Вкратце остановимся на научных открытиях в этой сфере, которые появились к концу XX – началу XXI века. В своих работах серьезные ученые отметили очевидное гармоническое взаимодействие между процессами внутренней среды человеческого организма и внешними процессами. Именно это доказывают теории единого энергоинформационного поля, вакуума и т. п.

Оказывается, белковые структуры в теле человека обмениваются информацией и передают ее при помощи электрических сигналов. А все знают, что при движении электрического тока образуется магнитное поле. Современные приборы способны определять магнитное поле сердца и движение нервных импульсов по нервному волокну в моменты электрической активности мозга. Для мозга человека основным электрическим током является альфа-ритм, которому соответствует частота в интервале от 8 до 12 Гц. Магнитные силовые линии головы человека от левой половины идут к правой.

Проведя ряд научных экспериментов в последние годы XX века, российские ученые сформулировали следующий тезис: даже после гибели клетки в ее поле остается информация о ее свойствах.

Так, если в клетке присутствовал раковый вирус, поле заразит здоровую клетку, несмотря даже на то, что больная клетка уже погибла. Значит, белковая структура человеческого организма имеет своеобразную биополевую матрицу (или биополевой фантом) с записанной на ней информацией.

Встречается и другое предположение: белковая структура просто дублирует то, что было записано на биополевом фантоме. Впрочем, нет смысла вступать в вечный спор между материалистами и идеалистами на тему «Что первично: сознание или материя?».

Биополевая матрица с закодированной информацией – материальный объект. Просто ее строение и физические параметры наукой еще не определены.

В древности люди полагали, что Земля – живое существо с ядром и оболочкой, а ее мозг – это вода, соответственно, огромные земные океаны – это нечто, напоминающее мысли. Ученые считают, что у воды имеется способность усваивать, сохранять и передавать информацию.

Напомним, что организм человека содержит 80 % воды. Без воды мы долго не проживем, каждая наша клетка включает в себя водный раствор химических элементов. Видный ученый Г. И. Шипов – директор Научного центра физики вакуума и академик Российской академии естественных наук – пришел к выводу, что единое энергоинформационное поле обладает следующими свойствами:

1. Физический вакуум (раньше его называли «эфир») состоит из элементарных материальных частиц, способных вращаться (спин).

2. В вакууме образуются статические и вращающиеся энергоинформационные поля. Статическое поле возникает, если внедрить в вакуум любой физический предмет. Мощность энергоинформационного поля зависит от геометрии тела. Более мощные поля образуются от предметов с определенной геометрической формой – пирамиды, конуса.

3. Энергоинформационные поля одного знака притягиваются, а разноименные – отталкиваются.

4. Физический вакуум – это среда распространения энергоинформационных полей (кристаллическая решетка Всемирной космической сети), причем вся информация передается без потерь и мгновенно.

5. Энергоинформационные поля проходят через любые материальные вещества.

6. Внешнее, правое энергоинформационное поле, закручиваясь согласно правилу буравчика, улучшает психическое состояние и самочувствие человека, тогда как левое – ухудшает.

У каждого человека есть аура, которую образует энергоинформационное поле. В спокойном состоянии она имеет форму кокона, а из-за изменения физического состояния человека может растягиваться в стороны или вверх.

Действительность отражается в сознании, а мысль, как составная часть мироздания, включена в его процессы. Поэтому в деятельности человека мысль всего лишь способ найти в потоке мироздания один или несколько из возможно осуществимых вариантов событий. Духовный порыв рождается внутри человека, и только мысль может материализовать этот порыв благодаря творческой деятельности. Творчество же всегда индивидуально.

Существуют научные гипотезы, согласно которым биологическое поле – это одномоментная сумма электромагнитных полей самых разных размеров: от ангстрем (единица длины, равная 0,001 мм) до многих километров. Вероятно, что это гравитационное поле Земли, но в наши дни точных параметров его никто не знает. И все-таки предпочтительнее других, на наш взгляд, следующая гипотеза: это специфическое энергоинформационное поле, которое ранее философы поэтически называли эфиром, вакуумом, ноосферой.

В Авесте – одной из величайших священных книг за всю историю человечества – утверждается, что во Вселенной растворены все знания об окружающем мире. Поэтому они всегда есть и в человеке. Но эти знания нельзя принимать как данность в современном понимании. Возможно, это интуиция во взаимодействии с окружающим миром. С древних времен человек проявлял себя как чуткий приемник сигналов внешнего мира, он умел улавливать послания Земли, воздуха, Солнца, деревьев, облаков и т. д., замечая всевозможные приметы.

Воспринимать, хранить и передавать знания и сигналы из космоса – вот основная задача человека в едином организме планеты Земля.

«В одно мгновенье видеть вечность, огромный мир в зерне песка, в единой горсти бесконечность и небо в чашечке цветка» – эти гениальные строки, написанные У. Блейком в XVII столетии, можно воспринимать как описание одухотворенного и гармоничного состояния здорового человека.

Для успешной работы с мышечной сферой вам необходимо овладеть психической гимнастикой «Саморегуляция через расслабление», которая приводится в главе 3.

Самоанализ и саморегуляция внутренних органов

Человеческий организм всячески контактирует с внешней средой. Одной из точек входа является желудочно-кишечный тракт, поскольку от химического состава пищевых продуктов зависит работа внутренних органов.

