Содержание книги "Психопаты, невротики, нарциссы. Секреты взаимоотношений"

На странице можно читать онлайн книгу Психопаты, невротики, нарциссы. Секреты взаимоотношений Василий Чибисов. Жанр книги: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Социальная психология. Также вас могут заинтересовать другие книги автора, которые вы захотите прочитать онлайн без регистрации и подписок. Ниже представлена аннотация и текст издания.

Эта книга – ваш жесткий урок в мире управляемых психопатов, нарциссов, невротиков и пассивных агрессоров. Если вы устали быть марионеткой в их руках и хотите научиться защищаться – вам сюда.

В ней я расскажу, как выявить в себе черты нарцисса или агрессора, чтобы не стать жертвой этих черт. Как распознать психопата или манипулятора в любой ситуации – на работе, в семье или среди друзей. Как общаться с такими личностями, не позволяя им управлять вашей жизнью. И как выживать в мире, полном токсичных людей, и не сойти с ума от их игр.

Если вы хотите научиться держать ситуацию под контролем и не позволять им вас использовать – эта книга для вас.

Готовы к жесткому разбору? Тогда начинаем.

Онлайн читать бесплатно Психопаты, невротики, нарциссы. Секреты взаимоотношений

Психопаты, невротики, нарциссы. Секреты взаимоотношений - читать книгу онлайн бесплатно, автор Василий Чибисов

Страница 1

© Василий Чибисов, текст, 2025

© ООО «Издательство АСТ», 2025

* * *

Моей игуане.


Наш кордебалет движется прочь от земли.

Две тысячи лет даром для нас не прошли.

Михаил Щербаков

Как умирают и взрываются киты

В далёком созвездии Тау Кита
Всё стало для нас непонятно.
Сигнал посылаем: «Вы что это там?»
А нас посылают обратно.

Владимир Высоцкий

Комплексы обычные и ядерные

Смерть кита – великое событие в жизни обитателей океана. Многотонная туша гниет, наполняется газами и всплывает на поверхность. Там ее клюют чайки, объедают рыбы. Жира и плоти становится всё меньше – и вот уже тяжелый скелет начинает тянуть труп кита на дно. Глубже и глубже, в темные глубины, где к пиршеству присоединятся морские обитатели, о которых мы почти ничего не знаем. Медленное падение мертвого кита в бездну создает вокруг себя локальную биологическую систему, существующую несколько десятков лет. В этой системе – специфическое разнообразие видов, колебания химического состава воды, вторичные пищевые цепочки (трупоедов тоже кто-то ест). Кит уже давно погрузился на несколько километров, но мы смотрим на нетипичную активность живности и делаем вывод, что этот участок водной глади – могильная плита.

В процессе воспитания, социализации, общения с неприятными людьми, самоограничениями у человека в глубине бессознательного формируются киты. Ничто в психике не исчезает бесследно. Конечно, никто не отменял прунинг – мозг самостоятельно удаляет лишние связи между нейронами. Конечно, есть естественное забывание ненужной информации и возрастные изменения (хотя в пожилом возрасте человек ярко вспоминает именно сцены детства и юности). Но есть и эффект Зейгарник: действие, которое нам не позволили довести до конца, мы запоминаем лучше всего. И не только само действие, но и обстоятельства, и человека, который нам помешал.

Вытеснение – так называется работа нашей психики по удержанию в бессознательном каких-либо воспоминаний, желаний, мыслей. Вытеснение есть краеугольный камень психоанализа, как говорил Фройд. И, вопреки распространенному мнению, о бессознательном было известно задолго до Фройда. Главное открытие Фройда состоит именно в том, что психика по какой-то причине может прикладывать колоссальные усилия, чтобы не осознавать определенные мысли. Эта работа психической цензуры тем более парадоксальна, чем более высокую цену платит человек за саму возможность вытеснять. Невроз – одно из возможных последствий неудачного вытеснения.

