избегает», «ищет» или «смешанная реакция», обратитесь к эрготерапевту, который специально обучен диагностике и лечению расстройства сенсорной обработки. В главе 5 мы обсудим, как это сделать.
Переосмыслить поведение ребенка: вместо странностей увидеть симптомы
Размышляя над ответами, вы лучше поймете, что стоит за тем сбивающим с толку поведением, с которым вы сталкиваетесь каждый день. Возможно, теперь вы осознаете, что большая часть поведения, которое вы считали странным и необъяснимым, подпадает под определенные шаблоны – поиск или избегание определенных ощущений. Вместо того чтобы пытаться изменить симптоматическое поведение ребенка, теперь вы лучше подготовлены к тому, чтобы решать сенсорные проблемы, которые стоят за ними.
Возможно, ваш ребенок бьет или кусает других детей. Вместо того чтобы удивляться, как вы воспитали такого агрессивного ребенка, поймете, что он пытается защитить себя от невыносимого шума и неожиданных прикосновений. Или не знает, как проявлять нежность, если действительно хочет физического контакта. Возможно, ребенок настаивает на том, чтобы мыть руки в середине обеда. Вы можете сделать вывод о том, что его тело не переносит прикосновения скользких, липких или колючих текстур, а не думать, что он помешан на чистоплотности. Вы определите, что ребенок постоянно что-то жует, пытаясь привести в равновесие нервную систему.
Конечно, сенсорными проблемами невозможно оправдать абсолютно все. Одно дело – иметь представление об истоках неприемлемого поведения. Совсем другое – с ним жить. Только после того, как найдете объяснение тому, что стоит за причудами ребенка, вы сможете понять, как действовать.
Дневник нестандартного поведения
Чтобы еще больше развить свои сенсорные способности, начните вести дневник необычного поведения и реакций ребенка. Отметьте время и место раздражающего или озадачивающего поведения, события, которые этому предшествовали, съеденную пищу и любые принятые лекарства. Возможно, придется попросить учителя тоже вести дневник, чтобы выявлять нестандартные модели поведения в школе.
Многим родителям дневник помог обнаружить, что у их ребенка пищевая непереносимость, или что он испытывает побочные эффекты от лекарств, или просто слишком много занимается и мало отдыхает.
Ищите причины беспокоящего вас поведения. Ищите закономерности, возникающие со временем. Подумайте о целом ряде событий, которые могут оказывать влияние регулярно, на протяжении недели, месяца и так далее. Например, уборка дома с использованием химических средств, посещения бывшего супруга в целях опеки или время, проведенное с другими опекунами. Например, один родитель обнаружил, что его ребенок всегда плохо себя вел в субботу вечером и в воскресенье. После записей в дневнике он понял, что в субботу вечером приглашали няню, которая в качестве особого угощения приносила шоколад.
Ниже приведен образец страницы дневника для четырехлетнего ребенка.
В школе сенсорные проблемы могут быть более значительными в понедельник, когда сложно перестроиться после выходных, или в пятницу, когда накопилось напряжение за неделю. Также учитывайте гормональные колебания. Сенсорное защитное поведение девочки-подростка может ярко проявляться непосредственно перед менструальным циклом, или во время него, или в другие моменты каждого месячного цикла.
Суть дневника – искать шаблоны, которые помогут предвидеть триггеры и потенциально избегать их.
Анализируйте происходящее
Есть всего лишь несколько ключевых вопросов, которые нужно задать себе или своему ребенку, выясняя, что происходит, если он капризничает, ведет себя странно или отказывается сотрудничать. Чем старше становятся дети, чем яснее излагают свои мысли и чем больше укрепляются их сенсорные способности, тем легче определить, что вызывает дистресс. Однако повзрослевший ребенок может и не осознать, что его органы чувств работают не так, как у других. Если осознает, то не всегда может сформулировать, что переживает и как это на него влияет. Если вы носите очки, то, возможно, помните время, когда у вас появилась первая пара. Осознавали ли вы, что ваше зрение не совсем хорошее? Или это обнаружил кто-то другой (родитель, учитель или окулист)? Если же вы это понимали, были ли способны хотя бы описать, в чем заключается проблема? Удаленные объекты выглядят немного нечеткими или на странице расплываются слова? Скорее всего, опыт не с чем было сравнить, поэтому зрение казалось нормальным.
