3. Боязнь за безопасность. Почти каждая мама волнуется о безопасности своего ребенка. Да, есть те, кто не только не волнуется, но еще использует страх ребенка оказаться в небезопасности, как воспитательную палочку-выручалочку. О них расскажу отдельно. Гиперопекающая мать становится настоящим секьюрити: она готова прикрыть ребенка в любой потенциально опасной ситуации. А таковыми, по ее мнению, можно считать почти все попытки ребенка контактировать с внешним миром. Есть, пить, трогать, говорить, играть и вообще взаимодействовать с чем-либо и кем-либо ребенок должен строго после позволения мамы. Кастинг на «абсолютную безопасность» для ребенка проходит, как правило, лишь она одна.

4. Эмоциональное вмешательство. Когда у вашего ребенка плохое настроение, мир рушится. Нужно срочно исправить это! Грустить? Нет, это неприемлемо! Вы на страже счастливого и радужного настроения 24/7. Грустный ребенок равно плохая, не выполняющая свои обязанности мать. Поэтому все вероятности падения в плохое настроение пресекаются. А если причиной этого состояния становятся ваши запреты и ограничения, значит, самое время обвинить ребенка в нелюбви к вам и неблагодарности за вашу материнскую жертву!

5. Отсутствие личного пространства у ребенка. Личное пространство? Нет-нет, оно для тех, кто не любит свою маму и оскорбительно хочет отвергнуть ее заботу, скрывая хоть что-то о себе. Или, еще хуже – желает остаться наедине с собой! Ребенок просто не понимает: вы всегда рядом, чтобы не упустить момент для новых ценнейших советов! А проверка переписок с друзьями и чтение личного дневника – всего лишь невинная предосторожность. Кто, как не мать, искреннее и детально проанализирует ваши личные записи, выделив в них главное – недостаточное количество упоминаний о любви и благодарности к матери на фоне мыслей о друзьях и первых влюбленностях! Но даже за этот предательский эгоизм она вас прощает!

6. Недоверие к способностям ребенка. Естественно, ваш ребенок не способен налить себе воды без вашей помощи. Вода, знаете ли, вещь опасная! Сначала он наливает себе воду, а потом водку! Вы не должны этого допустить. Никому, кроме вас, ребенок доверять не должен. Особенно себе. Ведь даже если ему 40 лет, он все еще ваш малыш, так мало знающий о РЕАЛЬНОМ МИРЕ. Благодаря вашей удушающей гиперопеке, то есть, прошу прощения, необходимой заботе, ребенок действительно испытывает трудности с адаптацией к жизни. Глядя на это, вы подтверждаете свое мнение, что он пока не готов хоть что-то делать самостоятельно.

7. Изоляция ребенка от внешнего мира. Зачем вообще нужны эти друзья, когда у вашего ребенка уже есть лучший друг – вы? Ну правда, общение с другими детьми – такое ненадежное мероприятие! Другие дети имеют огромный недостаток – они могут понравиться вашему ребенку больше, чем вы. С ними даже можно обсуждать вас, пока вы не слышите! А это уже и вовсе за гранью добра и зла – не иметь доступа к мыслям и мнению вашего ребенка, чтобы вовремя их скорректировать!

8. Желание, чтобы ребенок соответствовал идеалу, или, наоборот, вседозволенность. Тут как карта ляжет. Либо вам нужно, чтобы ребенок был ходячим доказательством вашей материнской продуктивности. Буквально каждым своим действием подтверждал, что вы – не гиперопекающий, а гиперталантливый родитель и педагог. Либо наоборот – вам все равно, что говорят люди, главное, чтобы ребенок был доволен и счастлив. Если для этого приходится делать за него уроки, пока он отсыпается после ночной «катки в доту», – вы готовы и на эту жертву ради его «благополучия».

9. Чувство вины, если вы что-то не делаете для ребенка. Представьте, что вы вдруг не успели приготовить ребенку ужин из пяти блюд! Как это вообще называется? Как вы теперь будете жить с этой болью и стыдом? Как людям в глаза посмотрите, если выяснится, что ваш ребенок вынужден сам мыть за собой тарелки и подрабатывать в свободное время, которое он почему-то проводит не с вами?! У родителя, которому не в чем себя обвинить, ребенок должен быть всегда свободен для радости совместного времяпрепровождения!