Почему вытеснение терпит неудачу? Потому что вытесненное рвется обратно. Вы его в дверь, оно в окно. Если вы в стрессе, утомлены, мучаетесь бессонницей, то в голову полезут самые мрачные мысли, самые постыдные фантазии, самые кринжовые воспоминания. Вы здоровы, полны сил, хорошо спите? Не беда. Из вытесненного протянется цепочка ассоциаций, которая опутает ваши сновидения, наполнит их странными образами, пугающими сюжетами, волнующими ощущениями. В публичном выступлении вы сделаете оговорку по Фройду, в частной беседе начнете путать имена близких людей. И так далее.

Поэтому психика вынуждена бороться не только с вытесненным, но с его посланниками. Как бороться? С помощью того же вытеснения. Мы забываем нейтральные слова, потому что они могут ассоциироваться со словами гораздо менее приятными. Мы избегаем невинных ситуаций, потому что они теоретически могут привести к ситуациям двойственным, щекотливым. Кроме того, случайным психическим объектам бывает выгодно примкнуть к вытесненному, потому что вытесненное живет глубоко в бессознательном, где не действуют законы сознания, где можно без ограничений обмениваться либидо и вообще чувствовать себя спокойно. Так в толще психики формируются киты. Фройд называл эти комья психического материала комплексами, и это очень точное название, однако позднее Фройдом же был описан специфический Эдипов комплекс. И надо понимать, что Эдипов комплекс – это нечто принципиально более сложное, чем обычные комплексы. То же относится к комплексу Хроноса, существование которого мне пришлось несколько лет назад предположить, чтобы лучше моделировать механизмы тревожности, прокрастинации, бессонницы, повторяющихся снов, желания уничтожить плоды своего труда, приступы ностальгии. Так вот, чтобы не путаться, мы будем говорить о комплексах только в рамках Эдипа и Хроноса. «Обычные» комплексы можно без вреда для нашего дела называть китами.

И вот общаетесь вы с человеком, всё хорошо – и вдруг он начинает эмоционально фонтанировать. То какую-то глупость скажет, то засмеется невпопад, то заблокирует вас везде. Потом успокоится, будет долго извиняться. Мол, что-то на меня нашло, сам не знаю. И действительно не знает! Это у него кит приблизился к поверхности психического океана и пустил фонтан. Самого кита не видно, а вот фонтан и его последствия – видно очень хорошо. Почему кит решил фыркнуть? Вы ему не понравились? Или наоборот, очень понравились? Или кит голоден? Неизвестно, да и неважно. Киты иногда пускают фонтаны. У них там своя китовая жизнь. Соответственно, даже у самого психически здорового человека могут быть свои странности, причины которых ему самому неизвестны. И вас никто не обязывает, но и никто не запрещает изучать чужих и своих китов.

Среди всего множества людей можно выделить группы, у которых киты похожи. У некоторых вместо китов – щуки (и это те еще щуки). У отдельных несчастных и океана-то никакого нет, их психика высохла до размеров озера или вовсе превратилась в гигантскую котловину, заполненную солью. Вся история патопсихологии, психиатрии, психоанализа – это выявление общих закономерностей отравления или обмеления психического океана. Как на океан влияют бури? Какие обитатели выходят на берег по ночам? Кто родится от союза глубоководного народа и людей? К счастью, патология гораздо лучше поддается классификации, чем норма.

Толстой утверждал, что счастливые семьи счастливы одинаково, а несчастные – несчастны по-своему. Мы исповедуем противоположный взгляд. Здоровый человек отличается спонтанностью, индивидуальностью, может претендовать на уникальность (хотя вовсе не обязан быть уникальным). Напротив, психические расстройства имеют общие закономерности.

В работе «Ребенка бьют» дедушка Фройд подвел итог многолетним исследованиям, заявив, что Эдипов комплекс есть ядро всех неврозов. Любая истерия, фобия или навязчивость уходит корнями в недобитого кита. Это не просто кит, а Кит – один из трех, на хребте которого лежит всякая психическая планета. Эдипов комплекс – это совокупность всех амбивалентных отношений с ценными объектами (родителями, партнерами, наставниками и даже собственными детьми). Во избежании недопонимания: использование имени греческого царя-отцеубийцы было эффектной отсылкой и удобным рабочим названием для концепции. Фройд вовсе не утверждал, что мы все склонны повторять страдания Эдипа. Это так же абсурдно, как ожидать, что всякий математик, желающий использовать для решения задачи метод Монте-Карло, обязан поехать в одноименный город и просадить там скромную зарплату ученого.

