Маленькая книга счастья. Найти счастье внутри и научиться жить в удовольствие (страница 2)
Это технический термин, не имеющий ничего общего с состоянием транса, видением несуществующих вещей, общением с духами, связью с потусторонним миром и тому подобным. Напротив, то, что я вижу, относится к реальности – самой настоящей, которая только существует: той, которую еще предстоит построить, но уже ощутимой. Можно сказать, той, что еще скрыта за горизонтом: лишенной оценочных суждений, свободной от паранойи, страха, проблем, критики и сопротивления.
Такой, какой она должна быть.
Суть того, что я анализирую, суть человека, компании или проекта, с которым имею дело. Попробуйте представить море. Как смотрите на него, видите бирюзовые плавные волны, слышите их шум и думаете: «Я понял море». Вы счастливчик. Почему так важно понимать? Для чего это нужно? Для разработки стратегии. Когда я работаю с человеком, который хочет понять, как достичь желаемого в жизни и в работе, с кем-то, кто стремится к определенным целям, мне крайне важно увидеть горизонт: иметь представление, куда мы можем прийти.
И горизонту нет предела.
Представляя себе конечную цель, я могу отправиться в путешествие. Я знаю, куда ехать. Это и есть стратегия. И двух одинаковых не существует. Иногда это маркетинговая стратегия: позиционирование бренда или продукта, его продажа. А порой стратегия выхода из тупика, который создают для вас ваши мысли. Иногда это стратегия осознанности. Чтобы поняли, кто вы на самом деле. Несмотря на суету, страх ошибиться, снова ошибиться или ужасное будущее, которое, как вы уверены, несомненно наступит. А поскольку мои консультации индивидуальны, мне хотелось найти способ помочь как можно большему количеству людей.
Вот почему я пишу эту книгу.
Можно с уверенностью сказать, что с четырех лет я никогда не выбирала, на какой стороне быть (технологической или творческой), и старалась сочетать их. Порой даже совмещала два аспекта моей карьеры и моего пути.
Было ли это трудно?
Не столько трудно, сколько болезненно.
Почему?
Потому что я обнаружила, что разочаровываю (или думала, что разочаровываю) многих людей.
А противостоять ожиданиям других гораздо сложнее, чем самим себе, не так ли?
Тогда начнем, чтобы я могла рассказать вам, как перестать чувствовать себя под железным прессом в комнате, где все стены (ваши и чужие суждения) сжимаются и вы начинаете задыхаться.
Здесь только вы и я. И я останавливаю железный пресс. Мы начинаем.
О вчерашнем и завтрашнем
Начнем с простого: прошлое и будущее.
Два понятия, которые становятся основой наших первых жизненных открытий. С детства мы знаем, что прошлое – это то, что уже произошло, а будущее – то, что еще предстоит. Это две категории времени и пространства, которые составляют основу нашего мироощущения. Все довольно просто.
Прошлое и будущее существуют: одно уже было, до самого недавнего момента, и изменило нас, а другое наступает с каждым мгновением и в равной степени влияет на нас, когда мы сталкиваемся с выбором. Согласны?
Ошибочное убеждение и, более того, ложное.
Прошлого и будущего не существует.
Конечно, у вас есть прошлое и планы на будущее, как у всех. Никто не сомневается.
Но задумайтесь и попробуйте осознать: то, что вы считаете прошлым, тот огромный багаж переживаний, который привел вас сюда, – это лишь ваши воспоминания.
Попробуем вместе поразмышлять. Достаточно ли иметь воспоминания и планировать выбор, чтобы существовали прошлое и будущее?
Когда думаете о прошлом, перед глазами всегда возникает невероятное количество переживаний, все то, через что вы прошли, все, что привело вас к тому, кем вы стали сегодня. Однако вы больше не видите этого перед собой, у вас есть только воспоминания. И ничего больше, правда?
Но эти воспоминания – не ваше прошлое.
Если хорошенько подумать, пока вы не вспомните, их даже не существует. Прошлое – это совокупность воспоминаний, которые существуют тогда, когда вы воссоздаете их, в некотором смысле возвращая к жизни.
