Глава 1
Энергетический фактор

Согласно классификации Александра Романовича Лурия, данный фактор связан с первым блоком головного мозга, который отвечает за «регуляцию тонуса и бодрствования». Вот почему его еще называют «энергетическим» блоком. Он охватывает стволовую часть, подкорковые области мозга, медиобазальные зоны лобной и височной коры.

Мы плавно подобрались к новому термину – ретикулярная формация. Так называется сеть нервных клеток, которая простирается вдоль ствола головного мозга и играет ключевую роль в активации коры и контроле рефлекторной активности спинного мозга. Именно благодаря этому в нервной системе происходят процессы возбуждения и торможения.

Эффективность работы энергетического блока головного мозга определяет, насколько ребенок будет внимателен, эмоционально устойчив, как быстро он устанет или потеряет концентрацию, как легко войдет в рабочий процесс и как быстро сможет переключаться между задачами.

Этот блок отвечает за бодрствование, поддерживает тонус мышц, обеспечивает дыхание. Но он также сигнализирует нам и о необходимости отдыха. Поскольку данный блок активирует все структуры мозга, его нарушения могут привести к дезорганизации психической деятельности.

Помимо общей активации, первый блок мозга играет важную роль в процессах памяти. Также он регулирует настроение, включая базовые эмоции, такие как страх, радость и гнев, а также мотивацию, связанную с потребностями организма. Первый блок мозга участвует в реализации любой психической активности, что подчеркивает важность нейропсихологии в понимании происходящих в нем процессов.

Когда процессы активации нарушаются, это приводит к сбоям в работе нервной системы. Дисбаланс процессов возбуждения и торможения негативно влияет на мозговую активность, и снижает эффективность психической деятельности.

Нейродинамика

В 1932 году в статье «Ответ физиолога психологам» для описания особенностей функционирования нервной системы человека И. П. Павлов ввел термин «нейродинамика». Ученый выделил несколько ключевых показателей нейродинамики: силу нервной системы, ее подвижность и уравновешенность. Эти характеристики показывают, насколько эффективно нервные клетки могут сохранять свою работоспособность под нагрузкой, переходить от торможения к возбуждению и поддерживать стабильную активность.

Люди с более сильной, подвижной и сбалансированной нервной системой обычно обладают большей выносливостью, устойчивостью к стрессам, а также быстрее адаптируются к изменениям в окружающей среде, проявляя уравновешенное поведение.

Нестабильность нейродинамики в первую очередь окажет влияние на внимание и скорость выполнения задач.

Значимость нейродинамики в жизни и поведении человека крайне важна, вот почему ее изучение является одной из ключевых задач нейропсихологической диагностики.

Нейродинамика – это динамика мозговой деятельности, активность мозга, умственная работоспособность. Важно, чтобы вы, родители, не пугались терминов нейропсихолога. Низкая умственная работоспособность не означает низкий интеллект – это всего лишь свидетельство работы нервно-психических процессов в организме. Так что ребенок с низкой нейродинамикой может обладать высоким интеллектом, но при этом быть быстро истощаемым, медлительным или вялым.

Что же провоцирует развитие низкой нейродинамики? Она может возникать вследствие осложнений, связанных с беременностью и родами в период вынашивания мамой малыша, например гипоксии плода или инфекций. Или позже из-за нарушения режима сна и бодрствования у ребенка, а также неправильной организации труда и отдыха.

Низкая нейродинамика указывает на то, что глубинные, подкорковые структуры головного мозга выполняют свою функцию дефицитарно.

Это означает, что из-за различных процессов в организме или мозге человека нейронная активность может быть снижена или повышена, что приводит к дисбалансу процессов возбуждения и торможения. К ним относятся нарушения в биохимических и метаболических процессах, а также проблемы с кровообращением и ликворообращением.

Для хорошей работы мозга важно не только в каком он состоянии, но и в том числе то, что происходит с телом. Например, проблемы с сердцем могут ухудшить кровообращение, а значит, и снабжение мозга кислородом. Микробы в кишечнике действуют и на нервную систему. Аллергия, инфекции отнимают силы организма, которые нужны мозгу для работы. Даже то, насколько активно двигается и что ест ваш ребенок, влияет на работу его мозга и сообразительность.

О нарушениях в работе первого блока головного мозга можно предположить по наличию определенных симптомов.

• Психо-речевое, моторное развитие не гармонично, со смещением этапов, речевыми трудностями, общей неловкостью.

• Наличие различных телесных проявлений, указывающих на патологию. Например, аномальная форма уха, необычный разрез глаз, изменения в структуре пальцев, грыжи, проблемы с развитием внутренних органов, а также неправильный рост зубов (сюда же относится задержка с их появлением в нужное время).

• Нарушения в пропорциях телосложения (избыточная худоба или полнота).

• Проблемы со сном, включая трудности с засыпанием и частые пробуждения в плохом настроении.

• Гипотония (слабость) или гипертонус (перенапряжение) мышц.

• Навязчивые движения, тики и заикание.

• Проблемы с работой черепно-мозговых нервов: косоглазие, астигматизм, нистагм, слюнотечение.

• Неравномерные движения глаз.

• Замедленное воспроизведение артикуляционных поз (определенного положения органов речи: губ, языка, мягкого нёба, голосовых связок, необходимого для произнесения конкретного звука).

• Дизартрия (невозможность ребенка в полном объеме совершать движения, необходимые для речи).

• Частое проявление синкинезий (непроизвольных двигательных актов, например движение языком при письме или тряска ногами во время чтения).

• Задержка в формировании ведущей руки, глаза или уха.

• Явные вегетативные реакции, такие как повышенное потоотделение.

