Если учесть, что ревность эволюционно обоснованна, это доказано и об этом мы будем много рассуждать на страницах книги, то большинство психически здоровых людей хоть раз да ревновали.

Что мы чувствуем?

Удивительно, но такой эмоции, как ревность, не существует. Это многокомпонентное чувство. Когда мы говорим, что ревнуем, на самом деле можем испытывать гнев, отчаяние, страх, тревогу, потому что ощущаем угрозу отношениям.

То есть возникновение ревности нормально для здорового человека, ведь это «реакция на угрозу отношениям, страх потерять близкого человека».

Но дело не только в опасениях оставить свое потомство без ресурсов и свести на нет шансы передать собственные гены следующему поколению. В ревностности есть первобытный страх остаться ненужным, отвергнутым. Жуткий страх, он генерируется в лимбической системе мозга. А все, что идет из этой древнейшей части мозга, расценивается нами как самая важная информация, которую мы физически не можем игнорировать, так как это может угрожать нашей жизни.

Представьте, сотни тысяч лет наши предки жили в таких условиях, что в одиночку, без сородичей, они были обречены на смерть. Сообща охотились, сообща заботились о детях, сообща укрывались от хищников. Если по какой-то причине человек был изгнан из общины (или семьи), у него практически не было шансов выжить и уж тем более завести и вырастить потомство.

Люди не просто социальные существа, мы нуждаемся в эмоциональной связи с другими людьми. Это помогло нам, как виду, выжить. Эмоциональная близость, привязанность стали одними из эволюционных преимуществ. Именно поэтому потеря близости в отношениях так сильно пугает нас. Без этой связи мы физически не чувствуем себя в безопасности.

Что мы делаем?

Большинство людей ревновали или ревнуют прямо сейчас, но почему мы так по-разному проявляем ревность? Кто-то делает партнеру приятное, старается угодить, кто-то пытается контролировать, а кто-то угрожает и шантажирует.

На следующих примерах можно наглядно проследить, насколько велика разница в поведении взрослых ревнующих людей.

«Когда я вижу, как муж цепляется взглядом за чужую упругую большую грудь, я сразу пытаюсь привлечь его внимание. Начинаю громко что-то спрашивать у него, даю ему в руки что-нибудь. Если мы в супермаркете, это может быть хоть банка с маринованными огурцами, а если все происходит на улице, даю ему свою сумочку, типа мне нужно поправить застежку на туфлях, и наклоняюсь самым эффектным образом, чтобы другие тоже обратили на меня внимание и он заметил это».

Татьяна, 27 лет

«Мой муж знает, какой типаж мне нравится, и если рядом с нами окажется такой мужчина, как, например, недавно было на семинаре, то муж от меня не отойдет ни на минуту. Хотя обычно может торчать в телефоне часами и даже не обращать внимания на меня. Он никогда не признается, что ревнует, но зато его внимание гарантировано».

Дария, 42 года

«Я не ревнивая, а вот бывший муж давал жару. Это было ужасно! Сижу, книжку читаю, подходит и начинает: “А че Серега приходил?” И смотрит на меня так пристально. Я спокойно отвечаю: “Не приходил никто”. Он с меня глаз не сводит, как будто хочет меня уличить во вранье, говорит сквозь зубы: “Лучше сразу признайся!” Я говорю: “Ты что, гонишь?!” А у него кулаки сжимаются и глаза прям кровью наливаются, как у зверя, страшно смотреть. Мне так противно, что он плетет всякую чушь про меня, и страшно, потому что я вижу, он уже не контролирует себя. Ох, чего только не было, и на ключ меня запирал, и угрожал: “Убью и тебя, и любовника твоего! Нет… Тебя убивать не буду, убью его, а ты мучайся!” Такой вот бред. До сих пор боюсь встретить его где-нибудь на улице».

Галина Викторовна, 41 год

«Когда я ревновала, мне было так плохо, так больно! Это невыносимо. Голова раскалывается, дышать не могу. Злости не было, только отчаяние. Ужасно. Тяжело даже вспоминать. Что я делала? Пыталась отвлечься, но ничего не хотелось. Его не трогала, ни о чем не спрашивала, но, думаю, он догадывался».

Юля, 38 лет

Стоит добавить, что ревность может возникать как из-за реальных угроз, так и мнимых.

Ревновать нормально. Этот защитный механизм эволюционно обоснован, то есть важен для передачи генов и выживания. Конечно, наши пращуры не клялись друг другу в любви, прежде чем заняться сексом. Но гены, побуждавшие ревновать и бороться за партнера, оказались важными для выживания вида, поэтому передавались из поколения в поколение. Те же, кто не испытывал ревности и не пытался пресечь половые контакты своих партнеров с другими особями, сильно уменьшили свои шансы передать собственную генетическую информацию потомкам.

Намерения у ревнующего человека позитивны – сохранить отношения. А вот проявления ревности, как мы с вами заметили, могут быть как позитивными, так и деструктивными, то есть разрушающими, и зависят от эмоциональной зрелости человека и его психического здоровья.

К деструктивным проявлениям относятся попытки застать партнера врасплох своим неожиданным приходом. Или когда любое отклонение по времени от привычного графика вызывает подозрения и панику. Когда ревнующий пытается контролировать партнера любыми доступными способами: читает переписку, проверяет сообщения, входящие и исходящие звонки, социальные сети. Шантаж, угрозы, преследование и насилие – это также деструктивные проявления ревности.

Теперь про позитивные проявления ревности, точнее, про условно позитивные. Это когда в приступе ревности вы не допрашиваете партнера, а делаете ему приятное, подарок или комплимент, если, конечно, это важно для него. Некоторые затевают потрясающий секс с посылом «Вот я какой классный, тебе никто другой не нужен!». Кто-то покупает себе новый наряд, делает прическу, идет в спортзал или меняет образ, чтобы привлечь внимание партнера.

