• Трансерфинг реальности. В рамках трансерфинга реальности сны рассматриваются не просто как случайные образы, возникающие в нашем мозге, а как путешествия по параллельным реальностям. Основоположник трансерфинга реальности Вадим Зеланд утверждает, что сны позволяют нам перемещаться между различными пространствами вариантов – множеством параллельных миров, каждый из которых предполагает различные сценарии и развитие событий.

2. Символизм в снах

Эзотерики часто интерпретируют сны через призму символизма, полагая, что каждый элемент сна имеет скрытое значение и может служить ключом к глубокому пониманию нашего внутреннего мира. Об основных символах и их значении мы еще поговорим в главе о расшифровке снов.

Как видите, и здесь нет одного единого мнения.

И все же, зачем нам снятся сны и что это значит? Изучая этот вопрос и объединяя все точки зрения, я пришла к выводу, что сны – это способ познать себя и мир. Когда перед нами оказывается явление, которое мы сразу не можем разгадать, благодаря ему мы всегда можем расширить границы нашего сознания.

Конечно, сны – это работа нашего мозга и его структур. Но что такое мозг? Как он работает? И почему именно так? Сколько наука ни изучает этот самый мозг, однозначных ответов и тут не просматривается.

Безусловно, сны – это связь с частью нашего глубинного «Я», Души, астрального тела с эгрегорами, Источником, Богом… Но каждое из этих понятий нужно раскрывать подробно, ведь все эти слова имеют для каждого из нас свой смысл – кто-то вообще может уйти в страхи и суеверия. И для многих людей то, что «не взвесить в граммах и не измерить в сантиметрах», считается априори несуществующим и антинаучным.

А ведь если бы ученые и эзотерики объединились, то, возможно, они и нашли бы ту самую истину, которая кроется где-то посередине. И наконец отступили бы от своих закостенелых принципов и убеждений.

Именно это я и предлагаю вам сделать в ходе чтения этой книги.

Друзья, отбросьте все, что знали ранее о снах. Погрузитесь в изучение этого феномена с любовью и исследовательским интересом. Позвольте себе войти в этот опыт с чистого листа и тогда, гарантирую, вам откроется невероятный мир. Вы как будто обретете еще один орган чувств, позволяющий вам глубже и яснее видеть все происходящие с вами процессы.

И здесь мы переходим к следующему вопросу: зачем учиться работать со снами?

Зачем работать со снами?

Я выделила восемь основных причин:

1. Сны могут помочь нам разрешать проблемы и находить креативные решения для самых разных вопросов в нашей реальной жизни, поскольку они позволяют мозгу работать без ограничений и логических рамок.

Когда мы спим, наше сознание освобождается от жесткой цензуры и становится более свободным. В этом состоянии наш мозг способен находить необычные креативные решения, которые нам не приходят в голову в состоянии бодрствования. Сновидения могут подсказать выход из сложных ситуаций, привнести новые идеи для творчества или предложить совершенно неожиданные решения для давно беспокоящих нас вопросов.

2. Можно научиться контролировать свои сны и даже осуществлять в них свои желания.

Осознанные сновидения предоставляют уникальную возможность управления событиями во сне. В таких снах вы можете летать, путешествовать в невероятные миры, встречаться с людьми, которых давно не видели, и даже решать личные проблемы. Это удивительное приключение и способ реализации своих желаний в безопасной и контролируемой среде.

3. Сны могут иметь символическое значение и отражать наши эмоции, страхи и желания. С их помощью мы можем понять свои истинные потребности или скрытые ограничения.

Сны часто говорят с нами на языке символов. Они отражают наши глубинные эмоции, страхи и желания, которые мы не всегда осознаем, пока бодрствуем. Интерпретируя эти символы, мы учимся понимать свои истинные потребности, выявлять скрытые ограничения и искать пути для их преодоления.

4. Сны могут повлиять на наше здоровье и эмоциональное состояние, особенно если они повторяются или вызывают сильный стресс. Поэтому важно вовремя понять, о чем сигнализирует нам сон, а не бояться его.

Повторяющиеся или тревожные сны зачастую указывают на неразрешенные эмоциональные конфликты или стресс. Работая с такими сновидениями, мы можем понять, что именно вызывает у нас беспокойство, и найти способы справиться с этим. Это помогает улучшить наше эмоциональное состояние и общее благополучие.

5. Сны могут помочь нам понять наши внутренние конфликты и неочевидные проблемы.

Во сне наше подсознание выводит на поверхность внутренние конфликты и скрытые проблемы, которые мы можем не осознавать в бодрствующем состоянии. Сновидения часто служат важными подсказками, указывающими на то, что требует нашего внимания и анализа. Понимая и анализируя свои сны, мы обретаем возможность лучше разобраться в себе, найти пути к гармонии и собственному внутреннему миру.

6. Сны могут служить источником вдохновения и творческого потенциала.

Многие великие художники, писатели и ученые черпали свое вдохновение из сновидений. В этом состоянии наш мозг генерирует образы и идеи, которые могут быть использованы в творческой деятельности. Работа со снами способна помочь нам раскрыть творческий потенциал и вдохновить на новые достижения.

7. Сны могут предоставить нам доступ к подсознательным ресурсам и скрытым талантам.

Во сне мы можем открывать в себе новые способности и таланты, о которых ранее даже не догадывались. Сновидения показывают нам наши скрытые ресурсы и возможности, которые мы можем использовать в реальной жизни для достижения успеха и личного роста.

8. Сны могут быть инструментом для духовного роста и саморазвития.

В различных духовных традициях сны рассматриваются как важный элемент на пути к просветлению и самопознанию. Работа со снами может помочь нам понять глубокие аспекты нашего бытия, установить связь с высшими силами и обрести внутреннюю гармонию. Через сны мы можем получить важные наставления и духовные инсайты, которые помогут нам на пути к совершенству.