Основная задача Эдипова комплекса – вовремя погибнуть. Смерть этого Кита даст жизнь важней психической экосистеме под названием Сверх-Я. В работе Фройда «Гибель Эдипова комплекса» вы можете подробно прочитать о причинах и механизмах свержения царя. Нам важно понимать две вещи. Во-первых, от здоровой психики мы ожидаем «идеального осуществления» процесса по «разрушению и упразднению комплекса»[1]. Во-вторых, Эдип должен погибнуть задолго до полового созревания. Если же одно из условий не выполнено, то в бессознательном закладывается самая настоящая бомба. Человек начинает в той или иной степени отставать в психосексуальном развитии, следовательно и отношения с ним будут в разной степени проблемными. Например, эдипальный субъект слишком привязан к родителю противоположного пола, что затрудняет построение им полноценной нуклеарной семьи. Или такой человек испытывает повышенную стыдливость, его чувственность затормаживается, он боится получать и доставлять удовольствие.

Экстремальный сценарий – кит умер, но был выброшен на берег и взорвался. Да, киты взрываются. В 1970 животина выбросилась на берег Орегонского пляжа и испустила дух. Местные власти решили не заморачиваться и взорвать тушу, но не рассчитали мощность взрыва – огромные куски гниющего китового мяса разбросало по окрестностям. Кому-то деликатес пробил крышу дома, кому-то сплющил автомобиль.

В 2004 на Тайване мертвый кит взорвался сам от трупных газов. Как раз в этот момент тушу везли в научный центр, фура с ней проезжала через самый центр города. Китовые внутренности и кровь разбрызгало метров на десять. Отдельные фрагменты кита, включая кости и крупные органы, собирали еще несколько месяцев, чтобы передать в музей.

Когда эдипальный кит выбрасывается на берег и взрывается, происходит невроз. Бывает, что эдипальные киты по какой-то причине регулярно пытаются совершить суицид с самоподрывом, но до трагедии так и не доходит. В этом случае можно говорить о невротической структуре личности, имея в виду, что невроз у человека не развился и вряд ли разовьется в ближайшее время. А если эдипальный кит хилый и даже взорваться не может (максимум – чихнуть), то имеет место дефицитарность. В этой книге мы не будем детально останавливаться на невротических структурах как таковых (интересующиеся могут ознакомиться с «Психоаналитической патопсихологией» Бержере). Но о невротиках и дефицитарниках скажем достаточно, чтобы вы могли отличать их от психопатов и нарциссов.

Сейчас скажем лишь, что невротическая личность страдает от своей невротичности и нуждается в помощи. Психоаналитической? Не обязательно. Порой невротику достаточно «всего лишь» попасть в здоровые отношения, найти добрые руки и добрые уши – и его психосексуальное развитие само завершится. Такие случаи часто наблюдаются в жизни и практике. Но есть проблема – невротическая структура будет сопротивляться. Проще говоря, человек привыкает жить с недобитым Эдипальным китом и постепенно из страдальца превращается в отъявленного защитника окружающей среды. Чем добрее вы к невротическому субъекту, чем ему лучше с вами, тем сильнее он будет сопротивляться отношениям.

Между психическим здоровьем и невротичностью можно выделить переходную стадию. Эдипальный кит умер, но морских жителей мало, они не успевают съесть его останки. Океан отравлен, миазмы гниющей туши отравляют жизнь обычным китам. Или эти киты пробуют на вкус мясо Эдипа и начинают имитировать Эдипов комплекс. Как это проявляется? У самых разных людей без диагнозов и расстройств появляется универсальный набор триггеров. Это могут быть шутки о внешнем виде, социальном статусе, востребованности у противоположного пола, оскорбления по матушке. Как в обыденной речи называют человека, который стесняется своего тела и обижается на намеки, которых не было? Закомплексованным. Это не значит, что у него проблемы с Эдипом. Не значит, что он невротик, нарцисс, психотик, психопат и так далее. Просто его киты отравлены. И фонтанируют киты не по своей прихоти, а в ответ на ваши попытки половить рыбку в мутных психических водах этого человека.

[1] Фройд. Гибель Эдипова комплекса, 1924.