Представьте, что у вас полная и абсолютная вера в эту силу и что, когда вы соединяетесь с ней, не только чувствуете счастье и спокойствие, но и можете воплотить в реальность все истинные желания вашего сердца. Никто не может у вас отнять эту силу, никто не может помешать достичь желаемого. И вы тоже не можете отнять ни у кого то, чего они хотят всем сердцем.

Внешние обстоятельства влияют на ваше счастье, но последнее слово никогда не бывает за ними. Последнее слово в вопросе твоего счастья за тобой.

Представьте себе, что вы никогда не сомневаетесь в этой силе. Какой тогда будет ваша жизнь? Как вы будете идти по ней? Что произошло бы со всеми страхами, которые мешают вам быть счастливым?

Жизнь показала мне, что эта сила действительно существует. Она внутри нас. Её нельзя увидеть глазами, но она абсолютно реальна. И, доверившись этой силе, мы можем делать поистине волшебные вещи. Мы можем творить жизнь, которую хотим, и делать это с радостью!

Это невозможно, только если ты так считаешь

Нужно отметить, что у каждого человека своё представление о понятии «невозможное». Ко мне на консультации ходила одна прекрасная девушка, которая жила с массой комплексов и ужасно низкой самооценкой. Для неё «невозможно» было найти истинную любовь, то есть встретить такого мужчину, который бы ей нравился, который любил бы её всегда и был бы с ней нежен. В прошлом её так сильно ранили, что она замкнулась в себе и вот уже более пяти лет не ходила на свидания. Поскольку влюбиться для неё было «невозможно», также «невозможно» было и стать матерью, потому что она не хотела растить детей одна. Она считала «невозможным» то, что есть у миллионов людей вокруг!

Мне удалось показать ей, что её мечта осуществима. Я объяснил ей, что, сколько бы страданий ни принесли ей какие‑то мужчины в прошлом, не было никаких причин, чтобы они повторялись вновь. Как только это желание стало возможным в её сознании, она открылась новому потенциалу. Я рассказываю эту историю, потому что она прекрасна. Потому что шаг за шагом, освобождаясь от невозможностей в своём сознании, эта девушка смогла сделать мечты реальностью. На то, чтобы научиться любить себя, у неё ушло около года. День, когда она отправила мне фотографию своего новорождённого ребёнка, стал для меня очень счастливым.

Когда всемирно известный певец Алехандро Санс был маленьким, он рассказал своей маме, что хочет стать певцом (для него это было возможно). Она же считала это «невозможным» и ответила: «Сынок, но ведь в музыке успеха добивается один из миллиона». На что Алехандро ответил: «Я и есть этот один из миллиона».

«Никогда не позволяй никому говорить, что ты чего‑то не можешь. Даже мне. Если у тебя есть мечта, ты должен её беречь. Люди, которые сами на что‑то не способны, скажут тебе, что и ты не сможешь. Хочешь чего‑то? Иди за этим – и точка».

Американский фильм «В поисках счастья», режиссёр Марк Карлини

Ваше желание подобно семени. Если за ним правильно ухаживать, оно прорастёт и даст плоды. Желание станет видимым и осязаемым, и вы сможете его увидеть своими глазами, если будете взращивать. Питайте его своим вниманием, умом, концентрацией и действиями. Когда вы поливаете его страхами, вы разрушаете его.

В жизни нет ничего невозможного.

Как вам кажется, сложно ли создать человека? Я думаю, очень. Однако Вселенной эта задача оказалась по силам.

С вами бывало такое, что вы считали что‑то «невозможным», а потом оно всё‑таки происходило? Значит, оно всё‑таки не было невозможным.

То, что сегодня наш ум считает невозможным, вероятно, станет возможным завтра.

Вывод можно сделать следующий: иногда наш ум нас обманывает. Ничего страшного, если это проявляется в мелочах. Проблемы начинаются, если он отнимает мечты у нашего сердца и мешает нам двигаться вперёд и наслаждаться счастьем, которое положено нам по праву. У некоторых людей ум прямо‑таки очень упрямый, не поспоришь. Но любой ум можно воспитывать и тренировать.

Как?