На функции и ритм деятельности внутренних органов влияет многое: мышечный спазм, растяжение или укорочение связок, изменение пространственного расположения внутренних органов, сдавливание спинномозгового корешка и др. Например, если изменяется последовательность сокращения продольных и поперечных мышечных волокон в кишечнике, пища неправильно перемещается по нему, от чего страдают печень, селезенка, органы малого таза.

Прежде чем приступать к физическим упражнениям, надо подготовиться: сесть в кресло или лечь на кушетку, сосредоточиться и, опираясь на технику «Саморегуляция через расслабление», мысленно «прощупать» внутренние органы, почувствовать их состояние.

Если есть какой-то дискомфорт, следует понять, в чем его причина, и попытаться устранить ее, воспользовавшись методиками, описанными в главе 4. Если же чувство дискомфорта не исчезает, обратитесь к врачу.

Принципы выбора продуктов питания

От того, что, как и в каком количестве человек ест, в большой степени зависит качество его жизни, состояние здоровья и даже продолжительность существования на свете. Поэтому вопросы питания очень важны.

При выборе продуктов надо руководствоваться принципом, согласно которому человеческий организм является самонастраивающейся и саморегулирующейся системой. Нельзя все продукты делить только на «полезные» и «вредные». Ведь пища, которая полезна для одного человека, другому может навредить.

Следует постоянно прислушиваться к себе, чтобы понять, чего вам хочется, а чего не хочется в тот или иной момент. Если очень хочется, значит, в желанном продукте есть вещества, которые полезны для организма. И этот продукт необходимо какое-то время употреблять. Все зависит от количества. Небольшой порции вполне достаточно, чтобы удовлетворить потребность в веществе, нехватку которого вы ощущаете.

Кстати, актуальная на сегодня проблема лишнего веса (при условии, что человек более или менее здоров) легко решается, если руководствоваться основополагающим принципом: «Есть надо меньше!»

Знать свой предел в употреблении любых продуктов и напитков, особенно алкоголя, – залог долгой и прекрасной жизни.

Даже вещества, которые единогласно признаются вредными, в малых дозах не причинят особого вреда. Обратите внимание: при многих заболеваниях врачи нередко назначают лечение малыми дозами ядов и токсических веществ. Что же касается спиртного, то любому относительно здоровому человеку можно выпивать по 50–60 мл качественного алкоголя два-три раза в неделю. И это лишь пойдет на пользу, ведь алкоголь – одно из немногих веществ, переносящих жиры в человеческом организме.

При большем объеме выпитого алкоголя у любого человека сужаются сосуды и наступает отравление организма. Большие дозы алкоголя крайне вредны, а подчас и смертельно опасны. При этом в первую очередь поражается один из самых важных органов – печень (наша собственная биохимическая фабрика по переработке разнообразных продуктов) – и происходит ее жировая инфильтрация.

Мотивация: прислушайтесь к своим ощущениям

По данным статистики, чтобы улучшить свое самочувствие, 87 % пациентов, не проконсультировавшись с врачом, начинают посещать спортзалы и фитнес-клубы, где подвергаются большим физическим нагрузкам. В итоге болезнь не только не уходит, но даже обостряется. Ведь интенсивные физические упражнения (как и любое другое внешнее вмешательство), попадая в фазу или противофазу, подчас дают отрицательный результат.

Определить, положительно действуют эти упражнения или отрицательно, попали они в фазу или в противофазу, не очень сложно. Нужно только внимательно прислушаться к себе и четко сформулировать, что вы чувствуете:

1. Хочется.

2. Очень хочется.

3. Не хочется.

4. Вызывает дискомфорт.

5. Не вызывает дискомфорта.

6. Вызывает боль.

Боль! Да если еще и сильная! Нет ничего хуже. В Древней Греции, в этой колыбели цивилизации, говорили: «Боль – сторожевой пес здоровья!»

Именно боль посылает сигнал: «Здесь беда! Необходимы срочные меры! Надо спасать положение!» Сердечная и головная боли, боль в позвоночнике вызывают множество органических и функциональных изменений, поэтому от них надо избавляться любым путем и как можно быстрее.

Индивидуальные особенности и выбор оздоравливающих упражнений

Чтобы улучшить состояние мышечной сферы, необходимо заняться оздоровительной гимнастикой, а для этого надо знать основные принципы функционирования опорно-двигательной системы человека.

Ниже приводятся краткие сведения, обязательные для успешных занятий.

На протяжении многовековой истории человечества в нашем генетическом аппарате постоянно изменялись особенности признаков (в медицинской литературе они называются мутациями), которые передаются по наследству. Некоторые малыши рождаются с аномалиями и недоразвитием костной системы, отсутствием тех или иных суставных отростков, их неправильным расположением и др. Врожденные изменения подчас являются первопричиной заболеваний позвоночника и мышечной сферы уже в раннем периоде жизни.

Рождение человека на свет – трудное и небезопасное дело. По данным, приводимым в специальной литературе, 80–90 % детей во время родов получают травмы позвоночника разной степени тяжести. Прохождение по родовым путям, сильное сжатие, возможные ошибки акушера – все это отражается на костной системе и спустя некоторое время проявляется. Лишь 10 % новорожденных не имеют повреждений в области спины! Если при родах ребенок идет головой вперед, часто травмируется сочленение черепа с первым позвонком. Именно оно определяет статику человеческого тела и его мышечной сферы при прямохождении в течение последующей жизни. А если плод идет вперед ножками, страдает сочленение крестца с тазовой костью. Оно тоже скажется на статике тела, когда ребенок начнет ходить. В этих сочленениях образуются функциональные ограничения подвижности (в специальной литературе их называют функциональными блокадами суставов).