Чтобы отточить свои навыки сенсорного анализа, подумайте о конкретной ситуации, в которой ребенок испытывает трудности. Задайте себе несколько вопросов:
1. Есть ли в этом переживании заметный слуховой элемент? Тактильный? Вестибулярный? Проприоцептивный? Визуальный? Обонятельный или вкусовой?
• Озадачивающее поведение: трехлетняя дочь всегда капризничает перед тем, как принять душ, но в отпуске вы замечаете, что она любит душ на открытом воздухе.
• Необычные сенсорные элементы: в душе на воздухе тише, потому что капли воды не стучат по кафельной плитке. Освещение естественное: возможно, не раздражает так, как флуоресцентный свет в ванной комнате.
• Поразмыслите об этом глубже. Вы понимаете, что она протестовала меньше, чем обычно, когда в прошлом месяце принимала душ у родственников. В их ванной, кажется, более мягкое освещение и меньше эха.
• Что делать? Если не можете установить душ на открытом воздухе для круглогодичного использования, адаптируйте освещение и звук в душевой дома или переключитесь на ванны, если она их лучше переносит.
2. Когда в последний раз ваш ребенок демонстрировал такое поведение? Он вел себя подобным образом более одного раза? Есть ли общее в этих случаях?
• Озадачивающее поведение: в последнее время сын стал очень нервным и агрессивным, даже бил младшего брата.
• Когда? Он делает это несколько дней, особенно во второй половине дня.
• Что было общим элементом? Время суток.
• Поразмыслите об этом глубже. На этой неделе вы позволяли ему больше смотреть телевизор, особенно во второй половине дня. Вы заметили: если он смотрит программу о природе, где не слишком быстрая смена кадров, то не становится настолько взвинченным.
• Что делать: сократить время просмотра телевизора, ограничить его программами, не вызывающими чрезмерной стимуляции; предоставить больше возможностей для поиска нужной проприоцептивной информации (вместо того чтобы бить брата, пусть стучит по барабанам, колотит подушки и т. д.).
3. Ваш ребенок остро переживает изменение планов, которое может быть слишком резким или раздражающим?
• Озадачивающее поведение: тринадцатилетний сын яростно протестует после того, как вы говорите: «Да, мы идем в магазин подержанных комиксов, но сначала нам нужно зайти на почту, пока она не закрылась».
• Когда в последний раз демонстрировал такое поведение? Негодует каждый раз, когда происходит внезапное изменение планов, но это излишне бурная реакция.
• Поразмыслите об этом глубже. Дело не только в том, что он разочарован. У него был долгий и трудный день в школе. Он считает, что чтение комиксов и сама атмосфера в этом магазине очень успокаивает, а на почте в это время дня шумно, ярко и многолюдно. Ему это известно.
• Что делать? Убедите его, что успеете и в магазин комиксов. Скажите, что он может остаться в машине, пока вы сходите на почту. Подумайте о том, чтобы отложить поездку на почту до завтра.
4. Вы сталкиваетесь с отсутствием предсказуемости?
• Озадачивающее поведение. Шестилетняя дочь плачет и говорит, что не хочет идти к бабушке после школы, куда ее отводят каждый день.
• Что изменилось? Из разговора с матерью вы узнаете, что в последний раз она подала на стол йогурт другой марки (без наполнителей, а не с фруктами на дне) и настаивала на том, чтобы дочь обязательно его съела.
• Что делать? Поговорите с матерью о сенсорных проблемах. Попросите ее покупать любимый девочкой йогурт или давайте дочери йогурт с собой. Попросите предупреждать дочь, если пища отличается по консистенции, вкусу, внешнему виду от того, к чему она привыкла. В качестве замены позволяйте перекусывать чем-то более привычным.