Научитесь не верить всему, что он вам рассказывает. Многие из тех вещей, которые ваш разум порождает несознательно, вам совершенно не нужны. Это просто автоматические реакции, которые возникают в голове по множеству причин, и они не так уж и важны. Может, вы когда‑то унаследовали эти мысли от родителей, может, услышали от друзей, может, их внушили учителя… Может, они просто заложены в вашей культуре.

Нам и не нужно разбираться, откуда они все взялись. На это просто нет времени. Что нам действительно нужно, так это начать работать над качеством своей жизни, чтобы использовать отведённое время по максимуму.

Вы когда‑нибудь страдали из-за чего‑то?

Не сомневаюсь, что да. Я сам много страдал на протяжении жизни, и сейчас, когда я пишу эти строки, я всё ещё работаю над собой, чтобы освободиться от груза прошлого. Внутри всегда есть места, где нужно навести порядок.

Жизнь – это школа. И мы должны стремиться к тому, чтобы учиться без страданий. Но страданий не нужно бояться. Когда вам тяжело, вместо того чтобы хвататься за голову, жалеть себя, рассказывать всем о своих несчастьях, вы можете сказать: «Ну ладно, всё не так уж плохо! Я не хотел страдать, но раз уж так вышло, я могу утешить себя тем, что я вырос, чему‑то научился. Теперь я смогу стать счастливее. В следующий раз постараюсь учиться без страданий!»

Как прошлые страдания могут вам помочь

Мы не хотим страдать, это бесспорно. Своим методом я стараюсь добиться того, чтобы с этого момента и на протяжении всей жизни, что вам отведена, страданий было всё меньше. Мы на правильном пути. Однако всё, что вы когда‑то пережили, может принести пользу. И ещё какую. Хоть что‑то! Я всегда рассуждаю так: «Я не хочу страдать, но я уже пострадал. Что из этого опыта я могу извлечь?»

1. Ваши прежние пережитые страдания сделали вас сильнее и помогли узнать себя поглубже.

2. Благодаря этим переживаниям вы сделали важные выводы – узнали, чего вам не хотелось бы повторять в жизни.

3. Вы лучше поняли свои желания. Всякий раз, когда мы переживаем что‑то, что нам не нравится, мы лучше понимаем, чего же мы хотим.

4. Теперь вы можете отгородиться от страдания стеной, чтобы никогда не возвращаться в это состояние.

В мире есть два типа людей: одни знают, что любое истинное желание можно воплотить, другие же никогда в свои мечты не верят. Я всегда обращаю внимание на первых – на тех, кто знает, что их мечты реальны, и добивается удивительных результатов благодаря умению фокусироваться, намерению и вере.

Цени всё хорошее, что у тебя есть

Чтобы исполнить своё предназначение и реализовать свои искренние мечты, вам необходимо расширить свой кругозор и сфокусироваться на своей жизни. Но нет никакого смысла осуществлять свои мечты, если вы не цените настоящее и людей, которые разделяют с вами жизнь, если вы не цените то, что имеете, и не наслаждаетесь сегодняшним днём. Ещё важнее быть благодарными и ценить всё хорошее, что у вас есть сейчас. Многие люди исполняют свои желания, однако забывают по-настоящему дорожить тем, чего достигли, и вскоре они опять становятся несчастными.

Горшочек счастливых моментов

Одна моя замечательная читательница по имени Исабель написала мне такое электронное письмо:

«Дорогой Курро!

Тот момент, когда моя сестра подарила мне твою книгу, попал в мой горшочек счастливых моментов. Это было нечто волшебное. Я завела себе этот горшочек, когда умер мой брат. Я тогда подумала, что выдался кошмарный год. Однако потом я поняла, что это был кошмарный момент этого года и моей жизни, но была и масса других моментов, ради которых стоит жить. С этого дня я записываю все вещи, важные и не такие существенные, которые делают меня счастливой день ото дня, и кладу эти записки в горшочек. Каждый год 31 декабря я его опустошаю и начинаю заново. Сейчас только июль, и посмотри, сколько в нём уже всего. Огромное спасибо за то, что помогаешь нам быть счастливее. Желаю тебе всего самого хорошего».