Если в трех и более пунктах вы узнали себя или свою маму, значит, в вашей жизни есть место гиперопеке и ее последствиям. Ироничный язык повествования я использую отнюдь не для того, чтобы высмеять тех, кто гиперопекает или гиперопекаем. Он нужен, чтобы разрядить имеющееся в этой теме напряжение. Я не понаслышке знаю, сколько на самом деле эмоций, прежде всего гнева, приходится подавлять детям гиперопекающих родителей. Этот заряд может выстрелить в любой момент. В особенности, когда человек вновь встречается с подробностями годами происходившей с ним заботливой оккупации физического и психического пространства.

В 2015 году мир был потрясен историей Джипси Роуз Бланчард. Эта девушка стала известной не благодаря успехам или талантам, а из-за убийства своей матери Ди-Ди. Происшествие привлекло внимание общественности и даже легло в основу популярного сериала. А все потому, что причиной убийства была многолетняя гиперопека Ди-Ди над Джипси, ставшая для девочки настоящей тюрьмой.

Ди-Ди Бланчард страдала делегированным синдромом Мюнхгаузена – расстройством, при котором человек (в данном случае мать) выдумывает или вызывает у другого (ребенка) симптомы болезни, чтобы привлечь внимание и получить заботу окружающих. А Ди-Ди это еще и помогало зарабатывать деньги на сборах для лечения Джипси.

Мать убеждала всех, что Джипси серьезно больна, приписывая ей множество заболеваний. Среди «диагнозов» девушки значились лейкемия и мышечная дистрофия. Почти всю свою жизнь Джипси провела в инвалидной коляске, хотя для этого абсолютно не было показаний. Девушка подвергалась множеству ненужных медицинских вмешательств. Например, Ди-Ди заставила врачей провести дочери операцию по удалению слюнных желез, что привело к хронической сухости во рту. Ей установили желудочный зонд, через который Джипси питалась, хотя в этом не было необходимости. Также девушке были назначены многочисленные курсы лечения от эпилепсии, хотя она не страдала этим заболеванием. Ежедневно Ди-Ди давала Джипси сильные препараты. Они вызывали побочные эффекты и делали ее состояние еще более уязвимым. Помимо этого, мать регулярно брила дочери голову, чтобы создать иллюзию прохождения химиотерапии. Каждое действие Ди-Ди имело цель – внушить окружающим и самой Джипси, что она безнадежно больна и полностью зависит от своей матери.

Эта гиперопека лишила Джипси возможности развиваться самостоятельно. Контроль Ди-Ди включал ограничение свободы передвижения и запрет на общение с ровесниками. Кроме вышеперечисленных заботливых зверств мать врала дочери о ее настоящем возрасте. Она скрывала истинный год рождения девушки, чтобы Джипси как можно дольше оставалась несовершеннолетней. Общение с отцом и другими родственниками, которые могли рассказать Джипси правду, мать свела к минимуму и строго контролировала.

Поддержание легенды требовало многочисленных махинаций с документами. Ди-Ди сфабриковала медицинские карты, заключения, описания симптомов и болезней. Она вводила врачей в заблуждение своей искусной ложью и постоянно меняла специалистов.

Со временем Джипси начала осознавать реальность своего положения. Агрессия и чувство несправедливости годами накапливались в ней, перерастая в протест. Сначала он выражался в мелких нарушениях маминого контроля – например, попытках общаться с другими людьми через интернет или ночных вылазках на кухню с целью отпить из открытой бутылки с газировкой.

Переломным моментом в этой истории стало интернет-знакомство Джипси с Ником Годеджоном. Впоследствии он стал ее союзником в борьбе за свободу, первым половым партнером и сообщником в убийстве Ди-Ди. Ник разделял чувство отчаяния Джипси и ее ненависть к матери. Вместе они начали планировать убийство.

