Азбука воспитания (страница 4)
В идеале, мы даём себе достаточно отдыха и не пускаем уровень энергии опуститься ниже пяти, наоборот даже – стараемся выводить себя в более высокие состояния, где совершенно другое качество жизни.
По сути, когда мы отдыхаем до того, как устали, происходит так называемый отдых не «от», а «для». Отдыхаем не от детей, не от мужа, не потому, что нас уже все замучили и больше нет никаких сил со всеми бороться, а отдыхаем «для».
Отдыхаем для ребенка, чтобы провести с ним качественно время, для мужа, чтобы сходить с ним на свидание, поболтать с ним, действительно тепло и искренне, отдыхаем для работы, чтобы добиться отличных результатов, выйти на новый карьерный уровень, что-то изменить в этом мире. Вот тогда мы действительно отдыхаем!
Практически всю свою жизнь невозможно прожить исключительно на высоких уровнях энергии – семь, восемь, девять и даже десять. Конечно, мы живые люди, а значит, с нами что-то всегда случается: болезни, стрессы, расстройства. Из-за всего этого уровень энергии неизбежно падает.
Жизнь удивительна и многогранна! Человек неизбежно проживает огромный спектр эмоций, сталкивается со всеми состояниями, со всем диапазоном этой шкалы.
Тем не менее, вопрос тут заключается в том, где мы проводим бо́льшую часть своего времени. Если огромную часть своего времени мы проживаем на высоких отметках, в основном у нас все хорошо, мы полны сил и чувствуем себя отлично, то и ребенок наш видит счастливую маму, родителя, который хочет (а главное – может) улыбаться, у которого есть ресурс на то, чтобы шутить и с юмором отнестись к каким-то сложным ситуациям, а также грамотно среагировать на любые, даже не очень хорошие поступки ребенка.