Этими словами Исабель вдохновила меня придумать упражнение, которое я теперь предлагаю вам. Купите горшочек или коробочку (чтобы можно было украсить так, как вам захочется). Можете сделать табличку с надписью «Копилка хороших моментов». Каждое приятное событие, каждое достижение, каждый позитивный опыт описывайте на бумажке. Кладите их в копилку и в этот момент говорите «спасибо». Можете написать вещи, за которые вы благодарны судьбе. Например:

• Спасибо за то, что я здоров.

• Спасибо за такого прекрасного партнёра.

• Спасибо, что наша любовь растёт день за днём.

• Спасибо, что моя подруга отправила мне такое милое аудиосообщение.

• Спасибо за то, что у меня есть деньги на то, в чём я нуждаюсь.

• Спасибо за то, что мне удалось сдать на права.

• Спасибо за такой прекрасный разговор с папой о моих мечтах.

• Спасибо за человека, с которым мы познакомились и так хорошо пообщались.

• Спасибо за то, что у меня всегда есть еда на столе.

• Спасибо за прекрасный фильм. Мне он очень понравился!

• Спасибо за то, что моё путешествие с друзьями прошло хорошо.

• Спасибо за такого классного тренера по кроссфиту.

Вместо того чтобы открывать свою копилку 31 декабря, открывайте её в конце каждого месяца. Так вы сможете осознавать, сколько хорошего происходит в жизни каждый месяц. Посвятите час своего времени тому, чтобы прочитать всё, что оказалось в вашей копилке, – бумажку за бумажкой. Доставая очередную записку, закрывайте глаза на мгновение. Если вы верите в Бога, скажите: «Господи, спасибо за то, что ты сделал всё это возможным!» – и почувствуйте, как благодарность разливается по сердцу. Можете просто сказать: «Спасибо за это большое достижение…» Говорите своими словами. А можете и вовсе ничего не говорить – просто почувствуйте благодарность. Если делать это упражнение каждый месяц, вспоминая каждое своё достижение и удачу, мы научимся ценить всё то хорошее, что есть у нас сейчас, и замечать все прекрасные вещи, которые с нами происходят. Если не записать, то можно упустить момент и не прочувствовать его в полной мере!

В настоящем всегда есть что‑то хорошее. Всегда есть маленькие и большие подарки, которыми нас награждает жизнь.

Если чувствовать благодарность и ценить все эти вещи, то их будет становиться только больше.

Жизнь любит благодарных людей. Когда мы говорим «спасибо», с нами происходят ещё более хорошие события.

Когда вас переполняет благодарность, вы открыты и восприимчивы к осуществлению новых желаний.

У счастья нет потолка

Когда‑то ко мне на сессии ходила чудесная женщина Глория Санчес, которая пережила много страданий. Она нашла меня в соцсети и в отчаянии написала: «Я хочу снова стать собой». Она рассказала мне историю о своей тяжёлой жизни. Её муж, которого она любила до беспамятства, умер после семи лет страданий от тяжелейшего рака. Глория осталась одна с тремя детьми, у неё было разбито сердце. К тому же она принимала кучу таблеток, которые ей назначил врач, и чувствовала себя совершенно потерянной. Однако уже в день первой нашей встречи я увидел исходивший от неё свет, который прятался за испуганными глазами. Я понял, что она готова к тому, чтобы работать над прошлым и открыться всему хорошему, что готовила для неё жизнь.

Она очень много работала над собой. Два года спустя её жизнь полностью изменилась. Глория вернулась к нормальной жизни, перестала пить таблетки, стала каждый день заниматься спортом и снова стала счастливой и сияющей. Она часто пишет мне, чтобы поблагодарить, и повторяет то, что узнала на наших занятиях: «Курро, ты был прав, у счастья нет потолка! Никакого потолка не существует!»

Сила хороших привычек

Я обнаружил, что, чем лучше становится человек, тем он успешнее. Я разработал медитацию и создал метод, который может помочь людям становиться лучше. Мы подробно будем рассматривать его во второй части книги, однако позвольте сразу дать вам такой совет:

Чтобы быть счастливым, нужно осознавать, что ты растёшь как человек.