Объясню, что имею в виду: если я напишу слово «яблоко», скорее всего, вы сразу же подумаете о яблоке. В вашем мозгу возникнет более или менее четкое изображение.
О каком именно яблоке вы подумаете?
Картинка будет складываться из сотен яблок, которые вы когда-либо видели – вживую, на фотографиях или, возможно, на картинах. Ваше яблоко – не одно, а множество тех, которые вы запомнили, в любых формах, в которых они возникали в вашей памяти.
То яблоко – не одно, а совокупность яблок: плод ваших воспоминаний.
Подумаем о двух моментах.
Во-первых, прежде чем я написала слово «яблоко», вы, возможно, думали о нем? Сомневаюсь. Если так, существует ли яблоко, которое вы сейчас представили? Нет. А существовало ли когда-нибудь?
Возможно, в какой-то форме и каком-то месте, однако оно не будет идентично тому, что вы представили. Даже если бы вы случайно съели яблоко перед тем, как начать читать главу, невозможно представить именно его, во всей полноте и целостности. Оно всегда будет оставаться лишь образом яблока, которое есть не что иное, как множество яблок.
В вашем сознании и памяти нет ТОГО яблока, у вас не может быть образ одновременно с каждого ракурса, включая кожуру, мякоть, семена, цвет, запах и вкус. Все, что у вас есть, – множество яблок, с которыми вы взаимодействовали до сегодняшнего дня. И так с каждой вещью.
Мы могли бы попробовать с любым другим словом: море, дом, стул, боль, объятие, папа или осязаемым объектом, которые вы трогали, ели, слышали, чувствовали. Именно так работает память: в ней есть лишь частичное видение, которое никогда не совпадает с тем, что мы считаем реальностью.
На самом деле, если бы вы попытались представить яблоко, едва бы увидели то же самое яблоко, ощутили бы тот же вкус, тот же запах, которое когда-то съели. Если снова попробуете завтра, послезавтра, через неделю, месяц или год, каждый раз будете видеть другое. Это так устроено: все меняется в зависимости от дня, часа, секунды, когда вы обращаетесь к воспоминаниям.
Прошлого не существует, кроме как в нашей памяти, а память – единственная форма прошлого, которую мы считаем реальной.
Воспоминание воскрешает в настоящем то, чего уже нет здесь и сейчас. Не в исходной форме, хотя оно живет, возвращается в сердце как непосредственный, осязаемый опыт.
Так мы становимся жертвами ностальгии, когда воспоминание полностью заполняет сердце, не оставляя места для настоящего. Того яблока на самом деле не существует. Оно – лишь плод познания, прошедший через фильтр вашего опыта.
А если бы яблоко действительно существовало?
Я и не думала сомневаться в вашей способности возвращать себе прошлое. Возможно, то яблоко, которое вы представляете, – именно то, которое существовало несколько дней, месяцев или лет назад. А сейчас? Скорее всего, его уже съели. Возможно, даже вы сами. Может, вы забыли его в холодильнике или оно упало с дерева и осталось лежать в траве. Если же его не съели, оно превратилось в прах – в любом случае трансформировалось во что-то другое, и это уже не тот плод.
Если бы я снова попросила вас подумать о яблоке, вы бы его увидели. Для вас это все то же яблоко, каким вы его знали, – не испорченное, не надгрызенное. Вы видите его таким, каким оно было до всего этого, оно все еще существует для вас.
Но где оно? В прошлом, это яблоко там. Получается, мы можем определить прошлое как место, где все остается неподвижным, словно замерзший образ какого-то момента, состояния или положения, которого больше не существует.
Оно больше не может существовать, оно изменилось, мутировало – именно потому, что стало прошлым. И помните, этому прошлому вы можете придавать любое значение, какое пожелаете. То яблоко может быть самым вкусным, что вы когда-либо ели, худшим из всех или одним из многих. Оно может быть любым яблоком, каким захотите. Невероятно, правда?