Почему же эти проявления ревности мы называем условно позитивными, там же все про улучшение?

Дело в том, что сами действия несут позитивный окрас. Но зачастую в отношениях есть проблема посерьезнее ревности, и таким способом ее не решить. Поэтому многие психологи осторожничают и называют подобные проявления ревности условно позитивными.

Что ж, с понятием ревности мы разобрались. Но действительно ли мужчины чаще ревнуют на почве секса, а для женщины страшна эмоциональная неверность? И зависит ли это от общества, в котором мы живем? Как думаете?

Глава 2. Общество. Как социум влияет на возникновение ревности, и есть ли у нас выбор

«В один из кризисов мы договорились с мужем о свободных отношениях. Но сейчас я просто с ума схожу от ревности, зная, что он гуляет по парку за руку с ней. Сколько доводов ни привожу себе, все равно ревную. Муж не собирается уходить из семьи. Но я не нахожу себе места…»

Оксана, 42 года

«Мне 37, я хочу быть любимой и желанной для мужа. О разводе я даже не думаю, во-первых, люблю мужа, во-вторых, в нашем роду это неприемлемо. Муж изменяет мне, я это знаю, а мама говорит: “Ничего страшного. Делай вид, что ничего не происходит”. Поплакать прячусь, чтобы никто не видел. Не хочу детей расстраивать. И боюсь, что он заметит. Что я скажу тогда? “Я тебя люблю и ревную”?!»

Нэйля, 37 лет

«Ревную свою любовницу. Вначале была страсть неимоверная. Я, находясь и дома, и на работе, думал о ней: “Что она делает, куда ходит, кому улыбается, вдруг в постель с кем-то другим, а не со мной легла”. Потом страсть утихла, секс стал реже, но, когда я не с ней, все равно ревную. Понимаю, что она хочет семью и будет искать себе мужа, от этих мыслей просто мозг закипает. Не могу не думать об этом…»

Роман, 43 года

Причины нашей ревности зависят не только от активных генов, но и от типа отношений, в которых мы находимся. А тип отношений во многом зависит от устройства общества. Кто изучал обществознание, знаком с логической цепью развития общества, которую создал социолог, профессор Гарвардского университета Дэниел Белл. Сейчас будет несколько исторических фактов, прочитайте их внимательно. Именно отсюда, из этой дальней точки, мы с вами будем смотреть на отношения, меняющиеся вместе с обществом, чтобы понять, почему сейчас именно так и как сделать по-своему.

Итак, социолог Дэниел Белл условно разделил «возраст» общественного устройства на несколько групп.

Порядка 10 тысяч лет назад с развитием сельского хозяйства зародилось аграрное общество, где основная деятельность людей и их блага были связаны с сельскохозяйственным добывающим трудом. А доминирующий тип отношений между мужчиной и женщиной – патриархат.

Постепенно общество трансформируется в индустриальное, так как появляются и активно используются новые источники энергии, электричество, атомная энергия. Доминирующий тип отношений между мужчиной и женщиной все так же патриархат. В XIX веке в Англии, Америке, России и во многих странах Европы набирают силу феминистские движения. В начале XX века в некоторых странах возникают, как бунт, как реакция против привычного устоявшегося патриархата, свободные отношения.

Вскоре индустриальное общество проходит модернизацию, накапливаются и используются крупные массивы информации, возникает искусственный интеллект, и вот мы уже информационное общество. В информационном обществе отношения супругов на равных уже привычное дело. В большинстве стран мира на законодательном уровне права мужчин и женщин равны. Однако гендерные стереотипы и сексизм не исчезли, и патриархат до сих пор поддерживается как образ мышления и отражается на всех сферах жизни – от искусства до ведения домашнего хозяйства.

В некоторых странах полиамория (любовь нескольких людей одновременно) является естественной формой союза мужчин и женщин, распространены свободные отношения.

Как там с ревностью? В патриархальных семьях, где мужчины собственники, а женщины в подчиненном положении, мужская ревность не порицается и даже оправдывается. А женщинам рекомендуется сдерживать свои приступы ревности и, конечно, не провоцировать мужчин.

Большинство мусульманских стран являются патриархальными на законодательном уровне. Так, например, в Пакистане только в 2021 году вступил в силу закон, защищающий имущественные права женщин. В России женщины получили юридическое равноправие в 1917 году, а в Америке – в 1920 году.

При чем тут ревность? Дело в том, что равные с мужчинами юридические права – это не только право голоса на выборах, а законное владение движимым и недвижимым имуществом (вспоминаем эволюционную теорию Дэвида Басса, согласно которой ревность подавляющего большинства женщин обусловлена страхом потерять ресурсы). До этого времени даже очень обеспеченные женщины не владели своими усадьбами, фермами, деревнями. По документам имущество принадлежало мужу. Исключением были вдовы, которые после смерти мужа могли получить право собственности на имущество семьи. Когда выдавали замуж девушку из богатой семьи, ее недвижимость, как приданое, переписывалась на ее мужа. У женщины была подчиняющаяся роль.

Конечно, и сто лет назад, и двести были яркие женщины, поражающие своей активностью и индивидуальностью. К примеру, Надежда Дурова, ставшая офицером русской армии в XIX веке. Тогда военная карьера для женщины была абсолютно неприемлема. Но молодая девушка Надя, чтобы поступить на службу в казачий полк, переоделась в мужское платье, коротко остригла волосы и представилась военному начальству сыном дворянина. Она даже была награждена Георгиевским крестом и представлена императору Александру I.