Доказательная психосоматика со справочником (страница 5)
Или, например, люди с тяжелыми психическими расстройствами, кататоники или аутисты, глубоко ушедшие в себя или в свои фантазии, гораздо реже болеют или вообще не болеют распространенными «болезнями»: простудой, гриппом, гипертонией, гастритом и т. д. Почему? Они не взаимодействуют с внешним миром и не реагируют на происходящее вокруг, а раз нет психической реакции, значит и тело не будет реагировать. Такого человека можно посадить голой попой в сугроб на полчаса, и никакого простатита или цистита у него от этого не появится. Его можно обмазать всеми видами герпеса, и никаких пузырей на коже не появится. Он будет годами сидеть в одной позе, но никакого сколиоза или остеохондроза не заработает. У него не будет ни перхоти, ни грибка, ни изжоги, ни хеликобактера, ни рака до тех пор, пока он на что-то не среагирует. Он будет физически сильным без всяких тренировок. У меня в практике много случаев, когда «больной» чем-то человек сходил по тем или иным причинам с ума в буквальном смысле слова, и его симптомы сразу же проходили, и суставы проходили, и кожа, и ЖКТ начинал работать нормально! Немощная бабушка-инвалид с деформированными постоянным артритом суставами, сойдя с ума, начинает бегать, прыгать и сутками слоняться по району, не испытывая никаких проблем с движением. Мозг является причиной всего и средством от всего. Если есть желание избавиться от каких-то симптомов или диагноза или элементарно выжить в сложной ситуации по здоровью, то начинать нужно с осознания причины и принятия того факта, что если есть проявления, значит есть и причина. И эта причина в голове. Все «болезни» развиваются по одному и тому же сценарию. Сначала реагирует психика. Потом реагирует головной мозг. Потом реагируют остальные органы. Если нет реакции психики, то и реакции тела не будет, ведь весь процесс вообще не запустится (рис. 2). Если бы Красная Шапочка была викингом или самураем, для которого быть растерзанным медведем – это великая удача, то у нее бы не было таких проявлений, потому что она не испугалась бы и не пыталась бы выжить любой ценой. Все зависит от конкретной реакции психики конкретного человека на конкретную ситуацию.
Воспитательница в садике наорала на ребенка, но для него это не проблема, потому что он живет в такой семье, где мама постоянно на него орет, а наблюдавшие ситуацию дети испугались, для них это стресс, в их семьях никто не орет, поэтому, например, на следующий день у половины группы будет рвота, понос или сопли, а у половины не будет ничего. Кто-то смотрел в другую сторону, кто-то был в туалете и вообще не видел ситуацию, кто-то видел, но не испугался…
Рисунок 2. Цепочка: стресс – психика – мозг – орган
Все процессы в нашем организме запускаются психикой и протекают в два этапа. Первая фаза – активная фаза стресса, конфликта (сокращенно КАФ – конфликт-активная фаза). Вторая фаза – фаза после стресса, конфликта (сокращенно ПКФ – постконфликтная фаза). Они схематично показаны на рисунке 3.
Этот механизм и принцип действия возник задолго до того, как на Земле появился человек. У животных все так же. У всех – значит у всех. И у младенцев. И даже у внутриутробного плода, если он уже чувствует происходящее вокруг (начиная с третьего месяца внутриутробного развития). Эти принципы одинаково применимы ко всем живым существам, независимо от возраста и пола, так как это основа эволюционных изменений для адаптации к внешней среде.
Без этого жизнь на Земле так и осталась бы на одноклеточном уровне. «Болезни» – это адаптация или последствия адаптации в ответ на изменения окружающей среды. Сейчас вам сложно понять, каким образом какой-нибудь псориаз, грибок на ногтях или изжога может помочь человеку адаптироваться, но все встанет на свои места чуть позже. Пока просто не сопротивляйтесь новой информации и читайте эту книгу с открытым разумом, просто как занимательную сказку. Поскольку описанный механизм применим ко всем живым существам на нашей планете, то мы слово «стресс», которое чаще ассоциируется исключительно с человеком, заменим на «БИОЛОГИЧЕСКИЙ конфликт», показывая тем самым единство данной системы для всего живого. Или будем просто говорить «конфликт» для простоты и сокращения. Например, Красная Шапочка словила сразу несколько конфликтов – конфликт угрозы со стороны медведя, конфликт страха смерти, конфликт борьбы и сопротивления, конфликт «я слишком медленная», конфликт агрессии со стороны медведя, конфликт разлуки с медведем (желание разлучиться с ним) и т. д. Есть несколько видов конфликтов, и на каждый реагирует свой орган. Мы разберем это позже.