У снов могут быть разные функции: они помогают нам обрести психологическое равновесие, осознать собственные страхи и истинные желания, получить инсайты. Но для того чтобы понять, какое послание несет нам то или иное сновидение, его нужно для начала расшифровать. А это дело не такое уж и простое, и оно требует определенного настроя и навыка. Именно этот навык мы будем оттачивать в следующей главе, посвященной расшифровке снов.

Но прежде я настаиваю, чтобы вы сейчас сформулировали и записали свою цель: зачем вам нужно учиться работать со снами? Без цели это будет интересная книжка, информацию из которой, однако, вы забудете уже через пару недель.

А имея цель, вы пройдете настоящий тренинг, который приведет вас к задуманному. Цель должна быть конкретной и измеримой. Не надо писать в качестве желаемого результата: «Я научилась расшифровывать сны» или «Я запоминаю свои сны».

Добавьте конкретики! Ведь некоторые сны вы и так уже запоминаете, а какие-то из них и неплохо расшифровываете (просто не верите сами себе). Как вы поймете, что стали расшифровывать или запоминать лучше? На что будете опираться?

Более конкретные результаты могут выглядеть так:

• Я расшифровываю пять из десяти своих снов с такого-то месяца.

• Я запоминаю, записываю и расшифровываю три сна в неделю.

• Я осознаю себя во сне один раз в неделю и достигаю там поставленных целей, которые ставлю для каждого из снов.

Работа со снами требует дисциплины – как и любой другой навык, даже если на первый взгляд он кажется нам каким-то магическим и волшебным.

Поэтому приготовьтесь хорошенько поработать. А результат не заставит себя ждать!

Глава 2. Расшифровка снов

Главные препятствия и ошибки

Мы спим в сумме примерно 25 лет своей жизни, представьте сколько информации, приходящей к нам во сне, мы упускаем или понимаем неправильно.

Так почему же так мало людей учится расшифровке снов? Потому что существует невероятное количество мифов и заблуждений по этому поводу!

Давайте сразу разберемся с препятствиями и теми ошибками, которые мы допускаем при расшифровке снов. Итак, заблуждение первое:

1. «Я не умею расшифровывать сны»

Никто из нас не рождается с таким умением. И даже если у человека есть к этому талант, то его еще нужно раскрыть! То есть пробовать, ошибаться, пробовать заново… Так вырабатывается навык. Вообще-то, так происходит абсолютно в любом деле. Почему же сны должны быть исключением?

Предлагаю вам обдумать еще вот какую мысль… Когда вы были маленькими, грудничками, вы не понимали, где сон, а где – реальность. Все для вас было едино.

Поскольку младенцы не могут говорить, мы не знаем наверняка, что им снится. Для изучения младенческого сна ученые используют электроэнцефалографию (ЭЭГ), которая измеряет электрическую активность мозга. Эти исследования показывают, что у младенцев, как и у взрослых, мозг активно работает во время сна, особенно в фазе REM. Это подтверждает гипотезу о том, что совсем маленькие дети могут видеть сны, хотя их содержание остается загадкой.

Однако большинство ученых сходится во мнении, что сны младенцев связаны с их опытом бодрствования. Это может включать в себя такие вещи, как образы родителей, их лица, звуки их голосов, запахи и телесные ощущения. Считается, что на первых этапах жизни, когда когнитивные способности ребенка еще только развиваются, сны могут быть более примитивными и связаны с базовыми ощущениями, а не со сложными сюжетами.

Малыш просыпается, слышит какие-то звуки, видит чьи-то лица, затем засыпает, а его мозг перерабатывает то, что он видел, и во сне ребенок тоже видит подобное. Но как он понимает разницу между сном и бодрствованием? Никак. Это ему позже объяснят взрослые. Он живет одновременно и там, и здесь.

Исследования показывают, что маленькие дети имеют ограниченную способность различать сны и реальность. Эта способность развивается с возрастом, причем значительные улучшения обычно наблюдаются в период от пять до семи лет.

Например, дети начинают использовать контекст для различения реальных и вымышленных событий уже в три года, но до пяти лет они могут не всегда точно судить о том, что реально, а что фантазия. Даже после этого их способность различать сны и реальность зачастую зависит от таких факторов, как контекст сна, эмоциональное состояние ребенка и то, что говорят детям взрослые.

В одном исследовании, опубликованном в Journal of Child Psychiatry & Human Development, утверждается, что дети младшего возраста (от четырех до шести лет), у которых были сильные страшные сны, хуже различали фантазии и реальность по сравнению с детьми, не имевшими таких страхов. Другие исследования также показывают, что к четырем годам дети начинают выносить суждения о том, возможны ли определенные события или нет, но их понимание все еще может легко меняться под влиянием взрослых^[3].

Да, трехлетний ребенок может проснуться и сказать вам: «Мне снился сон», но вообще, дети, если им что-то снилось, полагают, что такое может быть и в реальности. То есть у них как будто бы отсутствует граница между сном и явью. По мере взросления нас учат воспринимать сны как нечто отдельное от нас, придают им мистическую окраску или вовсе обесценивают. Вспомните, что говорили ваши родители о снах?

«Тете Вале снились покойники, ой, не к добру, умрет скоро».

«Баба-яга страшная приснилась? Так это ж просто сон, забудь!»

Подобные противоречивые послания мы получали от родителей и окружения, даже если уже и не помним этого. Откуда бы у нас взяться умению расшифровывать свои сны, если мы умеем только бояться или не придавать значения «всякой ерунде»? Отсюда следует простой вывод: мы не умеем расшифровывать сны. Но можем научиться!