• Метеозависимость.

• Аллергические реакции, диатезы, проблемы с эндокринной системой.

• Трудности с формированием навыков поддержания аккуратности.

• Энурез и энкопрез (бесконтрольные мочеиспускание и дефекация).

• Искажение порогов болевой чувствительности.

• Нарушения в двусторонней координации движений.

• Проблемы с улавливанием ритма.

• Проблемы с адаптацией в школе.

• Легкая отвлекаемость и нарушения избирательности.

• Трудности с концентрацией.

• Низкая умственная работоспособность.

• Быстрая утомляемость и истощение.

• Долгое время, необходимое для начала выполнения задач.

• Дисбаланс между процессами возбуждения и торможения.

• Эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в частой смене настроения.

• Неадекватные поведенческие реакции на происходящее.

• Тревожность, капризность и чувствительность.

• Склонность к неврозам.

• Проблемы с вниманием, нестабильность и сложности с переключением фокуса.

• Слабый вестибулярный аппарат.

• Нарушения мелкой моторики.

• Избыточная активность и нерасчетливость движений, мимики и жестов.

• Затруднения с графической деятельностью (почерк, рисование).

• Нарушения слухо-моторной координации (удержании в памяти и воспроизведении ритмического рисунка).

• Небрежный почерк.

Важно осознавать, что симптомы могут проявляться по-разному; они зависят от того, какая именно зона мозга работает с недостатками и плохо выполняет свою функцию. Однако есть один общий симптом.

При функциональном нарушении первого блока головного мозга у ребенка всегда наблюдаются трудности с вниманием.

Как активировать энергетический потенциал

Согласно исследованиям Александра Романовича Лурия, энергетический блок мозга имеет особые источники обеспечения, каждый из которых способен как активировать энергетический потенциал (то есть возбудить), так и снизить его активность (иначе говоря, способствовать торможению процессов в нервной системе). Всего их три:

1. Происходящие в организме обменные процессы.

2. Реакция организма на внешние раздражители, которые заставляют обратить на них внимание.

3. Намерения, планы и программы человека, которые повышают степень активности. Способность коры мозга планировать и программировать свою деятельность, оказывая регулирующее влияние на низлежащие отделы мозга.

Важно обеспечить оптимальное соотношение процессов возбуждения и торможения.

Давайте подробнее пройдемся по каждому из этих трех источников обеспечения.

Источник активации 1. Происходящие в организме обменные процессы

Обмен веществ, или метаболизм, – это совокупность химических реакций, которые происходят в организме для поддержания жизни. Они обеспечивают организм энергией и необходимыми веществами, а также позволяют избавляться от ненужных продуктов обмена.

Думаю, не секрет, что нормальное носовое дыхание насыщает мозг кислородом, а это способствует нашей активности и работоспособности. Так, если в помещении душно или ребенок дышит через рот, это немедленно сказывается на уровне его умственной активности.

Точно такая же история и с питанием: через сбалансированное ребенок получает необходимое количество строительных материалов для роста и восстановления: происходит синтез белков, нуклеиновых кислот, углеводов, липидов и других клеточных компонентов, что дает энергию для полноценной работы организма. А вот нерегулярное питание, а также употребление продуктов с высоким содержанием сахара, вредных жиров и консервантов может привести не только к сбоям в обменных процессах, но и к снижению умственной активности, эмоциональной нестабильности и нарушениям в работе всей нервной системы.

Что еще оказывает влияние на метаболические процессы? На самом деле, этот список просто огромен. Давайте остановимся на основных факторах, приводящих к нарушениям обмена веществ.

• Поражения центральной нервной системы в раннем возрасте.

• Нейроинфекции, которые могут быть вызваны различными патогенами (бактериями, паразитами, вирусами и грибами). Часто они активируются после перенесенных заболеваний, таких как грипп, ангина, пневмония, отиты, тонзиллиты или даже при наличии длительного кариеса.

• Интоксикации, например, возникающие в результате применения антибиотиков или вакцинации.

• Частые болезни как бактериального, так и вирусного характера.

• Стрессы и эмоциональные нагрузки.

• Неподходящие социальные условия (например, домашнее обучение, отсутствие прогулок на свежем воздухе).

• Малоподвижный образ жизни, недостаток физической активности.

• Неполноценный режим дня, отсутствие регулярного отдыха.

Эта тема невероятно обширна и важна, так что мы еще не раз вернемся к разговору о том, как повысить нейродинамику и активность мозга вашего ребенка за счет нормализации обменных процессов.

Сейчас же предлагаю перейти ко второму пункту.

Источник активации 2. Стимулы внешнего мира

Воздействие внешних стимулов на организм приводит к формированию ориентировочного рефлекса – реакции на новые, неожиданные или значимые раздражители. Мы можем активировать его с помощью слуховых и зрительных анализаторов, а также через тактильные и вибрационные ощущения. Что это значит? Например, если что-то упадет, мы мгновенно реагируем, чтобы оценить ситуацию; слуховой анализатор сигнализирует нам: «Будь настороже». Точно так же школьный звонок может резко встряхнуть учащихся. Хотя, конечно, лучше, чтобы такой сигнал звучал не в конце урока, а в середине – а то «витающие в облаках» только вернулись и сконцентрировались, а уже пора на переменку. Поэтому учителям стоит задуматься о введении звуковых сигналов в ход занятия, чтобы активировать ориентировочный рефлекс и пробудить мозг.

Кстати, не стоит винить детей за то, что иногда они отвлекаются и теряют концентрацию. Монотонная речь, которая часто сопровождает занятия, снижает тонус, угнетая работу ствола головного мозга.