Рисунок 3. Активная фаза и постконфликтная фаза – КАФ и ПКФ
Но вернемся к нашей истории.
Сколько наша Красная Шапочка будет «отходить» от встречи с медведем? Сколько она будет находиться в ПКФ? Очевидно, что какое-то время будет, так как конфликт был очень интенсивный. ЧЕМ ИНТЕНСИВНЕЕ И ДОЛЬШЕ КАФ, ТЕМ ИНТЕНСИВНЕЕ И ДОЛЬШЕ ПКФ. На следующий день она вряд ли пойдет куда-то; скорее всего, будет лежать с температурой, кашлем, циститом, поносом или еще чем-то. И если к ней вызвать педиатра, то он придет, задокументирует изменения – температура, низкое давление, кашель, воспаление, поставит какие-то диагнозы и назначит таблетки. О том, что случилось накануне, он не спросит. Никто не связывает произошедшие или закончившиеся накануне события и начавшиеся симптомы. А следовало бы. Как вы уже поняли, без причины ничего не происходит и никакие симптомы просто так не появляются. В итоге все спишут на сквозняки, грязную воду в колодце и непереносимость глютена. Будут ее всю жизнь лечить от чего-нибудь хронического.
Но допустим, прошла неделя, и Красная Шапочка полностью восстановилась. Все симптомы прошли, и она чувствует себя более-менее нормально. Конечно, по ночам ей снятся кошмары, она плохо засыпает, ей могут диагностировать бессонницу, она боится оставаться одна, а выходя из дома, ощущает тревогу. Наконец она говорит, что готова выполнять свои обязанности, и решает сходить в поле, отнести крестьянам молока и хлеба. Выходит из дома, идет, все нормально, но, удаляясь от деревни и приближаясь к опушке леса, ей становится все тревожнее. Вот уже она видит вход в лес, деревья, кусты, слышит лесных птиц и шум леса, чувствует носом запах хвои, листвы и сырости. Ей становится все хуже, пульс снова ползет вверх, давление, гормоны, сахар крови – все растет, руки-ноги холодеют, дыхание прерывистое, зрачки расширенные… Если бы рядом оказался какой-нибудь медицинский умник, то он мог бы поставить ей диагноз паническая атака и предложил сходить к психиатру или попить транквилизаторы с антидепрессантами. Догадываетесь, почему с ней это снова происходит? Потому что мозг запомнил, что было вокруг медведя – лес, звуки, запахи, деревья, кусты, трава. И теперь организм заранее вгоняет себя в КАФ: лучше в этот раз заранее подготовиться, чтобы иметь больше шансов на выживание. Каждый элемент леса теперь для нее – напоминалка о медведе. Такую напоминалку доктор Хамер назвал РЕЛЬС, а мы будем называть ТРЕК (как аудиодорожка, аудиотрек, который можно воспроизводить снова и снова). Теперь каждый раз, когда девочка почувствует запах леса, увидит лес (может быть, даже по телевизору), услышит шум деревьев и тому подобное, она каждый раз будет погружаться в КАФ со всеми вытекающими симптомами, и, выйдя из треков, перестав с ними контактировать, она каждый раз будет переживать ПКФ со всеми вытекающими симптомами. А поскольку деревня окружена лесом со всех сторон и контактировать с треками она будет вынуждена ежедневно, то и симптомы у нее будут ежедневно, и это запросто назвали бы каким-нибудь хроническим заболеванием. Никто не станет разбираться, с чего все началось. Видят цифры сахара – сахарный диабет, получай инсулин. Видят цифры давления – гипертония, получай таблетки. Видят цифры гормонов щитовидки – тиреоидит, получай эутирокс. Пропали месячные – аменорея, получай гормоны. Мигрень после прогулки вдоль леса – на тебе таблетку от мигрени. В этом вся наша современная медицина. Поэтому доктор Хамер назвал свое открытие НОВОЙ медициной! Все эти заблуждения современной медицины печальны, но поправимы. Читая эти строки, вы уже начинаете понимать взаимосвязи и видеть логику там, где обычные люди видят лишь удачу или неудачу.