Только вдумайтесь: даже у такой зависимой и ослабленной физически и психически девушки протест против матери постепенно приобрел радикальные формы. Обретя в лице Ника поддержку и увидев его готовность действовать, она потеряла контроль над накопленной агрессией. Джипси и Ник не стали искать другие пути освобождения. Они решили, что убийство – единственный способ вырваться из-под контроля Ди-Ди.

В июне 2015 года молодые люди воплотили свой план в жизнь – убили Ди-Ди во сне. Это стало кульминацией долгих лет подавления и ущемления прав и свобод Джипси.

Вот что мне важно сказать тем взрослым, в жизни которых была или до сих пор есть гиперопекающая мама. Вам не кажется, что это перебор – это он самый.

Если вы чувствуете вину за то, что злитесь на маму и не хотите больше ей подчиняться, – значит ВЫ САМИ УЖЕ ГОВОРИТЕ С СОБОЙ ЕЕ ГОЛОСОМ.

И уличаете себя в предательстве. Возможно, это единственная самостоятельность в вашем поведении, которая понравилась бы вашей маме. Хорошая новость: уж своим-то внутренним голосом вы можете управлять. Осталось только вернуть себе право это делать.

Маленькое упражнение для больших дядь и теть

Представьте, что ваши самостоятельность и воля – это штурвал корабля, а сам корабль – это ваше поведение и ваше состояние (мысли, чувства, ощущения). Сейчас у штурвала мама или ваш внутренний голос, подозрительно ее напоминающий. А если мама у штурвала вашего корабля, то кто управляет ее кораблем? Кто сейчас отвечает за ее чувства, мысли и поведение?! А? Есть варианты? Наверное, тот, кто боится его отпустить, потому что мама обидится. Ведь тогда ей придется вернуться к своему штурвалу, отпустив ваш и отдав вам, наконец, вашу волю и свободу. Представьте, что подходите к своему штурвалу, говорите: «Я возвращаю себе свою свободу, волю и самостоятельность. Теперь я – капитан этого корабля. У тебя, мама, есть свой корабль. Вернись на него», – и забираете у мамы управление.

Внимательно представляйте каждую деталь и прислушивайтесь к своим ощущениям. Каково это – быть капитаном? Выпрямите спину, поставьте ноги на ширину плеч – капитан должен стоять уверенно. Дайте себе время, чтобы буквально физически ощутить: с этого момента любые ваши решения, потребности, желания, чувства и мысли если и находятся под контролем, то только под вашим.

Глава 2
«У вас всегда мать виновата!» Манипуляции и запугивания. Жертвенность

Ко мне на консультацию однажды пришла мама с пятилетней дочерью. Ее запрос был даже немножко мистическим. Со слов матери, дочь начинала биться в истерике каждый раз, когда мама (именно мама, никто другой) подходила к окну, стояла или сидела рядом. Истерики и крики «отойди» продолжались уже несколько месяцев. Я, как любой профессиональный психолог, в первую очередь решила поработать детективом.

– В последние время у вас в семье были какие-то инциденты, связанные с окном? – спросила я у мамы.

– Да нет, ничего необычного. Даже не знаю, чего она вдруг. Хочется, чтобы уже прекратила, невозможно с ней рядом находиться! Сил моих нет!

– Может, мультики или сказки с каким-то беспокойным сюжетом увидела? – не сдавалась я.

– Да нет, говорю же вам, я ей мультики вообще не включаю. А сказки только добрые читаем, про дружбу. Там нечего бояться. Я потому к вам и пришла, что не понимаю, откуда это взялось.

Я решила не тратить время на разговоры с «ничего такого не помнящей» мамой и познакомиться поближе с девочкой. Мы стали играть в «семью» с помощью песочницы и набора фигурок в моем кабинете. Когда строили домик для семьи, я как бы невзначай спросила: где в этом доме будут окна, какой из них будет вид, может ли мама подойти посмотреть? Да-да, я – само коварство. Реакция девочки не заставила себя ждать. С тревогой в голосе она начала говорить, что маме к окнам подходить нельзя. На закономерный вопрос «Почему?» девочка выдала шокирующий и жутковатый ответ. Она сказала: «Потому что, если маме будет грустно или мы себя будем плохо вести, мама может уйти в окно. Поэтому всем нужно вести себя хорошо и маму к окнам не пускать».